益生菌對(duì)身體的益處
解析:
有人稱之為原生物素、生菌素或原生保健性菌種，廣義的解釋包括：凡應(yīng)用至人類或其他動(dòng)物，有助改善宿主腸內(nèi)微生物的平衡者都是。這樣的益生菌種類繁多，包括：乳酸桿菌(俗稱A菌)、比菲德氏菌(俗稱B菌)、酵母菌、保加利亞乳酸桿菌等都是，可以調(diào)整腸道菌落的組成，抑制害菌，進(jìn)而增強(qiáng)消化道的防疫能力。
益生菌具有多種調(diào)節(jié)生理功能的作用。
一、 促進(jìn)消化作用
益生菌對(duì)乳制品的發(fā)酵，使乳糖轉(zhuǎn)變?yōu)槿樗幔沟鞍踪|(zhì)發(fā)生水解，同時(shí)還增加了可溶性鈣、磷及某些B族維生素的數(shù)量。此外，益生菌及其代謝產(chǎn)物能促進(jìn)人體消化酶的分泌和腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化吸收。
二、 調(diào)節(jié)胃腸道的菌群平衡，糾正腸道的功能紊亂
益生菌能通過(guò)自身代謝產(chǎn)物以及與其他細(xì)菌間的相互作用，維持和保證腸道菌群最佳優(yōu)勢(shì)組合及穩(wěn)定性。益生菌在人體內(nèi)可發(fā)酵糖類產(chǎn)生大量的醋酸與乳酸，還可以抑制病原性細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖。
三、 調(diào)節(jié)免疫，抑制腫瘤作用
乳酸菌、雙歧桿菌等益生菌及其代謝產(chǎn)物，能誘導(dǎo)產(chǎn)生干擾素和促進(jìn)細(xì)胞分裂素，活化免疫細(xì)胞，增加免疫球蛋白的產(chǎn)生，提高機(jī)體免疫力及抑制腫瘤發(fā)生能力。
四、 降低血清膽固醇
益生菌能降低血中膽固醇的水平，可預(yù)防高血脂導(dǎo)致的冠狀動(dòng)脈硬化及冠心病。
五、 防止便秘
雙歧桿菌代謝產(chǎn)生的有機(jī)酸能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，同時(shí)雙歧桿菌的生長(zhǎng)還可以使大便濕度提高，從而防止便秘。
益生菌是從有益于人類健康角度所指的一類腸道生理細(xì)菌。是一些從人體腸道中分離所得的特殊菌株。而從微生物分類學(xué)角度來(lái)看，所謂的益生菌主要是雙歧桿菌屬，以及屬于乳酸桿菌類的嗜酸乳桿菌，干酪乳桿菌等。益生菌應(yīng)具備下列特點(diǎn)：
1- 源于人體；2-抗胃酸和膽汁；3-能附在人的腸道細(xì)胞上；4-能在腸道中定殖；5-能產(chǎn)生抗菌物質(zhì)；6-抗齲齒菌和致病菌；7-對(duì)人體安全；8-具有臨床證實(shí)的各種保健作用，包括：抑制腸道致病菌，控制內(nèi)毒素血癥與腹瀉；酶解膳食纖維，生成短鏈脂肪酸，為腸道上皮細(xì)胞提供能量，生成表面活性物質(zhì)，維持屏障作用；調(diào)節(jié)腸道免疫功能；促進(jìn)生長(zhǎng)，控制感染與增加營(yíng)養(yǎng)素的消化利用率； *** 腸道蠕動(dòng)，防止便秘和胃腸脹氣；促進(jìn)鈣鎂鐵鋅和維生素D的吸收；減輕乳糖不耐受癥；降低高血壓；降低血中低密度脂蛋白膽固醇；抗腫瘤作用；提高對(duì)放射線的耐受性。
益生菌的保健作用，功能特性，穩(wěn)定性都因菌株而異。消費(fèi)者每天至少攝取1億個(gè)活菌才能得到益生菌的保健作用。
益生菌的保健特性取決于所選的菌株，菌株能否發(fā)揮保健作用跟以下因素相關(guān)：活菌數(shù)量，包括原料菌粉在保存期內(nèi)的活菌數(shù)的數(shù)量衰退情況。在加工過(guò)程中的活菌數(shù)的殘留率。如沖壓的損失，受熱的損失。光照的損失等。做成的成品在貨架期內(nèi)的活菌的損失。以上只是涉及到產(chǎn)品未進(jìn)入消化道前的穩(wěn)定性。更關(guān)鍵的是菌株在食用后，因受到胃酸，膽汁的作用而使其活菌數(shù)大為減少。另外能否在腸道內(nèi)定殖和存活是發(fā)揮益生菌功效的關(guān)鍵。這些體內(nèi)體外的穩(wěn)定性取決于包埋技術(shù)水平的高低。某些廠家的產(chǎn)品在體外測(cè)試時(shí)穩(wěn)定性很高，但在體內(nèi)時(shí)穩(wěn)定性卻很差，另外有些產(chǎn)品在體內(nèi)無(wú)法釋放出菌株，最后菌株直接排出體外，沒(méi)有在腸道內(nèi)定殖，所以也不會(huì)產(chǎn)生保健作用。理想的菌株包埋技術(shù)是在體外有很好的活菌穩(wěn)定性，能耐受胃酸和膽汁的破壞，但進(jìn)入人體的小腸后又能很好地把被包埋的菌株釋放出來(lái)。以便菌株能夠定植在小腸粘膜上。帝斯曼的產(chǎn)品性價(jià)比最高。益生菌的產(chǎn)品多見于硬膠囊，片劑，或者沖劑。
益生菌對(duì)身體的益處
益生菌具有多種調(diào)節(jié)生理功能的作用。一、 促進(jìn)消化作用 益生菌對(duì)乳制品的發(fā)酵，使乳糖轉(zhuǎn)變?yōu)槿樗幔沟鞍踪|(zhì)發(fā)生水解，同時(shí)還增加了可溶性鈣、磷及某些B族維生素的數(shù)量。此外，益生菌及其代謝產(chǎn)物能促進(jìn)人體消化酶的分泌和腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化吸收。二、 調(diào)節(jié)胃腸道的菌群平衡，糾正腸道的功能紊亂 ...
益生菌治什么病
益生菌主要用于治療腸道疾病和增強(qiáng)免疫力。益生菌是一種對(duì)人體有益的微生物，主要存在于人體的腸道中。以下是關(guān)于益生菌治療相關(guān)疾病的詳細(xì)解釋：1. 腸道疾病治療：益生菌可以幫助治療多種腸道疾病，如便秘、腹瀉、炎癥性腸病和腸易激綜合征等。通過(guò)調(diào)整腸道菌群平衡，益生菌能夠促進(jìn)健康的腸道環(huán)境，...
益生菌的作用與功效
益生菌有助于調(diào)整腸道菌群，維持腸道微生態(tài)平衡，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，提高免疫力。它們還能幫助分解食物中的營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)生對(duì)人體有益的維生素，對(duì)人體健康有多種益處，如改善消化功能、增強(qiáng)身體抵抗力等。補(bǔ)充益生菌，還是lifespace的比較好
益生菌功效與作用適合人群?
4. 注意事項(xiàng) 雖然益生菌對(duì)人體有益，但并非人人適用。在使用益生菌產(chǎn)品前，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見，特別是正在服用長(zhǎng)期藥物的人群。此外，購(gòu)買益生菌產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)選擇有信譽(yù)的品牌，確保產(chǎn)品的質(zhì)量和安全性。總之，益生菌對(duì)于特定人群具有顯著的益處，但在使用前務(wù)必了解自身需求并咨詢專業(yè)人士的意見...
長(zhǎng)期補(bǔ)充益生菌有什么好處
2、大部分人覺(jué)得剛出生的寶寶太小，不敢隨便吃喝東西。就算醫(yī)生讓吃也不敢給寶寶吃，生怕有什么副作用。其實(shí)不用太擔(dān)心，益生菌在身體內(nèi)起的是好作用，所以剛出生的寶寶也可以吃，不但沒(méi)壞處，反而對(duì)身體有益處呢!3、首先說(shuō)剛出生的寶寶過(guò)了一天就開始吃奶，只要吃肚子以外的東西就會(huì)引起腸道疾病，...
吃益生菌對(duì)腸道有哪些顯著的好處?
吃益生菌對(duì)腸道有著顯著的益處，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：首先，益生菌有助于維持腸道菌群的平衡。腸道內(nèi)寄居著數(shù)以億計(jì)的微生物，這些微生物的平衡對(duì)腸道健康至關(guān)重要。益生菌能夠通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)性排斥機(jī)制，抑制有害菌的生長(zhǎng)，減少病原菌在腸道內(nèi)的定植，從而維護(hù)腸道微生態(tài)的平衡。其次，益生菌能夠促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)...
益生菌的功效是什么?
此外，一些研究表明，益生菌也有助于增強(qiáng)免疫力，緩解乳糖不耐受癥狀，降低膽固醇，以及預(yù)防腸道疾病等。需要注意的是，雖然許多研究表明益生菌有許多益處，但并不意味著每個(gè)人都需要定期服用益生菌補(bǔ)充劑。對(duì)于是否需要補(bǔ)充益生菌，應(yīng)該根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生的建議進(jìn)行決定。
益生菌的作用與功效有什么?
第三，增強(qiáng)身體免疫力。益生菌可以刺激腸道的免疫機(jī)能，提高腸道免疫系統(tǒng)對(duì)于有害物質(zhì)的抵抗能力，增強(qiáng)身體的免疫力。益生菌能夠改善胃腸道菌群、改善便秘、輔助增強(qiáng)機(jī)體免疫力等。1、改善胃腸道菌群 益生菌能與機(jī)體的消化酶一起參與胃腸道中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化，刺激身體分泌消化酶，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化...
人體中的益生菌具體有哪些益處?
益生菌對(duì)人體健康具有多方面的益處。首先，它們可以促進(jìn)消化，改善消化系統(tǒng)的健康。通過(guò)分解食物中的纖維和其他難消化物質(zhì)，益生菌幫助人體更好地吸收營(yíng)養(yǎng)。其次，益生菌還能合成維生素，如B族維生素和維生素K，為人體提供額外的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。此外，益生菌有助于調(diào)節(jié)膽固醇水平，降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。它們能夠...
常喝益生菌有什么好處
成人吃益生菌的好處有很多，如果是消化系統(tǒng)不好的，或最近有拉肚子的情況的，都可以服用益生菌，益生菌是可以緩解這些癥狀的。益生菌有助于腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)身體內(nèi)分泌系統(tǒng)的循環(huán)。那么，常喝益生菌有什么好處呢?還有，服用益生菌應(yīng)該注意什么?常喝益生菌有什么好處 預(yù)防或改善腹瀉：飲食習(xí)慣不良...
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石獅市面輪： ______ 指導(dǎo)意見:你好,這個(gè)是可以,建議盡量吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等,水果如柚子,獼猴桃,蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,魚類等,主 食最好選擇粗糧,
石獅市面輪： ______ 對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō),在成長(zhǎng)的過(guò)程中補(bǔ)充益生菌還是會(huì)有很大好處的,這樣就可以讓寶寶更好的來(lái)成長(zhǎng)了.建議你也每天都給寶寶補(bǔ)充益生菌,這樣對(duì)寶寶真的挺好的.
石獅市面輪： ______ 益生菌是通過(guò)調(diào)節(jié)人體微生態(tài)來(lái)改善身體功能的,而改善身體功能是需要一個(gè)過(guò)程的,過(guò)程的時(shí)間長(zhǎng)短往往會(huì)有個(gè)體差異,主要和寶寶原來(lái)的身體狀況
石獅市面輪： ______ 我最近在吃的愛益森小藍(lán)盒挺好的!當(dāng)初我還特意查了科普信息,愛益森配方中特別添加的瀅養(yǎng)元,是益生菌具有功能層次的代謝產(chǎn)物,可以加速調(diào)節(jié)腸道菌叢、優(yōu)化菌相,改善人體消化機(jī)能,具有整腸的效果!被稱為全能天然益菌力~長(zhǎng)期食用,對(duì)于人體常見的慢性病,還有一定的改善血液生化值作用哦~
石獅市面輪： ______ 親益生菌的話是可以增加寶寶的抵抗力,可以有效的調(diào)制寶寶的腸道的,一般寶寶有拉肚子或者消化不良的現(xiàn)象可以給寶寶喝益生菌調(diào)節(jié)一下的哦
石獅市面輪： ______ 益生菌是指改善宿主微生態(tài)平衡而發(fā)揮有益作用的細(xì)菌,達(dá)到提高宿主健康水平和健康狀態(tài)的活菌制劑及其代謝產(chǎn)物,益生菌存在于地球上的各個(gè)角落里面,人體、動(dòng)物體內(nèi)有益的細(xì)菌或...
