孩子便秘怎么辦？
導語：因為孩子還小，自然會出現(xiàn)很多問題，小兒便秘就是我們最常見的一種疾病，再加上孩子可能不會很好的表達出來，今天就給大家分享一下孩子便秘怎么辦。
1、孩子便秘怎么辦呢
1.1、借助藥物
如果寶寶已經便秘三天以上了,媽媽可以使用藥物來幫助寶寶解決便秘苦惱,如吃適量的瀉藥,或用“開塞露”栓劑插入孩子的肛門內,讓藥液在腸子里保留一段時間后再讓孩子排便,結果寶寶的糞便會很快就輕松地排出來。
1.2、加大運動量
增大寶寶的運動量也有利于幫助排便順暢。對于還不能獨立行走、爬行的小寶寶,父母不要長時間把寶寶獨自放在搖籃里,應該多抱抱他,并適當輔助他做一些手腳伸展、側翻、前后滾動的動作,以此加大孩子的活動量,加速孩子食物的消化。
1.3、每天腹部按摩
晚上睡覺前,以指腹沿著肚臍方向,以順時針對腹部進行按摩,20圈以后,選擇逆時針進行按摩,加快腸胃蠕動速度,就能有效改善便秘。
1.4、攝入水分
早晨起床后可以喝一杯溫開水,之后進行一些簡單的跑跳運動,能夠使腸管加快蠕動,有利于改善便秘,喝水最好選擇白開水,而不是其他飲料。
1.5、堅持攝入碳水化合物
碳水化合物是纖維素的主要來源之一,同時碳水化合物能夠緩解肉類等食物引起的便秘癥狀。
2、孩子便秘是什么原因
2.1、食物搭配不合理
如食物中含蛋白質的量較多,含碳水化合物少,食物在腸道內的發(fā)酵過程微弱,大便較干燥。不少孩子都有偏食的毛病,喜歡吃魚肉類,不愛吃水果、蔬菜。由于食物中纖維素少,當然易便秘。人工喂養(yǎng)嬰幼兒,牛奶內酪蛋白及鈣質比人奶多,類便中含有多種不能溶解的鈣皂,易發(fā)生便秘。
2.2、缺乏良好的排便習慣
兒童自幼應養(yǎng)成定時排便習慣,在條件反射的作用下定時排便。孩子貪玩,有意識抑制便意,時間久了,腸末稍神經對糞便刺激敏感度下降,糞便久存于直腸,水份被吸收變干硬,當然難于排出。
2.3、精神因素的影響
孩子受到突然精神刺激,如驚嚇,或生活環(huán)境改變等,可出現(xiàn)暫時的'便秘現(xiàn)象。
2.4、疾病
某些疾病可引起便秘如肛門狹窄或先天性肌無力等。
3、孩子便秘吃什么好
3.1、多吃水果
含膳食纖維較多的水果在改善便秘方面效果較好,如獼猴桃、西瓜、香蕉、柚子、橙子、大棗、桑椹、蘋果等。蘋果含有豐富的膳食纖維---果膠,因此蘋果在通便問題上能起到“雙向調節(jié)”的作用,尤其適宜于少兒。
3.2、多吃蔬菜和粗糧
可多食用膳食纖維含量高的食物,如粗制的五谷雜糧、蔬菜,如山芋、蘿卜、洋蔥、蒜苗等,這類食物同時也富含B族維生素,可預防便秘。另外,紅薯、玉米、燕麥、蕎麥等粗糧含有豐富的膳食纖維,也有防治便秘的功效。
3.3、可補充油脂類食物
炒菜時可多放點植物油,如花生、核桃、芝麻、菜籽油等,植物油的分解產物脂肪酸有刺激腸蠕動的作用。
3.4、經常飲用酸奶
因為其中所含的乳酸桿菌能改善腸道的生態(tài)平衡。易便秘者,可將早餐的牛奶改成酸奶。若在酸奶中加入香蕉、草莓、獼猴桃、蘆薈等果粒,效果會更好。
孩子便秘有哪些食療方
1、酥蜜粥
材料:酥油、蜂蜜各30克,大米100克。
做法:將大米淘凈,煮粥,待熟時調入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1劑,連續(xù)3-5天。
營養(yǎng):可補益氣血,潤腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結難解。
2、黃芪芝麻糊
材料:黃芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法:黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁,調芝麻、蜂蜜飲服,每日1劑,連續(xù)3-5天。
營養(yǎng):可益氣養(yǎng)血,潤腸通便。適用于氣虛便秘、排便無力、便后疲乏、汗出氣短等。
3、蔗汁蜂蜜粥
材料:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。
做法:將大米煮粥,待熟調入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1劑,連續(xù)3-5天。
營養(yǎng):可清熱生津,潤腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結等。
孩子便秘要注意什么
1、不宜食用糯米
糯米屬性溫中,有令人多熱、大便堅硬的作用。而便秘者應清熱通便,不應溫中補益。所以,便秘患者不宜食用糯米。
2、不宜食用蓮子
大便秘結應滋潤通腸,不應收斂澀腸,蓮子收斂作用較強,食用后可使便秘病情加重。
3、不宜食辛辣刺激物
酒、咖啡、濃茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、雞肉、香菜、芹菜等辛辣溫熱和能起興奮作用的食物,會使胃腸燥熱內積、津液不布、燥屎結滯。
4、不宜食用糖
便秘患者應該不食或少食糖類食物,因為糖能減弱胃腸道的蠕動,加重便秘癥狀,而便秘又可誘發(fā)和加重痔、瘺等肛腸疾患。
5、不宜食蛋白質、鈣質食物
如果攝入過多含有大量蛋白質或鈣質的食物,如乳類、瘦肉類、魚類、蝦米皮、雞蛋黃等,就會使大便呈堿性,干燥而量少,難以排出。
秋季子經常便秘應該怎么辦?
1.多喝水保持水分充足，每天在床頭、辦公桌等伸手可及的地方放杯水，出門時可隨身帶瓶水，以方便隨時飲用。除了多喝開水，也可飲用淡茶、豆?jié){、牛奶等流質飲品，以養(yǎng)陰潤燥，彌補損失的陰潤。還可以飯前先喝碗清湯，以稀釋菜的鹽分，保持體內的水分。2.飲食以“潤”為主。蔬菜、水果等含有大量的水分...
便秘怎么調理最好?
紫蘇子、陳皮可以調理腸腑氣機,麻仁又有潤腸通便的功能,粳米及姜汁可以補益脾胃,因此治療氣結便秘效果明顯。此外需要注意麻子仁服用不可過量,以免出現(xiàn)中毒。(2)六磨湯氣結便秘的人群還可以在醫(yī)生的指導下服用“六磨湯”進行調理,可以起到調肝理脾、通便導滯的作用,適宜于氣機郁滯、大腸傳導功能失職所引起的便秘。(3...
當子便秘了如何給孩子用藥?
如何治療小兒便秘孩子在生活中出現(xiàn)便秘情況，如果情節(jié)嚴重，建議家長給孩子用藥，通常可以給孩子使用開塞露，并且要給孩子做局部按摩處理，畢竟這類癥狀屬于急性癥狀，如果不能有效緩解，可能會對孩子造成嚴重影響，目前很多孩子在生活中出現(xiàn)便秘情況，一旦便秘情況嚴重，家長可在醫(yī)生的指導下使用對應的藥物。比如...
上火便秘怎么辦,有沒有什么通便法子?
針對上火和便秘，以下是一些通便的方法：1. 多喝水：每天至少8杯水，可以增加腸道內潤滑度，幫助便便順暢排出。2. 飲食調理：增加膳食纖維，尤其是足量攝取果蔬，可以增強腸道的蠕動，幫助消化，減緩便秘。3. 運動：適量的運動可以促進腸道蠕動，有利于便便的排出。4. 喝蜂蜜水：每天喝一杯蜂蜜水可以...
小孩子便秘怎么辦?
家有便秘小兒的父母可以一試 ：取萊菔子（即蘿卜種子）適量，除去雜質，小火炒熟（炒至稍鼓起且有香味為度），研成細末，儲存于瓶中。每次取萊菔子藥末5~10克（據小兒體重定量），加蜂蜜50克，溫水沖泡，給寶寶服用，拌在奶粉或稀飯中服用亦可，每日兩次，連服4~5天。萊菔子多油質潤，能潤腸通便...
長期便秘,很嚴重,怎么辦?
您好:便秘是需要慢慢調理的.1.要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習慣.2.平時要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.3....
對于,女孩子,便秘有什么方法可以調節(jié),本人十八歲了,
晚上躺在床上身體放松右手掌心放在右下腹部左手掌心放在右手背上從下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿順時針方向反復按摩30～50遍，堅持每天做一次，
老是便秘怎么辦?
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便秘應該怎樣治療
車前子：不僅可治療便秘，還有降血壓作用，適用于高血壓兼便秘患者。 昆布、生甘草、胖大海、蒲公英、桑椹子、決明子：這些藥材也可用于治療便秘，具體用法和適應癥各有不同。非藥物治療： 調整飲食：增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果、全谷類食物等，以促進腸道蠕動。 適量運動：增加日常活動量，...
便秘怎么辦 多年便秘一個偏方全搞定
對于便秘大家并不陌生，這是我們生活中經常遇到的事情，偶爾性的便秘沒有什么大問題，但是習慣性便秘的話，大家就要注意了。那么便秘怎么辦？中醫(yī)治療便秘的方法有哪些呢？下面小編給大家介紹一個秘方吧。經常性的便秘肯定是讓人感到非常痛苦的，特別是對于女性朋友們來說更加嚴重，這會導致體內的毒素排不...
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云溪區(qū)機構： ______ 病情分析:可能是內火大,多喝水最主要,便秘的太厲害了,多吃水果和素菜,可以適量加一點蜂蜜水,不建議多喝
云溪區(qū)機構： ______ 問題分析:這位朋友您好,根據您敘述的情況,您的寶貝是便秘.意見建議:建議您讓寶貝多吃一些含纖維多的食物,如香蕉,黃瓜,菠菜等,祝您寶貝身體健康.
云溪區(qū)機構： ______ 如果是五歲以下的孩子便秘最好不要服用什么便秘藥來解決便秘問題,要從飲食上調理,早晨喝點玉米粥和芹菜粥之類的,多吃綠色蔬菜,水果可以吃點蘋果和火龍果之類的,這些對孩子便秘有幫助. 如果是5歲以上的孩子便秘嚴重的話可以服用特益菌,特益菌不含瀉藥和西藥成分對身體沒有毒副作用,可以放心給孩子使用. 本人誠心推薦,希望孩子早日康復.
云溪區(qū)機構： ______ 吃點蜂蜜、香蕉
云溪區(qū)機構： ______ 要培養(yǎng)寶寶喝白開水的習慣,補充寶寶體內所需的水分,同時也是在清理腸道,排除廢物等.如果寶寶不愛喝白開水,可以加一些白糖或者是果汁類的東西.補充益彤益生菌改善寶寶腸胃的好方法,同時在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠,因為睡眠不夠或是睡眠質量不好,引起上火.還要注意保持室內的環(huán)境清新,讓孩子保持愉快的心情.此外也要考慮勞逸結合,切不可讓孩子過度疲勞.
云溪區(qū)機構： ______ 喂些蜂蜜水
云溪區(qū)機構： ______ 飲食上,宜多吃含纖維素豐富的食品,如各種新鮮蔬菜、水果、粗糧等,以增加食物殘渣;平時應多喝開水,有助于大便的軟化;適當吃一些有潤腸通便作用的食物,如蜂蜜、牛奶、香蕉等.可早晚喝一杯牛奶,牛奶里加適量蜜糖,既有營養(yǎng)又可潤腸.生活方式要進行適當調整,另外補充奘靈水蘇糖的同時.保持一定的運動量,增加腸胃蠕動.
云溪區(qū)機構： ______ 您好:寶寶便秘有可能是上火了,建議給寶寶平時多喝水,多吃粗纖維的蔬菜和水果,可以緩解便秘的,也可以給寶寶順時針按摩腹部,增加胃腸道蠕動,減少便秘的現(xiàn)象.還可以給寶寶喝點每伴清火寶.寶寶容易便秘的話平時可以給寶寶添加益生菌,比如紐利茲益生菌,不含油香蘭素,口味比較多,寶寶容易接受,可以調節(jié)胃腸道功能,避免便秘的.
云溪區(qū)機構： ______ 寶寶便秘多是由于飲食結構不合理,或者平時飲水少,或者沒有養(yǎng)成按時排便的習慣所致.平時多給寶寶喝水,可以多進食瓜類水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其體內的燥熱.適當運動可增加腸蠕動,促進排便.家長也可在孩子臨睡前...
云溪區(qū)機構： ______ 可以給寶寶多喝水,多吃些水果、蔬菜.也可以給寶寶買點奶伴侶喝喝,也可以敗火的.
