如何戒掉手淫
2.循序漸進(jìn)，逐漸減少次數(shù)。
3.少看有色情內(nèi)容的書(shū)籍、影片。
4.多做有益身心的活動(dòng)，調(diào)節(jié)生活壓力。
5.需要時(shí)找心理醫(yī)生咨詢(xún)。
6.多余時(shí)間一定要多做有氧運(yùn)動(dòng)。
7.保持良好的睡眠。
8.除了在上廁所的時(shí)候不要輕易觸碰到它.不要手淫。
9.要保證良好的衛(wèi)生清潔.最好是晚上睡覺(jué)前做下清洗。
10.在飲食上少吃油膩的東西，最好不吃油膩的，辛辣的，忌酒。
11.最好是不要抽煙。
你是準(zhǔn)備出家當(dāng)和尚，還是準(zhǔn)備自宮當(dāng)太監(jiān)啊？居然企圖將自己正常的欲望戒除，太監(jiān)和尚都沒(méi)有你這么厲害啊。是正常人，就會(huì)有正常的姓，欲，你怎么可能戒除呢？如果你真戒除，反而不正常了，說(shuō)明你得了姓，冷淡了。
有多少人因?yàn)轱嬍巢划?dāng)，日久天長(zhǎng)，導(dǎo)致膽固醇過(guò)高，最后堵塞住血管，心臟出問(wèn)題，最后導(dǎo)致死亡。這些例子舉不勝數(shù)。
所以說(shuō)，你打算什么時(shí)候戒除吃飯啊？出門(mén)走路，走的越多，被車(chē)子撞死的機(jī)會(huì)也越多。什么時(shí)候打算戒除走路呢？
你爸爸當(dāng)年做的時(shí)候，也是這么想的。你嚴(yán)重缺乏基本的人體的生理常識(shí)，所以出現(xiàn)心理問(wèn)題了！zi 慰是自從人類(lèi)出現(xiàn)就有的正常行為。起碼有幾百萬(wàn)年的歷史，如果真有害，你是否可以在全世界范圍內(nèi)，找到一篇權(quán)威的科學(xué)論文證明其有害性？不可能。相反，人類(lèi)吸煙有很短的歷史，科學(xué)家卻已經(jīng)有足夠的證據(jù)證明吸煙有害健康。所以說(shuō)，zi 慰,全世界的人，全中國(guó)的人都做，安全無(wú)害。
趕快好好學(xué)習(xí)下面百科專(zhuān)家寫(xiě)的詳細(xì)的參考資料，因?yàn)橛刑嗟拿舾械脑~匯，所以我沒(méi)有辦法直接發(fā)表，你一定要看，看完以后，你就不會(huì)象那些愚昧無(wú)知，沒(méi)有受過(guò)教育的人那樣的無(wú)知，也不會(huì)有心理問(wèn)題了。
直接點(diǎn)擊百度百科，然后
輸入 “自”和“慰”2 個(gè)字。
然后，點(diǎn)擊： "進(jìn)入詞條"，就可以看到詳細(xì)內(nèi)容了。
斷指明志
如何才能戒掉手淫?
推薦公益戒手淫網(wǎng):http:\/\/www.jiexieyin.org\/ http:\/\/bbs.jiexieyin.org\/ 彭博士補(bǔ)精的方法全攻略:http:\/\/pengboshi.blog.hexun.com\/ 傷德、傷身、傷命的根本癥解 (在線看) http:\/\/v.youku.com\/v_show\/id_XMTA2MTU3MDEy.html 歡迎轉(zhuǎn)貼!在此深深的感激各位朋友們先了。 本回答被提問(wèn)者采納 已贊過(guò) ...
如何戒掉手淫
1 生活習(xí)慣: 1.1 嚴(yán)格的執(zhí)行戒邪淫 戒除手淫、看黃色書(shū)刊、網(wǎng)站、圖片、視頻等黃色內(nèi)容的所有行為和心理,從根上杜絕元?dú)庑孤┑脑?有家室的網(wǎng)友,可以跟配偶商量好,節(jié)制房事,最好杜絕房事一段時(shí)間,尤其有腎病、肝病、癌癥等重病患者。 1.2 合理睡眠 一天當(dāng)中夜晚(21:00—3:00)就相當(dāng)于一年當(dāng)中的冬季,“腎應(yīng)冬...
怎樣戒掉手淫
1 生活習(xí)慣: 1.1 嚴(yán)格的執(zhí)行戒邪淫 戒除手淫、看黃色書(shū)刊、網(wǎng)站、圖片、視頻等黃色內(nèi)容的所有行為和心理,從根上杜絕元?dú)庑孤┑脑?有家室的網(wǎng)友,可以跟配偶商量好,節(jié)制房事,最好杜絕房事一段時(shí)間,尤其有腎病、肝病、癌癥等重病患者。 1.2 合理睡眠 一天當(dāng)中夜晚(21:00—3:00)就相當(dāng)于一年當(dāng)中的冬季,“腎應(yīng)冬...
怎么才能戒掉手淫的習(xí)慣
因?yàn)槭忠鶎?dǎo)致的神經(jīng)癥那是非常痛苦的,比如社交恐懼癥,余光恐懼癥。 真的不值得。 我手淫十年,前年戒了。 戒除手淫一路到現(xiàn)在要說(shuō)的很多,對(duì)我的人生的影響真的很大。我是25歲戒除手淫的,現(xiàn)在覺(jué)得戒的晚了,你現(xiàn)在應(yīng)該立即戒除手淫。 壽康寶鑒,欲海回狂,這兩本書(shū)可以幫助你戒除手淫。如果你繼續(xù)下去,那是拿...
手淫成癮
建議樓主去戒色吧看看，看人家是怎么戒的。你去戒色吧看看飛翔的《戒為良藥》，我也是看這本書(shū)戒掉的，加油。這里談?wù)劵謴?fù)方法：1.戒色。包括戒手淫和戒掉YY。這是基礎(chǔ)。2.適量運(yùn)動(dòng)。不要太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)，出很多汗都不適的，汗者，精也。一般出微汗就可以了。3.飲食方面。不要吃太多肉，肉可以...
怎么戒除SY啊?
你說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)。現(xiàn)在的確越來(lái)越多的人都開(kāi)始SY。這一點(diǎn)和過(guò)去大不一樣。隨著思想的開(kāi)放，以及網(wǎng)絡(luò)信息科技發(fā)達(dá)，弄出了一大堆的H視頻和圖片在網(wǎng)上，想受點(diǎn)刺激太容易了。這在倒退幾十年哪有？現(xiàn)在的人別看什么營(yíng)養(yǎng)都不缺，身體素質(zhì)可未必高。有人感慨，現(xiàn)在再也見(jiàn)不到過(guò)去青少年滿(mǎn)面紅光的狀態(tài)了。這...
怎樣治療青少年手淫
手淫導(dǎo)致身體差,什么都做不好,被領(lǐng)導(dǎo)罵被同事輕視,這樣轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)又會(huì)影響心理,心中充滿(mǎn)挫敗感,缺乏自信,再加上年齡大了沒(méi)有家庭,沒(méi)有事業(yè),愧對(duì)家人。年近三十了,沒(méi)有事業(yè)沒(méi)有家庭,身體也沒(méi)了,只剩無(wú)限的悔恨和自責(zé),心理漸漸扭曲,沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)自信。自卑充滿(mǎn)整個(gè)身心,什么都做不好。 戒了之后心理會(huì)慢慢恢復(fù)正常,...
如何戒掉手淫
一個(gè)人應(yīng)該過(guò)正常的生活，談戀愛(ài)，結(jié)婚，做愛(ài)，而不是一個(gè)人齷齪地對(duì)著黃色的東西手淫，那樣的人生太可憐了！手淫損害愛(ài)情運(yùn)！！！ 男人應(yīng)該頂天立地，以下是手淫的危害： 1損害愛(ài)情運(yùn)，思想齷齪，內(nèi)向自卑，女生喜歡陽(yáng)光快樂(lè)的男生； 2損害健康，體質(zhì)下降，容易生病，想想竹子開(kāi)花就會(huì)死； 3損害...
請(qǐng)手淫成癮戒除成功的人來(lái)回答:戒手淫是不是開(kāi)頭2個(gè)月很難,過(guò)了這段...
你試試 這里有一些小方法幫幫你，你可以試試用一些方法想辦法戒掉啊 1． 平時(shí)應(yīng)多做精神上的練習(xí)來(lái)克服誘惑，而不要等到誘惑最強(qiáng)烈時(shí)才祈禱。2． 制定一個(gè)有力的每日鍛煉計(jì)劃。鍛煉能減緩精神緊張和沮喪，它絕對(duì)是解決問(wèn)題的基礎(chǔ)。當(dāng)你感到壓力加大時(shí)，鍛煉可以加倍。3． 當(dāng)手淫的念頭強(qiáng)烈時(shí)，盡最...
手淫把我的臉變的跟吸大煙一樣怎么辦
趕緊戒除才有出路！，亡羊補(bǔ)牢猶未為晚，你的人生應(yīng)該充滿(mǎn)意義！我也是過(guò)來(lái)人，深受擼管之害，如今已戒掉六年了，手淫過(guò)度危害甚大，會(huì)導(dǎo)致一系列的身體問(wèn)題，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致心理疾病，絕非危言聳聽(tīng)。我就是一個(gè)活生生的例子，手淫毀了我一生的幸福，我還得了抑郁癥，強(qiáng)迫癥，幸好及時(shí)戒除改過(guò)才沒(méi)有發(fā)展...
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
寒亭區(qū)慣性： ______ 1.正確認(rèn)識(shí)性生理與性心理,了解手淫對(duì)身心的影響,消除對(duì)手淫的過(guò)度恐懼與焦慮; 2.減少性刺激.少接觸有色情或性?xún)?nèi)容的書(shū)刊、影視作品,交往時(shí)多談別的話(huà)題,少談與性有關(guān)的內(nèi)容; 3.保持生活期律,按時(shí)作息,不要“賴(lài)”床,...
