1.77高82公斤屬于肥胖嘛？
2. 肥胖的判定標準是BMI指數(shù)，計算公式為體重（公斤）除以身高（米）的平方。正常體重范圍的BMI為18至25；超重為25至27.5；輕度肥胖為27.5至30；中度肥胖為30至35；重度肥胖則超過35。
3. 若體重指標超出正常范圍，建議制定合理的減肥計劃。短期內(nèi)體重增加者，應先控制飲食攝入，再配合適量運動，以達到健康瘦身的目的。
4. 健康減肥應保證身體處于良好狀態(tài)，通過有氧運動結合低碳水化合物飲食來實現(xiàn)。初期應以有氧運動為主，如跳舞、瑜伽、慢跑和游泳，每天持續(xù)40至60分鐘，周末可適當休息。
5. 運動后需進行拉伸，以防止肌肉增長，尤其是跑步后小腿肌肉的拉伸尤為重要。有氧運動能消耗脂肪和肌肉，因此，在BMI恢復正常后，應調(diào)整鍛煉計劃。
6. 正常BMI后，可在鍛煉前加入肌肉訓練，每周進行三到四次無氧運動，隔天進行一次效果最佳。同時，飲食中應增加蛋白質(zhì)攝入，確保身體獲得足夠能量。
我12歲一米七七體重82公斤正常嗎
正常吧，總有一些人張很高。
180多少公斤正常
其標準體重為180 - 105 = 75公斤。3. 盡管存在標準體重，但允許適當浮動，大約為10%左右。4. 因此，對于一個身高為一米八的男性，體重在75公斤上下浮動10%，即67.5至82.5公斤之間，均可視為正常范圍。5. 若體重不超過79公斤，則不算超重；而如果超過82公斤，則可能被認為較為肥胖。
身高176,體重82公斤算是一個胖子嗎?
身高176，體重82公斤 應該是偏胖，不算是一個胖子 如果是到了200斤，那就太胖了
男生身高1m79 左右體重134重了還是算正常?
根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）指標，男生身高1米79，體重在61.9公斤-83.3公斤之間都屬于正常范圍。因此，您提供的身高和體重信息看起來似乎有些偏重，超出了健康的BMI范圍。但是，具體情況因人而異。除BMI之外，還有其他的因素可以影響一個人的健康狀況，比如飲食、運動和基因等。如果你...
肥胖的標準是什么?
肥胖的判定標準有以下幾種：1、體重指數(shù)：這是目前比較普遍使用的一個肥胖指標，體重指數(shù)的計算方法為體重（Kg）除以身高的平方（㎡），目前我國成人體重指數(shù)在18.5～23.9范圍內(nèi)為正常。體重指數(shù)大于24為超重，大于27為肥胖。2、腰圍：正常腰圍的判斷標準是：男性腰圍應不大于85厘米，大于85厘米，少于...
我男生身高一米七三,體重82KG年齡13,算不算肥胖?以后會不會找不著女朋...
1. 您的身高為173厘米，體重為82公斤，根據(jù)BMI指數(shù)，您的BMI為27.3。2. 根據(jù)世界衛(wèi)生組織標準，正常的BMI范圍是18.5到24。3. 您的BMI屬于輕度肥胖范圍，因為27到30是輕度肥胖的范圍。4. 輕度肥胖可能會對健康造成一些影響，因此建議注意飲食和進行適量的運動。5. 至于將來是否能找到女朋友，身高和...
187身高體重多少標準
一般而言，187厘米的個子的體重標準為82公斤，正常體重范圍在74至90公斤之間。低于74公斤被視為偏瘦，需要增加營養(yǎng)攝入；超過90公斤則被視為肥胖，需要增加戶外活動以減肥。目前廣泛采用的計算方法有兩種：一種是通過公式（身高（厘米）- 100）* 0.9 = 體重標準（公斤）來計算，另一種是直接減去固定...
一米七九男生標準體重是多少
3. 健康的體重不僅是審美需求，更是確保身體機能正常運作的必要條件。對于中年男性來說，防止發(fā)胖也是一個重要話題。要維持健康體重，需要調(diào)整飲食習慣，保持生活作息正常，改變工作習慣，培養(yǎng)運動習慣等。4. 男性身高1米75，體重82公斤，屬于超重范圍。超重的人應注意飲食清淡，少食肥膩食物，并增加運動量...
身高為175厘米,體重為82公斤,胖嗎?年齡55歲
偏胖的，一般是身高按cm算，減掉100，就是標準體重公斤。175-100=75，82的話，也只重一點點，當然，有55歲了，年級稍大點，一般情況下，年紀大的人，要瘦點好。
172cm82公斤算大基數(shù)
身高172cm，體重85公斤的人，根據(jù)BMI指數(shù)計算，其數(shù)值約為28.8，明顯屬于大基數(shù)減肥的范圍。正常的BMI范圍是18.5到24，因此，該個體被歸類為嚴重肥胖。理想狀態(tài)下，體重應該減至21公斤左右，以達到健康的體重水平，意味著需要減重約62.12公斤，大約為46斤。對于身高173cm，體重171斤的人，其BMI值為29...
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平谷區(qū)空間： ______ 你好,從身高與體重來看在正常的范圍內(nèi)的,不需要減肥.
平谷區(qū)空間： ______ 一般用 你身高—110=你的體重 這樣的體重是正常的
平谷區(qū)空間： ______ 肥胖程度計算公式 BMI 法 體重指數(shù) = 體重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2 正常體重 : 體重指數(shù) = 18 - 25 超重 : 體重指數(shù) = 25 - 30 輕度肥胖 : 體重指數(shù) > 30 中度肥胖 : 體重指數(shù) > 35 重度肥胖 : 體重指數(shù) > 40 ==================...
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平谷區(qū)空間： ______ 不算胖,看你平時愛運動嗎,如果愛運動的話,你這個體重很結實. 如果喜歡宅的話,那么得控制一下飲食和睡眠,不然容易對心臟和血壓不好,還是得多鍛煉.
平谷區(qū)空間： ______ 80KG
平谷區(qū)空間： ______ 標準體重=身高—110;標準體重也是有范圍的(+20%/-10%),也算是正常;這樣算下來你也就是重了4Kg沒有什么問題的!你要減肚子可以做仰臥起,減屁股我現(xiàn)在也沒什么好法呢,不過我感覺你不是很胖呢,我168cm還81.5Kg呢,就是有點顯肚子!祝你減肥成功!
平谷區(qū)空間： ______ 這很明顯的不算胖啊. 不過不知道你的情況是怎么樣的. 不管怎么說,你的身體是健康的就是可以的.
