一年四季應(yīng)季的水果蔬菜有哪些？ 一年四季的時(shí)令蔬菜水果表
水果：青棗、枇杷、桑葚、草莓、蓮霧
春季
1、蔬菜：
菜心、菠菜、娃娃菜、西洋菜、包菜、生菜、韭菜、空心菜、白菜、小白菜、地瓜葉、香椿、薺菜、芹菜、花椰菜、韭菜花、芥藍(lán)、馬蘭頭、蒜薹、辣椒、青椒、彩椒、洋蔥、萵苣、春筍、蘿卜、茄子、豆苗、荷蘭豆、豌豆、黃瓜、絲瓜
2、水果：
青棗、枇杷、桑葚、草莓、蓮霧
夏季
1、蔬菜：
油麥菜、苦買菜、卷心菜、生菜、空心菜、潺菜、莧菜、龍須菜、地瓜葉、水瓜、冬瓜、佛手瓜、南瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、白瓜、豆角、西紅柿、茄子、辣椒、萵苣、竹筍、蘆筍、茭白、洋蔥、扁豆、四季豆
2、水果：
櫻桃、草莓、蓮霧、桃子、獼猴桃、菠蘿、芒果、檸檬、百香果、火龍果、杏、香蕉、椰子、枇杷、番石榴、香瓜、香瓜、黃皮、荔枝、楊梅、李子、西瓜
秋季
1、蔬菜：
生菜、芥藍(lán)、白菜、地瓜葉、蓮藕、芋頭、辣椒、玉米、胡蘿卜、絲瓜、冬瓜、南瓜、萵苣、秋葵、菱角、栗子、四季豆、豆角、山藥、扁豆
2、水果：
柚子、蓮子、甘蔗、楊桃、番石榴、橘子、紅棗、山楂、香蕉、杏子、櫻桃、無花果、桃子、梨、核桃、柿子、葡萄、蘋果、哈密瓜、木瓜、青棗、番荔枝、檸檬、龍眼、櫻桃番茄、菠蘿蜜、火龍果、菠蘿、雞蛋果
冬季
1、蔬菜：
芥藍(lán)、西洋菜、菜心、紹菜、生菜、茼蒿、菠菜、小白菜、白菜、包菜、娃娃菜、芥菜、花椰菜、芹菜、油菜、黃花菜、香菜、紅菜、蔥、萵苣、青椒、洋蔥、蘿卜、胡蘿卜、馬鈴薯、甜豆、豆芽
2、水果：
柚子、青棗、甘蔗、柑橘、人心果、橙子
擴(kuò)展資料：
獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、藍(lán)莓等含有豐富的維生素C。
以100克水果的維生素C的含量來計(jì)算，獼猴桃含420毫克，鮮棗含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、無花果、 蘋果各自只有5毫克，梨僅含4毫克。
另外，還有一些因 素影響著水果中維生素C的含量。比如，一些水果為了預(yù)防蟲害及日曬，在生長過程中常用紙袋包裹起來，結(jié)果造成維生素C含量減少；夏季水果豐收，儲(chǔ)藏于冷庫，冬天出售時(shí)，水果的維生素C含量也會(huì)減少；現(xiàn)代家庭一般都有冰箱，許多人喜歡買大量水果放入。但水果存放的時(shí)間越長，維生素C損失就越多。
參考資料：百度百科-應(yīng)季食品
春季（農(nóng)歷一~三月）
蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋蔥、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、萵苣、薺菜、油菜、菠菜、香椿、春筍、馬蘭頭、瓠瓜、韭菜。
水果：番石榴、青棗、枇杷、桑葚、櫻桃、蓮霧（春末）。
夏季（農(nóng)歷四~六月）
蔬菜：辣椒、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆筍、茭白、洋蔥、黃瓜、佛手瓜、南瓜、莧菜、山蘇、空心菜、龍須菜、地瓜葉、竹筍、生菜、西紅柿、卷心菜、茄子。
水果：草莓、蓮霧、桃、李、西瓜、菠蘿、芒果、檸檬、百香果、火龍果、杏、荔枝、獼猴桃、香蕉、椰子、櫻桃。
秋季（農(nóng)歷七~九月）
蔬菜：秋葵、菱角、蓮藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（蕓豆）、地瓜葉、豆角、山藥、白菜、扁豆。
水果：柚子、梨、柿子、木瓜、蘋果、蓮子、甘蔗、葡萄、火龍果、楊桃、番石榴、杏、橘子、紅棗、山楂、核桃。
冬季（農(nóng)歷十~十二月）
蔬菜：青椒、卷心菜、白菜、洋蔥、花椰菜、胡蘿卜、蘿卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、萵苣。
水果：橙、橘子、柚子、青棗、甘蔗。
水果，包括蘋果，香蕉，荔枝，玻璃，桃子。
蔬菜，包括白菜，菠菜，西紅柿，黃瓜，豆角，辣椒，謝謝
一年四季,各個(gè)季節(jié)月份,當(dāng)季的蔬菜水果是什么
1. 一月：柿子、獼猴桃。獼猴桃未熟時(shí)，可與切開的梨或蘋果一同放置，促進(jìn)成熟。柿子能緩解疲勞。2. 二月：甘蔗。甘蔗切片水煮后，去皮食用，口感更佳。3. 三月：菠蘿。菠蘿去皮后，可鹽水浸泡，冷藏后風(fēng)味更佳。4. 四月：芒果、山竹。選綠色蒂頭、外殼軟的山竹，果肉白表示新鮮。5. 五月：草莓、荔...
春夏秋冬應(yīng)季的蔬菜水果有哪些?
1. 春季蔬菜：萵苣、菠菜、春筍、茼蒿。2. 春季水果：草莓、香蕉、菠蘿。3. 夏季蔬菜：莧菜、西紅柿、青辣椒、絲瓜、苦瓜、黃瓜、西瓜。4. 夏季水果：（原列表中缺失，建議補(bǔ)充常見夏季水果如葡萄、香瓜、芒果等）。5. 秋季蔬菜：西蘭花、高粱、蓮藕、土豆。6. 秋季水果：荔枝、龍眼、蘋果、柿子、梨...
一年12個(gè)月對應(yīng)的應(yīng)季時(shí)令水果蔬菜有哪些?
應(yīng)季水果包括：草莓、蓮霧、桃、李、西瓜、菠蘿、芒果、檸檬、百香果、火龍果、杏、荔枝、獼猴桃、香蕉、椰子、櫻桃。3. 秋季（農(nóng)歷七月至九月）應(yīng)季蔬菜有：秋葵、菱角、蓮藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（蕓豆）、地瓜葉、豆角、山藥、白菜、扁豆、菜花、胡蘿卜、藕、大蔥、豆角、黃瓜、西紅柿、藕、...
一年四季,各個(gè)季節(jié)月份,當(dāng)季的蔬菜水果是什么
10. 十月——梨子。梨具有生津止渴的功效，適合冬季感冒時(shí)食用，尤其是煮梨水，對喉嚨不適有舒緩作用。11. 十一月——蘋果。十一月份多數(shù)蘋果品種上市，有些蘋果新鮮食用最佳，有些則更適合存放至冬季食用。12. 十二月——桔子。柑橘類水果中，蘆柑尤為著名。購買時(shí)應(yīng)選擇信譽(yù)良好的商家，避免被不良商販...
四個(gè)季節(jié)各有什么水果和蔬菜
蔬菜：萵筍、雞毛菜、芹菜、花菜、韭菜等；夏：水果：芒果、紅香蕉、木瓜、番荔枝、蒲瓜、楊桃、番龍眼、番石榴、牛奶蕉、鶴首瓜、觀賞南瓜、西瓜等；蔬菜：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、雞毛菜、南瓜、絲瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等；秋：水果：紅香蕉、雞蛋果、木瓜、臺(tái)灣甜玉米、百香果...
都說要吃當(dāng)季的時(shí)令蔬菜水果,請問四季的時(shí)令蔬菜水果有那些?
1. 春季水果：干燥咳痰多吃梨，干燥上火吃香蕉，防治感冒吃蘋果。2. 夏季水果：西瓜、桃子、李子、杏、櫻桃、葡萄。3. 秋季水果：百果之宗梨、大夫第一藥蘋果、甜膩美味柿子、西域佳果石榴、干果之王板栗、維C之王獼猴桃、天堂之果橄欖、酸甜適中柚子、長壽食品山楂、維生素丸大棗。4. 冬季水果：冬棗...
每個(gè)季節(jié)有哪些水果蔬菜成熟
1. 春季水果：檸檬、草莓、圣女果、枇杷、菠蘿、桑葚、山竹、蓮霧、番石榴、柑橘、蛇瓜等。春季蔬菜：生菜、菠菜、油菜、春筍、山椒、韭菜、小蔥、茶樹菇、土豆、西蘭花、黃豆芽、茼蒿、萵筍、莧菜、西葫蘆、香椿、西芹、香菇、紫菜、荸薺、海帶等。2. 夏季水果：桃子、李子、杏子、藍(lán)莓、櫻桃、荔枝、...
四季分別該吃什么水果蔬菜好
四季時(shí)令水果蔬菜的食用，不僅有益于身體健康，也有助于環(huán)境保護(hù)。以下是一些四季時(shí)令水果蔬菜的推薦：春季（農(nóng)歷一月至三月）- **熱帶地區(qū)**：香蕉、番茄、龍眼、荔枝、黃皮、桔子、菠蘿、柚子。- **亞熱帶地區(qū)**：草莓、櫻桃、枇杷、楊梅、早熟梨、桃。- **溫帶地區(qū)**：溫室草莓、北方桃、西瓜。
北方春夏秋冬的應(yīng)季蔬菜和水果都有什么
1. 春季蔬菜：萵苣、菠菜、春筍、茼蒿。2. 春季水果：草莓、香蕉、菠蘿。3. 夏季蔬菜：莧菜、西紅柿、青辣椒、絲瓜、苦瓜、黃瓜。4. 夏季水果：西瓜。5. 秋季蔬菜：西蘭花、蓮藕、土豆。6. 秋季水果：荔枝、龍眼、蘋果、柿子、梨、棗。7. 冬季蔬菜：大白菜、青菜、胡蘿卜、白蘿卜。8. 冬季水果：...
一年四季應(yīng)季的水果蔬菜有哪些?
1、蔬菜：菜心、菠菜、娃娃菜、西洋菜、包菜、生菜、韭菜、空心菜、白菜、小白菜、地瓜葉、香椿、薺菜、芹菜、花椰菜、韭菜花、芥藍(lán)、馬蘭頭、蒜薹、辣椒、青椒、彩椒、洋蔥、萵苣、春筍、蘿卜、茄子、豆苗、荷蘭豆、豌豆、黃瓜、絲瓜 2、水果：青棗、枇杷、桑葚、草莓、蓮霧 夏季 1、蔬菜：油麥菜、苦...
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武陵區(qū)速度： ______ 秋季(農(nóng)歷七~九月) 蔬菜:秋葵、菱角、蓮藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(蕓豆)、地瓜葉、豆角、山藥、白菜、扁豆.水果:柚子、梨、柿子、木瓜、蘋果、蓮子、甘蔗、葡萄、火龍果、楊桃、番石榴、杏、橘子、紅棗、山楂、核桃.
武陵區(qū)速度： ______ 春天:蔬菜有油菜,菠菜,韭菜,萵苣,卷心菜,蔥.其余的全是大棚蔬菜.過些日子有春季的黃瓜.水果有草莓,櫻桃.在過一個(gè)月,有桃子,杏子,李子.而桃子按品種從六月一直可以產(chǎn)到深秋的. 七月核桃八月梨,九月柿子,都指中國農(nóng)歷. 夏天,...
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武陵區(qū)速度： ______ 人是自然界的一種生物,所以我們要順應(yīng)自然. 不吃反季節(jié)的蔬菜就對了. 一年四季中,只有冬天的蔬菜少一些:白菜、青菜、包菜
武陵區(qū)速度： ______ 水果就是蘋果吧,蔬菜的話在南方很多蔬菜一年四季都有,但不是當(dāng)季的就沒那么好吃.要說真正四季都有的蔬菜我想就只有豆芽的吧.
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