嬰幼兒喝鯽魚湯怎么做
新鮮現(xiàn)殺的鯽魚兩條,個(gè)頭要適中,不要太大的、香蔥三根,洗凈,打結(jié)備用、姜片若干(根據(jù)魚的大小和量)
清洗時(shí)把魚鱗、魚肚都洗干凈,以免湯有腥味
在魚身上涂抹適當(dāng)食鹽,腌放十分鐘,嬰幼兒不能吃太咸,根據(jù)孩子的大小適當(dāng)用鹽
均勻涂抹姜汁于鍋內(nèi)(防止魚皮粘鍋),倒入色拉油,點(diǎn)火
油不宜太熱,將火旋小,輕輕放魚入鍋,同時(shí)放入姜片,把火調(diào)大; 煎至魚皮微露金黃色,將魚輕輕翻身,直至也微呈金黃色;
煎的過程中,注意轉(zhuǎn)動鍋,使魚均勻煎透; 把火調(diào)小,加冷水至淹沒魚為止,放入備好的蔥結(jié),開大火,煮沸;
把魚翻身,再煮五分鐘,放入適量的鹽,繼續(xù)煮,直至湯呈現(xiàn)奶白色;
做鯽魚湯很重要的一點(diǎn)是注意火候的把握。
步驟如下:
買新鮮現(xiàn)殺的鯽魚兩條,個(gè)頭要適中。洗的時(shí)候要把魚鱗全部弄干凈,魚肚里也要洗凈,免得湯有腥味;
洗好后,在魚身上涂抹適當(dāng)食鹽,腌放十分鐘;
準(zhǔn)備好香蔥三根,洗凈,打結(jié)備用;
切好姜片若干(根據(jù)魚的大小和量);
均勻涂抹姜汁于鍋內(nèi)(防止魚皮粘鍋),倒入色拉油,點(diǎn)火;
油不宜太熱,將火旋小,輕輕放魚入鍋,同時(shí)放入姜片,把火調(diào)大;
煎至魚皮微露金黃色,將魚輕輕翻身,直至也微呈金黃色;
煎的過程中,注意轉(zhuǎn)動鍋,使魚均勻煎透;
把火調(diào)小,加冷水至淹沒魚為止,放入備好的蔥結(jié),開大火,煮沸;
把魚翻身,再煮五分鐘,放入適量的鹽,繼續(xù)煮,直至湯呈現(xiàn)奶白色;
加味精,煮兩分鐘。
同時(shí)準(zhǔn)備好吃魚的料:蘸魚的陳醋少許倒入碗中,放少許鹽,糖,味精,攪拌均勻。
將魚單獨(dú)盛在大碗里,鯽魚湯盛在湯碗里;魚蘸著料吃,湯即喝。
希望您寶寶喝了健健康康,快高長大!
不需要添加多種材料,加點(diǎn)鹽多煮一會,盡量的把鯽魚湯煮的濃一些,加水時(shí)一次加足,不要二次添加水,以免影響魚湯的質(zhì)量及口感
鯽魚湯原本是補(bǔ)身體的,但現(xiàn)在越來越多養(yǎng)殖的鯽魚,含有大量激素或其他飼料,很多孩子長得異常高大,其實(shí)是飲食里含有激素的原因,建議不要給孩子吃太多養(yǎng)殖河鮮類,且1歲內(nèi)baby腎臟發(fā)育不完全,排毒功能較弱,鹽的攝入量也不建議太多。還是多吃五谷蔬果類比較好。
魚先處理好之后,
大火燒開,轉(zhuǎn)小火,這樣魚里的營養(yǎng)才能夠徹底出來。!
建議是啥也不加,
小孩子嘛~
嬰幼兒鯽魚湯怎么做
嬰幼兒鯽魚湯主料 鯽魚1條 輔料 生姜1小塊 鹽1點(diǎn)點(diǎn) 嬰兒鯽魚湯的做法 1.記得把那層黑色的薄膜撕掉哦 2.煎到微黃即可 3.魚煎到微黃,就把油全部舀起來,不用洗鍋 4.記得加姜哦,一條150g的魚多半瓢水 5.熬出的湯白白的
鯽魚湯怎樣做營養(yǎng)高
鯽魚富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵多種微量元素,營養(yǎng)價(jià)值非常高,兒童吃鯽魚可以補(bǔ)鈣健腦,增強(qiáng)記憶力有助于身體生長,老年人吃鯽魚可預(yù)防骨質(zhì)疏松。鯽魚肉對孕產(chǎn)婦和嬰幼兒來說也是一道健康滋補(bǔ)食材。鯽魚肉質(zhì)細(xì)膩味道鮮美但小刺多一些,一般多用鯽魚燉成魚湯喝,鯽魚湯味道鮮美易消化還有滋補(bǔ)作用。食材 鯽魚 ...
鯽魚湯怎么做呀
鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。13幼兒食用版做法編輯食譜原料鮮活鯽魚,蔥,生姜,鮮薄荷鯽魚湯制作方法1、取鮮活鯽魚150克,去肚雜洗凈;2、加適量豬油、鹽調(diào)味,水煮熟;3、再加蔥白一根,生姜一片,鮮薄荷20克,水沸即可。適應(yīng)人群15...
鯽魚湯是怎么做的視頻
英文名 Crucian carp soup 主要食材 鯽魚,豆腐,鮮蘑菇,玉蘭片,鹽,蔥 口味 清甜、香潤,養(yǎng)胃 目錄 1菜品特色 2做法 3鯽魚湯不腥技巧 4鯽魚湯小常識 5孕期食用版做法 6幼兒食用版做法 7食物相克 8營養(yǎng)價(jià)值 折疊編輯本段菜品特色 味道鮮美,含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì) 折疊編輯本段做法 折疊鯽魚砂鍋...
嬰幼兒鯽魚湯需要煎嗎
煮幼兒的鯽魚湯也是需要煎一下的,然后放開水進(jìn)去煲的白白的,再倒出來煲粥給寶寶喝,都是比較營養(yǎng)的,富含很多蛋白質(zhì)的。
女兒兩歲了,冬天可以多喝鯽魚湯嗎?
薄荷鯽魚湯:鮮活鯽魚,蔥,生姜,鮮薄荷鯽魚湯制作方法 1、取鮮活鯽魚150克,去肚雜洗凈;2、加適量豬油、鹽調(diào)味,水煮熟;3、再加蔥白一根,生姜一片,鮮薄荷20克,水沸即可。適應(yīng)人群 15個(gè)月以上幼兒 健康提示 鯽魚性甘平,入脾 、胃、大腸,具有健脾利潤止咳的功效。加蔥白、生姜辛溫解表,通陽...
鯽魚湯的做法和營養(yǎng)價(jià)值
再湯里加上幾塊豆腐或者蘑菇作為搭配會讓鯽魚湯更加的好喝鯽魚湯的做法其實(shí)很簡單,要做出奶白色的關(guān)鍵就在于做湯前的烹煎處理了我們先準(zhǔn)備兩條大小相同的鯽魚,把鯽魚沖洗干凈后去除內(nèi)臟魚鱗在清洗一次, 用廚房專用吸;煲鯽魚湯比較適宜的是陶瓷煲,煲湯更能保存鯽魚營養(yǎng)如果不喜歡魚腥味,將魚去鱗...
鯽魚湯怎么做才白 怎樣做鯽魚湯發(fā)白
鯽魚的禁忌人群 1、產(chǎn)婦最好不要吃,因?yàn)樗闹緦π难苡幸欢ǖ呢?fù)擔(dān),會促使體重增加。2、嬰幼兒也是不能吃的,因?yàn)檫@時(shí)孩子的消化系統(tǒng)還沒完善,從而會給腸胃帶來負(fù)擔(dān)。3、對于三高人群來說也最好不要飲用,因?yàn)樗鼤o血管帶來壓力。4、痛風(fēng)的病人也不要喝魚湯,因?yàn)檫@種魚湯會加重病情,不...
喝鯽魚湯好嗎?經(jīng)常喝有什么好處?
嬰幼兒經(jīng)常喝鯽魚湯是補(bǔ)鋅的。鋅是促進(jìn) 鈣的 吸收的
小孩喝鯽魚湯有什么好處
孩子喝鯽魚湯對身體有什么好處 鯉魚性甘平,入脾、胃、大腸等經(jīng),具有健脾、利潤、止咳的功效。在醫(yī)書——《本草拾遺》中,就有鯽魚頭“主咳嗽”一說。小兒臟腑嬌嫩,不耐寒熱,脾虛肝旺,外感風(fēng)寒,就會影響到肺或?qū)е缕⑻摱フ9δ堋每炔挥暮⒆樱梢杂闽a魚湯治療。鯉魚性甘平,入脾、...
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廣漢市機(jī)器: ______ 1、材料:一條新鮮的鯽魚、適量生姜、大蒜、蔥以及水.2、先把鯽魚處理干凈,在鯽魚背上適當(dāng)?shù)膭澤弦恍┑犊?3、蔥碎切碎在鍋中燒油爆鍋,然后把鯽魚下入鍋里,把魚煎到兩面發(fā)黃,之后在鍋中加入適量冷水,然后倒入煮鍋中.4、緊接著加入拍扁的生姜,大火先煮3-5分鐘,然后小火煮兩三個(gè)小時(shí),直到魚湯發(fā)白就可以了.
廣漢市機(jī)器: ______ 1、準(zhǔn)備鯽魚2條,玉米2條,胡蘿卜2條,馬蹄10個(gè),瘦肉一小塊,生姜幾片,鹽.2、鯽魚洗凈,下油鍋煎至金黃.3、瘦肉切大塊淖水.4、玉米,胡蘿卜,馬蹄分別切塊,姜去皮切片.5、所有材料放入湯煲中,一次性加足清水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí).
廣漢市機(jī)器: ______ 1、食材:鯽魚1條,姜2片,蔥2段,鹽適量,油適量.2、把鯽魚清理干凈,魚鱗打理干凈,魚肚里的東西也要清理干凈,這樣會減少腥味.3、把姜和蔥切好備用,不用放太多,用來調(diào)味和去腥的.4、鍋內(nèi)加入少量油,加入到八成熱,把魚放進(jìn)去煎.注意又不要放太多,否則湯就會變成了油湯.5、把魚一面煎好之后,再煎另一面,兩面都煎一煎,這樣做出來的湯就沒腥味了.6、兩面都煎好了,倒入適量的開水進(jìn)去,接著放切好的姜和蔥進(jìn)去,小火慢慢燉.7、小火燉20分鐘就可以了,這時(shí)候你會發(fā)現(xiàn)湯汁已經(jīng)變得很白很白了.8、出鍋前加入鹽,注意一定不要先放,不然蛋白凝固,就燉不出來白湯了.
廣漢市機(jī)器: ______ 鯽魚1條,木瓜 100克,鹽、姜 適量.木瓜去皮、籽,切厚塊.鯽魚治凈瀝干,入七成熟油鍋煎至微黃.水開后大火煮至沸騰,下入魚和湯,下入 姜片、木瓜;轉(zhuǎn)小火,蓋上蓋子煲1小時(shí), 食用前加鹽調(diào)味即可.本湯和中開胃,活 血通絡(luò),消暑解渴.適用于羊水過少.