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    什么才是健康的人? 什么才算健康人?

     健康是人類生存、發(fā)展、享樂的基本條件,是人類自始至今追求和創(chuàng)造活動中賦有魅力的主題。   我國教育家陶行知說過“忽略健康的人,就等于在與自己的生命開玩笑。”   真正健康的10大標(biāo)準(zhǔn):   1、精力充沛,對負(fù)擔(dān)的日常生活和繁重的工作不感到過分緊張疲勞;   2、樂觀,積極,樂于承擔(dān)責(zé)任,工作效率高;   3、善于休息,睡眠好;   4、應(yīng)變能力強,能適應(yīng)環(huán)境的各種變化;   5、抗疾病能力強,能夠抵抗一般性的感冒、傳染病等;   6、體重適當(dāng),身體均勻,站立時頭、肩、臂協(xié)調(diào);   7、眼睛明亮反應(yīng)敏銳;   8、牙齒清潔,無空洞,無痛感,無齲齒,無出血現(xiàn)象,牙齦色澤正常;   9、頭發(fā)有光澤,無頭屑;   10、肌肉豐滿,皮膚富有彈性,走路活動感到輕松。   什么辦:   1、不要把自己的健康完全交給醫(yī)生。現(xiàn)在的醫(yī)院里的醫(yī)生99.9%都是走程序化的,都是看指標(biāo)的,但是許多疾病在前期的時候你在醫(yī)院根本不能檢查出來,比如肝癌、肺癌、膽結(jié)石等。你到醫(yī)院聽到的“你是肝癌中期,肝癌晚期”等,你永遠(yuǎn)聽不到醫(yī)院里的醫(yī)生跟你說你是肝癌前期之類的。   2、自己的健康自己負(fù)責(zé)。自己可以買有關(guān)醫(yī)學(xué)資料來有空的時候看一看學(xué)一學(xué),建議能買到中醫(yī)的書最好。中醫(yī)在預(yù)防疾病,健康養(yǎng)生有很好的見地,并且是以我們中國人為研究對象不像西醫(yī)是主要以西方國家的人為研究對象,其中優(yōu)勢自然可見。   3、不要隨便吃藥或亂吃藥。“是藥三分毒”,特別是西藥。吃藥的時候雖然你當(dāng)時的病好了,都同時會在你身體里面存在一定的毒素,如此久而久之,毒素越積越多,到一定程度了就會產(chǎn)生質(zhì)變,可能就會有一種新的疾病產(chǎn)生于你身上。   4、保持良好的飲食和休息習(xí)慣。良好的習(xí)慣是保持身體健康的最大利器。   5、堅持適量鍛煉。適量的鍛煉可以增強身體免疫力,只要身體機能強大了,才能有足夠的能力抵抗和殺死病菌。   6、保持良好的心理狀態(tài)。俗話說“喜傷心,怒傷肝,思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”。所以在遇事時要鎮(zhèn)定自如,冷靜地對待目前的復(fù)雜情況。事情過后,不要長期放在心上,自尋煩惱。要培養(yǎng)樂觀的人生態(tài)度,提高心理抗逆能力,胸懷要寬闊,情緒要樂觀。盡量不要讓心情大起大落,多保持一份淡定。

    知淫而潔身,出污泥而不染,
    堅守現(xiàn)實中從一而終的愛情,
    卻又能在幻想世界中享受性欲,
    既正視理智善,又不排斥欲望惡,
    神有神的位置,魔有魔的位置,
    各得其所,和睦相處,陰平陽安,
    用句中國的老話來表達(dá)一一
    樂而不淫,風(fēng)流而不下流
    才成為一個真正健康的人

    什么樣的人才算是健康的人?
    健康的標(biāo)準(zhǔn)是指身體、心理、社會適應(yīng)力和道德的一種完好狀態(tài)。1999年世界衛(wèi)生組織制定的健康標(biāo)準(zhǔn)是軀體狀況有“五快”,即走得快、食得快、便得快、睡得快,還有心理的三種良好狀態(tài),即良好的個性、良好的處事能力和良好的人際關(guān)系。人要同時具備身體健康、心理健康和道德健康才是一個真正健康的人。健康...

    什么樣的人是健康的人?
    所以 健康 的人是要身體,心理,道德上都 健康 的人才能叫 健康 。 心理,生理,身體,都 健康 才算 健康 。醫(yī)學(xué)上 健康 是一個非常廣的范疇,其實以我的理解 健康 主要包含兩個層面,分別是身體 健康 以及心理 健康 ,只有它們都達(dá)到正常的標(biāo)準(zhǔn),才能視作真正的 健康 。身體 健康 顧名思義就是身體沒有患上任何...

    人的健康的根本保證是什么?
    1. 健康的定義:20世紀(jì)70年代,聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織(WHO)在世界保健大憲章中對健康做了如下定義:“健康不僅是身體沒有疾病,還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會的適應(yīng)能力”。具體包括:(1)身體無病:這是健康的最基本條件;(2)心理健康:心態(tài)決定了人生的一切,良好的心理是一切的保證;(3)生理...

    健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么
    第一,具備健康的心理的人,人格是完整的,自我感覺是良好的。情緒是穩(wěn)定的,積極情緒多于消級情緒,有較好的自控能力,能保持心理上的平衡。有自尊、自愛、自信心以及有自知之明。第二,一個人在自己所處的環(huán)境中,有充分的安全感,且能保持正常的人際關(guān)系,能受到別的歡迎和信任。第三,健康的人對...

    怎樣的身體才算健康? 世界衛(wèi)生組織早就給了5個標(biāo)準(zhǔn)!
    想擁有健康的身體,那健康的身體有何標(biāo)準(zhǔn)?世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的定義:健康乃是一種在身體上、精神上的完滿狀態(tài),以及良好的適應(yīng)力,而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態(tài)。這就是人們所指的身心健康,也就是說,一個人在軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康四方面都健全,才是完全健康的人。那么,...

    健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么?
    怎樣衡量一個人是否健康,世界衛(wèi)生組織定出了健康的10條標(biāo)準(zhǔn):1.有充沛的精力,能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活和繁重的工作,而且不感到過份緊張疲勞;2.處事樂觀,態(tài)度積極,樂于承擔(dān)責(zé)任,事無大小,不挑剔;3.善于休息,睡眠好;4. 應(yīng)變能力強,能適應(yīng)外界環(huán)境各種變化;5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病...

    現(xiàn)代人怎樣的性格才是健康的?
    1. 健康的性格特點通常包括樂觀、自信、責(zé)任心強、善于溝通和解決問題。2. 性格完全健康的人很少,因為每個人都有優(yōu)點和缺點,重要的是學(xué)會平衡和調(diào)整。3. 在處理人際關(guān)系和問題時,保持冷靜和理智是維持心理健康的關(guān)鍵。4. 正確的判斷力和做正確的事情是簡單的原則,但需要不斷實踐和堅持。5. 對于...

    衡量人體健康的10條標(biāo)準(zhǔn)
    中醫(yī)對于健康有非常明確且詳細(xì)的判斷準(zhǔn)則,這里列出6大生活原則,可供大家自己判斷健康狀態(tài)。以便防微杜漸,及早治療。第一個是:一覺到天亮。這是心氣平衡的表現(xiàn)。心主神,白天要工作,神當(dāng)精神則精神,夜里要睡覺,神當(dāng)潛藏則潛藏。但神的表現(xiàn)正常還要求五臟六腑都協(xié)調(diào)才行。那些睡覺有問題的人,都是...

    怎樣才叫健康?
    健康的定義:"健康乃是一種在身體上、精神上的完滿狀態(tài),以及良好的適應(yīng)力,而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態(tài)。"這就是人們所指的身心健康,也就是說,一個人在軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康四方面都健全,才是完全健康的人。軀體健康 一般指人體生理的健康。心理健康 一般有三個方面的...

    什么是健康生活
    健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。健康包括兩個方面的內(nèi)容:一是主要臟器無疾病,身體形態(tài)發(fā)育良好,體形均勻,人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能,有較強的身體活動能力和勞動能力,這是對健康最基本的要求;二是對疾病的抵抗能力較強,能夠適應(yīng)環(huán)境變化,各種生理刺激以及致病因素對...

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