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    什么菌類燉雞湯最香

    雞湯是一種味道鮮美、口感清甜的美味佳肴,而在制作雞湯時,常有人放一些菌類增添香味,那么什么菌類燉雞湯最香呢?菌類燉雞湯的做法是什么呢?以下為你解答。

    平菇

    平菇質地肥厚、嫩滑可口,營養(yǎng)豐富,具有祛風散寒、舒筋活絡等作用,和雞一起燉湯喝,口感鮮美、味道濃郁,湯汁多為黃金色,可以起到健脾養(yǎng)胃、舒筋活絡、補血等功效,對于手腳麻木、筋脈不通、腰酸背疼等不適情況有所幫助,適合老年人適量食用。

    草菇

    草菇味道清香,口感濃郁,含有豐富的維生素C,在菇類中含量居高,和雞一起燉湯食用,能夠起到排毒養(yǎng)顏、健脾、潤腸通便等功效,可保持臉部肌膚細膩光澤,它還能在一定程度上緩解腸胃對碳水化合物的吸收,對糖尿病患者有所幫助,另外,草菇的口感緊實有彈性,在燉湯時其中的維生素不宜被破壞,在口感和營養(yǎng)上都比較豐富。

    猴頭菇

    猴頭菇味道清香,口感軟糯、Q彈,其中含有多種氨基酸、多糖體、多肽類等營養(yǎng)成分,營養(yǎng)豐富,有“養(yǎng)胃山珍”的美稱,和雞一起燉湯食用,能夠對胃腸道功能有所改善,幫助食物的消化與吸收,起到健脾養(yǎng)胃、補血養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏等功效,對于消化不良、胃炎等情況有一定的輔助治療效果。

    香菇

    香菇,又被稱為“百菇之王”,含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分,特別是其中維生素D的含量明顯高于其他品種,人體適量食用,能夠幫助鈣質的吸收,起到強筋健骨的功效,和雞一起燉湯喝,香味濃郁、味道鮮美,能夠在一定程度上提高人體食欲,起到養(yǎng)血補血、美容養(yǎng)顏、補中益氣等功效。

    菌類燉雞湯的做法

    市面上的菌類多種多樣,有香菇、平菇、金針菇、猴頭菇等,與雞一起燉湯喝,營養(yǎng)和口感都是較為不錯的,以下是常見香菇燉雞的做法。

    香菇燉雞

    材料:香菇、雞、生姜、料酒、鹽、蔥花適量。

    做法:

    1、將香菇在清水中泡開,雞清洗干凈,剁成塊狀。

    2、雞肉焯水后撈出,生姜切片備用。

    3、在鍋中放入雞肉、生姜片,加清水沒過食材,蓋上蓋子火開后,倒入料酒和香菇適量開火慢燉1-2小時。

    4、最后放入鹽、味精調(diào)味,撒上蔥花即可盛出食用。



    什么菌類燉雞湯最香
    草菇 草菇味道清香,口感濃郁,含有豐富的維生素C,在菇類中含量居高,和雞一起燉湯食用,能夠起到排毒養(yǎng)顏、健脾、潤腸通便等功效,可保持臉部肌膚細膩光澤,它還能在一定程度上緩解腸胃對碳水化合物的吸收,對糖尿病患者有所幫助,另外,草菇的口感緊實有彈性,在燉湯時其中的維生素不宜被破壞,在口感和...

    夏天燉雞湯放啥好
    2、竹蓀 竹蓀是一種菌類食物,含有豐富的氨基酸和維生素,適當食用對身體有好處。與雞湯一起燉,可以讓雞湯味道鮮美,并且更有營養(yǎng)。3、枸杞 在燉雞湯時,將枸杞洗凈放入杯中,加入適量的水,與雞肉一起慢燉,可以使得雞湯更加鮮美,同時也能夠增加湯的營養(yǎng)價值。4、香菜 香菜有清爽的味道,能夠提供微妙...

    什么菌類燉雞湯最香 菌類燉雞湯的做法
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    小雞燉蘑菇用的什么蘑菇?
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