如何暗示父母我抑郁了 如何委婉的讓父母知道自己抑郁了？
一、要相信父母是最值得你信任的人。你問(wèn)“怎么跟父母說(shuō)”，估計(jì)你跟父母平時(shí)的溝通不太多，其實(shí)跟自己的父母，完全不用考慮“怎么說(shuō)”這個(gè)問(wèn)題的，這個(gè)世界上最值得信任的人就是父母，最關(guān)心你最愛你的也是父母。估計(jì)你目前是初中或高中階段吧，這個(gè)階段的孩子常常會(huì)把自己與父母對(duì)立起來(lái)，更不愿主動(dòng)與父母交流，但其實(shí)父母希望知道關(guān)于你的一切，如果你愿意把學(xué)校里芝蔴蒜皮的小事都跟父母說(shuō)，對(duì)父母來(lái)說(shuō)那是種幸福。
二、學(xué)會(huì)敞開心扉享受父母的愛。每個(gè)孩子在成長(zhǎng)的路上都會(huì)有迷茫，但你要相信總有解決的辦法，把自己的心敞開，不要拒絕父母對(duì)你的愛。跟你說(shuō)說(shuō)我的孩子吧，他小學(xué)時(shí)各方面挺優(yōu)秀，成績(jī)好、性格好、演講唱歌主持那些都是他最擅長(zhǎng)的，他就是我們家的話嘮，吃飯桌上都得提醒他“先吃飯，稍后再說(shuō)”。進(jìn)入初中一年后，變得不愛說(shuō)話了，父母主動(dòng)跟他說(shuō)他還嫌煩了，吃飯桌上我們跟他說(shuō)話都得小心翼翼，看得出孩子不快樂(lè)，我們卻只能干著急。父母也知道青春期的叛逆是多數(shù)孩子的共性，我們會(huì)更多關(guān)心他、遷就他，但也得有個(gè)度啊，所以有時(shí)我也會(huì)狠狠罵他一次，當(dāng)然緊接著就是跟他說(shuō)清為什么要罵他，引導(dǎo)他把心里的想法說(shuō)出來(lái)，敞開了，孩子心里也就沒負(fù)擔(dān)了。慢慢的，孩子臉上又有笑容了，回家也愿意主動(dòng)跟我們說(shuō)話了，學(xué)習(xí)的狀態(tài)越來(lái)越好。
三、讓自己內(nèi)心充滿愛和陽(yáng)光。融洽的親子關(guān)系能讓你感受到愛的力量，能讓你更積極更快樂(lè)！所以你一定要跟父母說(shuō)，心里想到什么就說(shuō)什么，不用像寫作文那樣要注意謀篇布局，說(shuō)出來(lái)，你釋放了自己，父母能更了解你，那時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)你算不上抑郁，而只是心里積累了太多負(fù)擔(dān)。趕走那些不快樂(lè)，愿你心里總有愛和陽(yáng)光！
不要和他們說(shuō)！不要和他們說(shuō)！不要和他們說(shuō)！
按照你說(shuō)的父母非常愛你，多半會(huì)有以下幾種情況。
第一。【我們對(duì)你不好嗎？你為什么會(huì)得這種病？】
第二。【你從小我們給你的也不少，順風(fēng)順?biāo)模阌惺裁纯沙畹模褪窍氲奶嗔恕！?br />
第三。【是我們不好，沒有照顧好你的情緒讓你變成現(xiàn)在這樣。】
但你如果不說(shuō)，以后也許會(huì)發(fā)生【我們對(duì)你不好嗎？為什么什么事情都不和我們說(shuō)？】
以上的情況，不管哪種都會(huì)對(duì)你產(chǎn)生副作用，希望你慎重考慮再做決定。
三思而后行。
父母子女之間，關(guān)系很近。明說(shuō)吧。
另外，你覺得你抑郁的原因是什么，也可以把具體事情說(shuō)一下。
或者你說(shuō)你有點(diǎn)心靈感冒，或者說(shuō)心理好像有些問(wèn)題……很迷惘，想看看心理醫(yī)生。
抑郁的話，父母可以陪你看心理醫(yī)生。平時(shí)多與他人交流談心，適當(dāng)戶外活動(dòng)體育運(yùn)動(dòng)。
風(fēng)雨過(guò)后有彩虹，辦法總比困難多，相信一切都會(huì)好起來(lái)的！
這么大的事情應(yīng)該直接告訴家里人呀，還需要去暗示，難道他根本就看不出來(lái)你外表的表現(xiàn)，再說(shuō)了一個(gè)人抑郁了，家里人都應(yīng)該看得出來(lái)呀，和平時(shí)表現(xiàn)肯定不一樣呀，難道家里人根本就不重視你還是其他原因
如果真的抑郁了，一般人都會(huì)看得出來(lái)的，因?yàn)槟愫推綍r(shí)會(huì)不一樣。
我覺得不說(shuō)更好，如果父母不相信，說(shuō)你，你可能變得更加糟糕。我也有抑郁癥，但不是抑郁癥，而是微笑抑郁癥。我現(xiàn)在過(guò)的也很糟，家人也不知道，你還是不要告訴了，加油，希望你能熬過(guò)來(lái)。
教你6個(gè)步驟如何告訴父母自己患有抑郁
你找父母是去尋求和爭(zhēng)取幫助的,獲得他們經(jīng)濟(jì)和情感上的支持,不是去訴苦,也不是去問(wèn)罪。 在這個(gè)過(guò)程尤其注意抑郁癥通常伴隨著自我貶低、自我攻擊,遇到一點(diǎn)不如意就放棄,所以盡量控制自己,不要指責(zé)父母或者和父母吵起來(lái),尤其記住不要說(shuō)到一半感覺父母的態(tài)度忍無(wú)可忍就放棄。 2、適合的時(shí)機(jī)和正式場(chǎng)合 請(qǐng)務(wù)必專門找個(gè)...
如何暗示父母我抑郁了?
以實(shí)話實(shí)說(shuō)的方式來(lái)向父母提出抑郁的問(wèn)題，例如：“我最近感覺不太對(duì)勁，有點(diǎn)抑郁。”繼續(xù)說(shuō)出你正在感受到的負(fù)面情緒和感受，例如：“我一直沒有睡好，我每天都感到疲憊和沮喪，而且感覺沒有什么值得期待。”提及你已經(jīng)采取了哪些措施來(lái)緩解抑郁，例如：“我開始參加更多的室外活動(dòng)，花時(shí)間與朋友相處，并...
如何暗示父母我抑郁了?
暗示父母你的抑郁情況可能不是一個(gè)有效的方法，因?yàn)樗麄兛赡軣o(wú)法正確理解或意識(shí)到你的真實(shí)感受。相反，建議你直接和父母坦誠(chéng)地溝通你的感受和情況。以下是一些建議：1.選擇合適的時(shí)機(jī)：找到一個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)間和地點(diǎn)與父母進(jìn)行談話。確保他們能夠?qū)Ｗ⒌芈犇阏f(shuō)話，并且沒有其他干擾。2.準(zhǔn)備好自己：在與父母談話...
如何暗示父母我抑郁了
自己好像抑郁了”，你能發(fā)現(xiàn)苗頭，說(shuō)明你有勇氣正視問(wèn)題而不是逃避，那你的心態(tài)還是積極的。未成年，那應(yīng)該還是學(xué)生吧，遇到這樣的問(wèn)題，一定要跟父母說(shuō)。一、要相信父母是最值得你信任的人。你問(wèn)“怎么跟父母說(shuō)”，估計(jì)你跟父母平時(shí)的溝通不太多，其實(shí)跟自己的父母，完全不用考慮“怎么說(shuō)”這個(gè)問(wèn)題的...
教你6個(gè)步驟如何告訴父母自己患有抑郁
4、表達(dá)你的需求清晰地向父母表達(dá)你希望得到的支持，比如：“我需要你們的理解和支持，以便我能夠更好地治療我的抑郁癥。”并告訴他們你可以一起去醫(yī)院，或者需要他們的陪伴和幫助。5、科普教育向父母普及一些關(guān)于抑郁癥的基本知識(shí)，因?yàn)樗麄兛赡軐?duì)此知之甚少。你可以準(zhǔn)備一些資料或文章，以便在談話中提供...
如何向父母表達(dá)自己有抑郁癥傾向呢?
第一、 找到一個(gè)合適的時(shí)間和自己的父母坐下來(lái)談一談，開門見山的告訴他們自己生病了，告訴他們你的癥狀和感受，把自己的一些癥狀客觀地講出來(lái)，清楚地陳述事情，即"媽媽，我最近一直感到抑郁和傷心。我認(rèn)為這可能比較嚴(yán)重。"或者，"我可能有抑郁癥"。第二、 要讓他們知道你告訴他們這些問(wèn)題是想尋求...
如何向家長(zhǎng)傾訴自己經(jīng)常處于抑郁情緒?
父母的開導(dǎo)和親情的影響會(huì)給你帶來(lái)很多安慰。 作為過(guò)來(lái)人我有三點(diǎn)要分享一下,第一點(diǎn)就是內(nèi)心一定要堅(jiān)強(qiáng),不要輕易的放棄。第二點(diǎn)就是一定要更新自己的生活,這樣就不容易活在過(guò)去。第三就是現(xiàn)實(shí)一點(diǎn),看到自己周圍一切真實(shí)的情況。 愿同病中的人可以早日走出抑郁。加油。 首先要明確說(shuō)明自己的壓力來(lái)源于何處?是...
如何讓父母覺得你抑郁
可以讓父母通過(guò)自己日常的情緒來(lái)發(fā)覺自己已經(jīng)抑郁了。家長(zhǎng)可以通過(guò)你平常的行為和情緒發(fā)現(xiàn)你有抑郁癥，如果你的情緒長(zhǎng)期處于低落狀態(tài)，家長(zhǎng)會(huì)很容易發(fā)現(xiàn)并猜測(cè)。負(fù)面情緒太大，對(duì)自己不夠自信，過(guò)于自卑，對(duì)未來(lái)沒有任何希望，看到食物沒有一點(diǎn)胃口，如果以上這些都有，一般可以斷定是抑郁癥。其實(shí)如果患有抑郁...
怎么樣才能和自己的父母說(shuō)自己有抑郁癥
其實(shí)，如果你有抑郁癥或懷疑自己得了抑郁癥，一定要及時(shí)和父母溝通。1、尋求父母幫助是一件很平常的事 父母是我們最親近的人，向父母尋求幫助并不是件錯(cuò)事，抑郁癥是如同感冒一樣普通的疾病，談及它并沒有什么不好。每個(gè)人都會(huì)生病，生病了需要家人的關(guān)心是很平常的一件事，不要覺得很尷尬，你要明白...
怎么跟媽媽說(shuō)我有抑郁癥?
那么最好的方法是尋求專業(yè)醫(yī)療和心理支持。這可以幫助你更好地管理癥狀，提高生活質(zhì)量。總之，告訴父母自己患有憂郁癥是非常重要的。這可以讓他們了解你的狀況，并給予你適當(dāng)?shù)闹С趾完P(guān)心。同時(shí)，你也可以尋求專業(yè)的醫(yī)療和心理支持，以更好地管理自己的癥狀和提高生活質(zhì)量。
