徒步走一公里大概需要幾分鐘
人一般走1公里需要12分鐘。
成年人平均速度為0.8米/秒，走1公里12分鐘。
中小學(xué)生平均速度為0.4-0.6米/秒.走一公里要18-24分鐘。
一公里就等于1000m。成年人走路一步的距離大概是0.6到0.7m。
速度約為1m/s，所以1000m需要1000s，大約在16到17分鐘左右。
徒步技巧：
1、龜步
在長途行走過程中，不要以為昂首闊步的大步向前就行了。其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的想法，要知道步幅大是利用腿部肌肉的爆發(fā)力，這畢竟是有限的。
我們更需要的是一種持久力，凡事都不能一步登天。所以步幅小一些并不會(huì)有很大的影響。充分利用我們腿部肌肉的韌性，它們對(duì)持久戰(zhàn)是相當(dāng)有辦法的。
2、吹氣
跟著就是要調(diào)節(jié)我們的呼吸了，要努力讓自己的呼吸與運(yùn)動(dòng)呈有節(jié)奏的狀態(tài)。令肌肉持續(xù)緩慢而不休止地運(yùn)動(dòng)，再加上平穩(wěn)均勻的呼吸。簡(jiǎn)單地說就是幾乎每走一步呼吸一次。馬拉松運(yùn)動(dòng)員在比賽中就能做到平均每?jī)伞骄蛽Q氣一次。
如果我們不習(xí)慣的話，也可以強(qiáng)迫自己呼吸，只要大口地吹氣就可以了。但要注意，不要太過強(qiáng)求，不然會(huì)拉傷肺部和肋間肌的。調(diào)勻呼吸是保持體內(nèi)能源的好方法。
3、利用肌肉
要使走路變成有節(jié)奏的最自然的有氧運(yùn)動(dòng)，上下坡時(shí)，也要隨著這種節(jié)奏盡量利用肌肉的運(yùn)動(dòng)，盡可能的減少骨骼和關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。
尤其是在下坡時(shí)，特別是那些長程的下坡路，這是要善于利用雙腳，使其可發(fā)揮立刻停止的作用。因?yàn)榕c其在長程下坡后骨骼和關(guān)節(jié)有不良影響的話，倒不如讓肌肉承擔(dān)多一些會(huì)比較好。
4、休息補(bǔ)充
還有在路上要合理安排休息時(shí)間，以及適時(shí)補(bǔ)充能源。每走上相當(dāng)一段時(shí)間或路程后，要適當(dāng)?shù)匦菹⑵獭Ｐ菹r(shí)應(yīng)攝取一些馬上能轉(zhuǎn)化成能源的糖類和水分，使身體及時(shí)得到補(bǔ)充，以求快些恢復(fù)體力。
并可松開鞋帶，但必須記住未到宿營地前，千萬不要脫下鞋子。因在長途行走中，雙腳會(huì)稍微發(fā)脹，中途休息脫鞋，下段路只會(huì)使你苦不堪言。
一公里需要走多少分鐘
1. 成年人以正常步行速度走完一公里，通常需要11到12分鐘。2. 成年人的平均步行速度約為1.5米每秒，即5.4公里每小時(shí)，這意味著走完一公里大約需要11到12分鐘。3. 步行一公里大約需要走1600步左右，這一過程至少需要十分鐘。4. 如果以每10米大約16步來計(jì)算，1000米即100個(gè)10米，因此大約需要走1...
步行1公里需要幾分鐘
1. 通常情況下，步行一公里大約需要10分鐘的時(shí)間。2. 步行速度因人而異，大多數(shù)人的步行一公里所需時(shí)間介于10到20分鐘之間。3. 對(duì)于平均水平的步行者來說，走完一公里通常需要大約12分鐘。4. 走完1.1公里大約需要13分鐘左右。5. 身體較為健康且經(jīng)常鍛煉的人可能在10分鐘或更短時(shí)間內(nèi)走完一公里，...
一公里等于多少米走路多少分鐘
1. 一公里等于1000米。2. 步行一公里通常需要7-20分鐘。3. 普通人的步行速度大約是4-7公里每小時(shí)。4. 如果步行速度快，可以達(dá)到10公里每小時(shí)。5. 因此，快速步行一公里大約需要10-20分鐘，或者7-8分鐘。6. 大約1600步等于一公里，大約需要14分鐘。7. 經(jīng)過測(cè)量，10米大約等于16步。8. 所以，100...
步行一公里大概多少分鐘
1. 步行速度受個(gè)人因素影響，成年人平均行走速度約為0.8米\/秒，因此步行1公里大約需要12分鐘。2. 對(duì)于中小學(xué)生而言，他們的平均行走速度在0.4-0.6米\/秒之間，所以走1公里大約需要18-24分鐘。3. 一般人的正常步行速度大約在4.5至6公里\/小時(shí)，換算下來，走1公里正常步行時(shí)間大約在10到13分鐘之間。
一公里要走幾分鐘
2. 一公里等于1000米。一般人行走速度在5至6公里\/小時(shí)，換算下來，走1公里大約需要10至12分鐘。3. 步行一公里的時(shí)間因人而異，但成年人快步走大約需要10分鐘，而慢步則需12分鐘。4. 女生正常行走速度大約為每秒1米，假設(shè)步距為60至75厘米，步伐頻率為每分鐘1步半，那么走1.1至1.5公里大約需要...
步行一公里大概多少分鐘
1. 步行一公里大約需要10到13分鐘。由于一公里是一個(gè)相對(duì)較短的距離，等于1千米，短時(shí)間內(nèi)完全可以走完。2. 通常情況下，步行速度大約為每小時(shí)4到5公里。這意味著走完一公里大約需要10到13分鐘。3. 步行一公里的平均時(shí)間取決于多種因素，包括步行速度、地形和個(gè)人的體力狀況。一般來說，健康成年人的...
普通人,一般,走路,一公里,需要走幾分鐘
5. 大約需要走1600步左右，普通人才能步行一公里，并且這通常需要超過十分鐘。例如，一個(gè)身高1.7米的成年人，如果每步長度大約是75厘米，那么走完一公里大約需要1600步。6. 步行對(duì)健康具有多方面的積極影響，包括增強(qiáng)心臟功能、肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，改善消化系統(tǒng)的健康，以及...
一公里是多長?走的話要走多久?
1. 一公里等于1000米。2. 成年人走路時(shí)，每一步的距離大約是0.6到0.7米。3. 步行速度大約是1米每秒。4. 因此，要走完1000米，需要1000秒，大約相當(dāng)于16到17分鐘。5. 千米，通常簡(jiǎn)稱為公里，其英文為"kilometer"（縮寫為km）。6. 1790年5月，法國科學(xué)家組成的特別委員會(huì)建議使用通過巴黎的...
1公里步行需要幾分鐘
1、步行一公里所需時(shí)間因人而異，取決于個(gè)人步行速度。例如，以李棗輪的步行速度行走一公里通常需要大約十分鐘。步行速度通常分為幾種：散步速度大約為每小時(shí)1.5至1.8公里；正常步行速度為每小時(shí)4.5至6公里；快步走速度可達(dá)每小時(shí)6至7.5公里。2、散步的速度同樣有標(biāo)準(zhǔn)。緩步指的是步伐緩慢、步幅不...
普通人,一般,走路,一公里,需要走幾分鐘
1. 一般情況下，成年人步行一公里大約需要11到12分鐘。基于步行速度為每秒1.5米（即每小時(shí)5.4公里），一公里的步行時(shí)間由此計(jì)算得出。兒童和老年人的步行速度通常較慢，大約在每秒0.4到1.4米之間。2. 研究顯示，步行速度每增加0.1米\/秒，死亡風(fēng)險(xiǎn)會(huì)下降約12%。步行速度不僅與體能有關(guān)，還可能與...
相關(guān)評(píng)說：
盤縣單萬： ______ 15分鐘左右
盤縣單萬： ______ 我個(gè)人認(rèn)為是這樣了3km那也要分什么人如果是老年人走的話也走的很慢,那也可能要一個(gè)多小時(shí),如果是中年人走,也可能40分鐘就走到了.如果是比較健壯的愛鍛煉身...
盤縣單萬： ______[答案] 約十來分鐘 成人正常走路的速度是1.2米/秒,1000米所需時(shí)間:t=S/v=1000/1.2=833秒=14分
盤縣單萬： ______ 一般成年人步行速度大約是5公里每小時(shí),所以,1公里大約就是需要12分鐘.
盤縣單萬： ______ 成年人正常走路的速度為3~4公里/小時(shí),那么換算下來,走路一公里的話,成年人以正常速度大約需要15~20分鐘;如果是快走的話,可以達(dá)到10分鐘以內(nèi),當(dāng)然如果是散步的話可能要半個(gè)小時(shí).
盤縣單萬： ______ 一般人行走的平均速度為5公里/小時(shí)~6公里/小時(shí),一公里路平均需要10~12分鐘.
盤縣單萬： ______ 沒有確定值,一般正常步行速度按5公里/小時(shí)計(jì),那么1公里步行大約是12分鐘
盤縣單萬： ______ 正常成年人一般需要15~20分鐘
盤縣單萬： ______ 正常人速度,在50米/分鐘,20分鐘咯
盤縣單萬： ______ 小學(xué)生走1千米路大約需要(15)分鐘,大人騎自行車1千米大約需要(2)分鐘.
