芋頭怎么吃最簡單又好吃
一到秋季就到了芋頭上市的時候,又新鮮又便宜,還沒有開始吃的朋友趕緊安排上,營養(yǎng)價值極高,含多種營養(yǎng)物質(zhì)之外,還有預(yù)防便秘、促進消化、健胃等功效,常吃芋頭對身體大有益處。
并且芋頭的做法有很多,可以蒸、可以燉、可以炒,怎么做都很美味,下面我來給大家分享4種吃法,快來學(xué)著做。
第一種:芋頭糕
準備必要的食材,分別有芋頭、粘米粉、臘腸、干蝦仁,其中粘米粉是大米磨成的粉,大型超市一般都有,若沒有在網(wǎng)上也容易買到。還有芋頭最好用荔浦芋頭。
芋頭去皮洗凈,切成細絲待用,臘腸和干蝦仁切成小丁待用。
然后將所有食材混合在一起,放入食鹽、胡椒粉、雞精調(diào)味,攪拌均勻。
接著倒入粘米粉攪拌,攪拌之后再加清水攪拌,分次加入,一直攪拌到有黏性但不稀的程度。
最后加入少許蔥花攪拌,模具內(nèi)抹油,倒進模具內(nèi),再用勺子壓瓷實,上鍋大火蒸熟透。
蒸好后不要立即食用,等到放涼后再取出切塊,這樣就可以吃了,還可以放進煎鍋煎成兩面金黃食用,非常美味。
第二種:紅燒芋頭
準備芋頭,還有一些輔料,分別有蔥姜蒜、干辣椒。
將芋頭皮去掉清洗干凈,切成小塊,滾刀塊就行。
炒鍋內(nèi)加油燒熱,將蔥姜蒜末、干辣椒段倒進鍋內(nèi)爆香,再將芋頭塊倒進鍋內(nèi)翻炒。
炒均勻后加入生抽、老抽翻炒上色,再加食鹽、白糖調(diào)味。
然后加多一些清水,蓋蓋子大火煮開,再調(diào)中小火燜煮,等到芋頭塊都熟透。
最后開大火翻炒收汁,變粘稠即可,撒少許蔥花,一盤紅燒芋頭就做好了,好好吃的下飯菜。
第三種:拔絲芋頭
準備一個荔浦芋頭,把皮去掉洗凈,切成小塊。
鍋內(nèi)加油,大火燒熱到五成油溫,將芋頭塊放進鍋內(nèi),炸成外硬里軟的程度就好了,避免炸糊或者炸不透,要開中小火炸。
炒鍋內(nèi)加白糖和水,開大火煮到白糖融化,再調(diào)小火熬,一直熬出紅色的糖漿。
接著把芋頭倒進鍋內(nèi)快速翻炒均勻,裹均勻后馬上盛進盤內(nèi)。
這樣拔絲芋頭就做好了,趁著吃的時候有拔絲的效果,所以吃這道菜要趁熱,別放涼了。
第四種:芋頭蒸排骨
先來處理排骨,放水中清洗幾遍,再放清水里浸泡半個小時,泡過后加入面粉抓洗幾遍,沖洗干凈后控水。
然后把排骨倒進碗內(nèi),加生姜末、料酒、食鹽、生抽、蠔油攪拌均勻,腌制半個小時。
腌制后給排骨內(nèi)加入玉米淀粉攪拌,再加食用油攪拌,放一邊待用。
芋頭去皮洗凈,切成小塊,放進蒸盤內(nèi),再將排骨放在芋頭上面。
蒸鍋內(nèi)加水煮開,將蒸盤放進去,大火蒸上汽,再調(diào)中火蒸半個小時,這樣芋頭蒸排骨就做好了。
排骨吃起來很嫩,芋頭吃起來軟糯入味。
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