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    椒鹽魚片的做法? 想知道椒鹽水煮魚的做法,各位親誰知道啊?求解答!

    椒鹽魚片主要原料是魚片、蛋黃。

    魚片的營養(yǎng)成份

    1.魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素B12等維生素,有滋補(bǔ)健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效,對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有效;

    2.食用魚肉對孕婦胎動(dòng)不安、妊娠性水腫有很好的療效;

    3.魚肉含有豐富的鎂元素,對心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用,有利于預(yù)防高血壓、心肌梗死等心血管疾病;

    4.魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃魚還有養(yǎng)肝補(bǔ)血、澤膚養(yǎng)發(fā)的功效。

    材料

    【材  料】: 魚片300公克 蛋黃2個(gè) 太白粉少許 蒜末10公克 辣椒末10公克 蔥末10公克

    【調(diào) 味 料】: 鹽1/4小匙 雞粉1/2小匙 胡椒粉1小匙

    【腌  料】: 蔥段15公克 姜片4片 米酒少許 鹽少許

    制作方法

    1.魚片洗凈去皮、切片備用。

    2.將作法1的魚片放入腌料中腌約15分鐘,挑去蔥段、姜片備用。

    3.於作法2中加入蛋黃、太白粉攪拌均勻備用。

    4.熱一鍋,倒入適量油(份量外),油溫?zé)裏嶂?50℃,放入作法3的魚片油炸至金黃色,撈出瀝油。

    5.作法4鍋中留少許油,放入蒜末、蔥末、辣椒末爆香,再放入作法4魚片、調(diào)味料拌炒均勻即可。



    食材明細(xì)

    主料



    制作方法:先將魚洗凈后切成魚片,最好選用草魚,魚骨不要扔了,魚片中加入胡椒、料酒、鹽、生粉抓勻后腌制30分鐘,鍋中加入油將豆瓣醬炒出紅油,再加入紅辣椒、花椒、姜片、蒜片,用小火翻炒,加入魚骨、開水煮成湯,最后下入魚片煮30秒即可。

    材料


    鯛魚130公克,地瓜粉適量,鹽少許,白胡椒粉少許


    做法


    1.鯛魚洗凈切片,均勻沾裹一層地瓜粉,放入熱油鍋中以中小火炸至呈金黃色,撈出瀝干油分,排入盤中備用。


    2.將所有調(diào)味料放入小碟中混合均勻,撒在作法1上或直接沾食即可。



    步驟1、把魚洗凈切大小合適的魚片、洋蔥、胡蘿卜切成丁備用 步驟2、魚片加老酒、鹽、白胡椒粉、蛋清淹10分鐘 步驟3、在魚片表面均勻沾裹一層淀粉 步驟4、鍋中放適量油燒熱,把魚片放入熱油鍋中以中小火炸 步驟5、炸至兩面金黃色,撈出瀝干油,排入盤中 步驟6、將底留少許油,依次將胡蘿卜、洋蔥、椒鹽、雞精炒熟拌入魚片即可

    腌魚的制作方法
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