葛根什么人不能吃
葛根是很好的滋補食物，尤其是女性吃葛根可以養(yǎng)顏美容、抗衰老，但是并不是所有的人都適合吃葛根，那么葛根什么人不能吃？下面一起來看看吧。
體寒濕重者
葛根味甘、辛、性涼，屬于涼性食物，因此體寒、濕氣重的人不宜吃葛根，否則容易會使體內的寒氣聚積，容易引發(fā)身體不適。
治療方法：
體寒濕重的人可以通過吃一些熱性食物來祛除身體內的寒氣，比如桂圓、山楂、核桃、紅茶、烏龍茶等。
低血壓患者
葛根的主要營養(yǎng)成分是大豆甙元、葛根素、鈣元素、鐵，其中葛根素會疏通血液管道、降低人體血壓，所以低血壓患者不適合吃葛根，容易加重病情。
治療方法：
低血壓患者平時主要是靠健康的生活和食療食補，平時應該多吃食材和藥材公用的食物，比如田七燉雞、當歸煲羊肉、人參燉廋肉等等。
低血糖患者
葛根中的葛根素不僅會降低血壓，還具有抵抗腎上腺素的作用，能在一定程度上抑制胰高血糖素的分泌，有一定的降血糖作用，所以低血糖患者也不宜食用葛根，葛根相對來說比較適合高血壓高血糖的人食用。
治療方法：
低血糖患者應該多吃一些能提升血糖濃度的食物，比如糙米、魔芋、廋肉和谷類等，最好是能戒煙禁酒，有利于恢復血糖水平。
空腹的人群
不論是葛根還是葛根粉都不能選擇空腹的時候吃，因為葛根是涼性食物，在空腹的時候吃，很容易刺激腸胃，對腸胃造成傷害，引起腹痛、腹脹等不良癥狀。
治療方法：
葛根具有很好的滋陰作用，能夠調節(jié)人體內分泌情況，所以在晚上吃的效果最佳。
吃葛根的注意事項
1、需要注意用量
吃過量的葛根會導致體內的雌激素過量，臉上容易出現(xiàn)黑斑，女性還有可能出現(xiàn)月經不調的情況，甚至有可能出現(xiàn)子宮癌或者乳腺癌以及心肌梗塞等疾病。
2、不能吃刺激性食物
在吃葛根的時候，不宜吃辛辣刺激性食物，比如酒、碳酸飲料、濃茶、辣椒、生姜、大蒜等。因為葛根滋補性很強，再與這些食物同吃，不僅會影響葛根的功效，還會導致身體滋補過旺，導致上火等情況。
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