香菜多吃有好處嗎 多吃香菜有什么好處與壞處？
香菜又名芫荽，又名胡荽，是由西漢張騫出使西域時(shí)引入的。它的嫩莖和鮮葉有種特殊的香味，常被用作菜肴的點(diǎn)綴、提味之品，是人們喜歡食用的佳蔬之一。 做湯加上香菜可增加湯的清香；烹制畜肉類菜肴時(shí)加些香菜，能除腥膻氣味。香菜還具有促進(jìn)周圍血液循環(huán)的作用，寒性體質(zhì)者適當(dāng)吃點(diǎn)香菜還能改善手腳發(fā)涼的癥狀。
功效：香菜中含有許多揮發(fā)油，其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的獨(dú)特功效。《本草綱目》稱芫荽性味辛溫香竄，肉通心脾，外達(dá)四肢。在實(shí)際生活中它確實(shí)具有芳香健胃、祛風(fēng)解毒之功，能解表治感冒，具有利大腸、利尿等功能，能促進(jìn)血液循環(huán)。
適合人群：老少皆食用。患感冒及食欲不振者、小兒出麻疹者尤其適合。
適用量：每次3～10克。
再來說一下香菜的缺點(diǎn)~
香菜雖味美，但不宜多食或經(jīng)常食用。這是因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為香菜辛溫香竄，內(nèi)通心脾，外達(dá)四肢，辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或久食，會(huì)耗氣、損精神，進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛。對(duì)于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者，更應(yīng)少食香菜。產(chǎn)后、病后初愈的患者也常常存在著不同程度的氣虛，此時(shí)，也應(yīng)和香菜暫時(shí)保持距離。此外，香菜還具有溫?zé)帷l(fā)瘡的作用，故狐臭、口臭、胃潰瘍、腳氣、瘡瘍患者均不宜食用，否則會(huì)加重病情。
孕期可以吃香菜么？
香菜可以促進(jìn)子宮收縮,如大量食用可致流產(chǎn)。但做為食物偶爾少量食用并沒有太大影響，且有一定的預(yù)防治療感冒的作用。
愛美女士可以吃么？
香菜雖好吃,能調(diào)味,但不能常吃,香菜里含有大量黑色素,經(jīng)常吃的話,皮膚容易變黑.[皮膚產(chǎn)生黑色素
要注意些啊.適可為止.
男士可以吃香菜么？
書上說 香菜名叫陽(yáng)痿草 長(zhǎng)吃容易引起浮腫和輕度腎功能障礙
小日本和韓國(guó)人從不吃香菜 國(guó)外也沒聽說過吃香菜的
在利與弊之間 權(quán)恒一下 為了自己的身體還是少吃或不吃為妙~總之多吃是萬萬不可的~~
溫馨提示：腐爛、發(fā)黃的香菜不要食用，因?yàn)檫@樣的香菜已沒有了香氣，根本沒有上述作用，而且可能產(chǎn)生毒素。服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí)，不宜服用香菜，以免降低補(bǔ)藥的療效。患口臭、狐臭、嚴(yán)重齲齒、胃潰瘍和生瘡者不宜食香菜。
香菜屬于一種調(diào)味品，吃多了不太好，所以吃香菜的時(shí)候一定要適量。
1、香菜吃多了容易氣虛。中醫(yī)認(rèn)為香菜能起到溫中健胃的作用，但是因?yàn)橄悴宋缎聊苌ⅲ^多的食用香菜可消耗元?dú)狻⑾木瘢蠖鄶?shù)人可表現(xiàn)為身體無力、精神困倦，從而引起或加重氣虛之癥。
2、香菜吃多了容易導(dǎo)致色素沉著。香菜屬于感光蔬菜，在過多的食用香菜之后，經(jīng)過紫外線的長(zhǎng)時(shí)間照射有可能會(huì)導(dǎo)致色素沉著等。
3、香菜吃多了容易加重狐臭。在食用香菜之后，香菜中的特殊氣味可能會(huì)隨汗液排出，而本身狐臭的人在食用過多的香菜之后，可能會(huì)導(dǎo)致狐臭更加嚴(yán)重。
香菜雖然口感較好，但是在食用的時(shí)候還是應(yīng)該注意食用量，避免過量食用香菜，并且日常飲食應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)均衡，不要只吃單一的某種食物。
多吃青菜有哪些功效呢?
2、青菜比較容易消化，滋養(yǎng)胃部，溫和不刺激，特別是對(duì)胃不好的人，多吃點(diǎn)青菜有助于消化。長(zhǎng)期吃肉的人也會(huì)造成胃部過大的負(fù)擔(dān)，多吃青菜，減小胃的負(fù)擔(dān)，有益于身體。3、青菜的一個(gè)主要功能是凈化，身體從內(nèi)而外的凈化過程。把體內(nèi)有害物質(zhì)排出，自然而然我們的氣色也就變好的，臉上紅潤(rùn)有光澤。
多吃蔬菜的好處
5.多吃蔬菜也能幫身體補(bǔ)鈣 牛奶中的磷含量相當(dāng)高，以致鈣磷比例不適當(dāng)。鈣磷比例不合適便會(huì)影響鈣在體內(nèi)的吸收。蔬菜中的鈣雖然沒有牛奶那么高，并易受到植酸或草酸的影響而減少在腸道的吸收率，但人體對(duì)有些蔬菜的鈣吸收甚至高于牛奶，如芥菜、黃豆芽菜等。因此，一些不習(xí)慣喝牛奶的寶寶，他們身體所...
多吃蔬菜真的能控制疾病的發(fā)生嗎?
可以，根據(jù)最近的研究報(bào)告說，多吃蔬菜水果可以幫助：控制血壓、減少心血管疾病、預(yù)防某些癌癥、避免腸道的憩室炎、對(duì)抗眼睛的白內(nèi)障和視網(wǎng)膜黃斑退化。本文主要介紹多吃蔬菜水果對(duì)健康的多項(xiàng)好處，尤其是著重在其減少心血管疾病的效果。多吃蔬菜可控制血壓：在控制血壓方面：最有說服力的報(bào)告之一，是發(fā)表在...
多吃蔬菜對(duì)人體有什么好處?
韭菜含有抗生物質(zhì)，具有調(diào)味、殺菌的功效。特別是韭菜含粗纖維較多，而纖維素現(xiàn)在已被人們稱為第七大營(yíng)養(yǎng)素，是人們必不可缺少的物質(zhì)。吃韭菜還對(duì)肝的功能有益，中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，春季與人體五臟之一的肝臟相應(yīng)，春天，人體肝氣易偏旺，從而影響到脾胃的消化吸收功能，但春天多吃些韭菜，可增強(qiáng)人體脾胃之氣...
每天都吃蔬菜好嗎
在眾多食材里面，蔬菜一直都是很重要的，為人們所食用的關(guān)鍵食材之一，蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值獨(dú)一無二，這是一些肉類、魚類等葷腥類食品所替代不了的，因此餐餐最好都適量食用一些蔬菜，這是最好不過的了。每一餐都適量的能吃一些蔬菜，對(duì)我們的身體健康十分的有好處。在吃蔬菜的過程中，我們有一些事項(xiàng)是需要...
多吃菜好還是多吃肉好 ?
多吃菜比較好。少吃肉多吃菜更有勁。研究人員以60～79歲的參試者為對(duì)象，考察飲食與握力（衡量全身肌肉力量的重要指標(biāo)）的關(guān)聯(lián)性。研究者首先根據(jù)45種營(yíng)養(yǎng)素計(jì)算出各類食物的飲食性炎癥指數(shù)，然后按參試者日常所攝入食物的炎癥指數(shù)得分將他們分為3組。得分最高者攝入了最多容易引起炎癥的食物；得分最...
吃蔬菜的100條好處
1.多吃蔬菜可以促進(jìn)身體的新陳代謝,達(dá)到控制體重的目的。蔬菜中的纖維質(zhì)不能被人體的腸胃所吸收,但本身會(huì)吸收大量的水分,來增加糞便形成的軟度,有利于排便。2.蔬菜中含有豐富的維生素,是人身體生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)素重要來源 3.蔬菜中的纖維質(zhì)能增加咀嚼,增加飽腹感,減少食物的攝入量,從而減少熱量的攝入。4....
多吃菜好還是多吃肉好辯論賽反方三辯該怎樣提問?
從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來說。菜和肉都要吃。蔬菜每天要吃400到500克。而肉類每天要吃50到75克。現(xiàn)在人們生活水平都提高了，多數(shù)人都要底鹽、底旨、底糖。所以說還是多吃i菜好一些。蔬菜里含有多種維生素和粗纖維。有助于人的消化和排便。
多吃蔬菜好還是多吃肉對(duì)我們的身體好?
現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)肯定是多吃蔬菜身體好一些，蔬菜中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，現(xiàn)在我國(guó)大多數(shù)中老年人都被三高困擾著，并不斷年輕化，所以肉類最好還是少吃，尤其是肥肉，現(xiàn)在的肉無論雞鴨魚還是豬也是包含了各種激素，吃多了對(duì)人身體也沒有好處，今年豬肉價(jià)格猛漲，可能也是為了國(guó)民健康，我們家今年二師兄吃...
吃的菜比飯多,好嗎?
為什么我們一輩子吃米飯都吃不厭，然而大魚大肉連續(xù)吃上三天就要倒胃口呢？這是因?yàn)榇篝~大肉味重、色重，并且重油，吃多了，腸胃會(huì)產(chǎn)生極大的反感和刺激。人過多或過量地?cái)z取豐富的菜肴，就會(huì)給腸胃造成極大的負(fù)擔(dān)。 長(zhǎng)期吃含有高蛋白、高脂肪、低纖維的菜，對(duì)身體健康極其不利。有些人認(rèn)為，多吃...
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清城區(qū)可編： ______ 成分 每百克含蛋白質(zhì)2.0克,碳水化合物6.9克,脂肪0.3克,鈣170毫克,磷49... 因其嫩莖和鮮葉具有特殊香味,常用作菜肴的提味,如做魚時(shí)放些香菜,魚腥味便會(huì)淡...
清城區(qū)可編： ______ 香菜全年都有種植,但以秋、冬季的品質(zhì)較好.它營(yíng)養(yǎng)豐富,主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等.經(jīng)科學(xué)分析,香菜中胡蘿卜素的含量為番茄、黃瓜...
清城區(qū)可編： ______ 指導(dǎo)意見:你好,你說的是對(duì)的,香菜確實(shí)有很多作用.香菜煮水可以幫助排毒,祛斑,還可以幫助寶寶退燒等.我的回答希望能幫助到你.
清城區(qū)可編： ______ 香菜中豐富的維生素C和鉀等物質(zhì)具有降血脂,擴(kuò)張血管,香菜含有大量的胡蘿卜素,它能夠有效保護(hù)眼、香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多種揮發(fā)油物質(zhì),可以增加唾液分泌,加快腸胃蠕動(dòng).
清城區(qū)可編： ______ 香菜的功效保護(hù)血管香菜中豐富的維生素C和鉀等物質(zhì)具有降血脂,擴(kuò)張血管,增加冠脈血流量,降低血壓和膽固醇,軟化血管等作用,對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和其他心腦血管疾病有一定效果
清城區(qū)可編： ______ 香菜提取液具有顯著的發(fā)汗清熱透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機(jī)體發(fā)汗,透疹.另具和胃調(diào)中的功效,是因香菜辛香升散,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),具有開胃醒脾的作用
清城區(qū)可編： ______ 香菜中胡蘿卜素的含量為番茄、黃瓜、茄子、菜豆的lO倍以上,鈣、鐵的含量也高于其它許多葉類蔬菜.此外,香菜嫩莖葉中還含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等一類揮發(fā)油物質(zhì),這是它有特殊香味的主...
清城區(qū)可編： ______ 香菜又名芫荽,做湯加上香菜可增加湯的清香;烹制畜肉類菜肴時(shí)加些香菜,能除腥膻氣味.香菜還具有促進(jìn)周圍血液循環(huán)的作用,寒性體質(zhì)者適當(dāng)吃點(diǎn)香菜還能改善手腳發(fā)涼的癥狀. 香菜...
清城區(qū)可編： ______ 香菜的功效,哪些人不宜吃香菜?香菜是很多家庭都特別喜歡吃的一類食材,香菜既能當(dāng)成菜吃,也能為調(diào)料,在很多菜中起著至關(guān)重要的角色.香菜的功效是什么?它具有刺激食欲、增進(jìn)消化...
