橘子的功效和作用？ 橘子的功效與作用
2.化痰止咳。橘子性甘、平，歸肺、胃經(jīng)，有一定的化痰止咳功效，有輕微咳嗽癥狀的人群可以在咳嗽時(shí)適當(dāng)食用。
3.美容養(yǎng)顏。橘子中含有豐富的維生素C，有抗氧化作用，可以清除有害自由基，保護(hù)皮膚，起到淡斑、美白的美容功效。
4.緩解疲勞。橘子含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C等，經(jīng)常食用桔子，可以增加人體細(xì)胞活性，起到緩解疲勞的作用。
5.寬腸通便。橘子含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道內(nèi)廢物殘?jiān)呐懦觯鸬綄捘c通便的作用。
6.預(yù)防動(dòng)脈硬化。橘子氣味芬芳，含有一些揮發(fā)油，這些揮發(fā)油具有一定的降壓作用。另外，橘子還有降低膽固醇的功效，可以預(yù)防動(dòng)脈硬化。
功效與作用
理氣消食、祛痰止咳、降壓降脂
橘子常與柑子一起被統(tǒng)稱為柑橘，顏色鮮艷，酸甜可口，是日常生活中最常見的水果之一，具有理氣消食、祛痰止咳、降壓降脂等功效。
1、理氣消食：橘中含有的橘皮甙對(duì)腸道有雙向調(diào)節(jié)作用，既能抑制腸道平滑肌，以達(dá)到止痛、止嘔、止瀉的目的，又能興奮腸道平滑肌，促進(jìn)消化，用于脘腹脹滿、食欲不振、噯氣等。
2、祛痰止咳：橘中含有的揮發(fā)油、檸檬烯能夠促進(jìn)呼吸道黏膜分泌，緩解支氣管痙攣，有利于痰液的排出，起到祛痰、止咳、平喘的作用。
3、降壓降脂：橘中含有的橙皮甙對(duì)周圍血管具有明顯的擴(kuò)張作用，具有降壓的功效。其中所含橘皮甙能降低冠脈毛細(xì)血管脆性，磷酰橙皮甙能降低血清膽固醇，明顯減輕和改善主動(dòng)脈粥樣硬化病變。
4、醒酒止渴：橘味甘酸，含有大量的水分、多種維生素、豐富的糖類物質(zhì)，能夠生津止渴，除煩醒酒。
注意事項(xiàng)
適宜人群
肺熱咳嗽、支氣管炎、熱病傷津口渴者
禁忌人群
風(fēng)寒咳嗽、素有痰飲者
橘子具有生津止渴、改善便秘等作用。
生津止渴
橘子中水分充沛、維生素C含量高，且香氣宜人，具有補(bǔ)充水分、促進(jìn)唾液分泌的作用，可用于生津止渴。
改善便秘
橘子中富含纖維素及多種維生素，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)身體新陳代謝，改善便秘。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
橘子最常見的水果之一，含有豐富的糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、琥珀酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素，以及鈣、磷、鐵等
橘子的功效與作用：具有生津潤(rùn)肺、理氣化痰、開胃醒酒的功效；具有抗氧化、延緩衰老、降低血管脆性和通透性、預(yù)防感冒和雙向調(diào)節(jié)血壓等作用。
橘子為蕓香科柑橘屬植物橘及其栽培變種的成熟果實(shí)。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，橘子甘、酸，平；歸肺、胃經(jīng)；具有生津潤(rùn)肺、理氣化痰、開胃醒酒的功效；可用于消渴，嘔逆，胸膈結(jié)氣，腹瀉，咳嗽痰多等病癥。
現(xiàn)代藥理研究顯示，橘子含有豐富的維生素C、維生素B₁、維生素B₂、維生素B₆、β-谷甾醇、β-香豆脂醇、胡蘿卜素、葉酸、煙酸，含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸、枸櫞酸等，還含有橙皮苷、柚皮蕓香苷等黃酮類化合物及少量蛋白質(zhì)、脂肪。橘子具有抗氧化、延緩衰老、降低血管脆性和通透性、預(yù)防感冒和雙向調(diào)節(jié)血壓等作用。
盡管橘子的某些成分在現(xiàn)代研究中具有一定作用，不過(guò)有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治療，不能代替藥物
橘子是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷乃瑺I(yíng)養(yǎng)價(jià)值都非常高，特別是含有大量的維生素C，對(duì)人體是非常有好處的，它具體功效表現(xiàn)在第一，能夠緩解暈車。特別是在這個(gè)有惡心、嘔吐的時(shí)候，吃一瓣橘子可以非常好的緩解這個(gè)暈車的癥狀。第二可以治療感冒、咳嗽，橘子這個(gè)味甘酸、性涼，有開胃、理氣、止咳、潤(rùn)肺的功效，對(duì)于消化不良，口渴、咽干、干咳、無(wú)痰癥狀有一定的緩解作用。第三這個(gè)橘子還有大量的維生素C，具有抗氧化的作用，能夠清除體內(nèi)的自由基，提高抵抗力，并且能夠清除皮膚的色沉暗斑。對(duì)于這個(gè)皮膚美容也是非常好的。第四這個(gè)橘子還有一定的改善。口腔這個(gè)味道的一個(gè)作用，特別是長(zhǎng)期有這個(gè)牙齦炎牙周炎有這口臭的這種人群，吃橘子可以改善口腔的衛(wèi)生和狀態(tài)
橘子是經(jīng)常食用的一種水果，其功效和作用比較多：1、眾所周知，它含有豐富的維生素C，能夠去滿足人體所需要的維生素，及微量元素；2、因?yàn)楹胸S富的維生素C，能夠起到美容養(yǎng)顏的作用；3、橘子含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，起到潤(rùn)腸通便的作用；4、橘子有一種開胃理氣、化痰止咳、生津潤(rùn)肺的功效，能夠起到一定降低胃腸燥熱的功效。5、桔子能夠?qū)е率秤煤螅鹂谏嗌彛⒁膺m量的食用
南瓜子的功效
南瓜子的功效 1、殺蟲驅(qū)蟲的作用 南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對(duì)于已經(jīng)成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數(shù)減少.對(duì)于血吸蟲病也有一定的治療作用;南瓜子也是有效的驅(qū)絳蟲劑，且沒有毒性和任何副作用，適宜老人、兒童絳蟲病和腹痛脹滿等癥，對(duì)蟯蟲病、絳蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果。2、解毒...
南瓜子的功效與作用及禁忌
南瓜子的功效與作用及禁忌 1.南瓜子具有清肺、潤(rùn)腸、化痰、止渴、止血、利尿等功效與作用，對(duì)我們?nèi)梭w的腸胃有不少的好處。2.南瓜子對(duì)殺滅血吸蟲幼蟲有良好的作用。對(duì)于血吸蟲病也有不錯(cuò)的治療作用；3.南瓜子對(duì)前列腺疾病有不錯(cuò)的防治功效，南瓜子中富含的脂肪酸，能使人體列腺系統(tǒng)保持良好的功效；同時(shí)...
枳椇子的功效與作用
2 醒酒安神 枳椇子中含有大量的葡萄糖、有機(jī)酸，既能擴(kuò)充人體的血容量，又能解酒毒，故有醒酒安神的作用。《本草》只言木能敗酒，而丹溪朱氏治病往往用其實(shí)，其功當(dāng)亦同也。3 通利二便 枳椇子含有大量水分、葡萄糖、有機(jī)鹽、脂類物質(zhì)，具有促進(jìn)尿液排泄，加速腸道蠕動(dòng)等作用，故能通利...
紅蓮子的功效與作用
蓮子的作用 1、蓮子是甜而扁平的，通常用于藥用。經(jīng)常吃一些蓮子或湯，這不僅可以治療老年人尿頻，還抗衰老作用。2、蓮子中含有的鉀是動(dòng)物和植物中的第一種食物。鉀在維持肌肉興奮性，心跳規(guī)律性和各種新陳代謝中起重要作用。3、蓮子中鐵的含量也很豐富，鐵是血紅蛋白，肌紅蛋白，細(xì)胞色素等的成分之一...
_子藥用功效是什么?
促進(jìn)胰腺分泌：梔子去羥梔子苷有促進(jìn)胰腺分泌并有顯著的降低胰淀粉酶的作用，并能增加胰膽流量。利膽退黃：梔子水提液和藏紅花素、藏紅花酸家兔注射對(duì)膽汁分泌有明顯的增加作用，對(duì)人膽囊有明顯的收縮作用。并能明顯減少血中和末梢淋巴液中的膽紅素。可促進(jìn)血液中膽紅素迅速排泄。
黑南瓜子的功效
現(xiàn)在是吃瓜子的最佳時(shí)節(jié)，瓜子的分類有很多的，不過(guò)很多朋友都非常喜歡吃黑瓜子，那么經(jīng)常吃黑瓜子會(huì)不會(huì)上火呢?黑瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高不高呢?孕婦以及孩子能不能吃呢?下面就由我給大家介紹下吧。黑南瓜子的功效與作用 黑瓜子營(yíng)養(yǎng)豐富，包含蛋白質(zhì) 、脂肪、維生素、淀粉等營(yíng)養(yǎng)成份，平時(shí)多吃點(diǎn)，對(duì)與我們...
桑子煮水喝有什么功效
煮水喝主要起到補(bǔ)腎益氣的功效。1、自汗、盜汗：桑葚子10克，五味子10克。水煎服，逐日兩次。2、須發(fā)早白、眼目昏花：桑葚子30克，枸杞子18克，水煎服，每日一次；或桑葚子30克，首烏30克，水煎服，每日一次。3、肺結(jié)核、陰虛潮熱、干咳少痰：鮮桑葚子30克，地骨皮15克，冰糖15克。水煎服，...
女貞子的功效與作用
女貞子的主要功效如下五個(gè)方面：1、滋養(yǎng)肝腎 用于肝腎不足，癥見骨蒸勞熱，頭暈，耳鳴，耳聾，腰膝酸軟等。如果出現(xiàn)了頭暈眼花以及耳鳴耳聾的情況，可將女貞子和枸杞、菊花以及制首烏以及天麻等一起煎煮服用藥液；如果是出現(xiàn)腰膝酸軟的毛病，可將女貞子和菟絲子以及熟地等一起混合服用。\/iknow-pic.cdn....
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葡萄子的功效與作用 葡萄子的功效與作用，葡萄籽是葡萄里面的種子，它含有豐富的氨基酸、維生素和礦物質(zhì)，而且葡萄籽的提取物含有大量的花青素，能有效清除體內(nèi)多余的自由基，下面就來(lái)具體了解一下葡萄子的功效與作用。葡萄子的功效與作用1 1、保護(hù)皮膚 愛美的人都對(duì)自己的皮膚特別重視，擔(dān)心它出現(xiàn)色斑...
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枸杞的功效與作用：1、增強(qiáng)免疫能力 枸杞子能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力，對(duì)于抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變也有非常不錯(cuò)的作用，對(duì)于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用，非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。2、枸杞子含有甜菜堿、胡蘿卜素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等。甜菜堿可抑制脂肪...
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
鶴壁市液壓： ______ 1.橘子富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,后者則具有消除疲勞的作用; 2.橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進(jìn)通便,并且可以降低膽固醇; 3.橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性,降血壓
鶴壁市液壓： ______ 1、你好,適當(dāng)吃點(diǎn)橘子可以止咳.2、橙子的功效和作用如下:1.3、能止咳化痰,促進(jìn)呼吸道粘膜分泌,解除支氣管痙攣.4、2、理氣消食,興奮腸道平滑肌促進(jìn)消化.5、3、美容效果,抑制黑色素.6、4.保護(hù)心血管系統(tǒng),天然抗氧化劑.7、5.預(yù)防癌癥,抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長(zhǎng).8、6.抗疲勞.9、希望以上對(duì)你有所幫助,祝你生活愉快.本文,橘子的功效與作用及副作用,橘子的功效與作用到此就分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助.
鶴壁市液壓： ______ 橘子味甘酸、性溫,入肺.主要治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過(guò)度.具有開胃、止渴潤(rùn)肺的功效. 不過(guò)要小心,吃多會(huì)上火,但是連著橘絡(luò)一起吃會(huì)好一點(diǎn)
鶴壁市液壓： ______ 好吃 除異味 補(bǔ)充維生素 橘子皮可以泡水?dāng)』?但是橘子吃多了會(huì)上火...話說(shuō)我最喜歡吃橘子哈~~~它還能再你暈車的時(shí)候起到作用哦,聞一聞會(huì)舒服很多..
鶴壁市液壓： ______ 中醫(yī)認(rèn)為,橘子具有潤(rùn)肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效,是男女老幼(尤其...
鶴壁市液壓： ______ 好處 1吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風(fēng)的比率比較低. 2橘子富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,后者則具有消除疲勞的作用.如果把橘子內(nèi)側(cè)的薄皮一起吃下去,除維生素C外,還可攝取膳食纖維——果膠,它可以促進(jìn)...
鶴壁市液壓： ______ 桔子可謂全身是寶,其果肉、皮、核、絡(luò)均可入藥.桔子的外果皮曬干后叫“陳皮”(因入藥以陳的藥效好,故名陳皮).而橘瓤上面的白色網(wǎng)狀絲絡(luò),叫“橘絡(luò)”,含有一定量的維生素P,有通絡(luò)、化痰、理氣、消滯等功效.橘核性味苦、無(wú)...
鶴壁市液壓： ______ 1.橘皮清新口氣 新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油,具有理氣化痰、健脾和胃等功能.將其咀嚼后吐掉殘?jiān)?重復(fù)數(shù)次,對(duì)去除口腔異味比較有效.橘皮泡茶,味道清香,還能通氣提神. 2.陳皮有助消化 陳皮是曬干的橘子皮,而且越...
鶴壁市液壓： ______ 可以快速補(bǔ)充大量維生素c,對(duì)壞血病治療有幫助.但大量吃橘子容易讓皮膚變黃
鶴壁市液壓： ______ 傳統(tǒng)飲食養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為,橘子味甘酸性涼,具有開胃理氣、止渴潤(rùn)肺的功效,對(duì)于消化不良、食欲不振、胸膈滿悶、口渴咽干、干咳無(wú)痰等癥有一定的治療效果. 橘子的全身都是藥.橘皮曬干后,即是中藥“陳皮”.具有理氣調(diào)中,燥濕化痰的功...
