老人言晚餐不吃餓治百病，這種說法有科學(xué)依據(jù)嗎？
現(xiàn)在很多人因?yàn)樯钏教岣撸悦刻斓臓I(yíng)養(yǎng)攝入都過剩，即使一頓飯不吃其它兩頓飯攝入的營(yíng)養(yǎng)也足夠一天的能量供應(yīng)。晚應(yīng)在五點(diǎn)至六點(diǎn)在右，九點(diǎn)左右睡覺，這晚歺所吃食物基本消化完了，胃中既不會(huì)毫無食物，也不會(huì)沒有太多的食物，也沒有餓感，因此有利于健康！
晚上不吃餓治百病，我覺得可以這樣理解，可能是代指某種良好的生活習(xí)慣，當(dāng)我們身體健康的時(shí)候，堅(jiān)持早餐吃飽、中午吃好、晚上少吃，但是當(dāng)我們的身體有恙的時(shí)候，這樣做就可能有問題早餐按8點(diǎn)算，晚餐不吃相當(dāng)于至少十幾個(gè)小時(shí)不進(jìn)食，腸胃早已經(jīng)空空如也，估計(jì)您也是餓得前胸貼后背了，此時(shí)胃酸正常分泌，就會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，長(zhǎng)期如此，腸胃能好都是怪事。
話又說回來了，晚上不吃飯是因人而宜，如果不是肥胖病，晚飯?jiān)摮赃€得吃。那就象養(yǎng)生堂所說的，早飯吃飽、午飯吃好、晚飯吃少。我認(rèn)為這樣做對(duì)身體健康更有利。70歲，80歲，90歲的老人，如果晚上不讓吃飯的話，會(huì)急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，很少有人做到晚上不吃飯的情況，但不否定有的人的確不吃晚飯，畢竟是極少數(shù)的人。
平時(shí)飲食上以素食為主，晚餐更是不吃，完全按照佛教的“過午不食”嚴(yán)格要求自己。最后的結(jié)果是癌細(xì)胞沒被餓死了，而他自己卻先掛了。所以餓不能治病，反而可能因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不夠而引起免疫力降低，從而讓你的身體健康更一步受到影響。承受的精神壓力也是比較大的，雖然吃的很好、能夠接受到全國(guó)最優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)，但是壽命卻并不一定比一般人長(zhǎng)多少。每餐都得給胃留有余地，寧可餓一點(diǎn)。可見“餓”沒有多大壞處。
古代的時(shí)候有過午不食的說法，現(xiàn)在很多人都晚上不吃飯，但前提是早上和中午要吃好，保證身體所需的營(yíng)養(yǎng)，我覺得可以不吃。
現(xiàn)在科學(xué)的飲食提倡早餐吃飽，中餐吃好，晚餐吃少。從來沒有提倡說晚餐不吃。但你若是長(zhǎng)期性晚飯不吃得話，人體每日需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)成分比不夠，或是是需要補(bǔ)充的動(dòng)能不充裕得話，那麼不僅不可以幫你防止萬病，也有可能給你引來萬病，因此 不吃晚餐在平常人的身上是不可取的。 這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的。
這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的，因?yàn)槿绻聿筒怀詫?dǎo)致胃腸排空，過久會(huì)引起胃酸分泌，會(huì)容易出現(xiàn)胃潰瘍。也會(huì)容易導(dǎo)致這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降。
養(yǎng)生有哪些誤導(dǎo)??
有不習(xí)慣這種方法的人，選擇了斷食的方法排毒，即一周里有一天不吃飯，只吃水果或者喝蜂蜜水，同樣可以起到排除身體毒素的作用。中醫(yī)也講排毒，除了正常的大便、小便及出汗三種排毒通路，古代人甚至還有春秋放血排毒的說法。但是洗腸容易讓腸管變粗，長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)刺激還會(huì)使腸管麻痹，最終導(dǎo)致一些人為因素疾病。
相關(guān)評(píng)說：
魚峰區(qū)球銷： ______ 餓治百病 不吃晚飯可以減輕肝腎的壓力,讓肝腎脾胃得到休息. 另外可以消耗掉體內(nèi)沉積的毒素.當(dāng)然,有的人胃酸過多,一頓不吃胃就疼,晚飯可以吃生黃瓜,堅(jiān)持2天,因?yàn)辄S瓜是堿性的,可以中和胃酸.如果不疼,晚上就可以不用吃黃瓜,最好什么都不吃!
魚峰區(qū)球銷： ______ 你狠糟糕哎 好事讓你給弄砸了 有蛇交給我啊 我盼望已久 啊 杯具啊~~~~~你
魚峰區(qū)球銷： ______ 中醫(yī)和佛教都說:“過午不食＂.所謂午就是中午11點(diǎn)—13點(diǎn),過了13點(diǎn)就不能再吃飯了.餓了怎么辦?可以喝果汁吃水果.中醫(yī)和佛教提倡不吃晚飯不是為了節(jié)約,而是為了養(yǎng)生.俗話說:“馬不吃野草草不肥.”同樣的道理,人不吃晚飯也不會(huì)肥胖.不肥胖就減少高血壓,糖尿病等疾病,所以說對(duì).
魚峰區(qū)球銷： ______ 沒好處,應(yīng)該吃點(diǎn)容易消化的,清淡的食物為好.
魚峰區(qū)球銷： ______ 吃多了容易昏沉,且有溫飽思淫欲一說.而且養(yǎng)生就有“皇帝的早餐,大臣的午餐,乞丐的晚餐”這樣的說法,少吃指的是晚餐少吃或者盡量不吃.僧人是過午不食的.建議早餐吃好點(diǎn),午餐也要吃到不撐著,晚餐可以不吃或少吃,晚上餓治百病.
魚峰區(qū)球銷： ______ 不吃晚飯好處多,餓治百病誰(shuí)知曉.——選自《病是自家生》.這個(gè)數(shù)不是醫(yī)書,而是保健書.其中的理論很多都是沒有科學(xué)依據(jù)的,或者沒有見過臨床實(shí)踐的.
魚峰區(qū)球銷： ______ 晚飯不能不吃.老祖宗留下的一日三餐是有道理的.晚上到早上十幾個(gè)小時(shí),不吃晚飯你的胃受得了嗎?那種餓的睡不著覺,百爪撓心的感覺你可以試試,然后爬下床吃頓宵夜,那是在增肥.別提減肥了.當(dāng)然了,也有個(gè)別意志力堅(jiān)定的可以天天晚上不吃飯...
魚峰區(qū)球銷： ______ 晚上不吃飯是絕對(duì)有害無利的,晚上的飯是應(yīng)該吃六七分飽最好啦
魚峰區(qū)球銷： ______ 如果是長(zhǎng)期不吃晚飯,如果是工作是比較辛苦的,并且能量消耗大,那么是有可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良的.管吃水果是不足的,可以少吃一點(diǎn),但是最好是要營(yíng)養(yǎng)均衡 指導(dǎo)意見:建議可以不要只吃水果,可以少吃一點(diǎn)淀粉,比如吃兩片面包,加上水果以及一些蛋白質(zhì) 望采納
魚峰區(qū)球銷： ______ 影響胃正常規(guī)律
