古人養(yǎng)生經(jīng)典格言有哪些？
古人經(jīng)典養(yǎng)生格言
【原文】
生從十三：虛、無、清、凈、微、寡、柔、弱、卑、損、時、和、嗇。
【譯文】
養(yǎng)生之道在于遵從十三條要旨。這就是：心無雜念，恬淡于世事，內(nèi)心清潔無染，俗念凈除，謹小慎微無過失，寡欲無貪，心柔不逞強，甘作弱者之心，自視不卑不亢，減損太過的言行，知時達務(wù)，順四時之變化，秉性謙和，崇尚儉樸。
【原文】
心之在體，君之位也;九竅之有職，官之分也。心處其道，九竅循理;嗜欲充益，目不見色，耳不聞聲。故曰：上離其道，下失其事。
【譯文】
心對于人體，如同君主在國中處于主宰地位;九竅各有不同的功能，正如百官各有自己的職責一樣。如果心能保持正常，九竅等各器官也就能有條不紊地發(fā)揮其作用;如果心里充滿著各種嗜欲雜念，眼睛就看不見顏色，耳朵就聽不見聲音。所以說心要是違背了清靜寡欲的基本規(guī)律，各個器官也就會失去各自應(yīng)有的作用。
【原文】
行端直則無禍害，無禍害則盡天年。
【譯文】
行為正直就不會遭遇禍害，不遭遇禍害就能安享天年。
【原文】
君子有三戒：少之時，血氣未定，戒之在色;及其壯也，血氣方剛，戒之在斗;及其老也，血氣既衰，戒之在得。
【譯文】
君子有三件事需要戒：年輕的時候，血氣未定，要戒女色;壯年的時候，血氣方剛，要戒斗毆;等到年老了，血氣已衰，要戒貪心。
【原文】
志閑而少欲，心安而不懼，無恚嗔之心……無思想之患，以恬愉為務(wù)，以自得為功。
【譯文】
意志清閑而少欲望，心緒安詳而無懼怕，無怨恨憤怒之心，思想上沒有憂患，以恬談愉快為本，以自得其樂而功。做到這些多可使“形體不敝，精神不散”而益壽延年。
古人養(yǎng)生經(jīng)典名言
1、《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“五勞損傷”：
久視傷神，久行傷筋，久立傷骨，久坐傷血，久臥傷氣。
2、《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》：
食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年。
3、孔子，君子“三戒”：
少年之時，血氣未足，戒之在色;及其壯年，血氣方剛，戒之在斗;及其老年，血氣既衰，戒之在得。
4、莊子，“六字長壽經(jīng)”：
“少私、寡欲、清靜”。
少私：私為萬惡之源，百病之根。鬼迷心竅，私欲纏身，斤斤計較，患得患失，夜不成寐，日不安神，食之無味，形勞神虧，積累成病，焉能長命。
寡欲：欲不可絕，亦不可縱。縱欲招禍，絕欲不生。少私寡欲，清靜為正。少淫欲，不欺男霸女;節(jié)物欲，不圖財害命;淡利欲，不奪權(quán)爭勢;寡名欲，不投機鉆營。
清靜：清之靜之，心態(tài)安寧，穩(wěn)中自控，靜中養(yǎng)生。頭空心靜，身輕神寧。利于健身，利于防病。
5、西漢 董仲舒：
仁人之所以多壽者，外無貪而內(nèi)清靜，心平和而不失中正，取天地之美以養(yǎng)其身。
6、晉代道教學者、著名煉丹家、醫(yī)藥學葛洪養(yǎng)生“除六害”：
“善于養(yǎng)身者，必先除六害：禁聲色，薄名利，廉錢財，捐滋味，除佞忘，去嘴嫉。”
7、唐代醫(yī)學家“藥王”孫思邈，養(yǎng)生“三慎”：
慎情志：淡然無欲，神氣自滿。于名于利，若存若亡;于非名非利，亦若存若亡。勿汲汲于所求，勿悄悄于懷恨。
慎飲食：安身之本，必須于食，不知食宜者不足以全生。食當熟嚼，常學淡食。食欲數(shù)而少，不欲頓而多。切忌：飲酒過多，飽食即臥。
慎勞逸：養(yǎng)生之道，常欲小勞。介紹：“天竺 *** 法，老子 *** 法”。以此三遍者，月余百病除。天馬行空，補益延年。能食，能睡，輕捷，明目。不復疲矣。
8、“藥王”孫思邈，養(yǎng)生忌“六多”：
多思則神殆，多念則智散，多欲則智昏，多事則勞形，多言則氣乏，多愁則心懾。
9、呂洞賓，養(yǎng)生“三寡”：
寡言語以養(yǎng)氣，寡思慮以養(yǎng)神，寡嗜欲以養(yǎng)精，精生氣，氣生神，神自靈也。
10、宋代蘇軾，養(yǎng)生“四味”：
“一曰無事以當貴，二曰早寢以當富，三曰安步以當車，四曰晚食以當肉。”
11、宋代周守忠，養(yǎng)生“五知”：
知喜怒之損性，故豁情以寬心;知思慮之銷神，故損情而內(nèi)守;知語煩之侵氣，故閉口而忘言;知哀樂之損壽，故抑之而不有;知情欲之竊命，故忍之而不為。
12、明代醫(yī)學家萬密齋，養(yǎng)生之“四法”：
一曰寡欲，二曰慎動，三曰法時，四曰卻疾。
13、明代醫(yī)學家袁坤儀，養(yǎng)生“五曰”：
聚精之道，一曰寡欲，二曰節(jié)勞，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。
14、.明代醫(yī)學家汪綺石，養(yǎng)生“六節(jié)”：
節(jié)嗜欲以養(yǎng)精，節(jié)煩惱以養(yǎng)神，節(jié)憤怒以養(yǎng)肝，節(jié)辛勤以養(yǎng)力，節(jié)思慮以養(yǎng)心，節(jié)悲哀以養(yǎng)肺。
17、清代養(yǎng)生家石成金，吃食“七宜”：
食宜早些，不可遲晚;食宜緩些，不可粗速;食宜分，不可過飽;食宜淡些，不可厚味;食宜溫暖，不可寒涼;食宜軟爛，不可堅硬;食畢再飲茶兩三口，漱口齒，令極凈。
15、清代養(yǎng)生家石成金養(yǎng)生“八樂”：
*** 之樂，讀書之樂，賞花之樂，玩月之樂，觀畫之樂，聽寫之樂，狂歌之樂，高臥之樂。
16、孔子養(yǎng)生“九思”：
孔子曰：“君子有九思：視思明，聽思聰，色思溫、貌思恭、言思忠，事思敬、疑思問、忿思維，見德思義。
名人經(jīng)典養(yǎng)生格言
1、水之生不雜則清。封閉而不流，亦不能清。此養(yǎng)神之道也，散步所以養(yǎng)神。
2、大凡快意外，即是受病處。老年人隨事預防，當于快意處發(fā)猛醒。
3、人之心胸，多欲則窄，寡欲則寬。人之心境，多欲則忙，寡欲則閑。人之心術(shù)，多欲則險，寡欲則平。人之心事，多欲則憂，寡欲則樂。人之心氣，多欲則餒，寡欲則剛。
4、熱食傷骨，冷食傷肺。
5、心神欲靜，骨力欲動，胸懷欲開，筋骸欲硬，脊梁欲直，腸胃欲凈，舌端欲卷，腳跟欲定，耳目欲清，精魂欲正。少思慮以養(yǎng)心氣，寡 *** 以養(yǎng)腎氣，勿妄動以養(yǎng)骨氣，戒嗔怒以養(yǎng)肝氣。薄滋味以養(yǎng)胃氣，省言語以養(yǎng)神氣，多讀書以養(yǎng)膽氣，順時令以養(yǎng)元氣。
6、心逸則日休也。
7、精神不運則愈，血脈不運則病。
8、冬寒猶可近火，火在表也;夏熱必納涼，涼入里也。
9、太饑傷脾，太飽傷氣。
10、智者養(yǎng)生也，必須四時而調(diào)寒暑。
11、善養(yǎng)性者，先饑而食，食勿令飽;先渴而飲，飲勿令過。食欲數(shù)而少，不欲頓而多。
12、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
13、苦茶久食益意思。
14、食不語，寢不言。
15、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
16、食取稱意，衣取適體，即是養(yǎng)生之妙藥。
17、世人個個學長年，不悟長年在目前;我得宛邱平易法，只將食粥致神仙。
18、惱一惱，老一老;笑一笑，少一少。
19、養(yǎng)生如病，不得他求。
20、風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。
21、以虛養(yǎng)生，以德養(yǎng)身，以仁養(yǎng)天下萬物，以道養(yǎng)天下萬事。
22、治已病，不若治未病。
飲食養(yǎng)生格言
病從口入，飲食養(yǎng)生才是身體健康的重要渠道。 yuwenmi我整理了飲食養(yǎng)生格言，歡迎欣賞與借鑒。1) 吃了省錢瓜，害了絞腸痧;2) 能忌煙和酒，活到九十九。3) 寧可無肉，不可無豆。4) 鍋碗瓢勺洗得光，不靠佛爺甭燒香。5) 貪吃又貪睡，添病又減歲。6) 飯前一口湯，勝過良藥方。7) 天時雖熱，...
健康的養(yǎng)生語錄
40、人應(yīng)當經(jīng)常保持一種懷有希望、愉快、明朗、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)。從事一些對心身有益的學習和思考，如閱讀歷史、名人格言、處世箴言或觀察自然。——培根 41、讓每天有所感悟，有所創(chuàng)新，有所事事。要主宰生活，不要被生活所主宰。要懂得生活的藝術(shù)才能有藝術(shù)的生活。42、物物而勿物于物。有為有...
營養(yǎng)健康飲食格言
15、飲食節(jié)制常常使人頭腦清醒思想敏捷。——富蘭克林 16、節(jié)食則無疾，擇言則無禍。——何坦 17、食能以時，身必無災。——佚名 18、眼睛害病從手起，肚子害病從嘴起。——佚名 19、養(yǎng)生之道，至暮夜而虛其腹，元氣所以運轉(zhuǎn)不窮。——楊名時 20、口腹不節(jié)，致病之因；念慮不正，殺身之本。
保持健康人生格言
超級滋補品是精神愉快，高級養(yǎng)生術(shù)是心情舒暢。人生短短幾十年，善待自己善待人。炎涼變作都休閑，任我逍遙過百春。保持健康人生格言2 一、 人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時短，我命在我不在天。二、 人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最...
營養(yǎng)師格言(營養(yǎng)師宣言一句話經(jīng)典句)
57、十者壽,即:合理膳食者壽,體動心靜者壽,清心寡欲者壽,勤于動腦者壽,修身養(yǎng)性者壽,與人為善者壽,謹慎認真者壽,忘病忘憂者壽,聽樂觀景者壽,老有所為者壽。58、吃是一輩子的事,每個人都應(yīng)該重視認識每天攝取的食物。讓普通人的每一餐都包含學問,每一勺都蘊藏智慧,真正的飲食養(yǎng)生大道,就是用平常的方式...
中醫(yī)人生格言勵志
1、琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽。——《幽夢續(xù)影》2、活到老，學到老，知識多，身體好。不知保養(yǎng)不算巧。3、與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無疾之先。——《丹溪心法》4、齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。——《養(yǎng)生要集》5、解憂排怒松弛秘訣：冷靜五分鐘。于...
你知道的名人養(yǎng)生的名言有哪些呢?
??一、鄭成功養(yǎng)生名言。明代民族英雄鄭成功曾經(jīng)自己題寫了一副自勉聯(lián)是：“養(yǎng)心莫善寡欲，至樂無如讀書。”此聯(lián)對于為善施德、寡欲養(yǎng)性、讀書靜心、讀書求樂進行了闡述。普通人只了解讀書能獲得很多知識，讓智慧和才干增長。殊不知，讀書也是樂趣，讀書是有益的大腦運動。讀書能讓大腦推遲...
身體健康的格言
24. 冰鎮(zhèn)水果口感好，但太涼會刺激腸胃蠕動，引起消化不良，水果冰著吃不利健康，胃寒或有輕度胃炎的人尤其應(yīng)該忌食!25. 吃飯宜熱忌辛辣，貪杯痛飲更可怕,喝凈水，吃熱菜，胃腸健康少病害!26. 五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充,藥補不如食補，藥療不如食療,藥源同食功效,首選養(yǎng)生之道!
保重身體注意健康的經(jīng)典語錄 (40句)
保重身體注意健康的經(jīng)典語錄(篇二) 21.養(yǎng)生乃長壽之伴侶,健康是長壽的朋友。 22.治病先治神,藥療先療心;生理衛(wèi)生強身,心理衛(wèi)生強心。 23.健康,是最大的財富。 24.不珍惜健康的人,是因為他們不明白健康的可貴;不珍惜健康的人,是因為他們不曾經(jīng)失去過健康;不珍惜健康的人,是因為他們未曾重視過健康! 25.人無...
夏季養(yǎng)生格言
幫助的人:116 我也去答題訪問個人頁 關(guān)注 展開全部 夏季養(yǎng)生格言 那么,夏季我們該如何健康養(yǎng)生呢?下面就為大家整理了夏季養(yǎng)生格言,希望能幫助大家健康養(yǎng)生,遠離疾病。 夏季養(yǎng)生格言大全 1.夏日炎熱易疲勞,妙招助你巧抵御,不餓也要吃早餐,維持壓力低水平,每隔三小時加餐,魚片酸奶是首選,吃點胡桃深海魚,加速...
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