我17歲，沖家人發(fā)脾氣后又特別后悔怎么辦？
到了青春期，我們的“前額葉”開始上崗。我們開始理性思考、控制情緒、體察別人的想法和心情、發(fā)展同理心等。只是在這個(gè)時(shí)期，前額葉未發(fā)育成熟，身體和大腦都同時(shí)處于劇烈變化期，要面對(duì)這么重的“工作任務(wù)”，情緒反應(yīng)就會(huì)比成年人更重，出現(xiàn)你所說(shuō)的“控制不住自己老是發(fā)脾氣”。當(dāng)你了解了自己的身體情況，自責(zé)和后悔的心情是否會(huì)有所緩解呢？
當(dāng)然，因?yàn)樯類?ài)，我們還是不想傷害我們的親人，那我該怎么辦呢？
1.冷靜之后，坦誠(chéng)的表達(dá)歉意，告訴對(duì)方：“對(duì)不起，我不想讓你傷心，我沒(méi)有控制住，你現(xiàn)在還好么”，或是用一些行為表達(dá)你的歉意。比如抱抱他們，幫他們做些事，送些小禮物等等。
2.多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)多巴胺分泌，保持心情愉悅：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，我們會(huì)受一種重要的神經(jīng)遞質(zhì)——多巴胺的影響，給我們帶來(lái)幸福、自由和精力充沛的感覺(jué)，讓人感覺(jué)心情愉悅。
3.健康飲食，保證睡眠，多聽音樂(lè)，趕走暴脾氣。
4.與家人一起分享關(guān)于情緒的知識(shí)，多做情緒表達(dá)，增近彼此的了解，明白不是不愛(ài)，只是能力有限，有助于緩解我們的自責(zé)，同時(shí)也能降低受傷害程度。
家人讓我們覺(jué)得安全，我們?cè)谒麄兠媲昂茏匀坏某尸F(xiàn)自己當(dāng)下的樣子。受到了傷害，他們肯定會(huì)難過(guò)，但還是會(huì)愛(ài)你。正如你的父母肯定也說(shuō)過(guò)一些讓你不舒服的話，你會(huì)難過(guò)，但你還是會(huì)愛(ài)她們的，是這樣么？請(qǐng)不要過(guò)于自責(zé)和后悔，了解自己，接納自己當(dāng)下的能力有限，如果后悔，自責(zé)，不如直接告訴他們，我想，這一定也是他們?cè)敢饴牭降摹＿@些之所以會(huì)發(fā)生，皆因有愛(ài)！祝你和家人幸福！
可以用一些行動(dòng)表示抱歉，譬如做做家務(wù)之類的，他們就會(huì)意識(shí)到你知道錯(cuò)了，也會(huì)很快原諒你的。
這時(shí)候我們就應(yīng)該勇敢面對(duì)，及時(shí)去找家人道歉，反省自己的過(guò)錯(cuò)，爭(zhēng)取得到家人的原諒。
17歲，正直青春期，自我意識(shí)養(yǎng)成，后悔了拉不下臉道歉就給爸爸媽媽發(fā)一條短信或者寫一封道歉信。
我17歲,沖家人發(fā)脾氣后又特別后悔怎么辦?
1.冷靜之后，坦誠(chéng)的表達(dá)歉意，告訴對(duì)方：“對(duì)不起，我不想讓你傷心，我沒(méi)有控制住，你現(xiàn)在還好么”，或是用一些行為表達(dá)你的歉意。比如抱抱他們，幫他們做些事，送些小禮物等等。2.多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)多巴胺分泌，保持心情愉悅：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，我們會(huì)受一種重要的神經(jīng)遞質(zhì)——多巴胺的影響，給我們帶來(lái)幸福、自由...
17歲叛逆打罵父母怎么辦
第三，要讓孩子道歉。道歉是教會(huì)孩子承擔(dān)責(zé)任，這樣幾次之后呢，孩子打人的情況就會(huì)消失。
17歲叛逆的我跟父母發(fā)脾氣對(duì)嗎還砸東西
知道錯(cuò)了就主動(dòng)改正，有些錯(cuò)，一輩子都不能犯，犯就就永遠(yuǎn)沒(méi)機(jī)會(huì)再來(lái)。既然知道自己叛逆，何不克制自己？17歲，已經(jīng)成年了，要有擔(dān)當(dāng)，不要拿年齡說(shuō)事。
17歲男孩打罵父母怎么辦
17歲男孩打罵父母怎么辦1、保持冷靜，不要與孩子對(duì)罵，甚至大打出手，因?yàn)槟銈冃〉臅r(shí)候沒(méi)有打過(guò)他，或者說(shuō)很少打他。這時(shí)，你們打他的時(shí)候已經(jīng)過(guò)了，也就是說(shuō)你們錯(cuò)過(guò)了用“打”來(lái)教育孩子的機(jī)會(huì)。孩子小的時(shí)候，適當(dāng)?shù)摹按颉币彩呛鼙匾模绻傅腻e(cuò)誤很重，就要打。目前，當(dāng)孩子罵你們時(shí)，不...
為什么現(xiàn)在控制不住自己的脾氣對(duì)家人吼?
其實(shí)你心底是善良的，但現(xiàn)實(shí)的環(huán)境影響了你的性格，渴望被人認(rèn)可、認(rèn)同，但事實(shí)經(jīng)常不如自己心意，長(zhǎng)期壓抑在心底的東西無(wú)法對(duì)其它人釋放，只能對(duì)自己的親人發(fā)泄，完了又后悔，如此循環(huán)。建議找一個(gè)知心的好友，定期向他傾訴內(nèi)心的不適，慢慢你會(huì)舒緩這種狀態(tài)好起來(lái)的。
17歲的男孩非常叛逆,頂撞父母,小小的事長(zhǎng)時(shí)間還懷恨在心,怎么辦才...
而是經(jīng)過(guò)父母家人，親戚朋友還有老師的教育，才會(huì)真正長(zhǎng)大，變得懂事。所以，孩子叛逆不可怕，只要多溝通多交流，不要跟孩子發(fā)脾氣，而是心平氣和的教育，才能讓孩子變好，畢竟父母是孩子的榜樣，所以需要以身作則，細(xì)心又耐心的教導(dǎo)才好。如果實(shí)在溝通不了，可以去找心理醫(yī)生疏導(dǎo)一下 ...
17歲女生,在家里說(shuō)話很暴躁,有時(shí)候跟爸媽外婆吵架都罵出很難聽的話...
你的脾氣肯定要吃虧，那時(shí)你就覺(jué)悟了，就能想到父母的好了！就像我一哥們，當(dāng)時(shí)上學(xué)時(shí)高中不好好學(xué)，直接高三畢業(yè)出去打工。在社會(huì)上待一年，才意識(shí)到社會(huì)生活這么難，又回到學(xué)校補(bǔ)習(xí)，一年時(shí)間他的努力是別人的十倍，最終考上海南的一所大學(xué)！所以社會(huì)是很殘酷的，你的性子在社會(huì)上會(huì)得以改變的！
17歲男孩打父母應(yīng)該怎么辦
17歲男孩打父母應(yīng)該怎么辦 1、保持冷靜。家長(zhǎng)不要與孩子對(duì)罵，甚至大打出手，如果小的時(shí)候沒(méi)有打過(guò)他，或者說(shuō)很少很少打他。這時(shí)你們錯(cuò)過(guò)了用“打”來(lái)教育孩子的機(jī)會(huì)。孩子小的時(shí)候，適當(dāng)?shù)摹按颉币彩呛鼙匾模绻傅腻e(cuò)誤很重，就要大。目前，當(dāng)再孩子罵你們時(shí)，不要與他對(duì)罵，等他冷靜了，在...
容易發(fā)火,對(duì)父母大吼大叫,脾氣很不好
不如意事太多，沒(méi)有說(shuō)出來(lái)，壓抑在心里。無(wú)法搞好人際關(guān)系，和老師也不相處得很愉快。老是覺(jué)得自己很倒霉，怎么全世界上倒霉的事都讓我一個(gè)人遇到。成績(jī)跟不上去，總是被人輕視和忽略。事后常常后悔，因?yàn)橐呀?jīng)失去控制自己的能力。一定要請(qǐng)教心理醫(yī)生，再發(fā)展下去，怕是精神分裂或精神衰弱。有的人17歲...
剛才對(duì)老人家發(fā)脾氣了很后悔
其實(shí)你還是個(gè)好孩子，不過(guò)老人家，不管是什么樣的事總是好心可能有時(shí)候方式我們接受不了，就算接受不了，盡量不要跟老人頂嘴。你爺爺說(shuō)完不就沒(méi)事了。不過(guò)這一次行為也沒(méi)關(guān)系，如果真后悔了跟你爺爺說(shuō)句對(duì)不起就可以了。他應(yīng)該會(huì)原諒你的。
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畢節(jié)市力多： ______ 天吶,你的狀況和我一樣, 我最近也是易怒,動(dòng)不動(dòng)就吵,事過(guò)之后又覺(jué)得傷害了家人.有時(shí)候氣頭上失去理智真的很難控制,所以就要在事后解釋了,當(dāng)大家都心平氣和的時(shí)候像聊天一樣說(shuō)出自己最近的狀態(tài),說(shuō)明自己并不是想你們吵,只是最近情緒很不穩(wěn)定,自己也控制不了.爸媽都會(huì)原諒自己的兒女,當(dāng)他們了解了你的心情,不僅不會(huì)就此往事重提在埋怨你,反而會(huì)更關(guān)心你的健康了.平時(shí)多放松一下,想一些開心的事情來(lái)調(diào)整心理狀態(tài),心理高興了就不會(huì)那么易怒了.
畢節(jié)市力多： ______ 15歲正是青春叛逆期,也正在形成自己的意識(shí)和觀念,不愿意和家人好好溝通,和父母的代溝好像特別明顯,也容易沖父母發(fā)脾氣.父母要好好引導(dǎo)和關(guān)愛(ài)她,不要諷刺、打擊、挖苦或者訓(xùn)斥她,要尊重她,把她當(dāng)作朋友對(duì)待,而不要再看作小孩子了.
畢節(jié)市力多： ______ 找個(gè)人幫你控制情緒,特別是激動(dòng)的時(shí)候,要不家里買一個(gè)沙袋,有情緒往那里發(fā),發(fā)出去就好了
畢節(jié)市力多： ______ 叛逆期.每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷過(guò)這個(gè)事情.你能發(fā)覺(jué)這個(gè)很好,和父母多點(diǎn)溝通,什么不順心和朋友談?wù)?切忌養(yǎng)成亂發(fā)脾氣的習(xí)慣..
畢節(jié)市力多： ______ 我上高中的時(shí)候也那樣 和別人可好了 一回家就和父母發(fā)脾氣(現(xiàn)在想想老后悔了但是情緒真的控制不住) 反正當(dāng)時(shí)我的想法就是念書太累了 然后和同學(xué)還要處好關(guān)系 人家和你開玩笑你又不能生氣 要不會(huì)顯小氣 所以把氣都給父母了 其實(shí)主要的...
畢節(jié)市力多： ______ 算是叛逆期,這中情緒是很能理解的 你正在從小孩向成人過(guò)度,有很多你認(rèn)為很有道理卻也不失幼稚的想法,作為過(guò)來(lái)人的長(zhǎng)輩們當(dāng)然會(huì)提出要求和建議,你會(huì)抵觸,搞不好就會(huì)發(fā)火 大家都沒(méi)有尋找到根源是你快長(zhǎng)大了而且有代溝 矛盾像雪球...
畢節(jié)市力多： ______ 1.要時(shí)刻注意自己的態(tài)度 對(duì)孩子的態(tài)度要保持溫和并且淡定,俗,當(dāng)你自己犯錯(cuò)的時(shí)候,或者失敗時(shí),對(duì)自己是什么態(tài)度呢?會(huì)不會(huì)對(duì)自己的錯(cuò)誤懊悔,恨自己呢?如果會(huì),那么對(duì)自己的孩子犯錯(cuò)時(shí)你的態(tài)度也不會(huì)溫和.還有當(dāng)你遇到某事時(shí),...
畢節(jié)市力多： ______ 脾氣,是日常生活中常常碰到的普遍心里現(xiàn)象之一.不少青年脾氣急躁,遇事容易沖動(dòng),特別是對(duì)一些不順心或自己看不慣的事,常常容易生氣或慪氣,有時(shí)還同人家爭(zhēng)吵,說(shuō)出一些使人難堪的話,或影響同志間團(tuán)結(jié),或影響了家庭的和睦. ...
畢節(jié)市力多： ______ 平時(shí)多看一些有關(guān)哲理的書,多聽聽音樂(lè).讓心如止水
畢節(jié)市力多： ______ 那應(yīng)該是青春期的叛逆吧.或許內(nèi)心里面還有恨!我那時(shí)候也這樣把,在學(xué)校關(guān)系都還好的,可是在家總?cè)菀滓驗(yàn)橐稽c(diǎn)小事跟家里人吵架,有時(shí)候把我媽弄哭,那時(shí)候看著心理真不是滋味,非常后悔自己跟父母吵架!不過(guò)等你在過(guò)幾年就會(huì)很后悔跟父母吵架了,至少我現(xiàn)在是蠻后悔的!現(xiàn)在的話也就偶爾吵一下,平時(shí)最好好好相處,父母不容易的!吵的時(shí)候一定要冷靜啊,親!不然以后會(huì)后悔的.如果你是孝順的娃!
