對自己很失望,我覺得自己都沒救了，我做什么事情都沒有信心了，我這到底怎么回事了？
2. 或許，我曾經(jīng)歷過一些打擊，這些打擊逐漸消磨了我前進(jìn)的勇氣。我未能按照預(yù)期的那樣實現(xiàn)目標(biāo)，這讓我一步步失去了自信。
3. 然而，我內(nèi)心深處仍然對未來抱有希望，對自己的生活有所要求。問題在于，我似乎無法達(dá)到這些要求。
4. 為了重建自信心，我需要努力去完成一些實際的事情。我可以從小事做起，逐漸設(shè)定更大的目標(biāo)。
5. 例如，如果我希望在兩小時內(nèi)完成作業(yè)或工作任務(wù)，我可以先設(shè)定一個簡單易達(dá)成的目標(biāo)，比如不看手機(jī)兩分鐘。
6. 一旦我實現(xiàn)了這個目標(biāo)，我應(yīng)該給自己一些積極的反饋和鼓勵。然后，我可以嘗試下一個簡單的任務(wù)，比如在書桌前坐上五分鐘。
7. 逐步增加時間，我可以逐漸延長專注的時間，比如十分鐘、二十分鐘，直到能夠順利地完成任務(wù)。
8. 我必須記住，一切都需要時間。既然失望和缺乏自信是長時間積累的，那么自信的重建也不會一蹴而就。
9. 我應(yīng)該持之以恒，一點一滴地變得更好。通過不斷努力，我相信自己能夠逐漸找回信心，并迎接更美好的未來。
對自己很失望,我覺得自己都沒救了,我做什么事情都沒有信心了,我這到底...
1. 我對自己感到非常失望，覺得已經(jīng)沒有救了，無論做什么事情都無法激起我的信心，我不禁開始質(zhì)疑自己，這究竟是怎么回事？2. 或許，我曾經(jīng)歷過一些打擊，這些打擊逐漸消磨了我前進(jìn)的勇氣。我未能按照預(yù)期的那樣實現(xiàn)目標(biāo)，這讓我一步步失去了自信。3. 然而，我內(nèi)心深處仍然對未來抱有希望，對自己的生活...
我已經(jīng)沒用到極點了,已經(jīng)對自己徹底失望了,我接下來的路該怎么走?_百...
3、克制自己的脾氣，管理自己的情緒，當(dāng)時覺察到你的情緒發(fā)生變化時，學(xué)會控制它，可以去找相關(guān)的文章讀一讀，對自己很有益！最后希望你能積極向上，認(rèn)真生活，如果遇到什么困擾可以找我聊一聊。
對自己失望時,可以用什么方法進(jìn)行自我激勵呢?
其次改變環(huán)境，有些時候我們會因為環(huán)境的問題而產(chǎn)生失望的情緒，特別是身邊都是一群不上進(jìn)的人的時候，你也會慢慢變得和他們一樣，因此調(diào)整環(huán)境是十分有必要的，比如你想學(xué)習(xí)，那么就去圖書館之類的地方，找一些志同道合的朋友，大家一起努力，互相之間也是能夠激勵到對方，畢竟一個人始終是孤獨的，而一...
覺得自己一無是處,什么都做不好也做不會。
2、做感興趣的事不斷鼓勵自己 喜歡做的事往往是興趣所在，在為此努力的過程中不會因為遇到困難而退縮。做自己喜歡的事可以不斷鼓勵自己，給自己增加信心，形成良性循環(huán)。3、對自己好一些 即使生活不是很順利，也要記得善待自己，別丟掉好習(xí)慣，無論是健康飲食，保持運動還是合理睡眠。總有一天，你會發(fā)現(xiàn)...
我讓很多人都失望了。覺得很沒有用
我讓很多人都失望了。覺得很沒有用 自己不要氣餒 連自己都失去了信心，那還怎么成功呢 相信自己 祝你好運 加油 覺得很多人都討厭我怎么辦 這是你自己的心理做用。你是不是覺得自己不起眼，別人不會注意你。你在這樣下去就會變的厭世了，所以要用最好的心情對待每一天。總覺得很多人都...
每天都活在自我否定中,覺得自己什么都不行,很痛苦,該怎么辦?
所以在這個時候我們選擇什么樣的標(biāo)準(zhǔn)、對比標(biāo)的是很重要的。 就比如我的目標(biāo)如果總是理想化、不可能實現(xiàn),那我收獲的就是“做不到”、“失望”、“沒價值”。 當(dāng)我們沒有價值感的時候,我們就會自卑、敏感、不自信、壓力很大、內(nèi)心很糾結(jié)等等。這樣狀態(tài)的我們,又如何去做好現(xiàn)實中的事情呢? 死循環(huán)就這樣開始了。
自己覺得自己沒用的說說
1、覺得自己挺沒用了，好像做什么都做不好。現(xiàn)在腦子里面就是一團(tuán)亂七八糟的線，理不清好煩啊，而且還有點累。2、覺得自己很沒用，覺得自己什么都做不好，當(dāng)身邊的人對你期望值越大，這種自卑感就愈發(fā)強烈，愈發(fā)想快點逃離這場苦海。3、有時候壓垮情緒的不是自己的失敗，而是身邊人的關(guān)心。又...
對自己的表現(xiàn)一直很失望怎么辦?
首先，我們要正事自己的問題。很多人總是喊著對自己失望，不滿意，但是從來不知道自己的問題出在什么地方。所以，如果發(fā)現(xiàn)自己在某些地方?jīng)]有做到優(yōu)秀，一定要盡可能找到自己的缺點在什么地方，可能是某個知識點拖著一直沒解決導(dǎo)致考試的時候正好碰到，沒有拿分，工作的時候產(chǎn)生了細(xì)節(jié)上的疏漏，錯誤積累使得...
對自己很失望怎么辦?
情緒有稍微有波動時，盡量的用簡明的語言表達(dá)，如對方要求你做什么，你很累不想做，那就說回來累，不想做，或者雙方爭執(zhí)表達(dá)自己的立場后對方要表達(dá)就讓對方先行表達(dá)，就坐著聽，覺得錯的先記下來，不急著直接打斷與其爭論，到你表達(dá)的時候把錯的一一說給他聽，這樣顯得更加有修養(yǎng)和禮貌，避免事情的...
對自己成績很失望,懷疑自己的能力,我該怎么辦?
或許你是因為那個地方有所遺漏而導(dǎo)致了這樣的結(jié)果，你可以去像你的老師或是朋友請教，有句古話叫當(dāng)局者迷旁觀者清。也要學(xué)會把失敗看淡一點，平常心對待，不要一味固執(zhí)，不然只會導(dǎo)致你更多的失敗。一般好的成績好的成果都是留給有準(zhǔn)備，對自己充滿信心的人。要做打不倒的小強，在哪里跌倒就要在哪里...
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中江縣螺旋： ______ 多做一些 開心的事情啊 呵呵 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的來源是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業(yè) 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態(tài) 要活的有...
中江縣螺旋： ______ 我真的不明白,你既然都發(fā)現(xiàn)了自己的不是,為什么不去改呢.在這里聽別人的意見,你還不如每天多和自己說幾遍我是最強的呢.
中江縣螺旋： ______ 人只要正確認(rèn)識自己,能全面地看待他人和自己,就會感覺自己沒那么差,而是自己可能感覺狀態(tài)不是最佳或太在乎他人的看法或想法.而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感.你只要將做不好的事,反復(fù)多做幾次,你就會慢慢熟悉,事情能完成得很好,多給自己鼓勵,相信自己可以做好的!人不能一遇到困難就退縮,要勇敢面對!并且堅決改正!還有多樂觀一點!多一點微笑!相信這些你會好起來的!會更有自信的
中江縣螺旋： ______ 心情是屬于自己的,你想讓他高興他就高興,你想讓他悲哀他就悲哀,我們活著不是為了占用什么,而是為了快了,而快樂是自己給自己的,請你用度假的心態(tài)度過每一天,你就一定會好起來,人死了,親人愛人朋友會悲痛,而我們只是到了另外一個空間,如果你不給自己快樂,那你還是擺脫不了悲哀.
中江縣螺旋： ______ 像你這種情況一定要打起精神,緊去看心里醫(yī)生治療一下,不然就可能發(fā)展成憂郁癥..
中江縣螺旋： ______ 樓主,別說我話多,我咋越看你說的話越像是個娘們吵家家.就像3樓所說的,這就絕望了,那以后你要絕望的事可多了.哪天家里停水2天你會不會感到世界末日就此降臨呢? 學(xué)技能?沒玩過網(wǎng)游嗎?經(jīng)驗都不夠你能學(xué)嗎?先把自己的經(jīng)驗撐起來再說吧.并非是你所說的09年找工作難,09年的商機(jī)可大著呢.古往今來亂世英雄多得是. 沒關(guān)系的,多差的工作你都可以隨便去找個,增長下自己的工作經(jīng)驗吧.還有,以后要跳槽先找好個槽再跳.
中江縣螺旋： ______ 一般我跟你情況差不多的時候,我會從小事做起,逐步的恢復(fù)自信.比如晨練,放松的跑跑,堅持的跑,比如學(xué)習(xí)一些平時沒有接觸的東西,比如圖片的處理,從零開始,會好的.慢慢來.有這種心情也是一種成長,珍惜吧!
中江縣螺旋： ______ 要樹立自己的信念,絕望是因為沒有目標(biāo)和方向感.一般感覺絕望的人有幾種,一種是從小衣食無憂,無所事事,久而久之對所有事情都失去了興趣;另一種是受到了很深的傷害,一下子失去了信息,對所有的事情都看不到光明.不知道女士你是哪一種啊?
中江縣螺旋： ______ 我們感到對自己失望,倒不如說是缺少成就感. 既然缺少成就感那么就應(yīng)該去積極去行動, 有時候我們不積極,只是我們看不到希望,就例如,我是一個清潔工,我也會對自己感到失望,但是假如我一直失望,而不進(jìn)取,那么我永遠(yuǎn)也只是有勝任清潔工的能力.所以我一直堅信或者就應(yīng)該有希望,我找其他書看,我向周圍的人默默的學(xué)習(xí),默默地提升自己的本領(lǐng),那么我遲早會不是清潔工的命運. 那么你呢,有沒有積極的行動呢,或許找出自己的興趣,思考自己的特長,盡管沒有,那么我們也可以自己會培養(yǎng),只要積極自信,那么命運總會改變. 希望能幫到你.
中江縣螺旋： ______ 對于自己的失望 是一種綜合的對自己的不滿意 畢竟生活精神狀態(tài)等等 所以需要我們每個人都要認(rèn)真的生活 有自己的計劃,起碼不被自己看不起
