孕婦十大禁忌水果蔬菜 各位準(zhǔn)媽媽一定要注意了
女性在孕期在生活方面又許多要注意的事情，最重要的就是飲食，雖然說孕婦多吃水果蔬菜對身體有好處，但是有些類型吃了之后對自身和寶寶都會有影響。那么今天就由我來為大家列出孕婦十大禁忌水果蔬菜，給準(zhǔn)媽媽們做個參考。
孕婦十大禁忌水果蔬菜：
1、西瓜
2、馬齒莧
3、荔枝
4、莧菜
5、鮮黃花菜
6、榴蓮
7、苦瓜
8、木瓜
9、青西紅柿
10、桂圓
1、西瓜
詳細(xì)介紹：西瓜是大家在夏天非常喜歡的吃的一種水果，清甜可口，含水量也相當(dāng)?shù)母撸越饪市Ч彩遣诲e的。但是孕婦在懷孕期間，身體內(nèi)的激素變化是極其不穩(wěn)定的，西瓜種所含的糖分過高，很容易引發(fā)妊娠糖尿病，所以我在這里建議各位準(zhǔn)媽媽在孕期少吃西瓜。
2、馬齒莧
詳細(xì)介紹：馬齒筧屬于寒涼性蔬菜，它對于子宮的刺激性非常大，很容易增加子宮收縮的次數(shù)，所以在孕期要謹(jǐn)慎食用或者不吃，特別對于有習(xí)慣性流產(chǎn)或者身體比較虛的女性。
3、荔枝
詳細(xì)介紹：荔枝雖然清甜可口，但是吃多了上火這個問題是大家都知道的，所以孕婦最好是避免食用這類型的水果。而且它還容易引發(fā)胎兒躁動出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。
4、莧菜
詳細(xì)介紹：莧菜雖然說有補(bǔ)血清熱的養(yǎng)身效果，但是由于它屬于滑利性類型，有滑胎的效果，所以女性在孕期要避免食用莧菜。
5、鮮黃花菜
詳細(xì)介紹：在孕婦十大禁忌水果蔬菜中，由于鮮黃花菜中含有秋水仙堿成分，它對于人體的影響是比較大的，很容易對胃部產(chǎn)生灼燒，血尿也會有影響。
6、榴蓮
詳細(xì)介紹：榴蓮雖然被稱作是水果之王，但是由于它的含糖量以及熱量過高，是不適合孕婦食用的，很容易引起高血糖，過多食用對于寶寶也會產(chǎn)生過重的也影響，這樣生產(chǎn)的困難性也會增加。
7、苦瓜
詳細(xì)介紹：在平時生活中，我們都會認(rèn)為苦瓜是養(yǎng)身的健康蔬菜，但是對于孕婦來說并不是這樣的。它里面蘊(yùn)含的奎寧成分對子宮會有刺激性，容易產(chǎn)生子宮收縮出現(xiàn)流產(chǎn)的問題，所以說在孕期要謹(jǐn)慎食用苦瓜，不能吃太多。
8、木瓜
詳細(xì)介紹：木瓜中的營養(yǎng)成分是非常豐富的，對于消化以及祛風(fēng)濕方面的效果也不錯。但是它里面所蘊(yùn)含的木瓜苷成分對子宮會有影響，在刺激到子宮之后容易造成收縮，所以孕期的女性在食用木瓜的時候一定要謹(jǐn)慎。
9、青西紅柿
詳細(xì)介紹：青西紅柿是屬于還未完全成熟的西紅柿，它里面含有一種叫做龍葵素的物質(zhì)，女性在孕期實(shí)用很容易出現(xiàn)惡心和嘔吐的問題，這也是中毒的表現(xiàn)之一，尤其是在生吃的時候，危險會更大。
10、桂圓
詳細(xì)介紹：桂圓雖然說是很養(yǎng)生的一種水果，對于養(yǎng)心潤肺的效果尤其顯著。可以是桂圓很容易造成上火的問題，女性在孕期一般都是外燥內(nèi)熱也，陰血也特別的虛，桂圓吃多了反而會加重這些問題。
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