糖尿病患者飲食應(yīng)注意哪些？ 糖尿病患者飲食應(yīng)注意哪些?
首先糖尿病飲食需要注意：
1.主食量：依據(jù)體力勞動程度決定，一般情況下，男性每日生米生面總量不能h超過6兩，女性每日主食量不能超過5兩，而紅薯、南瓜、土豆、山藥、芋頭、胡蘿卜等是要算進主食量中的；
2.不能吃的東西：甜食、糕點、糊狀食物，包括稀飯、芝麻糊、胡辣湯、油茶等，豆?jié){建議飲用無糖的純豆豆?jié){；
3.油鹽：低鹽低脂飲食，有每日攝入量不能超過25g，鹽每日攝入量不能超過5g，尤其是存在脂肪肝或者血脂代謝紊亂的患者更要控制；
4.水果：血糖控制平穩(wěn)時水果可于兩餐之間少量食用；
5.蔬菜：桿狀綠色蔬菜不限量，可以補充膳食纖維，也可以增加飽腹感；
6.肉蛋：建議瘦肉為主，白肉優(yōu)先于紅肉，如魚肉及雞肉優(yōu)于牛肉，每日生肉量不能超過2兩，雞蛋建議每周不超過4個。
7.堅果：由于堅果的油脂含量非常高，建議糖尿病患者尤其合并高血脂者減少攝入量，每次核桃不能超過1個。
1、
糖尿病
與
含糖量
高的食品相克．因此糖尿病患者因
忌食
含糖量高的食品，如：白糖、冰糖、
葡萄糖
、
蜂蜜
、巧克力、
牛奶
、面粉、大米以及糖制的各種
糕點
等。
2、糖尿病與
肥肉
、油炸食物相克。肥肉、油炸類食物屬于
高脂肪食品
，食用過多，極易形成
肥胖癥
，而肥胖是導(dǎo)致糖尿病最重要的
因素
之一。肥胖的糖尿病患者對
胰島素
的
敏感性
下降，治療功效降低，從而不利于患者康復(fù)。
3、糖尿病與酒類相克。酒對糖尿病患者來說，是禁食之品，酒中所含的酒精在體內(nèi)會產(chǎn)生大量的
熱量
，而長期飲酒對
肝臟
也不利，并容易使血中
甘油二酯
升高。糖尿病患者的
血管硬化
及
高血壓病
發(fā)病率
高，長期飲酒會加速其提前發(fā)生和發(fā)展，對
機體
產(chǎn)生不利影響。
4、糖尿病與含
淀粉
的食物相克。淀粉能使
血糖
病患者忌吃下列物品:
土豆
、
紅薯
、藉粉、栗子和粉條等。
5、糖尿病與熱茶相克。糖尿病人可飲冷茶而不宜飲熱茶。因為茶葉中含有能抑制胰島素合成的物質(zhì)，同時也含有能除去
血液
中過多
糖分
的
多糖類
物質(zhì)。倘若用開水或
溫開水
泡茶，就會使茶葉中的多糖類物質(zhì)受到嚴重破壞而降低
療效
。
糖尿病患者在控制飲食時應(yīng)注意這樣幾個經(jīng)常被誤導(dǎo)的事情：
要把控制血糖與控制血壓、血脂、肥胖等緊密結(jié)合起來，因為高血壓和高血脂與糖尿病會相互影響，互相引發(fā)，因此糖尿病人需要多吃能夠預(yù)防高血壓、高血脂的食物，有時候會與糖尿病自身的食物有一些沖突時要做綜合評估；
糖尿病人需要控制的是每天的糖的攝入量，而不是含糖的食物就絕對不能碰，這點與第1點是相互關(guān)聯(lián)的；
對脂肪要有正確的認識，現(xiàn)在在知道上有不少專家是靠拷貝別人的回答來充數(shù)的，往往一個錯誤的回答會被復(fù)制到許多地方，謊言重復(fù)千遍就成了真理。脂肪分飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸，堅果類的食品對降血壓和降血脂是有很大好處的，并且所含的脂肪都是以不飽和脂肪酸的形式存在，不會造成人肥胖的，糖尿病人不必忌諱堅果，還應(yīng)經(jīng)常性吃一些堅果。希望看到本篇答案的網(wǎng)友能夠不被誤導(dǎo)，如果還有猶豫的，建議自己找一些營養(yǎng)類的書籍看一下。
糖尿病患者要注意什么？
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩(wěn)定血糖，遠離并發(fā)癥。
榶尿病應(yīng)注意哪些飲食
糖尿病患者飲食注意事項 1、 主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。2、 血糖高患者的蛋白質(zhì)來源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好；另一方面...
腎病患者飲食注意事項
然而，這樣往往事與愿適，患者蛋白質(zhì)攝入越多，蛋白質(zhì)漏出越厲害，腎臟呈高濾過狀態(tài)，負荷加重，腎臟功能減退加快。所以，近20年來醫(yī)務(wù)界轉(zhuǎn)而主張腎病患者應(yīng)適量攝入優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。所謂優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是指肉、魚、牛奶、蛋之類動物蛋白質(zhì)，患者不應(yīng)禁忌，但總量要嚴格控制。而桓物蛋白質(zhì)等蛋白質(zhì)則應(yīng)限制...
尿道炎平時吃什么好.飲食上要注意什么
尿道炎患者首先是要注意飲食營養(yǎng)，多食用含B族維生素豐富的食物：例如小麥、高粱、芡實、蜂蜜、豆腐、雞肉、韭菜、牛奶等;宜多食水果和新鮮蔬菜，以保持大便通暢;宜多飲水。（三）、尿道炎最好不要吃哪些食物：1、忌辛辣食品 辛辣食品(辣椒、姜、蔥、蒜等)多食易生燥熱，使內(nèi)臟熱毒蘊結(jié)，從而使本病...
糠尿病者的飲食注意
（5）多食膳食纖維。膳食纖維有降低空腹血糖和餐后血糖以及促進胃腸蠕動、防止便秘等作用。建議添加果膠、瓜膠等可溶性纖維，增加粗糧、干豆類、硬果類和蔬菜類等富含纖維的天然食物，最好與富含碳水化合物的食物一起食用，這樣效果會更好。另外，為減輕胰島負擔，使之合理分泌胰島素，糖尿病患者一日三餐要...
尿血病人的飲食須知和注意事項
患者吃什么不好?有血尿者，尤其是腎性血尿者，平時要注意休息，生活上不能太勞累，應(yīng)勞逸結(jié)合;且避免劇烈的運動，要經(jīng)常鍛煉身體，可以選擇練操，或者是太極拳都是不錯的選擇，預(yù)防感冒，預(yù)防感染疾病的發(fā)生。飲食宜忌應(yīng)掌握以下原則：1、忌食辛辣刺激性食物，如蔥、大蒜、姜、辣椒、酒等，少抽煙或不...
腎病患者在飲食要注意哪些呢?
一,以下幾點飲食原則請注意:1,鈉鹽攝入:水腫時應(yīng)進低鹽飲食,以免加重水腫,一般以每日食鹽量不超過2g為宜,禁用腌制食品,少用味精及食堿,浮腫消退,血漿蛋白接近正常時,可恢復(fù)普通飲食.2,蛋白質(zhì)攝入:腎病綜合征時,大量血漿蛋白從尿中排出,人體蛋白降低而處于蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良狀態(tài),低蛋白血癥使血漿膠體滲透壓...
腎病應(yīng)該怎么飲食?到底哪些不該吃\/?
腎病患者的飲食注意以下的幾點：1、控制水分：對腎病的患者，水的攝入量這是要控制的，對于早期無水腫、尿量多時這應(yīng)多飲水，以利于排出尿素等，蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物。晚期有水腫、尿量少時，應(yīng)按每天排出量酌情減少，以免加重水腫。2、全面補充維生素：維生素對于腎病的患者來說，要大量的補充，這能幫助毒素的...
糠尿病吃什么食物最好
糖尿病為常見多發(fā)病和現(xiàn)代難治病，治療外同時要合理進食，辨證用膳，科學(xué)養(yǎng)生。飲食做到合理，糖尿病也可過正常生活。糖尿病飲食是以均衡飲食為基礎(chǔ)，藉由均衡的蛋白質(zhì)，糖類攝取，達到控制康人是一樣的，所以一般人也可以此原則攝取均衡營養(yǎng)。糖尿病患者若不注意控制飲食，結(jié)果會如何？糖尿病患者如果不注意...
尿毒癥患者吃什么食物沒有影響
餐間可進食少量餅干、糖果、干果、巧克力等零食。若飯量不夠，吃不飽，可以低蛋白淀粉補充，絕不可以米或面粉制品吃到飽足。低蛋白淀粉是冬粉、太白粉、玉米粉、蕃薯粉等透明粉類制成的食物，例如炒冬粉、粉圓、西谷米及蓮藕粉等。若同時有糖尿病的患者，請勿煮成甜味點心。水分 水分的來源除了牛奶、...
尿蛋白高應(yīng)注意什么方面?
應(yīng)該多吃新鮮蔬菜水果一類，能補充鈣的食物，如牛奶、蝦皮、魚類及蔬菜等。鎂豐富的，如小米、小麥、肉類等。含鋅豐富的食物，如小米、小麥、玉米粉、大白菜、南瓜等等。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/aec379310a55b319c34d70974fa98226cefc179f"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="ikqb_img_...
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