打坐入定是什么感覺
打坐入定的好處
日常生活中，人們會面臨各種各樣的壓力，打坐入定可以放松身心，緩解緊張情緒，消除生活壓力，但打坐時必須做到心無雜念，只要堅持進行打坐入定，便可以看到顯著效果。
壓力過大會導(dǎo)致情緒變得焦慮，影響日常工作和人際關(guān)系，還會引發(fā)多種身體疾病，若平時壓力過大，便可以用打坐的方式進行調(diào)節(jié)。
打坐雖然處于靜止不動的狀態(tài)，但也可以疏通經(jīng)脈，更有利于血液循環(huán)，加強大腦的供血能力，打坐時若掌握了調(diào)理氣息的方法，還有利于保持身心健康。
打坐入靜前注意事項
一．松:肌肉放松靜:心情寧靜自然:姿勢自然
(如果肌肉沒有放松，會產(chǎn)生肢體抖動的現(xiàn)象)(如果心情沒有寧靜，會產(chǎn)生腳麻的現(xiàn)象)(如果姿勢沒有自然，無法久坐)
二.初學(xué)者，吃過飯后30分鐘再上坐，以免影響消化。
三.初學(xué)者，要注意保暖。不能讓風(fēng)直接吹到身上。膝蓋、肩膀尤其要蓋，夏天也不可以裸漏，否則日后會有所謂“禪病”。(“邪氣”入體，內(nèi)熱不均，引起身體沉重感等）
四．靜坐前，有條件可以先沐浴一番（此番可以調(diào)節(jié)身心，使其通泰便達(dá)，神情莊重，預(yù)熱身體，方便進入狀態(tài)。）亦可以站樁或先適當(dāng)?shù)倪\動一下，或者聽一些舒緩的音樂，佛道音樂，輕音樂，讀讀經(jīng)都可以的。還可以燃一支檀香。
五.靜坐時，身體重心不要落在脊椎或背，久了會腰酸背痛，方法是使用坐墊，把屁股墊高，讓重心落在腳盤上。
六.初學(xué)者，環(huán)境光線不宜太暗，容易昏沉；也不宜太強，容易緊張。
七.初學(xué)者，以時間短、次數(shù)多為原則。慢慢再把時間延長到每次至少三十分鐘以上。
八.初習(xí)靜坐時多半無法雙盤，則以單盤為宜。無法單盤者，則先以散盤上坐，每次上坐幾分鐘后，感到身體心情都放松入靜了，可以試試看改打單盤或雙盤。
九.收功，建議初學(xué)者每次下坐前，做點收功。方法是先把雙手搓熱了，從按摩頭開始腦頂、后腦勺通通都抓一抓、耳朵搓搓、臉洗一洗、手臂、腰、腿、腳各處都搓熱熱的。
如果腳麻嚴(yán)重的話，可以慢慢移動腳，讓腳心對腳心后，靜心一會兒，去麻很有效。也有初學(xué)者是下坐后會走一走，把筋絡(luò)活動下。
補充
打坐最好要雙盤，雙盤的情況下，坐多久都非常牢固，如果單盤或者散盤，時間久了，身體容易散架，也就是坐著不牢固，身子往前倒或者往后仰，雙腿就散了。
雙盤打坐，眼睛要閉上，半睜半閉不容易入定，心中會不靜，看著眼前的光線會感覺很累，眼睛全閉上之后，什么都看不到的情況下，心里非常輕松，但是坐久了會有打瞌睡的感覺，所以早上睡醒以后打坐效果最佳，容易進入狀態(tài)。
打坐時，腹中會發(fā)出響聲，這是腸胃蠕動發(fā)出的聲音，會有放屁的感覺，要自然排出體外，腹中沒有了響聲，沒有了放屁的感覺后，才能進入到可以入靜的狀態(tài)，打坐最初時，用鼻子呼吸是非常難受的，呼吸發(fā)出的聲音非常大，吸煙者，鼻炎病的人打坐時，肺部很難受，咽喉也難受，有一種憋氣的感覺，總會想用嘴巴呼吸，經(jīng)過一段時間后，才會感覺到呼吸順暢了，當(dāng)呼吸順暢后，自己聽不到自己呼吸的聲音，此時才可能進入入定的狀態(tài)，一般人都要經(jīng)過打坐半年以上的時間，才會把呼吸調(diào)順暢，達(dá)到呼吸時沒有任何聲音的地步。
呼吸沒有任何聲音，非常安靜，會感覺到自己的肚皮起伏，當(dāng)呼吸時，空氣直接從鼻子進入小腹，似乎沒有任何阻隔，沒有經(jīng)過咽喉和肺部，此時，達(dá)到了極為安靜的狀態(tài)，眼前出現(xiàn)了光團，這個光團可能是藍(lán)色的，白色的，黃色的，甚至是黑色的，這個黑色是一團比眼前其他部分都黑，這個光團是旋轉(zhuǎn)的，一點點變大，或者變小，最后消失，光團變化的過程里，會感到雙腿非常舒服，非常暖和的感覺，這就是入定的狀態(tài)，這個過程可能會持續(xù)幾秒鐘，也可能幾分鐘，眼前光團消失時，人也從入定的狀態(tài)出定，會感受到腿部麻木的感覺，然后又會看到眼前出現(xiàn)一個光團，再次進入到入定狀態(tài)。
打坐入定是什么感覺
但和睡覺不同，打坐入定時內(nèi)心是清醒的，睡覺則是內(nèi)心陷入昏沉。打坐可以讓人進入一種入定的狀態(tài)，但對于不同的人來說，入定的體驗也是不一樣的，但大體上有以下幾種感覺：仿佛自身進入了一個奇妙的空間，身體在這空間里飄蕩，眼前出現(xiàn)白光，并且感覺不到肉身的存在，有一種靈魂掙脫皮囊束縛的快感，似...
打坐入定后是什么感覺?和入睡有什么區(qū)別?
人們可能會感覺時間過得極快，盡管實際上可能已經(jīng)過去了一兩個小時。在這個過程中，身體可能會感受到愉悅的感覺。2. 在入定過程中，除了在特定狀態(tài)下，如安住在阿賴耶識狀態(tài)時，可能會出現(xiàn)心識模糊的情況，大多數(shù)情況下，心識是明晰的。3. 相比之下，入睡的狀態(tài)則是心識不清晰、模糊不清的狀態(tài)。
打坐入定后會有什么感覺呢!
3. 坐禪者或許能夠連續(xù)坐上一個鐘頭，乃至十個小時，或者更長時間，如坐上一個月甚至十個月，但這僅是修行功夫開始顯現(xiàn)的現(xiàn)象，帶來一些身心輕安的體驗而已。4. 經(jīng)歷輕安之境后，持續(xù)禪修將進入初禪的境界，稱為“離生喜樂地”。在此地打坐，入定后呼吸會自然停止，出入息息，心無旁騖。5. 如同...
打坐入定后是什么感覺?和入睡有什么區(qū)別?
入定有很多種境界，共同的特點是從入定到出定感覺只是極短的時間，但是已經(jīng)過去一兩個小時，身體會伴隨著樂受生起。入定除了安住在阿賴耶識狀態(tài)時會有心識暗昧的情況，大多數(shù)都會有明分存在;入睡則屬于心識沒有明分的暗昧狀態(tài)。
打坐入定后會有什么感覺呢!
打坐入定后的感覺是禪修者逐漸進入一種超越身心世界的狀態(tài)。在無我、無人、無眾生、無壽者相的境界中，宣化上人強調(diào)這不是功夫的體現(xiàn)，而是輕安境界的開始。初入定，達(dá)到離生喜樂地，呼吸暫停，類似于冬眠狀態(tài)，但須避免因妄念而打斷。進入二禪天，定中連脈搏也停止，但并非斷絕，出定后恢復(fù)正常。三...
打坐入定是什么感覺?
打坐最好要雙盤，雙盤的情況下，坐多久都非常牢固，如果單盤或者散盤，時間久了，身體容易散架，也就是坐著不牢固，身子往前倒或者往后仰，雙腿就散了。雙盤打坐，眼睛要閉上，半睜半閉不容易入定，心中會不靜，看著眼前的光線會感覺很累，眼睛全閉上之后，什么都看不到的情況下，心里非常輕松，...
打坐入定是種什么狀態(tài)
打坐入定，是一種能夠讓人更加清醒，對外界的一切更加敏感和清晰的狀態(tài)。在佛教中，這種狀態(tài)被稱為禪定；在道教中，則稱之為打坐。而我們通俗的說法是入定。入定，實際上是將我們的淺表意識暫時抑制，而深入開發(fā)我們的深層意識，使之能夠發(fā)揮各種特異功能，這就是慧。要實現(xiàn)入定，首先需要一個安靜的環(huán)境...
打坐入定時有點像進入黑暗中很怕為什么
1. 打坐入定過程中感覺仿佛進入黑暗之中，并因此感到恐懼，這是一個常見的現(xiàn)象。2. 入定指的是心靈進入一種虛空、虛無的狀態(tài)，與宇宙融為一體。3. 在這種狀態(tài)下，思緒和外界的干擾逐漸消散，最終只剩下意念的存在。4. 如果你在入定過程中感到害怕，這可能是因為你自己的心理作用。
打坐入定是種什么狀態(tài)
打坐入定，是一種會令人更加清醒，外界的一點一滴更加清晰的狀態(tài)。佛家叫禪定，道家曰打坐，我們叫入定。所謂入定，就是把淺表意識壓抑住，把深層意識開發(fā)出來做功，這就是特異功能，是慧。
打坐入定是什么感覺?
請面對鏡子審視自己，就是這種感覺。自己有變化就能發(fā)現(xiàn)。平時我們的心總是觀察別人，看別人的變化。就是沒有注意自己是怎樣變化的。入定就能實時看到自己心的變化。
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武陵源區(qū)正火： ______ 完全不同.入定是一種自覺的狀態(tài),禪定的人是清醒的.
