老話說“三更莫貪色，半夜不戀食”是什么意思？ “三更莫貪色，半夜不戀食”，這句話啥意思，為何老一輩人常說？
意思就是：過了三更以后，盡量少做房事，過了半夜，盡量不要吃東西。
首先我們都知道，我們吃食物是為了幫助我們的身體補充營養(yǎng)和能量。白天我們會需要消耗大量的身體能量，那么我們通過一日三餐來為我們身體補充足夠的營養(yǎng)和能量。但是還有一件非常重要的事，那就是睡眠、休息，我們的大腦也是需要休息的。
因此，晚上我們?nèi)梭w休息的時間，其實也是我們的身體最重要的排毒時間。尤其是三更過后，是我們的肝臟排毒最好的時期，那這個時候如果我們的大腦還在工作，我們的器官還在活動，就會增加我們肝臟的負(fù)擔(dān)。我們的肝臟解毒能力變?nèi)趿耍沁@個時候我們的身體就會出現(xiàn)很多問題。
而古人的這一句三更莫貪色，其實不僅僅是指“美色”。它是指一切能夠吸引我們欲望的東西，比如美色，玩手機，玩電腦等等，一切能夠讓我們越玩越興奮的，能夠阻止我們睡眠的都統(tǒng)稱為“色”。當(dāng)我們的身體需要休息，肝臟需要排毒的時候，我們卻做著這些和身體違背的事情，久而久之就會非常傷害我們的身體，這也就是古人的三更莫談色，色是指的“欲望”。
半夜不戀食，其實這個就更容易理解了，就是過了半夜之后最好不要吃東西。因為我們的腸胃也需要休息，如果這個時間我們的腸胃還在工作，還在幫助身體消化你晚上或者是你剛剛吃進(jìn)去的食物，腸胃不能休息，我們的大腦就不能休息，我們的身體的所有器官都需要跟著動起來，那就會直接影響我們的睡眠質(zhì)量。而且，如果長時間在身體需要休息的時候我們大量的進(jìn)食，就會引發(fā)一些腸胃上的疾病，所以夜宵最好還是不要吃。
老話講。夜太深的時候，時間太晚的時候就不要行夫妻之禮，否則會對身體有傷害。時間過晚的話，半夜再餓也不要吃東西，那樣會對腸胃造成負(fù)擔(dān)。
就是在夜晚的時候不要貪戀于美色，應(yīng)該安心的靜養(yǎng)，這樣身體才能健康，半夜的時候不要吃太多的東西，因為早上消化不好，身體容易肥胖。
三更就是指的晚上11點到凌晨一點鐘這個階段。這個時候人是應(yīng)該好好休息的，不能想入非非。至于半夜不戀食，就是半夜的時候不可以再進(jìn)食了。
半夜三更是人們進(jìn)入夢鄉(xiāng)的階段，貪色，貪食會影響人的正常休息，會過度操勞還有給人體器官帶來嚴(yán)重負(fù)擔(dān)。
三更不貪色半夜不貪食是什么意思?
1. 半夜不貪食的意思是晚餐不應(yīng)吃得過多，以免消化不良影響睡眠。2. 三更不貪色的含義是指午夜時分應(yīng)好好休息，不宜進(jìn)行劇烈活動或過度勞累。3. 半夜不貪食與三更不貪色共同強調(diào)了健康生活習(xí)慣，晚上應(yīng)控制食量，避免過度飲食，并確保在午夜時分給予身體足夠的休息。4. 通常情況下，一更指的是晚上7...
三更莫貪色下半句 是怎么解釋的
1、半夜不戀食，古代所指的半夜是11點到1點，意思就是不要在這個時間段吃太多食物，因為大多數(shù)人在這個時間段內(nèi)，已經(jīng)到了休息睡覺的時間，這時再去吃太多食物，就會對我們的腸胃造成一些負(fù)擔(dān)，但現(xiàn)在卻有很多人難以做到這一點。2、因為現(xiàn)代人的夜生活是非常豐富的，等玩完之后還會再去吃一個宵夜，這...
養(yǎng)生俗語“三更莫戀色,半夜不貪食”,有何寓意?
民間俗語“三更莫戀色”，告訴我們在晚上十一點到凌晨一點，一定要好好睡覺，千萬不要貪戀美色，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降，甚至?xí)绊懙缴眢w健康當(dāng)然這里的“色”不單單指美色，這里說的就是人的欲望。現(xiàn)代人晚上不睡覺，玩手機游戲也是一種“貪色”。“半夜莫貪食&...
老話說“三更莫貪色,半夜不戀食”是什么意思?
當(dāng)我們的身體需要休息，肝臟需要排毒的時候，我們卻做著這些和身體違背的事情，久而久之就會非常傷害我們的身體，這也就是古人的三更莫談色，色是指的“欲望”。半夜不戀食，其實這個就更容易理解了，就是過了半夜之后最好不要吃東西。因為我們的腸胃也需要休息，如果這個時間我們的腸胃還在...
三更莫貪色,半夜不戀食!這句話究竟該如何理解?
意思是在晚上睡覺之前不要貪圖美色，和貪戀食物，一是會讓身體產(chǎn)生亢奮，無法好好休息，其次就是會讓身體處于飽和狀態(tài)，無法消化，影響睡眠。
俗語為何說“三更莫貪色,半夜不戀食”,有道理嗎
其實古代人們這樣做是十分正確的，因為在這段時間里，我們的身體要進(jìn)行對外排毒。排出自己身體里新陳代謝沒有排掉的毒素，這樣可以使自己的身體保持健康狀態(tài)。而如果沒有在這段時間里休息，身體就難以排出毒素，長此以往對身體必然不好。后半句“半夜不戀食”就是告訴我們不要在半夜進(jìn)食。其實這句話在...
老話說“三更莫貪色,半夜不戀食”是什么意思?
俗語“三更莫貪色，半夜不戀食”，有何深意？其實說的就是與生活和健康相關(guān)的內(nèi)容。三更的時候千萬不要過夫妻生活，而半夜的時候更不能隨意吃東西。這其實都與人體的生理規(guī)律有關(guān)系，如果平時經(jīng)常這樣做，就會對身體健康造成極大的影響，年輕人不妨牢記。很多人都曾聽過三更半夜這個成語，實際上這4個字...
俗話說三更莫貪色下一句是什么
三更莫貪色，半夜不戀食。這種古時的計時方式，如今已鮮少使用，但我們?nèi)匀皇煜ぁ鞍胍谷边@個成語。在中醫(yī)養(yǎng)生理論中，這個時段應(yīng)是人體休息的寶貴時間，不宜有任何損害健康的活動。因此，“三更莫貪色”的俗語，意在提醒人們在夜深人靜之時，應(yīng)避免進(jìn)行任何可能傷害身體的行為。《素問》一書中提到：“...
三更不貪色半夜不貪食是什么意思?
半夜不貪食意思就是說晚飯不要吃太多以免不消化，三更不貪色意思是晚上十二點左右應(yīng)該好好休息。半夜不貪食，三更不貪色說明了健康生活的道理，晚上不要貪吃，要少吃一點以能夠很好的消化，晚上十二點左右的時候就要好好地讓身體休息了，不可做任何的劇烈運動，以免只會更加的傷害身體。通常情況下，一更...
為何古人說“不貪三更色,不戀一更食”,老祖宗的話有什么道理?
所以，老祖宗就說不貪三更色，讓我們要在該休息的時間好好休息，不要做對身體不好的事情。不戀一更食 一更也就是現(xiàn)在的晚上七點到九點。老祖宗說這段時間就不要吃東西了。因為這段時間吃東西的話，胃不好消化，是超負(fù)荷的狀態(tài)，長此以往，對身體不好。不過，現(xiàn)代人下班的晚，吃飯的時間也往后...
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