電腦族平時適合喝什么茶？ 冬季適合喝什么茶？
專家認為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。此外，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
最適合喝大量的白開水。
電腦族多喝綠茶菊花茶防輻射
長期使用電腦者，易患眼病。專家認為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。此外，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
許多人都知道，長期使用電腦會影響健康。
電腦族容易帶來下肢靜脈曲張、頸椎病
、腰椎間盤突出以及眼部疾患。
眼睛處于緊張狀態(tài)
由于電腦族久坐電腦前，看東西較近，迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀態(tài)，從而使晶體變凸以適應(yīng)視近物，眼睛長期處于緊張狀態(tài)而得不到休息就會導(dǎo)致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導(dǎo)致青光眼。同時，干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病。
電腦族除了多接觸到電磁輻射外，電腦熒光屏的閃動對眼睛也有較強的刺激作用，讓人出現(xiàn)流淚、視力減退、頭昏腦漲等不適征狀。
綠茶抗輻射作用
專家認為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。《神農(nóng)本草》把茶列入365種藥物之中，并說“茶味苦，飲之使人益思，少臥，輕身明目。
”
專家認為，綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。
此外，茶葉中含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、緩解眼睛疲勞、預(yù)防夜盲癥的作用。
使大腦更敏捷
不久前，英國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，喝茶可以阻止人體中一種酶的合成，這種酶會破壞腦細胞間傳遞信息的媒介乙酰膽堿。因此，喝茶對常用電腦的上班族來說，又多了項使大腦更敏捷的好處。
過去陸陸續(xù)續(xù)的醫(yī)學(xué)報告顯示，茶葉中經(jīng)分離鑒定的已知化合物700多種，其中包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類及多酚類、皂甙、生物堿、茶氨酸、色素、芳香物質(zhì)等。
菊花茶呵護眼睛
此外，電腦族也可用菊花茶“呵護”眼睛。華人自古就知道菊花有保護眼睛的作用，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
菊花茶加入枸杞
《本草綱目》記載菊花“性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
喝菊花茶方法簡單，只要將市面上銷售的，干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，平時可以定時泡一兩杯菊花茶來喝，能達到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對視力也有幫助。
也有人喜歡在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”，具有更高的護眼睛作用，因為菊花與枸杞都是中藥護眼的藥材。
值得注意的是，菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時怕冷，易手腳發(fā)涼的人不應(yīng)該經(jīng)常飲用，應(yīng)該適量的喝。
電腦族睡前喝什么茶
但應(yīng)注意，濕熱及痰濕中阻、外感發(fā)熱、脾虛虛弱有冷濕（如感冒發(fā)熱、身體有炎癥、消化不良等情況）的個體不宜服用枸杞。長時間對著電腦工作，容易導(dǎo)致身體疲憊。此時，一杯提神醒腦的薄荷茶能幫助你擺脫倦怠狀態(tài)。薄荷茶性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，其中薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等成分...
夏天長時間對著電腦工作、適合喝點什么茶?
疲勞時喝一杯枸杞茶枸杞含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。枸杞本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一樣作零食，對消除“電腦族”眼睛干澀、疲勞有一定的作用。電腦族適合的花草茶 1、甘菊：具有幫助睡眠、潤澤肌膚的功效，也可改善女性經(jīng)前不適。可消除...
適合你喝的養(yǎng)生茶(電腦族必備)
保護視力：菊花茶。每天都要對著電腦， 再健康的眼睛時間長了也難免出現(xiàn)疲勞、干澀癥狀。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品，它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。制作方法：菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，菊花是...
白領(lǐng)電腦族選擇金銀花明目抗衰老
白領(lǐng)工作者們其實每天都很辛苦的哦，每天對著電腦對于身體健康也是有一定的影響的。在工作過程中很容易出現(xiàn)容易疲勞啊，或者是亞健康等問題的出現(xiàn)，其實白領(lǐng)們很適合喝金銀花茶的，下面來看看它的好處。電腦族常喝金銀花茶飲好處多 1、金銀花飲明目茶 原料：金銀花10克，車前葉10克，霜桑葉10克，白芷10克...
電腦族多喝菊花茶明目排毒
并且菊花茶消炎殺菌的效果可以幫助我們抵御多種疾病!以上就是我們?yōu)槟窒淼碾娔X一族多喝菊花茶的好處，如果是經(jīng)常加班的電腦族來說更應(yīng)該多喝一點菊花茶，不僅可以幫助提神還可以幫助消除眼睛浮腫，如果因為長期加班造成浮腫可以拿棉簽蘸取一點菊花茶涂抹在眼部浮腫部位可以快速消腫!
長期坐在電腦前,喝什么茶最好?
電腦族養(yǎng)顏茶 長期對著電腦工作的美眉總不免會有一些皮膚上面困擾，皮膚暗沉，容易有黑眼圈、毛孔粗大等問題都困擾著電腦一族。要知道，電腦的強輻射就是對皮膚最大致命元兇，從現(xiàn)在開始即使工作不能離開電腦，在休息的時候泡杯養(yǎng)顏茶，開始重建往日美麗肌膚。干眼一族推薦 枸杞茶：枸杞茶能明目、強壯筋骨...
對于長期面對電腦的上班族來說,喝什么茶比較好呢?
現(xiàn)在，電腦族最大的身體隱患就是眼睛和頸椎，尤其是眼睛，一直盯著電腦，就會出現(xiàn)眼睛干澀發(fā)癢，皮膚干燥、膚色暗沉、上火咽痛等癥狀，那我們可以工作時適當休息一下，做做眼部按摩，也可以經(jīng)常喝些茶來緩解疲勞，什么茶適合電腦族喝呢?今天為您介紹幾款適合電腦族喝的養(yǎng)生茶。1、視疲憊喝枸杞茶 用電腦...
不同人群喝什么花草茶 養(yǎng)生花草茶飲用注意事項
一、不同人群喝什么花草茶 1、電腦族適合的花草茶 甘菊：幫助改善眼睛疲勞，緩解頭痛，改善女性經(jīng)前不適。素馨花：養(yǎng)肝明目，增強免疫力，促進新陳代謝。金蓮花：清熱解毒，養(yǎng)肝明目，提神健胃。菊花：清熱解毒，緩解眼睛疼痛。勿忘我：清熱解毒，清心明目，緩解牙痛。甘草綠茶：抵抗輻射，清除毒素。2、減肥...
電腦族喝什么飲品可以清肝明目
信息爆炸的社會，辦公室少不了電腦，大多數(shù)人成了電腦一族，每天的工作都離不開電腦，于是，一些眼部不適的癥狀也經(jīng)常出現(xiàn)， 如眼睛發(fā)澀、酸痛、發(fā)癢等，那么，辦公室的最佳飲品是什么呢？簡單吧為辦公一族們推薦了三茶一粥：在辦公室喝 茶、回家喝粥，幫助緩解視力疲勞、明目健體。 1. 四子飲 ...
經(jīng)常面對電腦的上班族緩解用眼疲勞適合喝什么茶呢?
菊花茶 菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的療效。常常感覺眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。電腦族們不妨在辦公室里準備菊花+枸杞，...
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