我的抑郁癥毀了我的一生 我討厭抑郁癥，這個(gè)鬼東西毀了我一生！
你周圍的人可能不是不喜歡你，只是不喜歡你的消極思想，你的問題不是你是否已經(jīng)是父母的負(fù)擔(dān)，而是你已經(jīng)把自己當(dāng)成了負(fù)擔(dān)，你對自己的看法是錯(cuò)誤的，因?yàn)槟阋呀?jīng)習(xí)慣了用消極的角度去給事物下結(jié)論，當(dāng)你為自己的狀態(tài)感到自責(zé)時(shí)，你想向男朋友表示歉意，但由于你的消極思維習(xí)慣使你并不接受別人正面的引導(dǎo)，你堅(jiān)信自己是負(fù)擔(dān)，這種負(fù)能量是導(dǎo)致你愛人疏遠(yuǎn)你的原因。
你首先要做的就是停止對自己的責(zé)備，因?yàn)槿绻憷^續(xù)責(zé)備自己，你會始終在挫敗感當(dāng)中，而人的成長從來不是建立在挫敗感中的，沒有人會從挫敗感當(dāng)中成長。你需要系統(tǒng)的思維模式重建。把自己消極的思維習(xí)慣改變，只有你的思維模式發(fā)生了變化，不再持錯(cuò)誤的消極思維為真理，你才能讓周圍的人對你另眼相看。
無論是好事還是壞事，對于有消極思維習(xí)慣的人來說，都會引起負(fù)面情緒，而人們往往對自己的思考習(xí)慣很難察覺，更不太可能對自己進(jìn)行徹底的解決，消極的思維習(xí)慣會讓人產(chǎn)生挫敗感，讓人沉浸在負(fù)面情緒中，飽受抑郁感的折磨。所以如果不進(jìn)行系統(tǒng)的思維習(xí)慣重建，就會一直在這種惡性循環(huán)當(dāng)中掙扎。消極的思維習(xí)慣只會讓負(fù)面情緒日益增強(qiáng)。
消極思維習(xí)慣還會使人們經(jīng)常處在零成就感中。
可以說當(dāng)一個(gè)人已經(jīng)形成消極的思考習(xí)慣，如果不及時(shí)發(fā)覺并重建自己的思維模式，那么他所努力做的任何事，都極易容最終失敗，失敗后他們會拼命指責(zé)自己，認(rèn)為都是自己的錯(cuò)，可真正導(dǎo)致他們失敗的原因不在于他們自己，而在于消極的思維習(xí)慣。而解決問題的辦法不應(yīng)該是指責(zé)自己沒用，而是應(yīng)該意示到只有重建自己的思維模式才能徹底走出消極思維習(xí)慣帶來惡性循環(huán)。
如果不進(jìn)行思維模式重建，你就會在錯(cuò)誤的歸因中越走越迷茫。
在消極思維習(xí)慣的原因下，你會感到自己的各項(xiàng)能力都在逐漸萎縮，消極思維習(xí)慣使你對失敗的恐懼遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于對成功的期望，
消極思維習(xí)慣會使你陷入習(xí)慣性無助當(dāng)中去。
所以，是消極的思維模式，讓你和別人的人生拉開了差距。重建你的思維模式來扭轉(zhuǎn)自己在意的事。
如果信任我，我可以幫助你重建思維模式。
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我曾經(jīng)是一個(gè)抑郁患者．我上學(xué)的時(shí)候成績很好，積極向上，但因?yàn)楦星閱栴}得了這么奇怪的病，也想過自殺，那個(gè)時(shí)候真的很痛苦，除了睡覺都在承受煎熬！跟你的想法很象．
我看了醫(yī)生，也吃了藥，但依然痛苦．心里總有解不開的死結(jié)．
后來我看了與佛有關(guān)的書籍，看了很多，學(xué)習(xí)佛法的過程中，我個(gè)人的精神狀態(tài)都發(fā)生了很大的變化，看待問題也變了．而且我覺得世界上依然有很多不幸的人但沒有覺悟！所以，建議你從了凡四訓(xùn)和愈鏡公遇灶神記看起，地藏菩薩本愿經(jīng)．你可以多挺講經(jīng)，多想別人，就不會沉醉在自己的痛苦里．施舍與接受之間，失比受更好！世界上有很多人比你痛苦，但他們?nèi)匀活B強(qiáng)的活著，白禮芳老人的事跡，你都可以看看！
你并不是另類，只是你現(xiàn)在的心理有一道過不去的砍，需要自己認(rèn)識和梳理．
那樣你就會慢慢好起來了，如果有問題可以給我發(fā)信息！
抑郁癥屬于心理疾病，主要表現(xiàn)在病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價(jià)值感、無助感，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。主要是心理壓力大過于自卑造成的。建議您自己平時(shí)要注意放松不要太勞累了樂觀一些放開點(diǎn)有目標(biāo)，多和別人溝通交流開開心心的，同時(shí)要對自己有信心，發(fā)掘自己的價(jià)值，懂得調(diào)節(jié)自己的情緒，最重要的是您要明白你不是為了別人而活，而是為了自己的人生有價(jià)值，別人怎么看你并不重要。
您好,從您所說的資料來看,您有抑郁癥的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫(yī),最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物治標(biāo)不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢與治療,以免影響您的生活
抑郁性神經(jīng)癥有哪些臨床表現(xiàn)?
(1)情緒的改變：患者最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現(xiàn)為表情陰郁，無精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用“郁郁寡歡”、“凄涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨(dú)”、“與他人好像隔了一堵墻”之類的詞來描述自己的心情。患者經(jīng)常感到心情壓抑、郁悶，常因小事大發(fā)脾氣。在很長一段時(shí)期內(nèi)，多數(shù)時(shí)間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉(zhuǎn)，但很快又陷入抑郁。盡管如此，患者抑郁程度一般并不嚴(yán)重，情緒反應(yīng)依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。一場輕松的談話，能使之心情暫時(shí)好轉(zhuǎn)。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎于他人或環(huán)境
(2)認(rèn)知改變：患者對日常活動(dòng)缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗(yàn)不到愉快，常常自卑、自責(zé)、內(nèi)疚。常感到腦子反應(yīng)遲鈍，思考問題困難。遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認(rèn)為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺
(3)意志與行為改變：患者意志活動(dòng)減低，很難專心致志地工作，盡管他們可能有遠(yuǎn)大理想和抱負(fù)，但很少腳踏實(shí)地去做。他們想?yún)⑴c社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。患者處處表現(xiàn)被動(dòng)和過分依賴，心理上的癥結(jié)在于不愿負(fù)責(zé)任。一般說，抑郁性神經(jīng)癥很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。
(4)軀體癥狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體癥狀為主向醫(yī)生求助。這些癥狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些癥狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。這些癥狀多隨著抑郁情緒的解除而消失
我有得過抑郁癥，它是一種病，就像其他的病一樣，不是主觀努力就能治愈的，必須要配合醫(yī)生進(jìn)行藥物治療和心里疏導(dǎo)，人的身體有防線，對病毒有防御功能，心里也有防線，所以情緒要及時(shí)發(fā)泄，防線一旦崩潰，恢復(fù)過程是痛苦與艱辛的。
我抑郁癥嚴(yán)重的兩年間，非常痛苦，生不如死，失去了同齡人該有的很多快樂
也改變了我的命運(yùn)，寧愿得癌癥，畢竟那時(shí)自己的意識是清晰的，那痛苦是經(jīng)歷過的人才能了解的，但是一直有個(gè)力量支持我堅(jiān)持下來。心里一直有聲音告訴我一切都會好起來的，
配合醫(yī)生治療了三年，我基本恢復(fù)，但心里的陰影怕是永遠(yuǎn)也抹不掉了。
加油呀，一定會好起來的，別人的那些簡單的幸福，我們也一定會得到
得了很嚴(yán)重的抑郁怎么解開心結(jié)呢?
運(yùn)動(dòng)有益大腦，對身體更是。抑郁癥患者經(jīng)常逼近躺尸狀態(tài)，從輕度發(fā)展到嚴(yán)重，毀一生。得靠自己走出來，旁人也好，家人也好，除了專業(yè)醫(yī)生和同病，基本上沒人會理解一個(gè)抑郁癥者，確實(shí)也無法理解，不要怪他們。自救很重要，首先是看心醫(yī)生，看是否服藥，其次咬牙強(qiáng)迫運(yùn)動(dòng)，躺久了會想自殺。
抑郁癥真可怕,有時(shí)候感覺自己走不出去,還不如一死了之
希望你從不同的角度，以積極的眼光看問題，看自己，看他人。要擅于看到自己的優(yōu)點(diǎn)、優(yōu)勢、特長，以及可愛之處。也要擅于 看到并珍惜 他人的優(yōu)點(diǎn)、友善與對你的親情、友誼。每個(gè)人的人生都是有高峰，也有低谷，都有情緒低落，感到迷茫的時(shí)候。不過，陰雨過后是晴天，辦法（包括治療抑郁的方法）總比問題多...
抑郁癥患者在痊愈后,性格會發(fā)生什么樣的變化?
通常，容易抑郁的人，多數(shù)是聰明、善良但又本質(zhì)敏感的人。當(dāng)開始感受到失望，生命沒有意義的時(shí)候，它就來了。根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，全球有超過3.5億抑郁癥患者。而在中國抑郁人數(shù)超過9500萬人。這些數(shù)據(jù)充分證明，抑郁癥疾病正在侵入我們的生活。患者會感覺大腦正有兩套記憶在獨(dú)立運(yùn)行，“理性”...
著名主持人告訴你,抑郁癥可以治愈
世界衛(wèi)生組織已將抑郁癥列為全球重大疾病負(fù)擔(dān)之一，至今有超過兩億六千四百萬各個(gè)年齡段的患者，而自殺也成為十五至二十九歲人群的第二大死因。香港著名藝人張國榮，一直飽受抑郁癥折磨，于2003年4月1日，從香港文化東方酒店24樓一躍而下，結(jié)束了自己的生命，終年46歲。他在遺書中寫到：我一生未做壞事，...
抑郁癥的本質(zhì)是什么?人為什么會得抑郁癥?
我認(rèn)為，抑郁癥的關(guān)鍵因素在于自身和環(huán)境的矛盾。壓抑的環(huán)境，自我感情得不到理解和釋放。付出與回報(bào)完全不成正比，努力得不到積極反饋，甚會讓處境變得更糟。找不到改善的辦法，看不到未來的希望。由此產(chǎn)生了深深的無力感和無價(jià)值感。長期處于這種環(huán)境，心情持續(xù)低落，人體的自我保護(hù)機(jī)制開始起作用了。沒...
怎樣讓父母理解自己患了抑郁癥
原來的朋友，同學(xué)都認(rèn)為這個(gè)人失蹤了。不僅怕出門，而且怕家里來人。我抑郁癥發(fā)作的時(shí)候，只要聽見敲門聲就會躲在另外一個(gè)房間的門后。像這種情況誰能理解呢？老婆都覺得我不可思議。再次是思維遲鈍。思維遲鈍的表現(xiàn)是，大腦像灌鉛一樣不轉(zhuǎn)圈了。原來會做的事情不會做了。嚴(yán)重的時(shí)候甚至生活都不能...
網(wǎng)紅張同學(xué)曾因創(chuàng)業(yè)失敗得抑郁癥,這一病癥究竟有多可怕?
出現(xiàn)痛苦或者一些其他不適的感受都是有可能的。抑郁癥其實(shí)是身體健康問題，這是我們不可忽視的。三、可怕的抑郁癥需要我們重視 其實(shí)很多人對于抑郁癥的認(rèn)識和重視程度是不夠的，我們必須清晰認(rèn)識到抑郁癥并不是精神上的問題而已，抑郁癥是生理和精神上的共同問題，一旦抑郁癥在我們的身體生根發(fā)芽，那么對于...
19歲就得抑郁癥是不是就是命不好?什么也做不了了現(xiàn)在不能上學(xué)不能社交...
抑郁癥也叫心靈感冒，許多人一生中都會得！談不上命的問題。不要迷信啊。風(fēng)雨過后是晴天，辦法（包括治療抑郁的辦法）總比問題多，要相信：一切都會好起來的！你的情況，還是要繼續(xù)治療調(diào)理抑郁癥！吃一塹長一智，經(jīng)一事長一能。你經(jīng)歷過抑郁，不斷總結(jié)知識經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的話，你以后再遇到困境、難題，你會...
得了抑郁癥的人最終會過上正常生活嗎?
能，一定能。我現(xiàn)在也活地不是好好的嗎！！！沒有任何增減。過去我的頭疼時(shí)是從高中時(shí)候開始的。有時(shí)候頭疼得都好像要爆炸樣。手常常提著自己的頭發(fā)向上提可是不管用。上了大學(xué)頭疼地連燈光也不能看。參加了工作以后在藥點(diǎn)拿藥時(shí)聽說吃克感敏片和維C銀翹片可以治療頭疼半個(gè)小時(shí)頭就不疼了。后來這...
什么年齡段的人容易得抑郁癥?
首先就抑郁癥的概念與病因來看，這個(gè)問題沒有確切的答案。其次，從發(fā)展心理學(xué)來講，每個(gè)年齡段都有其不同的心理特征，也就是說沒有特定的年齡段易得（抑郁癥）或者是不易得（抑郁癥）。下面我分別從抑郁癥的概念與病因上做一下解釋：一、概念：抑郁癥是由各種原因引起的以抑郁為主要癥狀的一組心境...
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海寧市分度： ______ 首先,想想你最愛的人,你最想關(guān)心的人,你的父母,你的親友,你在大家眼中其實(shí)沒那么糟.其實(shí)我覺得你其他缺點(diǎn)都不是缺點(diǎn),最大的缺點(diǎn)就是沒有責(zé)任心,你一遇到事就原則逃避結(jié)束自己,可想過他們?所以積極陽光一點(diǎn),生活還是美好的,其次改掉吃不了苦這點(diǎn),吃得苦中苦 方為人上人,這句話不假.只要不偷不搶,辛苦一點(diǎn)獲得的錢財(cái)會有滿滿得幸福感.樂觀一點(diǎn),多微笑,這個(gè)表情一定會幫助你.好好愛你的家人,朋友,祝你早日擺脫困境,祝你快樂!
海寧市分度： ______ 怎么會沒有救呢?抑郁癥好多都是因?yàn)樾睦锏膲毫托睦硪蛩?我不知道醫(yī)學(xué)上怎么定義怎么治療.說一個(gè)身邊朋友的真實(shí)例子.遠(yuǎn)房表姐有一段莫名其妙的不好好吃飯,愛發(fā)脾氣,碰見任何事情都怨聲載道,即便是很好的事情,喜到臨頭,她...
海寧市分度： ______ 你好:很高興為你解答你的問題.你不要自己把自己想的那么可怕.其實(shí)抑郁癥是可以治好的.只要你保持樂觀的心態(tài)和對美好生活的熱愛.這樣的話你就會發(fā)現(xiàn)你的抑郁是可以治療的.你要對你自己有信心,如果你沒有任何的信心你怎么去面對你以后的生活,不要把自己整天想成是一個(gè)病人,其實(shí)你沒有什么不可以戰(zhàn)勝的.
海寧市分度： ______ 情緒低落.常常表現(xiàn)為心情不好,高興不起來、無助,絕望,認(rèn)為生活毫無價(jià)值,或感到自己的疾病無法好轉(zhuǎn),對治療和康復(fù)失去信心;對前途感到絕望,認(rèn)為自己給別人帶來的只有麻煩,連累了家人,甚至厭世、不愿活下去,產(chǎn)生***觀念.建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用
海寧市分度： ______ 因?yàn)槟銢]有說具體的癥狀,所以也無法判斷是否是抑郁癥,想要知道是否有抑郁癥,一是可以去醫(yī)院做心里檢查確診,二是可以自查,自查的方法如下: 你可以做一個(gè)《SCL-90癥狀自評量表》,就可以知道自己是否有抑郁癥,量表是有信度和...
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