胃不好的人，要盡量少吃哪4種傷胃蔬菜，以免胃越吃越“爛”？ 胃不好應(yīng)該少吃點(diǎn)什么蔬菜？
人身體所需的營養(yǎng)從何而來？肯定是來自于食物了，不過人體并不能直接從食物從獲取營養(yǎng)，而是得通過消化系統(tǒng)進(jìn)行消化吸收后，才可以各取所需。
提到消化系統(tǒng)，那么必得提到胃，胃作為消化系統(tǒng)的重要一員，可謂“海納百川”之所，別看小小的一個(gè)胃，它的包容性卻很大，它會(huì)將你吃進(jìn)去的所有東西都統(tǒng)統(tǒng)吸納。
不過它也非常嬌弱，如果你不注意，常吃傷胃的食物，那么它就會(huì)生病，從而不能很好地進(jìn)行工作，身體也就得不到充足的營養(yǎng)。
既然我們的胃屬于消化器官，那么要保護(hù)它，就要把好飲食這一關(guān)。雖說蔬菜比較健康，但是有幾種蔬菜也是毀胃菜，如果吃得越多，那么就會(huì)導(dǎo)致胃病越嚴(yán)重。
胃不好的人，要警惕4種蔬菜中的“爛胃王”1、西蘭花
西蘭花可是公認(rèn)的健康蔬菜，它富含維生素C具有抗衰老的作用，而且可以補(bǔ)充鈣，提高人體免疫力，但是西蘭花中高含量的可溶性膳食纖維對(duì)胃卻并不友好，這種纖維只能大腸里分解，而且會(huì)產(chǎn)生大量氣體，并且西蘭花中還含有類似豆類的可產(chǎn)生氣體的糖類。
2、韭菜
韭菜又被稱為長生菜，壯陽草，可以溫補(bǔ)腎陽，大多數(shù)人都不知道韭菜會(huì)對(duì)胃不好。韭菜不好消化，吃多了會(huì)刺激到嬌嫩的胃黏膜，造成胃黏膜屏障受損，會(huì)加重胃痛現(xiàn)象。所以有些胃病患者吃了韭菜餃子后會(huì)胃痛發(fā)作，不明原因，到了醫(yī)院就診后才知道韭菜不宜多吃。
3、番茄
番茄也是胃病患者要忌口的一種蔬菜。因?yàn)榉阎泻崃看螅喑詴?huì)刺激胃分泌出更多的胃酸，使得出現(xiàn)泛酸燒心現(xiàn)象。胃病患者除了番茄不能多吃以外，番茄醬也要控制。
4、大蒜，洋蔥
大蒜和洋蔥具有強(qiáng)刺激性，生吃后容易導(dǎo)致腸胃不舒服，產(chǎn)生脹氣，腹疼等現(xiàn)象。所以胃病患者要吃的話，必須煮熟后食用，這樣才能破壞掉會(huì)導(dǎo)致胃不適的物質(zhì)。
那么胃不好的人，應(yīng)該吃些什么蔬菜呢？胃不好的人，應(yīng)該多吃些暖胃的蔬菜。
1、南瓜
南瓜性溫味甘，富含果膠，適合胃不好的人經(jīng)常食用
2、白蘿卜
3、甘藍(lán)
4、山藥
胃重在養(yǎng)而不在于治，所以生活中改變不良的飲食習(xí)慣，三餐按時(shí)，一頓只吃七分飽，不吃生冷辛辣刺激，粗糙堅(jiān)硬可傷胃的食物。
不喝酒，少飲濃茶和咖啡，多喝熱飲，像熱牛奶，紅茶，蜂蜜水等，多吃溫?zé)崤傅氖澄铩?/p>
天氣變冷，要注意護(hù)胃暖胃，避免胃部受涼。
要注意保持心情愉快，避免不良情緒加重胃病發(fā)展。可以在飯后或是睡前將雙手搓熱沿肚臍順時(shí)針按摩64圈，可以起到養(yǎng)胃的保健作用。
此外，有胃病的人，要加強(qiáng)日常養(yǎng)護(hù)意識(shí)，經(jīng)常體檢，經(jīng)常胃部不適的人要注意去做胃鏡檢查。
總之，有胃病的人一定要從日常的飲食，胃部的護(hù)理開始，把胃養(yǎng)好了，人才易健康長壽。
胃不好的人，要盡量少吃4種蔬菜中的“爛胃王”,以免胃病遷延難愈
西蘭花，豆腐，西紅柿，豆類，洋蔥這五種食物雖然富含營養(yǎng)，但是胃不好的人反而會(huì)引起胃粘膜的刺激
第1種蔬菜就是蘿卜，蘿卜吃完之后容易脹氣，這樣對(duì)腸胃非常的不好，第2種食物就是胡蘿卜，胡蘿卜吃完之后維生素補(bǔ)充的太多，那么腸胃無法代謝，第3種食物就是菜花，菜花是屬于那種寒性的，吃多了對(duì)腸胃不好，第4種就是黃瓜，黃瓜是屬于涼性的，吃完之后容易胃痛，這4種蔬菜應(yīng)該遠(yuǎn)離，才能避免你胃越吃越爛。
醫(yī)生的建議是少吃辛辣刺激類的如辣椒、麻椒等，還有蔥姜蒜這些也要少吃；還有性寒的蔬菜：菠菜、黃瓜、西紅柿、還有腌制的蔬菜少吃。
原小益衛(wèi)無U建議:胃不好的人應(yīng)該吃什么?不應(yīng)該吃什么?
? ? 少吃苦味重、性寒的蔬菜。如苦瓜、萵苣、苦菊等，多數(shù)性寒，脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。特別提醒，蔬菜富有未被軟化的纖維，個(gè)別還含一定量的抗?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)，比如草酸，對(duì)胃有一定的刺激，所以胃不好的人盡量別生吃蔬菜。? ? 2.水果類 ? ? 少吃太酸的水果。有...
胃不好不能吃什么
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胃病吃什么食物養(yǎng)胃不能吃什么 有胃病的人不宜食用的部分食物介紹
1、主食。少吃脹氣的豆類。容易胃脹氣的人，要少吃或不吃黃豆、黑豆、綠豆等食材，因?yàn)樗鼈儽容^難消化，而且容易產(chǎn)氣。其他雜豆比如蕓豆、紅小豆、鷹嘴豆等都可以吃，但胃不好的人，烹調(diào)之前最好把豆類充分浸泡8小時(shí)以上。2、蔬菜。少吃苦味的。苦味蔬菜，如苦瓜、萵苣、苦菊等，大多性寒，脾胃虛寒...
養(yǎng)胃忌吃的蔬菜有哪些
急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。3、生洋蔥 洋蔥、大蒜、韭菜里面充滿了多種營養(yǎng)元素，它們對(duì)健康大有裨益，比如保護(hù)心臟，但是它們也會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養(yǎng)混合物不起壞的作用。4、辛辣蔬菜 紅...
有胃疼不能吃什么?_?
有胃病的人不能吃什么？1、主食：少吃脹氣的豆類。容易胃脹氣的人，要少吃或不吃黃豆、黑豆、綠豆等食材，因?yàn)樗鼈儽容^難消化，而且容易產(chǎn)氣。其他雜豆比如蕓豆、紅小豆、鷹嘴豆等都可以吃，但胃不好的人，烹調(diào)之前最好把豆類充分浸泡8小時(shí)以上。2、蔬菜：少吃苦味的。苦味蔬菜，如苦瓜、萵苣、苦菊...
腸胃不好的人不能吃什么食物?
4、西蘭花和番茄 西蘭花和番茄也是胃不好的人群應(yīng)該少吃的食物。西蘭花含有可溶性膳食纖維，它只能在大腸中才能被分解，并產(chǎn)生大量的氣體，對(duì)胃不好。番茄是一種酸性很強(qiáng)的食物，它能刺激胃產(chǎn)生過多的胃酸，是含有反酸、燒心癥狀的人群不能或盡量不吃的食物。5、巧克力和辣椒 巧克力中含有大量的可可堿...
胃不好的人能吃蘿卜嗎?
甘藍(lán)，被稱為天然的“養(yǎng)胃菜”，曾經(jīng)是世界衛(wèi)生組織推薦的最好的蔬菜之一。甘藍(lán)中所含的維生素K1和維生素U不僅可以抵抗胃潰瘍，保護(hù)和修復(fù)胃粘膜，還可以保持胃中的細(xì)胞活躍并減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。 因此，在生活中，經(jīng)常吃甘藍(lán)，有助于胃部健康。2，地瓜 白色地瓜所含纖維是米粉的10倍，其質(zhì)地細(xì)膩，不傷胃...
胃不好的人,有哪6種食物要少碰,避免胃病加速轉(zhuǎn)癌?
但容易反酸的胃食管反流者,喝粥很可能加重癥狀,不建議進(jìn)食過多的流質(zhì)食物,以免進(jìn)一步刺激胃部、食管等;胃潰瘍患者也應(yīng)減少喝粥的頻率,以免刺激胃酸過多分泌,加重病情。 另外,粥不要煮得太稀,喝粥時(shí)最好搭配一些需要咀嚼的食物一起吃。 2 3大傷胃習(xí)慣 盡量離遠(yuǎn)點(diǎn) 除了在吃的食物上需要講究點(diǎn)以外,一些飲食習(xí)慣,...
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柿子椒的禁忌人群 柿子椒是一種營養(yǎng)豐富，味道獨(dú)特的蔬菜。但并不是所有人都適合食用柿子椒，以下是柿子椒的禁忌人群：1、 腸胃不好、易上火的人 柿子椒性涼，容易傷胃。因此腸胃不好的人應(yīng)該少吃或避免食用，否則可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉、胃脹等癥狀發(fā)生。而易上火的人，由于柿子椒含有較多的維C和胡蘿卜素，且大...
胃不好的人要少吃什么?
不宜吃過熱過冷的食品，以免給胃造成刺激,同時(shí)注意按時(shí)進(jìn)食，規(guī)律飲食。飲食上，多吃清淡食物，少吃肥甘、過酸、過甜、過咸、過苦及辛辣刺激的食物，遠(yuǎn)離腌菜、煙熏和油炸食物、酒精、寒涼果蔬、生冷食物、傷胃藥物、不潔食物等。盡量少吃過酸、過甜、過咸、過苦的食品。同時(shí)要注重營養(yǎng)平衡，應(yīng)供給...
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金鳳區(qū)從動(dòng)： ______ 光說胃不好,面太廣了吧1 不過大概是這些: 1)、刺激胃酸分泌的飲食:咖啡、濃茶、高度酒等,但淡茶與牛奶沖服是允許的 2)、油炸食物:因?yàn)橛驼ㄊ澄飳?duì)胃粘膜機(jī)械刺激作用大 3)、某些有刺激性的調(diào)味品:如芥末、胡椒、辣椒等 4)、盡量...
金鳳區(qū)從動(dòng)： ______ 我認(rèn)為我認(rèn)為我認(rèn)為我認(rèn)為 1.少吃油炸食物:因?yàn)檫@類食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,還會(huì)使血脂增高,對(duì)健康不利. 2.少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃. 3.少吃生冷食物...
金鳳區(qū)從動(dòng)： ______ 一、胃不好的人不能吃以下食物:1、刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會(huì)刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物,應(yīng)避免食用.每個(gè)人對(duì)食物的反應(yīng)都有特異性,所以攝取的食物應(yīng)該依據(jù)個(gè)人的不同而加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)...
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