通經(jīng)活血吃什么
一、西紅花
味甘性平，能活血化瘀，散郁開結(jié)，止痛。功用：活血化瘀，涼血解毒，解郁安神。溫毒發(fā)斑、憂郁痞悶、驚悸發(fā)狂。禁忌：孕婦慎用。
二、當(dāng)歸：
當(dāng)歸的味道甘甜，對于補血有很大的作用。同時，當(dāng)歸還具有活血通經(jīng)的作用，因而它既能補血，又能活血，是血中之要藥。注意：濕阻中滿及大便溏泄者慎服。
當(dāng)歸和紅花都可泡茶飲用，比較方面，味道都不錯，但要注意用量，不可過多服用，以免活血太過，容易耗氣。
三、山楂：
酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)。《食鑒本草》里說，它能“化血塊，氣塊，活血”。山楂是一種生活中常見的食物，它具有健胃消食、活血散瘀的作用。山楂中含有一種黃酮類物質(zhì)，能夠有效舒張血管以達(dá)到降壓作用。
需要注意的是，山楂味道比較酸，如果是加熱后的話，會變得更酸，所以在使用之后最好刷一下牙保護(hù)下牙齒。對于那些脾胃虛弱和孕婦來說不要食用，空腹也不要吃。
四、川芎
品辛溫行散，入血走氣，上行頭顛，下走血海。善活血行氣，祛風(fēng)止痛。治血瘀氣滯諸痛，兼寒者最宜，被前人譽為“血中之氣藥”。治頭痛，屬風(fēng)寒、血瘀者最佳，屬風(fēng)熱、風(fēng)濕、血虛者，亦可隨證酌選，故前人有“頭痛不離川芎”之言。活血行氣，祛風(fēng)止痛。
川芎：宜忌人群：在飲食及人群方面，風(fēng)寒頭痛、風(fēng)熱頭痛、偏頭痛、血管神經(jīng)性頭痛等病癥患者適宜食用。而如果患有腦腫瘤頭痛、肝火頭痛、高血壓性頭痛等疾病以及陰虛火旺者不宜食用，每次用量不宜過多。
川芎與畏硝石、狼毒，黃連、滑石、山茱、黎蘆等不要混合食用，不僅影響治療效果，甚至還可能產(chǎn)生毒性威脅身體健康。
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擴(kuò)展資料：
如果體內(nèi)淤血長期積存的話會導(dǎo)致血液運行不暢，甚至堵塞經(jīng)脈和血管。血管不通是很多疾病發(fā)展的病理產(chǎn)物，也是許多重大疾病的主要原因。所以我們平時就需要多吃一些活血通血管的食物，但是也不能盲目進(jìn)食，因為活血還需要治氣和辨虛實：
1、活血同時要治氣
瘀血形成之后，也對氣的各種功能活動有著不同程度的影響。血瘀則氣血不運，病區(qū)失于氣之溫養(yǎng)，乏氣、少氣在所難免。活血不可忘記治氣，氣滯者當(dāng)行，氣虛者則宜補氣行血，氣寒宜溫陽活血。
2、活血要辨虛實
血瘀有虛實之別，有因虛致瘀，亦有因瘀致虛者。陽虛氣少，不能行血溫煦，而致血瘀；陰血津液虧乏，血少滯澀而致血瘀。血瘀阻滯脈道，氣血難以達(dá)之，故病區(qū)氣血或有不足，陽氣不足宜溫陽活血。
參考資料來源：/js.people.com.cn/n2/2018/1012/c360306-32149951.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)—四大通血管的食物是什么？">人民網(wǎng)—四大通血管的食物是什么？
通筋活血的確普通的食物:
洋蔥、大蒜、豆類、海帶、蕈類食物、玉米、山楂、低脂食品，西洋參和葡萄酒.
中藥有：雞血藤、木瓜、五加皮、千年健、威靈仙、桑枝、絲瓜絡(luò)、獨活等。
平時可以吃：當(dāng)歸、山楂、茯苓、丹參，田七等。
還有一種效果特別好：你沒事可以帶個小鏟子去地里挖點蚯蚓吃，那玩意效果秒殺以上
吃什么能活血
2、生姜 性溫，味辛。姜有促進(jìn)血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明，并且生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預(yù)防心腦血管梗塞。生姜有促進(jìn)血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒的作用。3、山楂 酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)。《食鑒本草》里說，它能“化血塊，氣塊，活血”。
喝什么茶能夠活血化瘀 吃什么食物有利于活血
尋找活血化瘀的良方，中藥與食物都有獨特的作用。首先，中藥推薦分為五類：活血調(diào)經(jīng)藥：益母草、丹參、牛膝等能針對女性痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)，改善血液狀況。 活血止痛藥：赤芍、蘇木等有助于消除血液循環(huán)障礙導(dǎo)致的疼痛。 消腫療傷藥：血竭、丹參等可緩解外傷引起的腫脹和淤血。 破血消癥藥：如劉寄奴、...
來月經(jīng)吃什么排血多
女性在月經(jīng)期服用活血化瘀的中藥，可以增加月經(jīng)量，比如使用少腹逐瘀顆粒、益母草顆粒、散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊、大七厘膠囊、活絡(luò)丹等。建議患者在月經(jīng)前1周就開始服用藥物，能夠增加月經(jīng)量，比單純在經(jīng)期服用這些藥物效果會更好。服用活血化瘀的藥物能增加月經(jīng)量，是建立在患者卵巢功能正常、子宮內(nèi)膜功能正常的情況下...
經(jīng)期吃什么食物好排除瘀血
多吃一些菌類、小金橘、黑木耳、生姜、胡蘿卜、紅花、咸梅干等；喝一些玫瑰花茶，淤血體質(zhì)的人在活血的同時，可適當(dāng)?shù)难a血。加一些當(dāng)歸，既補血又活血，血虛可補血血瘀，可活血，要少吃一些澀的食物，寒冷的食物，身體不要受寒，不要吃一些冰凍的東西，否則會加重體質(zhì)偏寒，促進(jìn)多種病的發(fā)生。
吃什么活血
活血可以在日常飲食中選擇山楂，也可選擇煎服活血類藥物。山楂日常經(jīng)常可以吃到，其味酸甘，歸于肝經(jīng)，所以具有行氣活血、化瘀散結(jié)的作用，適用于由于氣滯血瘀導(dǎo)致的胸脅疼痛、跌打損傷、瘀血疼痛、婦女產(chǎn)后惡露不盡或者淤血導(dǎo)致的腹痛，多以食用生山楂效果較好。對于確實有血瘀導(dǎo)致的胸悶、憋氣、經(jīng)絡(luò)閉阻疼痛...
痛經(jīng)食補吃什么最好
痛經(jīng)時，最佳的食補選擇是富含溫?zé)嵝再|(zhì)、具有活血化淤、舒緩痙攣作用的食物。一、溫?zé)嵝再|(zhì)的食物 1. 紅棗、桂圓、生姜等：這些食物具有溫經(jīng)散寒的功效，能緩解子宮肌肉的緊張和痙攣，從而減輕痛經(jīng)癥狀。2. 熱牛奶或熱豆?jié){：它們含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，能夠穩(wěn)定情緒，減輕疼痛。二、活血化淤的食物 1....
吃什么活血化瘀最快
想要活血化瘀最快，建議給予中藥口服。對于機體氣滯血瘀的情況，引起局部疼痛、瘀斑的情況，可給予中藥配伍煎服。可選擇的中藥有行氣活血類的串行、延胡索、郁金、姜黃等；活血通經(jīng)類的丹參、紅花、益母草、王不留行等；活血逐瘀類的土鱉蟲、水蛭、三菱、莪術(shù)等；如果在血瘀的情況下，兼有血虛，可選擇當(dāng)歸...
經(jīng)期吃什么比較好
經(jīng)期吃什么比較好 1、紅糖 紅糖是生活中常見的食物，其性溫、味甘，歸脾經(jīng)。具有解肝、活血、活血、清淤、祛惡露的作用。在月經(jīng)期間喝紅糖水，有助于消除毒素、消除充血，可以使身體暖和，并增加能量；激活血液循環(huán)，加速血液循環(huán)，且也能更順暢排出。2、木耳 木耳性甘、平，具有補氣益智、活血止血的...
吃什么活血讓月經(jīng)來
以下食物有活血的作用，可以讓月經(jīng)規(guī)律：1. 桂圓：桂圓是滋養(yǎng)氣血，尤其是彌補人體內(nèi)精氣和體內(nèi)陽氣的極品，如果平常體寒，月經(jīng)推延，月經(jīng)淤塞痛苦的，都可以在月經(jīng)前幾天喝一喝桂圓紅棗湯來改善。2.銀耳：銀耳具有美白的功效，也能補充皮膚缺乏的膠原蛋白質(zhì)，是很好的美容食材，也有提振精神，補充氣血之...
吃什么食物可以活血化瘀
2、生姜 性溫，味辛。姜有促進(jìn)血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明，并且生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預(yù)防心腦血管梗塞。生姜有促進(jìn)血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒的作用。3、山楂 酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)。《食鑒本草》里說，它能“化血塊，氣塊，活血”。
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弋陽縣精車： ______ 指導(dǎo)意見:使用活血化瘀的中藥.一般的可選擇中草藥四物湯,中成藥可吃些復(fù)方益母草膏或月月舒顆粒來調(diào)理.
弋陽縣精車： ______ 問題分析: 紅糖具有補血,健腦,御寒,強身,活血,化淤,生新等作用.主治胃寒脾虛等癥,特別適宜產(chǎn)婦食用.意見建議:在吃紅糖時,1次不要食用過多,最好將紅糖煮成紅糖水再食用,這樣既可避免雜質(zhì)入口,又可消毒,有利于消化吸收.
弋陽縣精車： ______ 指導(dǎo)意見:您好,很高興為您解答,活血的食物有很多,我們經(jīng)常吃的有山楂,紅糖,大蒜,黑木耳等,希望對您有幫助!
弋陽縣精車： ______ 補血活血的食物有以下幾種:1.紅棗含有豐富的維生素,可以調(diào)節(jié)人體的新陳代謝,增強骨髓的造血功能,增加血液中紅細(xì)胞的數(shù)量.2.桑葚含有大量的維生素,氨基酸,胡蘿卜素,礦物質(zhì)等,可以提高人體的免疫能力,具有美容養(yǎng)顏的功效.3.蓮藕含有維生素C,鐵離子,鈣離子,具有補氣活血的功效.患者需要結(jié)合檢查結(jié)果,明確診斷后再治療,根據(jù)具體的病因再采用相應(yīng)治療,不可盲目進(jìn)行治療,并且患者需要遵醫(yī)囑.
弋陽縣精車： ______ 山楂、藕節(jié)、紅糖、黃酒、豬蹄等.也要多吃.尤其是豬蹄,人們似乎常常對廉價的豬蹄不屑一顧,其實豬蹄的營養(yǎng)價值并不亞于熊掌
弋陽縣精車： ______ 黑木耳、黃花菜、菠菜、胡蘿卜、芹菜、油菜、番茄、藕、發(fā)菜等都可以補血養(yǎng)氣.但是我們能從食物中獲取的營養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,你可服用白氏活血通經(jīng)散,它是白如珍白氏中醫(yī)的秘方,讓月經(jīng)變正常.
弋陽縣精車： ______ 堅持不斷的艾灸,就可以
