芋頭是天然胰島素嗎？ 芋頭為什么是天然胰島素？
胰島素，降血糖最直接最有效的一種激素。胰島素的種類(lèi)有很多，有動(dòng)物胰島素、植物胰島素、人工合成胰島素等等。我們體內(nèi)的胰島素是胰腺中的胰島β細(xì)胞分泌的，而糖尿病患者注射的胰島素，是由動(dòng)物體內(nèi)提取而人工參與制成的，要知道我們平常吃的食物中都不太可能含有胰島素，不說(shuō)絕對(duì)的話(huà)，容易打臉，那就算含有一點(diǎn)，可是我們體內(nèi)的消化系統(tǒng)強(qiáng)大，估計(jì)也會(huì)被消耗了，沒(méi)有起到作用，所以胰島素用來(lái)注射比較靠譜，那芋頭到底是不是天然的胰島素？
芋頭的神奇功效
芋頭最早產(chǎn)于我國(guó)、印度半島、馬來(lái)西亞等國(guó)家，是一種受各地人喜愛(ài)的食物之一。因?yàn)樗让牢队钟泻芨叩臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值，很受男女老少的喜愛(ài)。
芋頭的主要成份是什么？淀粉含量高達(dá)70%，維生素B1，維生素B2，維生素C，維生素B，磷元素，鈣，鉀，皂角甙，胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成份。可以說(shuō)芋頭是一種天然的，健康的食物。但不可能夠替代胰島素工作的。
芋頭的血糖生成指數(shù)只有48，對(duì)血糖的影響不大，而且富含膳食纖維，吃后很容易有飽腹感，從這些方面來(lái)說(shuō)， 芋頭還是比較適合糖尿病友的。
但是因?yàn)橛箢^含有大量的淀粉，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)盡量不要吃得太多。吃的時(shí)候還要減少部分主食量，因?yàn)榈矸蹟z入過(guò)多，在體內(nèi)也會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖以及脂肪，不利于血糖的控制。
綜上，芋頭沒(méi)有降血糖的效果，但是對(duì)于糖尿病友來(lái)說(shuō)，芋頭的升糖指數(shù)不高，而且富含膳食纖維，還是可以適量食用的，注意代替部分主食就行。
任何食物都不能代替降糖藥或者是胰島素的作用，所以，芋頭也是不能代替胰島素的。只能說(shuō)，有些食物中可能含有對(duì)胰島有益的物質(zhì)，所以，適量食用，對(duì)糖尿病人有一定好處。
如果將四兩的芋頭代替二兩的米飯，因?yàn)樗鼈兊牡矸酆亢蜔崃看笾率窍嗤模怯箢^就更有助于血糖的控制，而且芋頭的飽腹感更強(qiáng)一些，膳食纖維，維生素等營(yíng)養(yǎng)的含量更多一些，如此以來(lái)吃芋頭更有利于餐后的血糖控制。
胰島素&糖尿病
胰島素只能由動(dòng)物胰腺的胰島細(xì)胞產(chǎn)生，活體動(dòng)物產(chǎn)生的胰島素就是天然胰島素，與之相對(duì)的是使用生物學(xué)技術(shù)合成的胰島素。沒(méi)有哪種植物可以產(chǎn)生或者替代胰島素，當(dāng)然也包括芋頭。有些植物人吃了以后會(huì)產(chǎn)生低血糖效應(yīng)，但這種其實(shí)屬于中毒反應(yīng)，降糖效應(yīng)和個(gè)體有關(guān)，而且無(wú)法控制，遠(yuǎn)不如降糖藥和胰島素安全。
即便是某種植物可以產(chǎn)生胰島素，吃它也不會(huì)起到治療糖尿病的效果，因?yàn)橐葝u素屬于多肽，人體無(wú)法直接吸收多肽，必須消化成小分子氨基酸和短肽，而一旦消化就沒(méi)有了功效。
再回到芋頭本身，對(duì)于糖尿病病人也不是太健康的食品。雖然在薯類(lèi)食物中，芋頭的升糖指數(shù)低于土豆，但仍然是比較高的。因此雖然糖尿病人可以吃，也要注意熱量。
如何控制血糖
要想控制血糖，嚴(yán)格按照醫(yī)生要求還有積極的配合藥物治療是首要，也是最關(guān)鍵的，這個(gè)做不到，其他的就別想了，第二健康的生活方式必不可少，飲食必須控制，還有生命在于運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體必須跟上，我知道鍛煉身體對(duì)于中年人來(lái)說(shuō)，是很痛苦的一件事，而且還容易被工作影響，不能按時(shí)按量的運(yùn)動(dòng)，還有就是有些中年朋友，上有老，下有小實(shí)在是沒(méi)辦法擠出時(shí)間鍛煉，但是想好得快，必須鍛煉，可以不要高要求，從量小容易完成開(kāi)始，慢慢養(yǎng)成習(xí)慣，保持良好的心態(tài)。
至于“天然胰島素”的說(shuō)法，在另外一些食物上也有，比如苦瓜、蕎子茶、青錢(qián)柳等，都是因?yàn)槠渲泻锌梢詭椭悄虿∪私笛堑某煞郑珜?shí)際上都是沒(méi)有降血糖效果的，這一點(diǎn)大家要記住。
結(jié)語(yǔ)
如果芋頭是天然胰島素的話(huà)，糖尿病人就不用吃降糖藥了，吃芋頭就好了。社會(huì)上也不會(huì)有那么多糖尿病人。但是對(duì)糖尿病人有效是真的，但是一定保證芋頭百分百熟，而且是替代米飯，如果吃不習(xí)慣芋頭做主食的話(huà)，還可以把芋頭參雜在米飯里煮，但是最好不要添加任何輔料。
我們體內(nèi)的胰島素是唯一能夠降低血糖的激素，也是獨(dú)一無(wú)二的激素，現(xiàn)在給糖友注射的胰島素大部分是豬胰島素，但也無(wú)法完全取代我們自身的胰島素，更何況這植物中的成分，那可能更難以達(dá)到效果。靠食物帶來(lái)的效果無(wú)法達(dá)到改善胰島素分泌的效果，更不可能代替胰島素。如果要說(shuō)芋頭是天然的胰島素，我們只能理解為，芋頭中的一些成分有利于糖友們對(duì)血糖的控制。
那么吃芋頭對(duì)糖友來(lái)說(shuō)能體現(xiàn)出一些良好控糖效果嗎？還得看著芋頭如何吃。芋頭是一種塊莖類(lèi)食物，它們的特征是淀粉含量高，淀粉最終是可轉(zhuǎn)化為葡萄糖的，如果芋頭多吃的話(huà)，也等于糖分?jǐn)z入過(guò)量，對(duì)血糖會(huì)有不利影響。不過(guò)芋頭這類(lèi)食物還有一個(gè)特點(diǎn)-富含膳食纖維，例如其他塊莖類(lèi)的土豆、紫薯、山藥、蓮藕都是如此。
“細(xì)糧”又是指什么？我們平時(shí)吃得最多的主食大部分都是細(xì)糧，如白米飯，白面做成的包子饅頭、面條等等，由于它們需求量大，出產(chǎn)率最高，應(yīng)人們口感上、衛(wèi)生上需求的日益嚴(yán)格，加工過(guò)程十分精細(xì)，但精細(xì)加工雖然提高了食物口感和衛(wèi)生程度，相對(duì)來(lái)說(shuō)，流失的麥麩成分卻是大量的，隨之流失的膳食纖維也較多，所以這些細(xì)糧中的淀粉很容易就轉(zhuǎn)化為葡萄糖被吸收，因此餐后升糖速度也較快。剛好，如果用塊莖類(lèi)粗糧來(lái)代替這些細(xì)糧，或和細(xì)糧混合烹飪，則能增加膳食纖維攝入量，幫助血糖平穩(wěn)，還能增多礦物質(zhì)種類(lèi)，一舉兩得。做主食推薦吃小半碗芋頭就夠了，最好也是2兩以?xún)?nèi)，避免碳水化合物過(guò)多攝入，如果其他菜肴里還有富含淀粉的，可再減少一些量。
當(dāng)然，芋頭中除了膳食纖維豐富，尤其是水溶性膳食纖維，對(duì)平穩(wěn)血糖有益之外，它還富含豐富礦物質(zhì)，其中鋅元素在蔬菜中含量還比較靠前，鋅元素是合成胰島素的一種成分，至少它對(duì)胰島素的合成的確還是有貢獻(xiàn)的。不過(guò)芋頭肯定不能當(dāng)胰島素用，芋頭那些黏黏的成分總給人一種它們好像就是類(lèi)似胰島素功能的物質(zhì)，其實(shí)這些黏液質(zhì)也就是植物多糖（水溶性膳食纖維）、礦物質(zhì)、多酚、類(lèi)黃酮等成分的混合物，并沒(méi)有降糖效果，不過(guò)它們還有一個(gè)好處，就是有助保護(hù)粘膜，它們可以像一層保護(hù)膜一樣附著在粘膜上，總之，糖友適當(dāng)吃芋頭沒(méi)有問(wèn)題，特別是作為主食控量食用，但芋頭肯定是不能當(dāng)胰島素使的
芋頭不是天然胰島素。胰島素是用來(lái)控制我們體內(nèi)血糖的一種激素，而芋頭只是糖分較少的食品。
芋頭不是天然的胰島素，芋頭和胰島素是沒(méi)有什么相關(guān)聯(lián)的，而且芋頭也不能夠起到降血壓的作用，芋頭中的含糖量還是非常高的，對(duì)于一些降血糖又起到相反的作用。
我認(rèn)為是不對(duì)的，因?yàn)橛箢^只能去延緩消化吸收速度，并且降低血糖反應(yīng)，對(duì)血脂的調(diào)節(jié)，腸道健康和免疫力，有一定的促進(jìn)，而且還對(duì)口腔，胃腸道，有一定的保護(hù)作用。
最牛的“天然胰島素”是什么?
1、在我們生活中，就隱藏了很多的“天然胰島素”，例如：蕎麥、小米、燕麥、紫菜、菠菜、萵苣、空心菜、苦瓜、秋葵、羅布麻茶、黃金牛蒡茶、小葉苦丁茶、蘋(píng)果、李子和火龍果等。最牛的“天然胰島素”是什么？在我們生活中，就隱藏了很多的“天然胰島素”。每天堅(jiān)持吃，15天平穩(wěn)血壓降血糖，“趕走”并發(fā)癥...
胰島素是蛋白質(zhì)嗎
目前人工合成和天然胰島素，都屬于蛋白質(zhì)類(lèi)。胰島素是一種屬于蛋白質(zhì)類(lèi)物質(zhì)的特殊激素，可以被消化系統(tǒng)所分解，因此口服胰島素?zé)o法使發(fā)揮降糖作用，目前所使用的胰島素均是通過(guò)注射發(fā)揮作用，如皮下注射、靜脈注射。胰島素是一種降低血糖的激素，屬于降糖藥物中的一種，按照作用時(shí)間的不同，可以將胰島素分為...
芋頭為什么被稱(chēng)為天然的胰島素?它有降血糖的功效嗎?
芋頭沒(méi)有胰島素樣作用，食用芋頭也不會(huì)降低血糖。然而，芋頭作為一種甘薯食品，非常適合糖尿病患者，原因如下。首先，芋頭的血糖指數(shù)遠(yuǎn)低于白米面食，僅為47.7，但其飽腹感并不低于米飯或蒸煮。因此，用芋頭代替部分主食不僅對(duì)餐后血糖影響較小，而且不容易產(chǎn)生饑餓感。其次，芋頭中膳食纖維含量很高，這是...
芋頭含有哪些特殊成分?為何被稱(chēng)為天然胰島素呢?
芋頭為何被稱(chēng)為天然胰島素芋頭其實(shí)并沒(méi)有類(lèi)似胰島素的這一作用，吃芋頭當(dāng)然也不能降血糖，不過(guò)，作為一種薯芋類(lèi)的食物，芋頭真的是非常適合糖尿病患者進(jìn)行食用。首先，芋頭的升糖指數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于大米以及白面，僅僅只有47.7左右，但是其飽腹感卻并不比米飯或者是饅頭差多少，所以，用芋頭來(lái)代替一部分的主食...
什么食物可促使人體天然胰島素的生成 ?
因其是終身代謝性疾病，又常常并發(fā)多種疾病，給患者的身體健康和生存質(zhì)量帶來(lái)了極大影響。糖尿病患者除正規(guī)使用藥物治療外，多吃蔬菜，利用它們的降糖作用也能收到一定的功效。洋蔥 性味辛溫，甜潤(rùn)白嫩，是人們喜愛(ài)的佳蔬。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質(zhì)，對(duì)糖尿病有輔助治療作用，而且其所含的...
孫醫(yī)生講吃食:芋頭是天然胰島素嗎?它對(duì)控制血糖有什么好處?
對(duì)于糖尿病朋友來(lái)說(shuō)，這個(gè)習(xí)慣要改掉。綜上所述：芋頭并不是天然的胰島素，食用芋頭一樣會(huì)升高血糖，但是因?yàn)橛箢^中含有的豐富的纖維素和微量元素，因此對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō)能夠利便、解毒、散結(jié)等功效，能夠提高機(jī)體免疫力。提倡糖尿病食用。但是芋頭中的主要成分仍然是淀粉，要限量食用。
天然的胰島素你知道是什么嗎?
天然“胰島素”發(fā)現(xiàn)了，隔三差五吃點(diǎn)，降血糖平血脂，三高不來(lái)擾…如果對(duì)糖尿病比較關(guān)注的人，或許就能經(jīng)常看到諸如此類(lèi)的文章，這些文章打著“天然胰島素”的名號(hào)給糖尿病患者推薦一些食物。胰島素的降血糖功能和降糖藥是不一樣的，胰島素是身體營(yíng)養(yǎng)代謝的一部分。食物被轉(zhuǎn)換成葡萄糖后吸收入血，胰腺產(chǎn)生...
被稱(chēng)為“天然胰島素”的食物是什么?可以天天吃嗎?
隨著人們生活水平的不斷提高，現(xiàn)在高血糖的人群也是越來(lái)越多，這也不是一個(gè)好現(xiàn)象，因?yàn)楦哐强赡芤l(fā)其他疾病，如果問(wèn)題比較嚴(yán)重的話(huà)，甚至可能危及生命。因此，對(duì)于高血糖的預(yù)防，必須引起足夠重視。在日常生活中，有很多食物被稱(chēng)為天然胰島素，每天多吃一點(diǎn)的話(huà)，也可以預(yù)防高血糖。下面，我就給大家簡(jiǎn)單...
芋頭是天然胰島素,它對(duì)控制血糖究竟有什么好處呢?
芋頭，也被稱(chēng)為艿，北叫大斗牛，在北方，它被稱(chēng)為甘薯，甜土豆。它們是植物的根莖，根部擴(kuò)大，它們成長(zhǎng)為人們的食物。無(wú)論南方還是北方，無(wú)論是芋頭，仍然是紅薯，因?yàn)樗S富的營(yíng)養(yǎng)素被廣泛消耗。孫博士說(shuō)：芋頭是天然胰島素嗎？控制血糖是否有益？RAW在南部，性甘藍(lán)，小毒，性感，地區(qū)，胃中生長(zhǎng)。胃...
哪些食物堪稱(chēng)“天然胰島素”?可以控制血糖的?
一、苦瓜苦瓜是人們餐桌上十分普遍的食材，同時(shí)它也具有降糖、降血脂的作用。因?yàn)榭喙侠锩婧薪笛堑奈镔|(zhì)，因此苦瓜也被叫做“天然胰島素”，所以可以食用苦瓜來(lái)起到輔助治療的作用。不僅僅在食用苦瓜的時(shí)候有調(diào)節(jié)血糖的作用，它里面的苦瓜多糖還可以增強(qiáng)身體分泌胰島素，讓控制血糖的作用更加的...
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呼蘭縣行星： ______ 芋頭不屬于高速公路綠色通道《鮮活農(nóng)產(chǎn)品品種目錄》中的品種.想要享受綠色通道政策,還必須辦車(chē)輛營(yíng)運(yùn)證及駕駛員從業(yè)資格證.除了鮮活農(nóng)產(chǎn)品外,在秋收季節(jié)運(yùn)輸...
