狐臭太煩人了，馬上開始軍訓(xùn)了，怎樣能祛除自身的狐臭味道？ 狐臭太煩人了，馬上開始軍訓(xùn)了，怎樣能祛除自身的狐臭味道
如果有狐臭的話，可以使用以下幾種方法：
1、注意衛(wèi)生
平時(shí)一定要注意衛(wèi)生，保持個(gè)人的衛(wèi)生和清潔，經(jīng)常的清洗。喜歡出汗的人比較容易患上狐臭，因?yàn)檫@個(gè)病就是因?yàn)楹挂旱姆置谶^旺造成，所以要保持個(gè)人衛(wèi)生，勤清潔，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，注意在流汗后及時(shí)保持皮膚干燥。
也可以使用一些具有殺菌效果的肥皂，能夠有效的去除身體上的細(xì)菌。
2、多吃蔬菜瓜果
平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟撕凸瞎佑欣陬A(yù)防狐臭，狐臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。
新鮮的蔬菜水果可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，降低食物在腸道停留的時(shí)間，減少營養(yǎng)素被吸收，協(xié)助排便，在排便的同時(shí)排出了細(xì)菌和毒素，而有效的減少經(jīng)皮膚汗腺排出的細(xì)菌和毒素，減輕癥狀。水果中含有豐富的營養(yǎng)成分和水分，多食水果對(duì)減輕狐臭有很大的幫助。
3、運(yùn)動(dòng)后要洗澡
在運(yùn)動(dòng)之后會(huì)出很多的汗，這個(gè)時(shí)候很容易引起狐臭，所以需要注意在運(yùn)動(dòng)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)南磦€(gè)澡，要想遠(yuǎn)離狐臭，還應(yīng)該做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣能夠鍛煉汗腺的運(yùn)動(dòng)，讓它們健康起來。
同時(shí)通過鍛煉能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，殺死有害病菌。夏天大量運(yùn)動(dòng)后會(huì)排出大量的汗液，很容易滋生細(xì)菌，因此運(yùn)動(dòng)后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內(nèi)衣，減少細(xì)菌繁殖。
4、減少對(duì)腋窩皮膚的刺激
平時(shí)也需要注意對(duì)腋窩皮膚的保護(hù)，避免刺激，出現(xiàn)狐臭。
很多女性喜歡拔掉腋部的汗毛，但是會(huì)傷害腋部的皮膚，造成毛囊增生和肥大，這樣非常容易出現(xiàn)汗液和油脂分泌過多的情況;同時(shí)腋窩溫暖潮濕，又不透風(fēng)，容易孕育細(xì)菌的生長(zhǎng)與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此腋部應(yīng)該保持干燥清爽，這樣細(xì)菌才不會(huì)滋生。
5、心態(tài)平和
良好平和的心態(tài)也可以更好的預(yù)防狐臭的發(fā)生，心情激動(dòng)或者是情緒的起伏都可以加速大汗腺的異常分泌，所以要持情緒穩(wěn)定，不要情緒激動(dòng)。平時(shí)要多穿寬松的衣服，這樣有利于通風(fēng)，能夠保持皮膚干燥，細(xì)菌也不容易滋生。
6、要學(xué)會(huì)忌口
在飲食上面最好不要吃一些辛辣刺激的食物，也要少吃一些味道較重的調(diào)料，在炎熱的夏日應(yīng)注意少吃辛辣刺激的食物，煙酒也要少碰，咖啡和濃茶最好不要喝，這些都會(huì)導(dǎo)致體味加重。
在飲食上，洋蔥、大蒜和刺激的調(diào)料最好不要吃，它們是狐臭的天敵。平時(shí)多吃應(yīng)該多吃上富含維生素與水分的蔬菜水果，這些食物水分多，有利于排毒。
7、適當(dāng)?shù)氖褂盟幬?/p>
若果狐臭嚴(yán)重的話，可以去藥店咨詢，購買一些正規(guī)藥物來淡化狐臭的味道。
擴(kuò)展資料
狐臭主要是因?yàn)椴≡钐幒挂哼^多并且異味較重，因此導(dǎo)致各種細(xì)菌的滋生及其它各種皮膚病。由于汗液分泌較旺，體內(nèi)水分流失太多，導(dǎo)致糞便積留在內(nèi)，使人體重復(fù)吸收體內(nèi)毒素，從而會(huì)導(dǎo)致皮膚顏色暗沉。
另外狐臭因其特殊的刺鼻氣味常使人感到心情壓抑，也會(huì)引發(fā)痤瘡、粉刺等皮膚疾病。
參考資料
鳳凰網(wǎng)_怎么治療狐臭？讓夏天不再尷尬
狐臭太煩人了,馬上開始軍訓(xùn)了,怎樣能祛除自身的狐臭味道?
2、多吃蔬菜瓜果 平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟撕凸瞎佑欣陬A(yù)防狐臭，狐臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鮮的蔬菜水果可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，降低食物在腸道停留的時(shí)間，減少營養(yǎng)素被吸收，協(xié)助排便，在排便的同時(shí)排出了細(xì)菌和毒素，而有效的減少經(jīng)皮膚汗腺...
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宣化區(qū)壓力： ______ 常用的腋臭術(shù)有三種方法:腋毛拔除術(shù)、液部皮膚切除術(shù)和腋臭剝離術(shù) 腋毛拔除術(shù): 適合患者:適合中度患者、未成年患者或做過腋臭手術(shù)但不徹底仍有部分...
宣化區(qū)壓力： ______ 問題分析:您好,腋臭也就是狐臭,夏季炎熱易出汗臭味就更濃,嚴(yán)重的使患者無法正常工作,需要及時(shí)治療.意見建議:建議您到醫(yī)院皮膚科檢查一下,通過激光手術(shù)或者微創(chuàng)手術(shù)來治愈,見效快又徹底,不易復(fù)發(fā).也可以涂抹一些藥物,暫時(shí)緩解病情,但停藥后又有臭味.
宣化區(qū)壓力： ______ 這個(gè)味很難短時(shí)間內(nèi)消除,需要長(zhǎng)時(shí)間掛在外面涼.過十天半月的就好了.
宣化區(qū)壓力： ______ 以下四種方法能有效緩解狐臭的癥狀 1. 對(duì)與輕度狐臭患者,止汗劑或體香劑止汗劑又比體香劑的效果好,兩者都具有協(xié)助減輕臭味的效果. 2. 保持身體清潔每天洗澡保持腋下乾凈,接觸的衣物也須每天清洗能夠有效減輕狐臭的癥狀. 3. 剃掉腋毛腋毛容易繁殖細(xì)菌,在夏天容易出汗的季節(jié)里,可以試著剃掉腋毛. 4. 少吃辛辣或是刺激性的飲食如辣椒、大蒜、洋蔥、咖啡、酒等,這些飲食會(huì)刺激汗腺增加分泌,加重狐臭的癥狀.
宣化區(qū)壓力： ______ 腋臭手術(shù)的話現(xiàn)在若做的話還是有時(shí)間的,在做手術(shù)后要遵醫(yī)囑及時(shí)的換藥處理病情,積極配合醫(yī)生病情就會(huì)有很好的恢復(fù).住院期間醫(yī)院的條件也是可以的,應(yīng)該是會(huì)有很好的恢復(fù)了的.這段時(shí)間注意避免辛辣刺激食物.想治療的話那就及時(shí)治療吧
宣化區(qū)壓力： ______ 軍訓(xùn)一般在室外,問題不是很大.
宣化區(qū)壓力： ______ 軍訓(xùn)當(dāng)然會(huì)流汗啊!!!!!!!!額.........就算不軍訓(xùn)也有流汗好不 狐臭的話這是沒辦法的,只能買藥擦,去醫(yī)院看看 要掩飾的話只能降低不可能完全掩飾,不過軍訓(xùn)出汗量大,可能沒辦法 減低氣味的話你可以去買香體露,噴在腋下,會(huì)減少出汗,而且香體露又香香的 可以讓你味道沒那么重 ,還有就是樓上說的,勤洗澡,勤換衣物咯*****草本論壇版主有推薦成功去狐臭的精華帖,只有成功的才可以是精華貼,你找找---->
