什么蔬菜適合用面粉蒸著吃 哪些蔬菜可以粉蒸
適合用面粉蒸著吃的蔬菜有茄子、豆角、娃娃菜、南瓜、番薯、土豆、紅薯葉等,這些是比較常見的家常粉蒸菜。粉蒸菜還可以和粉蒸肉一起上鍋,做成比較豐富的菜品,比較常見的粉蒸排骨,粉蒸肉等,都可以加入一些粉蒸菜制作方法簡(jiǎn)單。
什么蔬菜適合用面粉蒸著吃
粉蒸是菜肴的其中一種烹飪方法,制作方法簡(jiǎn)單,適合用面粉蒸著吃的蔬菜推薦茄子、豆角、娃娃菜、南瓜、番薯、土豆、紅薯葉等。
粉蒸豆角
1、老豆角200克、玉米淀粉適量,普通面粉適量,鹽少許,大蒜5瓣,香油1勺,鹽少許、生抽1勺、醋1勺、糖少許;
2、豆角掐段,洗凈瀝干水分,拌上香油或者色拉油,接著加上鹽拌均勻,倒上粉,抓勻;
3、籠格鋪上籠布,放上拌好的豆角,入籠蒸上,水開后放上,中火蒸十二分鐘;
4、蒸好后取出,配上調(diào)料即可食用。
粉蒸茄子
1、準(zhǔn)備好茄子一根,面粉100克,鹽少;
2、茄子去皮切成條,撒上少許鹽腌制20分鐘;
3、茄子表面撒一些干面粉,均勻的抹在每根茄子上,拌好后,再抓勻;
4、鍋內(nèi)水燒開后,放上蒸格,然后鋪一層干紗布,放上茄子蒸熟即可。
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