為什么說吃鹽對心臟不好？ 鹽，吃多了對心臟是不好嗎？
健康成人每日攝人食鹽的安全量為5～6克，不超過8克，若長期過量攝人食鹽，很容易誘發(fā)很多疾病。
1.升高血壓：
許多研究已經(jīng)證實，高鹽飲食有升高血壓的作用。
2.促進動脈粥樣硬化：
吃鹽多不僅可以升高血壓，同時還能使血漿膽固醇升高，有促進動脈粥樣硬化的作用。
3.致胃炎、胃癌：
攝人過量的高鹽食物后，因食鹽的滲透壓高，對胃黏膜會造成直接損害。高鹽食物會使胃酸分泌減少，并抑制前列腺素E2的合成，而前列腺素E2具有提高胃黏膜抵抗力的作用，這樣就使胃黏膜易受損而產(chǎn)生胃炎或胃潰瘍。同時高鹽及鹽漬食物中含有大量的硝酸鹽，它在胃內(nèi)被細菌轉(zhuǎn)變?yōu)閬喯跛猁}，然后與食物中的胺結(jié)合成 亞硝酸銨，具有很強的致癌性。
4.易患感冒：
多吃鹽的人易患感冒。因為高濃度食鹽能抑制呼吸道細胞的活性，抑制其抗病能力;同時還可減少唾液，使口腔內(nèi)溶菌酶減少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的機會。
5.加快骨鈣丟失：
飲食中鈉鹽過多，在腎小管重吸收中，就會有過多的鈉離子與鈣離子競爭，使鈣的排泄量增加。同時，鈉鹽還會刺激人的甲狀旁腺，使甲狀旁腺素分泌增加，從而激活破骨細胞膜上的腺苷酸環(huán)化酶，破壞骨質(zhì)代謝的動態(tài)平衡，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥甚至骨折。
6.鹽能使人體“水化”：
就是說鹽對水有某種吸附力，人體內(nèi)鹽分多了，要求水分也相應(yīng)地增加，從而 使過多的水分滯留在體內(nèi)，因此引起高血壓。有人調(diào)查過日本東京北部地區(qū)居民的飲食習(xí)慣，他們平均每天吃鹽25克，患高血壓的人占全體居民的30～40%; 在世界的另一些地區(qū)，每天吃鹽只5～15克，患高血壓的只有8～10%;生活在北極圈的愛斯基摩人，每天吃鹽量低于5克，幾乎沒有患高血壓的。因此，專家 們建議，成年人每天的吃鹽量，最好不要超過12克。
7.食鹽超量是腎病的第一個成因
腎是一個非常勤勞的器官，它調(diào)解著人體的營養(yǎng)平衡.排出體內(nèi)多余的鹽份，高鹽飲食直接加重腎的工作量.如果人長期高鹽飲食，最終會造成腎炎，腎虛、腎衰，水腫，萎縮而不能把多余的鹽排出體外。這樣人就要患病，最初表現(xiàn)為腰、背酸痛，僵硬等。
鹽本身屬寒性，超量食用會使血管變細，使血流受阻，再遇外界寒冷刺激或缺水，這時腎就無法正常工作。
8. 加重糖尿病病情
最近國外專家在實驗中發(fā)現(xiàn)，食物中的鈉含量與淀粉消化、吸收速度和血糖反應(yīng)有著直接的關(guān)系。食鹽可以通過刺激淀粉酶的活性而加速對淀粉的消化，并加速小腸對消化釋出的葡萄糖的吸收。因而專家提醒糖尿病病人，應(yīng)以限制食鹽攝入量作為防治糖尿病的一種重量措施。
食用鹽過多的話，對心臟沒有一點好處，反而會增加心臟負擔。
食用食鹽過多后容易出現(xiàn)水鈉儲溜，從而加重心臟負擔，使得本來就供血不足的癥狀越發(fā)加重，因此建議生活中務(wù)必要低鹽以及低脂進食。
此外，鹽吃多了還會引起其他危害：
1、吃鹽過多易長斑。
2、吃鹽過多易浮腫。
3、吃鹽過多可致癌。
4、吃鹽過多會傷腎。
多吃氯化鈉對心臟不好。
氯化鈉 (Sodium chloride)，是一種離子化合物，化學(xué)式NaCl，無色立方結(jié)晶或細小結(jié)晶粉末，味咸。外觀是白色晶體狀，其來源主要是海水，是食鹽的主要成分。易溶于水、甘油，微溶于乙醇（酒精）、液態(tài)氨氣；不溶于濃鹽酸。不純的氯化鈉在空氣中有潮解性。[1] 穩(wěn)定性比較好，其水溶液呈中性，工業(yè)上一般采用電解飽和氯化鈉溶液的方法來生產(chǎn)氫氣、氯氣和燒堿（氫氧化鈉）及其他化工產(chǎn)品（一般稱為氯堿工業(yè)）也可用于礦石冶煉（電解熔融的氯化鈉晶體生產(chǎn)活潑金屬鈉），醫(yī)療上用來配置生理鹽水，生活上可用于調(diào)味品。
氯化鈉是白色無臭結(jié)晶粉末。熔點801℃，沸點1465℃，微溶于二乙醇、丙醇、丁烷，在和丁烷互溶后變?yōu)榈入x子體，易溶于水，水中溶解度為35.9g（室溫）。氯化鈉分散在酒精中可以形成膠體，其水中溶解度因氯化氫存在而減少，幾乎不溶于濃鹽酸。無臭味咸，易潮解。易溶于水，溶于甘油，幾乎不溶于二乙醚。
氯化鈉的晶體形成立體對稱。其晶體結(jié)構(gòu)中，較大的氯離子排成立方最密堆積，較小的鈉離子則填充氯離子之間的八面體的空隙。每個離子周圍都被六個其他的離子包圍著。這種結(jié)構(gòu)也存在于其他很多化合物中，稱為氯化鈉型結(jié)構(gòu)或石鹽結(jié)構(gòu)[4] 。
1.電解熔融態(tài)氯化鈉制取金屬鈉
分子結(jié)構(gòu)(3張)
2.電解氯化鈉溶液（氯化鈉和水反應(yīng)）
3.與硝酸銀反應(yīng)
離子方程式：
（其實質(zhì)為氯離子的性質(zhì)）
4.與濃硫酸反應(yīng)（實驗室制氯化氫氣體）
反應(yīng)條件為高溫，即用酒精噴燈加熱。
（concentrated代表濃，excess代表過量，反應(yīng)條件為微熱，用酒精燈加熱）
5.氯化鈉的檢驗
一：向氯化鈉溶液中滴入硝酸酸化過的硝酸銀溶液，有白色沉淀（氯化銀沉淀）產(chǎn)生，證明有氯離子。
二：用鉑絲蘸取少量溶液，置于酒精燈上灼燒，火焰呈黃色，可證含有鈉離子。
三：為了消除干擾，可取原試液加飽和氫氧化鋇至呈明顯堿性，這時大部分陽離子和磷酸根離子、砷酸根離子等陰離子都將被沉淀。引入試液中的鋇離子應(yīng)繼以碳酸銨除之，最后用灼燒法除去銨鹽。殘渣用水加熱浸取后，取溶液以乙酸酸化，按1:8的滴數(shù)加乙酸鈾酰鋅試劑，并用玻璃棒摩擦管壁，如有檸檬黃色結(jié)晶形沉淀生成，示有鈉離子存在。
希望我能幫助你解疑釋惑。
鹽
首先鹽并不是對心臟不好，而且鹽對于人體來說是必備的生命所不可或缺的。所以什么東西都要講量，適量的飲食能夠促進人的新陳代謝，甚至在高溫天氣的時候我們脫水的時候甚至要補充鹽水。所以鹽在我們的人體當中是非常重要的。然而過多的鹽也會損害血管以及大腦神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，所以我們健康衛(wèi)生組織就推薦每天不能攝入6克以上的食鹽，而6克以下的就沒有什么太大的問題。所以這個問題只能是辯證的方法來看，而不能夠一概否定。
食用食鹽過多后容易出現(xiàn)水鈉儲溜，從而加重心臟負擔，使得本來就供血不足的癥狀越發(fā)加重，因此建議生活中務(wù)必要低鹽以及低脂進食。
此外，鹽吃多了還會引起其他危害：
1、吃鹽過多易長斑。
2、吃鹽過多易浮腫。
3、吃鹽過多可致癌。
4、吃鹽過多會傷腎。
隨著現(xiàn)在保健知識的普及，很多人都知道飲食中的鹽分過高的話會導(dǎo)致高血壓，特別是已經(jīng)患上高血壓的人群，如果飲食還不注意的話，繼續(xù)食用高鹽分的食物，就會使血壓很難得到控制，而且還有可能引起心臟病。而且心臟病人很容易出現(xiàn)動脈粥樣硬化以及心肌梗死的情況，所以多吃鹽對心臟的健康會產(chǎn)生非常大的危害，為了避免心臟病及其他慢性疾病的產(chǎn)生，我們在飲食中一定要注意少鹽。
為什么說吃鹽對心臟不好?
食用鹽過多后容易出現(xiàn)水鈉儲溜，從而加重心臟負擔，使得本來就供血不足的癥狀越發(fā)加重。健康成人每日攝人食鹽的安全量為5～6克，不超過8克，若長期過量攝人食鹽，很容易誘發(fā)很多疾病。1.升高血壓：許多研究已經(jīng)證實，高鹽飲食有升高血壓的作用。2.促進動脈粥樣硬化：吃鹽多不僅可以升高血壓，同時還能使...
吃太咸有什么危害?
食鹽過多，因加重心臟負擔，導(dǎo)致心臟疾病的發(fā)生，此外，高血壓病人如果不注意減少攝鹽量，還會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。2、飲食過咸對血管的危害飲食過咸，人體從食物中攝入過多的鹽，會損害動脈和血管，是形成動脈硬化的“鋪路石”，可以引起腦血管中的一些微小堵塞，造成細胞壞死。3、飲食過咸對腎臟的危害由于攝入...
吃什么對心臟不好
高鹽食物、高脂肪食物、高糖食物等對心臟不好。一、高鹽食物 高鹽飲食是導(dǎo)致高血壓的一個重要因素，進而可能引發(fā)心臟病。過量攝入鹽會使體內(nèi)的水分滯留，增加心臟負擔。常見的含鹽量較高的食物有腌制品、咸菜、加工肉類等。二、高脂肪食物 攝入過多的飽和脂肪和反式脂肪會增加心臟病風險。這些脂肪主要...
吃鹽多的危害
過多吃鹽會加重心臟負荷。鹽吃多了會導(dǎo)致體內(nèi)鈉增多，從而引起水鈉潴留，水鈉潴留需要心臟泵血增強，從而導(dǎo)致心臟負荷增強。對于本身患有心功能不全、心力衰竭等人群來說，更加需要避免過多食用鹽，避免加重病情。吃鹽多的危害，過多吃鹽會容易導(dǎo)致誘發(fā)高血壓、胃腸道疾病、加重腎臟代謝以及加重心臟負荷等...
據(jù)說鹽吃太少會增加心臟病風險,這個說法有科學(xué)依據(jù)嗎?
多年來，醫(yī)生一直告訴我們，太多的鹽對我們不利。然而，根據(jù)英國《醫(yī)學(xué)會雜志》于5月5日，最近的研究表明，較少的鹽實際上增加了心臟病或卒中風險。事實上，如果你吃不太咸的飲食，心臟病風險反而會略高，這是為什么呢？該研究遵循3,681歲的歐洲年齡約60歲以上的男女或一個達到八年的年輕人，發(fā)現(xiàn)鹽...
吃鹽多,哪些臟器最受傷,你應(yīng)該記住?
首先第一個就是心臟，由于食鹽攝取量過高，導(dǎo)致高血壓和高血脂，只升不降，造成了心臟的左心室肥大，甚至?xí)?dǎo)致心衰竭，而且對心臟的傷害還是不可逆的。同時還會導(dǎo)致血管硬化，尤其是動脈血管，一旦其發(fā)生病變，心臟就會受到嚴重的傷害，會出現(xiàn)心肌梗死的現(xiàn)象。第二個非常重要的地方就是腎臟，由于鹽分的代謝...
*!.為什么吃鹽多對身體不好呢???
鹽分攝入量與血壓之間存在密切聯(lián)系。當人體攝入過多的鈉離子時，腎臟需要排出多余的鈉，這會導(dǎo)致體內(nèi)水分增加，從而增加血容量。過多的血容量會使血管內(nèi)的壓力上升，導(dǎo)致血壓升高。高血壓是心血管疾病的重要風險因素，會增加心臟病、中風等疾病的發(fā)生幾率。此外，高鹽飲食還可能對腎臟造成負擔。腎臟需要過濾...
很多病人不可以吃高鹽分的食物,什么病人要低鹽飲食?
鹽中含有大量的鈉，如果我們吃了太多的鹽，會對我們的心臟造成意想不到的傷害。由于大多數(shù)心臟病患者是由于鈉鹽攝入過多造成的，為了心臟病患者的健康，我們應(yīng)該少吃鹽，清淡飲食。心臟病患者應(yīng)該低鹽飲食，特別是在心臟手術(shù)后的恢復(fù)期一定要少吃鹽，吃清淡的飲食，這樣更有利于健康。如果心臟病患者吃了...
鹽吃多了真的也會引發(fā)疾病嗎?
鹽吃過多會引起血壓升高、胃粘膜損害等問題，對于心衰、腎病、水腫、肝硬化腹水等患者，食鹽過多則會加重病情。這是因為，體內(nèi)鹽分過高時，為了保持血液電解質(zhì)的平衡，身體里會有更多水進入血液循環(huán)，而血管內(nèi)水液過多則會加重心臟負擔，引起心衰患者急性發(fā)作。同時，循環(huán)系統(tǒng)的水液過多，還會加大心臟泵血...
少吃鹽的好處與壞處是什么?
腎病和高血壓患者 腎臟是鈉排出體內(nèi)的必經(jīng)通道，鹽分攝入過量會加重腎臟的負擔。而過量鈉也會引起高血壓。因此，腎臟不好的人、高血壓患者都要少吃鹽。以上內(nèi)容參考 人民網(wǎng)——這7類人尤其要少吃鹽（吃出健康來）、人民網(wǎng)——吃鹽太少也易得心臟病、人民網(wǎng)——吃鹽過多危害大 學(xué)會控鹽有方法 ...
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