兩個月瘦了10斤怎么辦啊 兩個月左右瘦了10斤正常嗎
健身增肌，合理飲食。可以現(xiàn)在keep軟件，里面有免費健身教程，飲食指導(dǎo)
多吃肉。別虧待自己
如果你嫌瘦的太多可以多吃點
有錢，我就有法子調(diào)身體，健康增肥，那也不叫增肥，叫強(qiáng)健體魄
減肥一個月瘦了10斤越到了瓶頸期怎么辦?
你現(xiàn)在已經(jīng)減10斤了，也一個月了，基本上可以控制自己的飲食了。我當(dāng)時減肥就是這樣，控制飲食是為了維持你減掉的這10斤，等你堅持一段時間的話再堅持體重還會下降的，建議以健康為重，體重下降過快的話會影響心臟。我個子高一點，173-174的樣子，以前150斤現(xiàn)在118斤。有時間的話你可以加我。
一個月瘦了10斤正常嗎
2. 如果是因為積極的運動和健康合理的飲食調(diào)整，對于一個肥胖的人來說，一個月減掉10斤體重是可以接受的。3. 然而，導(dǎo)致體重減輕的原因多種多樣，包括但不限于消化系統(tǒng)疾病，如食管癌或食管炎。4. 其他可能的原因還包括厭食癥、神經(jīng)性厭食、腎上腺皮質(zhì)功能減退、尿毒癥、結(jié)核、惡性腫瘤、糖尿病、肝炎、...
一個月瘦了將近十斤是什么原因
如果懷疑自己得了病，建議去做個血常規(guī)檢查，主要看血糖和白細(xì)胞量是否超標(biāo)。費用大概在30~50元左右，如果醫(yī)院有熟人的話10塊錢就夠了。如果沒有得病，就燉只老母雞，燒二斤紅燒肉好好補(bǔ)補(bǔ)。
一個月瘦了10斤正常嗎
2. 對于需要減重的人來說，通過積極的運動和健康飲食，一個月內(nèi)減掉10斤是可實現(xiàn)的。3. 體重減輕可能由多種原因引起，包括消化系統(tǒng)疾病，如食管癌或食管炎。4. 其他可能的原因有厭食癥、或神經(jīng)性厭食、腎上腺皮質(zhì)功能減退、尿毒癥、結(jié)核、惡性腫瘤、糖尿病、肝炎、肝硬化、慢性胰腺炎等。5. 在評估...
一個月瘦10斤正常嗎 一個月瘦10斤的減肥方法
一個月瘦10斤的減肥方法 1、設(shè)定明確的減肥目標(biāo)，寫在紙上并貼在顯眼位置，提醒自己。2、多喝水，每天至少喝七八杯白開水，水無熱量且有助于減肥。3、保持毅力，適度節(jié)食時要持之以恒，面對美食時要克制。4、控制熱量和脂肪攝入，減少肥肉，增加魚和家禽。5、飲食清淡，減少鹽分，避免加工帶醬汁的...
一個正常人在不減肥情況下一個月瘦十斤是怎么回事啊
1. 一個月內(nèi)體重減輕十斤，對于一個正常人來說，如果不采取減肥措施，可能是由于精神壓力大導(dǎo)致食欲減少，同時體力消耗增加，從而引起體重下降。2. 如果這個人以往有非常規(guī)律的飲食習(xí)慣，而這個月飲食變得不規(guī)律，身體可能未能適應(yīng)這種變化，也可能導(dǎo)致了體重的突然減少。3. 消化系統(tǒng)疾病，如胃炎、腸炎等...
一個月瘦10斤正常嗎?
一個月內(nèi)減重10斤是否正常，取決于減肥方法是否科學(xué)合理。合理控制飲食、增加運動量，以及保持良好的生活習(xí)慣，通常可以幫助實現(xiàn)健康的體重下降。然而，不健康的減肥方式，如極端節(jié)食或過度運動，可能會對身體健康造成負(fù)面影響。此外，如果體重下降是由于疾病或其他醫(yī)療狀況引起的，而非有意為之的減肥計劃，...
健身房減肥問題,已鍛煉一個月了,瘦了10多斤,以后怎么辦,見詳細(xì)
2.做針對腰腹部的鍛煉，如仰臥起坐，這個是必須的 3.在辦公室可以做做拉伸運動，還有腹式呼吸，別老是駝背，要挺直，腿可以并攏，不要翹二郎腿，有時候可以出去散散步，去廁所獨間做個伸展運動哈，看條件了 4.運動減肥當(dāng)然很好的，我看你飲食控制的也很好，厲害啊，那肯定會瘦下去的，記得要堅持！
90kg減肥一個月只瘦了10斤,正常嗎?
就看你是怎么受的了？如果你是正常吃飯，只是減少飲食的話，那瘦十斤是很正常的。如果你是大幅度的，很運動的話，那么你瘦的會更多。因為人的身體到120的時候。身體開始恢復(fù)。就減肥特別慢。
兩個月瘦了10斤怎么辦啊
多吃洋參丸，我的兩個親人就是吃了洋參丸后發(fā)胖了，而且原來有病的身體也健康起來了。
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屯留縣有益： ______ 減肥建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!不論哪種減肥藥都不安全,也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.特別注意不要喝酒、肉類食物.多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等.另外運動前喝一杯白開水..
屯留縣有益： ______ 病情分析: 這種情況有可能是甲亢引起的,也不排除有 糖尿病的可能最好是完善檢查,明確原因后再治療,以免耽誤病情,祝您健康.一定要注意檢查.
屯留縣有益： ______ 也許和天氣太熱有關(guān),身體排汗液量的增多,還有夏天普遍飲食清淡,身體攝取量不足,容易出現(xiàn)體重下降的現(xiàn)象.你去醫(yī)院掛內(nèi)科,一般來說,會做肝功項檢查,建議你還是盡早去醫(yī)院做相關(guān)咨詢和檢查. 祝你快樂!
屯留縣有益： ______ 病情分析: 你這樣的情況出了需要檢查是否有胃腸道寄生蟲外,還需要考慮糖尿病和甲狀腺功能亢進(jìn)的可能性.糖尿病分為I型和II型.I型發(fā)病較早,為胰島β細(xì)胞破壞,胰島素絕對缺乏所致;II型主要因胰島素抵抗所致.如果確診你是糖尿病的話,應(yīng)該是I型的可能性較大.甲狀腺功能亢進(jìn)發(fā)病原因較復(fù)雜,主要癥狀為多飲多食多尿,消瘦,心慌等,我覺得和你的癥狀比較符合.建議你到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科或內(nèi)分泌科就診,化驗血糖,甲狀腺素水平,確診后及時治療.請盡快到醫(yī)院檢查
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屯留縣有益： ______ 如果在懷孕期間體重下降的比較厲害,最好是可以去醫(yī)院做一個B超,看看胎兒的情況,要及時補(bǔ)充能量
屯留縣有益： ______ 堅持鍛煉,每天保證一小時的鍛煉,差不多兩個月左右就可以瘦10斤了,當(dāng)然還要控制飲食
屯留縣有益： ______ 蘋果減肥三天見效 眾所周知,“一天一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我”.蘋果的食用功能,已獲得許多科學(xué)家證實.例如不必挨餓,不必吃藥,不必花錢,只要在3天內(nèi)純吃蘋果,吃飽為止,可以減輕3至5...
