對于長期面對電腦的上班族來說，喝什么茶比較好呢？ 對于經(jīng)常面對電腦的人來說，喝什么茶最好？
現(xiàn)在，電腦族最大的身體隱患就是眼睛和頸椎，尤其是眼睛，一直盯著電腦，就會出現(xiàn)眼睛干澀發(fā)癢，皮膚干燥、膚色暗沉、上火咽痛等癥狀，那我們可以工作時適當休息一下，做做眼部按摩，也可以經(jīng)常喝些茶來緩解疲勞，什么茶適合電腦族喝呢?今天為您介紹幾款適合電腦族喝的養(yǎng)生茶。
1、視疲憊喝枸杞茶
用電腦時間長的上班族、作業(yè)負擔重的青少年很輕易出現(xiàn)視疲憊，飲用具有滋補肝腎、益精明目功效的枸杞最合適不過。對于肝腎不足引起的視物昏花等癥，可用枸杞20粒泡水喝;伴有目赤干澀、視力減退、迎風騷淚、白內(nèi)障等的人，可同時加進干菊花5朵，泡成枸杞菊花茶。但是濕熱及痰濕中阻、外感發(fā)熱、脾虛虛弱有冷濕(正在感冒發(fā)熱、身體有炎癥、消化不良者)不宜服用枸杞。
2、倦怠喝薄荷茶
長期對著電腦，容易疲憊，這時不妨來杯薄荷茶。薄荷茶性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，辟穢解毒的功效。喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，薄荷茶近來被推薦為健康飲品。倦怠時喝杯提神醒腦茶，讓你睡意全消、元氣百倍!
3、上火咽痛喝羅漢果花茶
咽喉腫痛多是由上火引起的。尤其是那些白領一族，平時工作忙，休息不好，又不注意飲食健康，常常會出現(xiàn)上火的癥狀。很多人都知道用羅漢果來泡茶可以緩和喉嚨疼痛，但是用羅漢果花也一樣具有潤喉功效，并且羅漢果花的香味濃郁，用熱水一泡，芬芳四溢。羅漢果花用來泡茶飲用，可以清肺潤燥，對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞，甚至是上火引起的大便秘結(jié)都有很好的改善作用。
4、排毒美容喝金銀花茶
辦公室征候最顯著的還有便秘和臉上長痘痘，它們源自空氣污染、輻射等多重危害，金銀花可清熱解毒，消炎去痘，應該經(jīng)常喝點。金銀花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，溫水沖泡10分鐘即可飲用。
5、肝火旺喝菊花茶
很多人經(jīng)常出現(xiàn)頭暈口苦、皮膚干裂、口舌生瘡、脾氣暴躁等癥狀，這多是由肝火太旺所致。而菊花有疏風清熱、清肝明目、養(yǎng)肝降火的作用，能夠緩解口苦、頭痛、咽喉腫痛等癥狀。平肝火最好選用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未開放的花蕾)。沖泡菊花茶時，用100度左右的沸水沖泡3~5分鐘即可，喝到只剩1/3的汁水時再續(xù)沸水。
6、補氣提神喝參棗茶
長期對著電腦，很容易疲勞，因此這時為自己準備一杯參棗茶，其中的材料西洋參能夠消除疲勞，增強記憶力，而且還有助失眠，紅棗具有補氣補血提神的作用，是白領養(yǎng)生一個不錯的選擇。
7、情緒差喝玫瑰花茶
玫瑰花味善于理氣解郁、活血散瘀和調(diào)經(jīng)止痛，對于抑郁癥、焦慮癥等情緒障礙還有輔助治療作用。壓力大時喝點玫瑰花茶，能幫助穩(wěn)定情緒、安定心神。玫瑰花茶適適用純凈水，配合玻璃的茶具來沖泡，熱飲時花香濃郁，沁人心脾。但要留意，玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。
祛濕茶。長期面對電腦的上班族運動較少，身體代謝差，長期吹空調(diào)，容易有濕氣。喝祛濕茶很合適。
可以喝點綠茶和決明子，決明子對眼睛非常好，而綠茶可以提神，這兩樣都不錯。
對于長期面對電腦的上班族來說，我個人覺得可以喝一些菊花茶，還有枸杞茶，綠茶，還可以喝點決明子茶，這樣子對眼睛會非常的好。
長期面對電腦喝什么茶?
1、綠茶防輻射長期面對電腦可以多喝些綠茶。首先綠茶是一種比較常見的茶，很多人都有喝過，一般不會有什么副作用，而且有很好的護膚作用，所以喝綠茶是首選；另外，綠茶有很好的防輻射的作用，綠茶可以幫助身體代謝因為長期靜坐產(chǎn)生的毒素，所以上班族喝茶的首選就是綠茶。2、大麥茶潤腸大麥茶也可以。大麥...
經(jīng)常上網(wǎng)的人喝什么茶比較好?吃什么東西可以防輻射?
菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，電腦族多喝些菊花茶有利無害。3、決明子茶治便秘決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐飯后飲用，對治療便秘很有效果。決明子茶的主要功能為清肝明目、潤腸通便，它可以用來治療目赤腫痛...
喝什么茶可以防電腦輻射 防輻射的茶品有哪些
魚腥草茶 魚腥草具有清熱解毒和防輻射功能，上班族可以在工作間隙喝一杯，減輕輻射傷害。白菊茶+烏龍茶 這種組合能排除體內(nèi)有害化學物質(zhì)，適合長時間面對電腦的女性。玫瑰花+玫瑰果+千日紅+菊花+絞股藍茶 這組茶飲含有絞股蘭、玫瑰果等多種成分，可抗輻射、護膚，對準媽媽尤其有利。工作環(huán)境防輻...
上班族喝什么茶最好
1. 綠茶綠茶富含維生素C和抗氧化劑，能提神醒腦，減輕電腦輻射對身體的影響。綠茶中的茶多酚尤其有益，保持你全天精力充沛。2. 紅茶如信陽毛尖，紅茶的甘甜口感能為工作增添樂趣，有助于提振精神。它對眼睛也有益，尤其適合長時間面對電腦的你。3. 枸杞茶枸杞茶能抗疲勞、清熱解毒，保護眼睛，對于久坐...
上班族喝什么茶最好
有一部分上班族因經(jīng)常對著電腦或用眼過度很容易有眼睛不適及疲勞之感，那喝什么抗疲勞呢?推薦9款花茶幫你護眼抗疲勞。菊花山楂茶 取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。三花茶 菊花、金銀花、茉莉花均少許，泡水作茶飲...
哪些茶比較適合上班族喝呢?
菊花茶 代表品種：杭白菊、貢菊等。功效：菊花茶具有清熱解毒、明目養(yǎng)肝的功效，適合長時間面對電腦屏幕的上班族。沖泡方法：將適量菊花放入杯中，用熱水沖泡即可。玫瑰花茶 代表品種：平陰玫瑰、苦水玫瑰等。功效：玫瑰花茶具有疏肝解郁、美容養(yǎng)顏的作用，適合壓力大、情緒緊張的上班族。沖泡方法：將適量...
每天對著電腦的上班族比較適合喝哪些茶
對于經(jīng)常長時間面對電腦的上班族，選擇合適的茶葉能帶來諸多健康益處。首先，早上一杯綠茶是不錯的選擇。綠茶中的咖啡因能提神醒腦，維生素C和抗氧化劑有助于保護細胞健康，緩解壓力。但需注意，避免空腹飲用，以免傷胃。午后，菊花枸杞茶是個好搭檔。菊花清肝明目，枸杞子則有益氣補腎、明目的功效，能有效...
適合上班族每天喝的四杯茶
很多的電腦族都存在很多的健康問題，長時間面對電腦不利于眼睛的健康。而且必不可少的要面對電腦輻射。所以，小編建議每天喝如下“四杯茶”不僅可以減少輻射的侵害還有益于保護眼睛，那么具體是哪四杯呢？上午一杯白茶 平時多喝白茶可起到一定的抗輻射作用。《神農(nóng)本草》把茶列入365種藥物之中，并說“...
常喝3款養(yǎng)肝護肝茶 辦公族喝什么茶最好?辦公室常備3種茶
對于經(jīng)常面對電腦的上班族來說，選擇一款適合的養(yǎng)肝護肝茶至關重要。以下為推薦的三種辦公室常備茶飲及其益處。1. 降血壓山楂決明茶：山楂富含降血脂和軟化血管的成分，配合決明子和何首烏等，有助于降低血壓并增強抗氧化效果。鮮果每日2-3個，干品每天4-5片泡水飲用。2. 口干自制米茶：米茶可緩解口干，...
上班族防癌就喝5種茶
在現(xiàn)代職場生活中，長時間面對電腦和久坐不動容易讓上班族面臨癌癥風險。然而，通過合理的飲茶選擇，也可以在日常生活中起到防癌作用。對于干燥的冬季，以下五種茶飲可以幫助上班族防癌潤燥：1. 鐵觀音茶：除了提供清心明目和美容功效，鐵觀音還有消炎、減肥、延緩衰老和降低膽固醇、預防心血管疾病及糖尿病的...
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