為什么睡多了會頭疼？ 為什么睡覺睡多了之后會頭疼？
睡長了會頭疼的原因：
這主要是淺睡眠時間過久的緣故。正常情況下，人的睡眠是有節(jié)律的，深睡眠和淺睡眠交替反復進行，直至清醒以后。一般來說，睡眠的前半段多為深睡眠，而后半段則多為淺睡眠。當人們進入淺睡眠階段，腦的血流量增加，因而血管擴張時分布在血管里的神經(jīng)就會被拉伸而受到刺激，很可能就是由于這種刺激而形成了隱隱的血管性頭痛。
人在長時間睡眠的情況下，深睡眠并不增加，而只是延長了淺睡眠的時間，于是會因長時間處于淺睡眠狀態(tài)，而使神經(jīng)持續(xù)受到刺激。這樣就容易導致人們在頭痛中醒來，或在醒轉(zhuǎn)以后出現(xiàn)頭痛的感覺。
正常的睡眠也有淺睡眠，為什么不會產(chǎn)生醒來后出現(xiàn)頭痛的感覺呢？這是由于淺睡眠的時間比深睡眠的時間要少得多，人在沒有意識到有疼痛感覺時就已經(jīng)醒了。另外，由于深睡眠時，腦的血流量減少，所以這時醒來也不會發(fā)生頭痛
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睡長了會頭疼的原因：這主要是淺睡眠時間過久的緣故。正常情況下，人的睡眠是有節(jié)律的，深睡眠和淺睡眠交替反復進行，直至清醒以后。一般來說，睡眠的前半段多為深睡眠，而后半段則多為淺睡眠。當人們進入淺睡眠階段，腦的血流量增加，因而血管擴張時分布在血管里的神經(jīng)就會被拉伸而受到刺激，很可能就是由于這種刺激而形成了隱隱的血管性頭痛。
人在長時間睡眠的情況下，深睡眠并不增加，而只是延長了淺睡眠的時間，于是會因長時間處于淺睡眠狀態(tài)，而使神經(jīng)持續(xù)受到刺激。這樣就容易導致人們在頭痛中醒來，或在醒轉(zhuǎn)以后出現(xiàn)頭痛的感覺。
睡多了之后出現(xiàn)頭疼，主要是由于在睡眠的狀態(tài)下體內(nèi)的血流比較緩慢，呼吸也相對表淺，長時間的睡眠會導致體內(nèi)的二氧化碳潴留，從而會引起頭痛的癥狀。
所以平時是不建議睡眠時間過長，要注意養(yǎng)成規(guī)律作息的好習慣，主要是提高睡眠的質(zhì)量。平時還需要注意多做戶外運動，睡多了出現(xiàn)頭疼，還需要排除其他的可能性，比如室內(nèi)的環(huán)境是否過于密閉，或者空氣質(zhì)量太差需要注意及時的通風。有一些人群會因為疾病而導致睡眠之后頭疼，比如鼻炎或者呼吸暫停綜合征，都會導致呼吸不暢而引起腦部缺氧，容易引起睡眠之后頭疼，需要針對基礎(chǔ)病進行治療。
有時候睡多了確實是會頭疼的，這種情況下到室外呼吸下新鮮空氣，活動活動下筋骨，一般來說就會自己好了如果實在痛得厲害可以吃下止痛藥吧，以后休息下睡眠時間就可以了哈，祝您健康！
正常人的睡眠時間一般在6-9個小時，如果睡覺時間比較長，比如超過10個小時，有可能引起植物神經(jīng)功能的紊亂而造成頭疼。這種頭疼一般屬于神經(jīng)性頭疼，如果出現(xiàn)這種頭疼應該如何處理呢？第一、作息要規(guī)律不要長時間睡覺，可以適當?shù)倪M行活動，比如散步、游泳、打打太極拳等都有助于緩解這種頭疼。第二、不要飲酒、不要吸煙，因為飲酒有可能引起血管的擴張，而造成頭痛的加重，平時要養(yǎng)好良好的生活的習慣。第三、可以口服一些藥物來進行治療，比如羅通定一天三次，一次兩顆；谷維素一天三次，一次三顆；維生素B1一天三次，一次一片。口服這些藥物以后，一般情況下可以得到明顯的改善和消失。如果疼痛持續(xù)，需要正規(guī)的神經(jīng)內(nèi)科來檢查一下，必要的時候做個腦CT。
睡覺睡多了頭痛怎么辦?
那就可能是其他問題了，建議就醫(yī)。睡多了是不是會頭痛啊！！個人情況不同，不過睡多了確實不好 睡覺睡多了，頭疼怎么辦 跑步 為什么覺睡多了會頭疼啊?因為腦部過度運動，因為睡覺的時候會做夢，腦子仍再轉(zhuǎn)。所以睡覺時叮長了會頭痛，還會覺得累，所以會有人說睡覺過量會更加疲勞。同理可得：睡覺睡...
睡覺睡多久最好?睡太多有什么壞處?
與此同時，睡過多也可能導致大腦中動脈血管發(fā)炎，造成偏頭痛。(3)增加某些疾病風險有研究表明，對于大多數(shù)人來說，每天睡9～11小時，患糖尿病、心血管疾病以及肥胖的概率都比正常睡眠的人要高。同時睡得過多，人的記憶力也可能出問題，甚至會出現(xiàn)抑郁癥加重等情況。3、睡太久會得什么病1、有的人...
頭痛,失眠多夢是什么原因?qū)е碌?
3、內(nèi)分泌代謝疾病包括更年期綜合征、甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退及糖代謝紊亂等，也會引起失眠、多夢伴有頭痛的癥狀。頭痛失眠是什么原因 1.1、精神原因:可能的原因有壓力很大、過度憂慮、緊張或焦慮、悲傷或抑郁、生氣,容易出現(xiàn)睡眠問題。1.2、生活方式:由于生活方式引起睡眠問題也很常見。如飲用咖啡...
睡太多覺有什么壞處么?
睡覺睡多的壞處:1、睡懶覺會打亂人生物鐘節(jié)律。正常的人體的內(nèi)分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規(guī)律。這種生物規(guī)律調(diào)節(jié)著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安穩(wěn)。如果平時生活較規(guī)律而到假期睡懶覺，會擾亂體內(nèi)生物鐘節(jié)律，使內(nèi)分泌激素出現(xiàn)異常。長時間如此，則會精神不振，情緒低落...
經(jīng)常性頭痛,是跟什么有關(guān)系?
（1）緊張性頭痛：睡眠不足、壓力大、緊張、焦慮等可引起肌肉筋膜張力增高，引起頭痛，也可出現(xiàn)頭暈等表現(xiàn)。通過改善睡眠、緩解壓力等方式可以得到改善。 （2）偏頭痛：偏頭痛是常見的頭痛，可以因寒冷刺激、飲酒、月經(jīng)、藥物等多種因素引起。除頭痛外，還會出現(xiàn)視物模糊等表現(xiàn)。 （3）腦卒中：因腦血管...
睡覺多睡覺少都不好,這是身體出現(xiàn)什么問題導致的?
睡覺是大腦正常發(fā)出的一個指示命令，讓身體處于一種休息的狀態(tài)。而如果你的生物鐘被打亂了，就會影響到身體的健康。無論是睡眠過多或者過少都會受到影響。都是無法保證正常的生活作息規(guī)律，甚至還會影響我們的睡眠質(zhì)量。如果一個人的睡眠過多，就會感覺頭疼。對于正常的睡眠來誰，如果睡的過于多會使我們...
睡覺醒了頭疼是怎么回事?
睡多了或者睡少了都會頭疼，最好的辦法就是保證足夠的睡眠就行了，不要多睡也不要少睡，還有你的枕頭是不是透氣，透氣性不好的話，也會造成睡眠起來頭疼，好方法就是要經(jīng)常曬曬自己的枕頭。睡覺了別讓風扇空調(diào)一直對著頭部吹~哈哈,懶人都有懶人一樣的問題哦,我也是經(jīng)常會貪睡所以一覺醒來頭特別不...
經(jīng)常頭痛失眠是什么原因?
考慮以下幾個原因：一、壓力過大，經(jīng)常熬夜，情緒緊張，過度勞累，內(nèi)分泌失調(diào)，用眼過度的疲勞都會引起頭痛，還會出現(xiàn)眼睛的脹痛。二、血管、神經(jīng)因素導致也會引起頭痛、失眠。三、青光眼，眼壓高，它會引起眼痛，伴有頭痛，甚至惡心嘔吐。需要及時就醫(yī)，進行眼壓的檢查，視力的檢查，明確診斷，根據(jù)診斷做出...
頭疼,失眠多夢是什么原因?qū)е碌?
多夢頭疼睡不好考慮與不良生活習慣有關(guān)，還可能與甲狀腺功能亢進癥、帕金森病等器質(zhì)性疾病有關(guān)，具體如下：1、不良生活習慣：如長期熬夜、作息不規(guī)律，或者睡前的不良生活習慣，包括睡前使用電子產(chǎn)品、劇烈運動、睡前吸煙、飲酒或喝濃茶、咖啡等刺激性飲料，會使正常的睡眠規(guī)律被打破，植物神經(jīng)功能紊亂，...
頭痛是什么原因?
9.過度使用導致頭痛 服用過多的藥物會導致過度使用或反彈頭痛。許多用于治療頭痛的非處方藥會導致過度使用頭痛。經(jīng)常頭痛的人應該避免使用過多的非處方藥而增加不適。10.睡眠剝奪性頭痛 睡眠不足或身體疲憊會引發(fā)頭痛，即使某人不容易頭痛。疼痛通常被描述為沉重或遲鈍的疼痛，同時伴有遲緩。如果一個人有...
相關(guān)評說：
廣平縣等加： ______ 很多的時間的睡覺就是很多的越睡覺越頭痛的了,所以睡覺的時間的最好的是控制在一個小時或者2個小時的時間的了
廣平縣等加： ______ 頭痛原因很多,如偏頭痛,血管神經(jīng)性頭痛,三叉神經(jīng)痛,枕大神經(jīng)痛,高血壓,腦血管病,頸椎病,中耳炎,飲酒和吸煙,感冒都可能誘發(fā).所以要找到原因指導下的治療.平常注意防止精神緊張保證休息時間和質(zhì)量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.
廣平縣等加： ______ 你好,頭疼,要分幾種的一是血管性頭疼,二是神經(jīng)性頭疼,三是血壓升高,等都可以影響頭疼的.可以去照個CT看看究竟是什么原因,希望對你有幫助.
廣平縣等加： ______ 你好,這種情況有些人會出現(xiàn)的,這種情況有的是正常的,建議這種情況不要午睡時間過長,半小時即可.
廣平縣等加： ______ 人在睡覺的時候,人體的大部分血液會流向胃腸道等消化器官,而大腦在休息,血液就比較少.比如人們在中午吃完飯后會感覺到頭暈,比較倦,就是因為這時候人體的大部分血液流到胃腸道等消化器官去了.
