用拔罐的方式來祛濕，到底靠不靠譜？ 刮痧和拔罐哪個祛濕效果好
濕氣重會導致身體種種不適，別看現(xiàn)在已經(jīng)到了仲夏，但你認為高溫下濕氣就無所遁形，那可就錯了。越是在高溫天氣下，人體越容易被濕氣侵襲，這可是一年當中人體濕氣最重的時候。
濕氣重怎么辦？很多人認為去拔個火罐就好了。這種方法祛濕靠不靠譜，接下來我們就看看中醫(yī)的解釋吧。
通常拔罐的人會告訴你，當背上被拔出七星瓢蟲印，就說明濕氣被拔出來了，印子越深，拔罐的人會說你體內(nèi)濕氣越大，毒素越多。有的人還會讓你看看罐子上的小水珠，告訴你水珠代表從你體內(nèi)拔出的濕氣，水珠越多說明拔出的濕氣越多。如果背上起了小水泡那么說明你體內(nèi)濕氣重。
那么拔罐所出現(xiàn)的罐印，水泡是不是真是說明濕氣重呢？我們知道拔火罐后會在皮膚下留下深淺不一的罐印，有的還會出現(xiàn)水泡，血皰等現(xiàn)象。這個罐印深淺代表濕氣輕重嗎？其實罐印是由于罐里的負壓造成的。
當罐里的負壓小于-0.045MPa的時候，拔完火罐的皮膚上留下印記就會比較淺而小，而當罐里的負壓大于-0.045MPa的時候，罐印就會大而顏色深。也就是說，之所以拔完火罐后罐印有大有小，有深有淺，其實是和施罐者的手法有關系，從而導致罐內(nèi)負壓不同而造成的。
那么拔火罐能不能祛除濕氣呢？拔火罐有可能讓你的皮膚燙傷外，是祛不了濕的。而所謂的罐印，水泡更和濕氣沾不上邊。
在傳統(tǒng)中醫(yī)中，拔罐又被稱為“角法”，是用杯罐作為一種工具，利用燃燒的火焰來排除掉罐中的空氣，從而形成負壓，讓杯罐可以吸附在皮膚上，以達到舒經(jīng)活絡，活血行氣，祛風散寒，消腫止痛的作用。
而且濕氣分為內(nèi)濕和外濕，如果你天天呆在空調(diào)底下，受了寒氣，形成外濕，此時拔下火罐是有一定效果的，但是如果是體內(nèi)進入的濕氣，利用拔火罐是達不到祛濕效果的。
中醫(yī)認為濕氣是體內(nèi)脾胃運化不好產(chǎn)生的，如果只祛濕而不健脾胃，那么濕氣是祛不完的。所以祛濕的關鍵是先要健脾。
在這里中醫(yī)教你自制一杯祛濕水，排光濕氣還能瘦肚子：
用薏苡仁和芡實，赤小豆，茯苓，橘皮，梔子這六種祛濕的食材，再加上蕎麥，大麥和紅豆一些配制成茶來飲用，可比單吃一種祛濕食物效果強得多，還會幫助你讓因濕氣變得軟塌沒形的肌肉恢復緊致，從而看起來更苗條。
這個茶其實是中醫(yī)的經(jīng)典祛濕名方--赤小豆薏米茶，經(jīng)常喝一點，能健脾祛濕，幫你減掉贅肉。
每天喝上一杯祛濕茶，健脾祛濕雙效合一，趕跑體內(nèi)濕邪之氣，讓你變得更瘦更美。
除濕務必除盡，除了每天喝祛濕茶外，還要多鍛煉，這樣才可以增強體質(zhì)，更好地起到健脾化濕的作用。
平時注意不要多呆在潮濕陰冷的環(huán)境中，多參加些戶外活動，讓陽光升發(fā)你體內(nèi)的陽氣，少吃油膩難以消化的食物，注意飲食清淡，戒煙戒酒，天氣寒冷時注意保暖，這樣才能祛濕又防濕。
用拔罐的方式想要去除體內(nèi)的濕氣，效果并不是很明顯。對于濕氣來說是分體外濕氣和體內(nèi)濕氣的，如果是你天天在空調(diào)里面受到了寒氣，那么形成的就是體外濕氣，這個時候是可以采用拔罐的，也會有一定的效果，但是如果是體內(nèi)的濕氣，那么拔罐的方式就不能達到祛濕氣的效果了，如果體內(nèi)濕氣過重，身體就會出現(xiàn)不適。時間久了，對于身體健康是有一定的影響，那么怎么樣才可以將體內(nèi)的濕氣去除呢？一起來看一下吧。
第一種：食療相信大家都知道，紅豆薏米水是祛濕氣的法寶，它可以幫助我們體內(nèi)濕氣清除。這是健脾祛濕非常好的食物。在制作紅豆薏米水的時候，大家需要注意，紅豆一定要選擇赤小豆，如果你用的不是赤小豆是紅小豆的話，那么效果就會適得其反。而薏米是需要用炒熟的薏米，這是因為如果直接用生的薏米煮水，是非常的傷害脾胃的，因為生的薏米寒性較重，所以在煮薏米水的時候，我們要把薏米炒熟，之后晾干，再加入赤小豆進行熬煮，熬煮之后就是很好的紅豆薏米水，有著去濕去寒的效果。在煮紅豆薏米水的時候，一定不要加其他的食材，如果加了其他食材，是會影響到祛濕的效果。
第二種：泡腳腳底是有非常多的穴位，由于腳底穴位的密集，所以想要調(diào)節(jié)我們身體的健康，泡腳是一定少不了的。在睡覺之前我們可以泡腳20分鐘，這樣經(jīng)常用熱水泡腳，不但可以緩解身體的疲勞，還可以提高身體血液的循環(huán)。對于去除體內(nèi)的濕氣也有著非常不錯的效果，泡腳的時候也可以選擇用中藥包來進行泡腳，更能達到去濕氣的效果。平時有時間也可以多泡熱水澡，泡熱水澡不但可以讓身體變得更潔凈，而且也可以促進身體的毛孔張開，這樣可以很好的把體內(nèi)的濕氣排出來。
第三種：運動運動是排出體內(nèi)濕氣最好的辦法，很多人體內(nèi)濕氣過重都是由于平時的飲食過于油膩，并且缺少鍛煉。這樣時間久了，就會讓身體變得很沉重。當我們身體感到沉重的時候，四肢就會變得很沒有力氣，這個時候反而不愛運動了，慢慢的體內(nèi)的濕氣就會變得更加嚴重。往往是這樣的情況，我們一定要抵抗懶惰趕緊運動。因為在運動的時候是可以幫助身體緩解壓力的，并且可以促進各個器官正常的運轉(zhuǎn)，在運動的過程當中可以促進排汗，并且也可以讓氣血運行變得更加順暢，增強了身體的水分代謝，對于祛濕排濕都有很好的效果。
靠譜的。因為拔罐是在體表造成局部的淤血，這樣可以起到通經(jīng)活絡和祛濕的功效。
不管濕氣入侵體內(nèi)還是風寒入侵經(jīng)絡，拔罐都只能是緩解癥狀，并不能解除病根，只不過避免了服藥的痛苦和針灸的疼痛，更容易讓人接受，只能是身體比較強壯的人群使用的，這樣才效果明顯。
靠譜，拔罐用的而原理和刮痧是一樣的，都是用外力來達到祛濕的目的的方法，是可行的可靠方法。
體內(nèi)濕氣太重,拔火罐真的能夠有效祛濕嗎?
拔罐能祛寒除濕，使經(jīng)絡順通，消腫止痛，解毒清熱，調(diào)節(jié)陰陽的平衡，消除疲勞，使我們的體質(zhì)變好，因此達到祛濕，治病的目的。因此，拔罐有一定的除濕效果，但對濕冷體質(zhì)只有很好的效果。當然，體質(zhì)又冷又濕的人也可以通過飲用傳統(tǒng)的中藥茶，如沁園茶，來進行深層調(diào)理和改善。雖然拔罐可以使我們體內(nèi)的水分...
拔罐能去濕氣嗎
可以,拔火罐可以疏通體內(nèi)氣血,幫助排毒祛濕。、1. 如何判斷自己身體是否有濕? 1.頭發(fā)愛出油 2.面部油亮 3.睡覺留口水 (濕氣飽和自行流出) 4.排便粘稠(不易沖掉)且多便。 5.小肚子大 6.耳內(nèi)濕(耳禪濕) 7.陰部潮濕。2. 【濕】是如何形成的?① 例如:早晨洗頭未干出行,晚上洗頭未干睡覺,刮痧拔罐后8小時...
拔罐真的可以去濕氣嗎?
對人體有很好的保健作用。拔火罐不但可以去除體內(nèi)的濕氣，還可以促進身體的血液循環(huán)，使體內(nèi)的毒素、寒氣被排出體外。除此之外，拔火罐還有活血通絡、消腫止痛、去除瘀滯的功效。不過，并不是所有濕氣重的患者都適合通過拔火罐來去除濕氣的，在拔罐之前應了解其禁忌癥，避免對身體造成損害。
拔罐能去濕是真的嗎?
拔罐是一種中醫(yī)的方法，它能夠起到排出人體濕氣的作用，如果是體內(nèi)濕氣重的話，會給身體帶來一系列的不適反應，比如經(jīng)常的感覺，渾身無力，頭昏腦脹，這就說明體內(nèi)的濕氣太多，所以可以通過拔罐或者是刮痧的方法來排出體內(nèi)的濕氣，而且還能夠促進人體的血液循環(huán)，有的人會覺得拔罐對他來說沒有什么作用，...
拔火罐和刮痧哪個去濕氣效果更好 一刮就出痧是濕氣重嗎
而刮痧主要是去除部分風寒入侵所引起的外濕氣，所以如果體內(nèi)濕氣比較重的話，建議可以采用拔火罐的方式進行調(diào)理。2 一刮就出痧是濕氣重嗎 不一定。刮痧時很容易出痧并不能代表體內(nèi)濕氣重，出痧的速度和操作者的手法力度以及自身角質(zhì)層的厚度有一定的關系，刮痧的力度越大，或者自身角質(zhì)層越薄，...
“拔罐”真的能排濕嗎?
“拔罐”真的能排濕。 拔火罐是以罐為工具，利用燃燒空氣的方法產(chǎn)生負壓，使罐吸附在體表或腧穴，以達到溫經(jīng)活絡、行氣活血、消腫止痛、拔毒散結(jié)、祛風濕散寒等作用的一種中醫(yī)傳統(tǒng)療法。對于外邪濕氣和體內(nèi)運生的內(nèi)濕，拔罐都有良好的效果。拔火罐可以祛除濕氣主要有以下幾個原因：拔火罐可以提升人體的...
拔罐真的能祛濕嗎?
拔罐是用燃火、抽氣等方法在罐內(nèi)排出空氣,讓罐內(nèi)的氣壓與外部氣壓形成反差,造成負壓,使得罐能依附在腧穴或者體表特殊部位上,是一種在局部皮膚上造成充血、淤血以至于起到防治疾病效果的祛濕方法。 因此在中醫(yī)理念上,拔罐主要起到通經(jīng)活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用,所以拔罐在一定程度上可以祛濕。拔罐還...
濕氣重拔罐,你覺得能不能改善?
濕氣重拔罐，你覺得能不能改善？使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達到通經(jīng)活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。對于除去體內(nèi)濕氣，毫無疑問是有明顯療效物的，但必須按照專業(yè)的程序方法進行，才會有效。此時拔罐則可以通過汗法、瀉法把病邪祛除，從而使得氣血流通順暢。同時，拔罐也可以通過...
拔罐和刮痧哪個祛濕效果好
專家：都不好，祛濕主要靠內(nèi)治 “拔出來的、刮出來的痧顏色越深，證明體內(nèi)的濕氣越重!”祛濕，這是坊間對拔罐和刮痧主要功能的認知。殊不知這是一個巨大的誤會!這兩種中醫(yī)傳統(tǒng)療法，其主要作用都不在祛濕，祛濕的作用也不明顯!中醫(yī)專家提醒，嶺南地區(qū)的人們不僅誤解了拔罐和刮痧，還喜歡將“濕氣重”掛...
打火罐可以祛濕嗎?
拔火罐是可以去除體內(nèi)的濕氣的，而且拔火罐是中醫(yī)方面常用的一種治療方法，有著悠長的使用歷史，其效果也是顯而易見的；拔火罐主要是以罐體作為工具，然后利用燃火等方式祛除罐內(nèi)的空氣，這樣可以達到通經(jīng)活絡、祛風散寒的功效；并且在拔火罐期間配合其他的調(diào)理方法祛濕的效果會更好。例如在飲食方面可以多...
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