桂圓、銀耳、百合、枸杞、紅棗、蓮子可以全部放在一起做湯嗎？還是熬粥好？放什么米？ 桂圓,銀耳,百合,枸杞,紅棗,蓮子可以全部放在一起煲湯喝嗎?...
紅棗益氣養(yǎng)血，百合潤肺止咳、養(yǎng)心安神，枸杞明目滋腎陰、蓮子：清心醒脾，補(bǔ)脾止瀉，養(yǎng)心安神明目、補(bǔ)中養(yǎng)神，健脾補(bǔ)胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補(bǔ)元?dú)狻ｃy耳具有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。
幾位中藥食材可以做粥喝，具有較好的補(bǔ)益心神等功效。但是凡事都是過猶不及，以上中藥也具有一定的藥物偏性，比如桂圓屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發(fā)炎癥狀的時侯不宜食用。桂圓干含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食；患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經(jīng)過多者也忌食；龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應(yīng)少食。同時孕產(chǎn)婦也不宜多吃。
可以全部放在一起熬粥。放大米或者糯米都可以，不建議每天喝，會上火。
介紹一種做法：
用料：泡發(fā)好的銀耳、去心蓮子、糯米少許、鮮百合一小撮。
紅棗撕碎，銀耳蓮子提前泡一夜去梗。便可以一起下到鍋里了。
快出鍋時候也可以放枸杞和紅糖。不能提前放，會酸。
放入糯米，攪拌，否則會粘鍋。
糯米熬得差不多的時候加入冰糖，熬制冰糖融化后即可食用。
最好二到三天喝一次，做湯好，用燉鍋燉最好，燉到湯有點稠就可以了，
可以啊，也不會上火，是敗火的湯，放點冰糖是最好了。放薏米或梗米都可以
可以做八寶粥，不怕吃得想吐的話，就天天吃
銀耳蓮子紅棗百合湯的做法
紅棗銀耳蓮子枸杞百合湯 準(zhǔn)備食材：銀耳一朵，蓮子10顆，大棗兩三個，枸杞一小把，鮮百合一個，冰糖少許。具體做法 蓮子洗凈，放入養(yǎng)生壺中浸泡。銀耳泡發(fā)10分鐘。鮮百合洗凈。一片一片分瓣。紅棗、枸杞洗凈瀝水備用。紅棗切片，去核。將泡發(fā)的銀耳去掉底部黃根，用手撕成小片，放入養(yǎng)生壺中。銀耳和...
我有百合,枸杞,銀耳,紅棗,杏仁和蓮子,怎么搭配比較好?
銀耳百合蓮子粥 原料：水1000g，銀耳（干料）75g，百合10g,枸杞5g,蓮子10g,大棗20g.1.銀耳.紅棗百合.枸杞.蓮子分別溫水漲發(fā).2.蓮子去心（不然是苦的）3.熬燉銀耳成羹（鍋中水開始變稠感覺像勾過薄芡一般）4.停火前40分鐘下蓮子，停火前10分鐘下枸杞，大棗，百合 食用主要是.滋陰潤燥.可以有：...
今天煮了銀耳蓮子枸杞大棗桂圓花生百合核桃大米粥吃,放了這么多的東西...
放這些東西可以，沒問題。首先養(yǎng)胃，把胃養(yǎng)好了，那么可以吃的東西多了，每頓飯也可以吃的多了，那么就不會那么瘦弱了。食物的話，滋補(bǔ)，不要上火的就好了。睡眠不好的話，建議你睡前適當(dāng)運(yùn)動一下，然后泡泡熱水腳，喝杯熱牛奶，可用些薰衣草精油。平時可泡些茉莉花、薰衣草、合歡花茶。
銀耳蓮子百合粥怎么煮?
，裝入暖水瓶數(shù)小時，等到有點粘軟時備用。2、先將鍋里加水煮開，放入冰糖（依個人口味）3、下蓮子（可將蓮心取出）大煮，因為不煮面，口感就差很多。4、然后下入銀耳煮至開鍋，再下入紅棗、百合、枸杞，也要多煮一會，才能將營養(yǎng)煮出來。5、最后放入桂圓略煮一下就可以入盅了。
銀耳蓮子枸杞紅棗湯的做法
銀耳蓮子紅棗枸杞百合湯 健康功效 銀耳:生津紅棗:活血化瘀蓮子:養(yǎng)心安神 食材用料：銀耳 100克，紅棗 100克，蓮子 50克，百合 50克，枸杞 20克，冰糖 適量 銀耳蓮子紅棗枸杞百合湯的做法 1.銀耳洗凈提前泡發(fā)，蓮子洗凈提前泡發(fā)，百合洗凈提前泡發(fā)，紅棗枸杞洗凈備用 2.準(zhǔn)備好適量的冰糖，把提前泡發(fā)好...
紅棗銀耳蓮子百合湯的做法
2.砂鍋中注入水，依序放入銀耳、紅棗、蓮子、鮮百合、枸杞。此湯大約煲一個半小時左右，直至湯汁略微粘稠，銀耳透明即可，煲制一個小時后放入適量冰糖（冰糖的量放多少依各人口味），然后再煲20-30分鐘就可以了 烹飪技巧 在煲制過程中放入冰糖后要時常攪動湯汁，以免粘底。煲湯就是需要小火慢熬的...
百合蓮子銀耳紅棗枸杞冰糖可以一起燉嗎
具體的枸杞紅棗銀耳百合蓮子湯的燉煮方法如下：先預(yù)備好材料：枸杞20顆左右、紅棗15個、銀耳適量、百合一小撮、蓮子一把、水適量。將適量的銀耳在鍋中用水進(jìn)行預(yù)先泡發(fā)，時間在10小時左右。2.抓一把蓮子在碗中用水進(jìn)行預(yù)先泡發(fā)，時間在10小時左右。3.用手指抓一小撮百合在碗中用水進(jìn)行預(yù)先泡發(fā)，時間...
百合紅棗枸杞桂圓玫瑰蓮子銀耳冰糖和在一起煮水的功效
枸杞味甘,性平。主要?dú)w肝、腎、肺經(jīng)。其甘補(bǔ)平和,質(zhì)潤多液,入腎可益精充髓助陽;走肝能補(bǔ)血明目;歸肺以潤肺止咳。桂圓味甘、溫、平。補(bǔ)心脾，益氣血，健脾胃，養(yǎng)肌肉。治思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病后或產(chǎn)后體虛，及由于脾虛所致之下血失血癥。紅棗補(bǔ)血。玫瑰花性質(zhì)溫和、男女皆宜。
如何制作美味的銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯?
1.銀耳清洗后泡水約1小時；2.蓮子、百合、紅棗清洗干凈備用；3.將所有材料放入鍋中，加入適量水，開了后再轉(zhuǎn)小火慢燉約2小時。4.可加冰糖調(diào)味。三種做法中，銀耳和蓮子是必不可少的材料，它們是涼性食材，能夠清熱潤肺、養(yǎng)陰生津。紅棗能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，百合是滋潤還可清熱解毒，而枸杞則能夠滋補(bǔ)肝腎、...
百合銀耳蓮子紅棗枸杞的做法
百合銀耳蓮子紅棗枸杞的做法用料：銀耳 半朵 大棗 2顆 蓮子 6粒 枸杞 5粒 百合 1小把 冰糖 適量 步驟：準(zhǔn)備食材。銀耳浸泡洗凈后，撕成小塊，用清水浸泡一晚。其余食材洗凈，用清水浸泡一晚。食材連同浸泡的水一同放入鍋中，大火燒開，轉(zhuǎn)小火熬一小時。熄火后加入適量冰糖，盛入碗中。完成。小...
相關(guān)評說：
環(huán)翠區(qū)張緊： ______ 鐵鍋好,營養(yǎng)不易被流走,還含有鐵離子,吃起來還更加美味.主材;雪蓮bai子50克,銀耳一朵,紅棗兩顆,桂圓五顆,蓮子適量,百合適du量,老冰糖20克,蓮子銀耳百合紅棗桂圓的做法 :1.銀耳泡兩小時,剪去黃色的頭部,然后剪成小塊,越小越糯,雪蓮子也要泡一小zhi時,蓮子兩小時左右,2.桂圓百合紅棗洗干凈備用,銀耳,雪蓮子,蓮子放鍋里,放超過材料兩倍的水大火煲滾然后調(diào)成dao小火,放進(jìn)桂圓百合紅棗繼續(xù)煲,大概一小時,3.然后把冰糖放進(jìn)去,冰糖融化之后可以版試味,不定權(quán)時去攪拌,防止粘鍋.好了就盛出來,可以把蔓越莓放上面了.4.這就完成美味的甜品,養(yǎng)顏的,桃膠孕婦不可以吃.經(jīng)期的最好也不要吃這個甜品.
環(huán)翠區(qū)張緊： ______ 最好二到三天喝一次,做湯好,用燉鍋燉最好,燉到湯有點稠就可以了,
環(huán)翠區(qū)張緊： ______ 紅棗維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽(yù),具有滋陰補(bǔ)陽,補(bǔ)血之功效.百合具有養(yǎng)心安神,潤肺止咳的功效,桂圓具有滋補(bǔ)強(qiáng)體,補(bǔ)心安神、養(yǎng)血壯陽,益脾開胃,潤膚美容的功效.蓮子具有補(bǔ)脾止瀉,益腎澀清,養(yǎng)心安神功效,枸杞具有補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目,補(bǔ)血安神.
環(huán)翠區(qū)張緊： ______ 可以一起吃.銀耳富有天然特性膠質(zhì),加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效.紅棗性溫味甘,補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神,枸杞性味甘平,滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞.百合味甘、性平,具有潤肺止咳、清心安神、清熱涼血、美容養(yǎng)顏的功效.蓮子具有清熱、固精、安神、強(qiáng)心的功效.
環(huán)翠區(qū)張緊： ______ 養(yǎng)胃、益氣、補(bǔ)血!
環(huán)翠區(qū)張緊： ______ 大棗護(hù)膚養(yǎng)顏,桂圓補(bǔ)血,枸杞子明目,壯陽,百合潤肺,蓮子護(hù)胃,銀耳滋陰等.
環(huán)翠區(qū)張緊： ______ 大棗的作用:增強(qiáng)人體免疫力 增強(qiáng)肌力,增加體重 抗過敏 鎮(zhèn)靜安神 抗癌,抗突變 桂圓亦稱龍眼,性溫味甘,益心脾,補(bǔ)氣血;具有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用.可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥.還可治療病后體弱或腦...
環(huán)翠區(qū)張緊： ______ 用料 紅棗 4個 枸杞 一小把 銀耳 一塊 百合 5克 冰糖 10克 紅棗枸杞銀耳百合湯的做法 銀耳提前泡好備用,將紅棗枸杞百合用冷水洗凈放入紫砂鍋,加入材料3—4倍的冷水,開大火燒開二十分鐘. 轉(zhuǎn)小火后放入冰糖(可根據(jù)自己口味調(diào)節(jié))慢燉一小時后關(guān)火,鍋里悶五分鐘后開鍋,搞定.美味的紅棗枸杞銀耳百合湯就做好了.
環(huán)翠區(qū)張緊： ______ 百合,大棗,蓮子,銀耳,桂圓,薏米,枸杞,黑米,冰糖是可以同時煮粥吃的,能夠起到潤肺止咳化痰的作用.是的這本來就是中藥.能沒有藥味嗎,這事就是中醫(yī)的藥食同源.
