踢足球?qū)⒆映砷L(zhǎng)的意義 踢足球?qū)η嗌倌晔蠛锰?
踢足球?qū)⒆映砷L(zhǎng)的意義：
1、活躍青少年大腦，宣泄消極情緒
足球運(yùn)動(dòng)員更需要冷靜清晰的判斷，以及時(shí)刻觀察的習(xí)慣。在繁雜的不確定因素面前鍛煉孩子全面的素質(zhì)，尤其是智力頭腦，同時(shí)在奔跑當(dāng)中可以發(fā)泄孩子的情緒，所以踢足球的孩子一般更加開(kāi)朗，更加陽(yáng)光。
2、提高青少年的身體素質(zhì)
足球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體素質(zhì)水平的要求是很高的，它需要高速度的奔跑能力、控制身體重心的能力、靈活的步伐、對(duì)抗中的力量素質(zhì)、以及良好的耐力和柔韌素質(zhì)。
3、對(duì)青少年良好的品質(zhì)意志培養(yǎng)
在比賽時(shí)為追逐進(jìn)球的挑戰(zhàn),因遵守競(jìng)賽規(guī)則而受到限制和約束,為了最終獲勝而需堅(jiān)忍不拔、意志堅(jiān)定的努力奮斗等,有助于培養(yǎng)青少年的全面和諧發(fā)展，為以后的道路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，這其實(shí)也是一個(gè)美育的過(guò)程。
4、有助于鍛煉青少年的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力
踢足球不僅能夠培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與協(xié)作能力，還能培養(yǎng)孩子開(kāi)朗樂(lè)觀的性格和健全發(fā)展的人格。孩子在一起踢球，不僅能夠促進(jìn)團(tuán)隊(duì)友誼，相互成為朋友，還能夠讓孩子從別人眼中發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值，從配合中發(fā)現(xiàn)自己是存在的和被需要的。孩子在綠茵場(chǎng)上拼搏、馳騁，他獲得的不僅是健康快樂(lè)，還有自身的價(jià)值感和自信心。
足球運(yùn)動(dòng)有很多益處，這些都不是坐在書(shū)桌前做題目能夠獲取的，但是又是孩子成長(zhǎng)必須的。下面是我為你整理的孩子踢足球的好處，希望對(duì)你有用! 孩子踢足球的好處 一、身體變得強(qiáng)壯了。 運(yùn)動(dòng)，首先獲益的是身體，越來(lái)越強(qiáng)壯，越來(lái)越健康。雖然所有運(yùn)動(dòng)都能健身，但是踢球是一幫朋友在一起又跑又笑又叫，既鍛煉了身體又收獲了歡笑。 二、 性格變得堅(jiān)毅頑強(qiáng)了。 有身體接觸的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，難免磕磕碰碰受傷。以前劃破皮都要哭鼻子，現(xiàn)在書(shū)包里裝著碘酒、紗布、繃帶等藥品，受傷了自己處理好傷口然后繼續(xù)上場(chǎng)。受了委屈挫折也不是只會(huì)掉眼淚，甩一甩頭大不了從頭再來(lái)。他不再是嬌滴滴的小寶寶，而是變成了堅(jiān)毅頑強(qiáng)的男子漢。 三、遇到困難勇于拼搏。 足球是對(duì)抗性很強(qiáng)的項(xiàng)目，如果不敢拼、懼怕身體沖撞就既突破不了對(duì)方的防線又防守不了對(duì)方的進(jìn)攻。通過(guò)比賽，使孩子認(rèn)識(shí)到勝利是要靠自己爭(zhēng)取的，唯有勇于拼搏才能取得最后的勝利。 四、理解了永不放棄的精神。 參加校園足球，進(jìn)入決賽的淘汰賽階段，遇見(jiàn)一支強(qiáng)隊(duì)，在0:2落后的情況下一直沒(méi)有放棄，咬牙拼到最后，在終場(chǎng)前2分鐘連進(jìn)2球扳平比分，又在隨后的點(diǎn)球大戰(zhàn)中淘汰對(duì)手晉級(jí)8強(qiáng)。經(jīng)過(guò)比賽，使孩子深刻領(lǐng)悟了永不放棄的含義。 五、領(lǐng)會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要。 讓孩子球隊(duì)的勝利遠(yuǎn)比自己個(gè)人的進(jìn)球重要。前鋒再?gòu)?qiáng)，沒(méi)有后衛(wèi)給你傳球也發(fā)揮不了作用;鋒線再厲害，后防漏洞百出照樣會(huì)輸球。球隊(duì)要取勝，需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)的通力合作，任何一個(gè)環(huán)節(jié)薄弱都會(huì)導(dǎo)致失敗，一個(gè)人再厲害也不能包打天下。 六、學(xué)習(xí)了體育精神。 他從比賽中知道要遵守規(guī)則，尊重裁判，公平競(jìng)爭(zhēng)，尊重對(duì)手。球場(chǎng)如社會(huì)，沒(méi)有規(guī)矩不成方圓，遵守規(guī)則，不耍小動(dòng)作不靠小聰明，靠實(shí)力贏得比賽。比賽時(shí)積極拼搶?zhuān)窃趯?duì)方球員倒地受傷時(shí)，他會(huì)主動(dòng)上前詢(xún)問(wèn)并攙扶他起來(lái)。 七、性格變得活潑開(kāi)朗。 小的時(shí)候性格比較內(nèi)向，幾年足球踢下來(lái)，性格越來(lái)越活潑開(kāi)朗，朋友越交越多。不同年級(jí)、不同學(xué)校能教到朋友，成為名符其實(shí)的“百搭”。 八、學(xué)習(xí)效率越來(lái)越高。 球場(chǎng)情況瞬息萬(wàn)變，不能相差0.01秒，這就要求運(yùn)動(dòng)員有快速敏捷的反應(yīng)能力。隨著足球水平的提高，孩子的學(xué)習(xí)效率也越來(lái)越高，作業(yè)又快又好，慢的同學(xué)做一項(xiàng)作業(yè)的時(shí)間，他能做兩項(xiàng)作業(yè)，正確率還比他們高。 孩子冬季踢球需要注意的事項(xiàng) ①準(zhǔn)備活動(dòng) 做好準(zhǔn)備活動(dòng)，這算是體育運(yùn)動(dòng)里的常識(shí)了，冬天身體的肌肉和關(guān)節(jié)都會(huì)很緊，要增加熱身活動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度，特別是肘、肩、腳踝等關(guān)節(jié)部位和韌帶的拉伸，必須在身體徹底熱起來(lái)出汗了以后再進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。 ②運(yùn)動(dòng)裝備 這運(yùn)動(dòng)裝備一定要備齊全了，冬天天氣寒冷，一定要穿上足夠的衣服，衣服最好選擇一些棉線質(zhì)地的，而且要有很好的排汗功能，因?yàn)檫@樣可以即使的把身體所流的汗及時(shí)的排出衣外，不至于使得身體著涼，同時(shí)最好穿上一些相對(duì)厚一點(diǎn)的襪子，避免腳踝受涼，影響靈活度，必要時(shí)套外套，技術(shù)不會(huì)靠衣服的限制的，踢球的時(shí)候手部和頸部最冷，提醒大家這么冷的天有必要給孩子們佩戴副手套和圍脖。 ③正確的呼吸方式 在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候最好用鼻子呼氣，別用嘴呼吸，因?yàn)橛米詈粑鼤?huì)把大量的冷空氣吸進(jìn)肚子當(dāng)中，這樣容易使身體產(chǎn)生不適應(yīng)，不僅影響運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體的健康也不好，在進(jìn)行長(zhǎng)跑熱身等運(yùn)動(dòng)時(shí)，容易將冷空氣吞咽進(jìn)胃腸道，孩子腸道敏感，從而引起胃腸痙攣性劇痛或腹脹。因此，運(yùn)動(dòng)時(shí)要用鼻子吸氣、嘴巴呼氣的呼吸方法，不宜張口呼吸、嚼口香糖、吃東西、說(shuō)笑打鬧。 以免冷空氣直接刺激咽喉，引起上呼吸道感染及咳嗽。(帶個(gè)圍脖既可以暖脖紙還可以捂著嘴~一舉兩得) ④正確的吃喝 冬季運(yùn)動(dòng)前后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充碳水化合物和蛋白質(zhì)，如面食、燕麥片、紅薯、土豆、雞肉、雞蛋、牛肉、魚(yú)肉、豆制品等，水果和蔬菜 也應(yīng)適量。在進(jìn)行劇烈體育運(yùn)動(dòng)前應(yīng)少吃芹菜、韭菜、大豆、扁豆、甘薯等纖維及氧化酶含量高的食物，以避免運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生腹脹。運(yùn)動(dòng)前后及時(shí)補(bǔ)充水分。 建議家長(zhǎng)在孩子踢球運(yùn)動(dòng)的時(shí)候給孩子帶上一個(gè)保溫杯，冬天孩子最不適宜運(yùn)動(dòng)時(shí)喝冷水。 ⑤冬天的踢球頻率較夏天低，所以要保證踢球的質(zhì)量。而踢球前要保證充足的睡眠，好的精神狀態(tài)和身體狀況是使鍛煉達(dá)到一個(gè)最佳效果的基石，各位家長(zhǎng)應(yīng)保持孩子早起早睡的好習(xí)慣。孩子的體質(zhì)和大腦才能更好的發(fā)育。在孩子踢完球過(guò)后，晚上應(yīng)該洗水稍微熱一點(diǎn)的澡，有助于血液更好的循環(huán)，孩子才不會(huì)感覺(jué)到冷，睡覺(jué)前給孩子一杯熱牛奶，有助于孩子更快的入眠。保證睡眠質(zhì)量。
很多家長(zhǎng)都想讓孩子去學(xué)習(xí)踢足球，那么踢足球?qū)⒆拥暮锰幎加惺裁矗看蠹乙黄饋?lái)看看吧。
提高肺活量，增強(qiáng)心肺功能 踢足球?qū)Ρ扰懿胶万T行，運(yùn)動(dòng)量更大，需要吸入更多的氧氣和呼出更多的二氧化碳，胸廓的活動(dòng)范圍會(huì)在一呼一吸間慢慢變的寬闊起來(lái)，這一過(guò)程帶來(lái)的就是肺活量的不斷加強(qiáng)，讓呼吸系統(tǒng)也隨之更加強(qiáng)大。預(yù)防心臟疾病，踢球會(huì)提高攝氧量，攝氧量的增大能讓各個(gè)器官的工作質(zhì)量大大提高，同時(shí)還能加速血液循環(huán)，使得冠狀動(dòng)漫有足夠的血液供給心肌，從而可以預(yù)防各種心臟疾病。 人生的發(fā)展起決定性作用 中國(guó)7歲前的男孩子可以不參加許多體育運(yùn)動(dòng)，但唯獨(dú)不能錯(cuò)過(guò)足球運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樽闱蜻\(yùn)動(dòng)是培養(yǎng)孩子優(yōu)勢(shì)智能素質(zhì)、優(yōu)勢(shì)心理素質(zhì)和優(yōu)勢(shì)體能素質(zhì)的最佳運(yùn)動(dòng)。為孩子建立一個(gè)充滿激情、上進(jìn)、合作和富有挑戰(zhàn)性的團(tuán)隊(duì)，能讓孩子在發(fā)展關(guān)鍵期第一次真正感受到人生的頂峰認(rèn)知體驗(yàn)。 控制體重與改變體形 過(guò)分肥胖會(huì)影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負(fù)擔(dān)加重，壽命縮短。如果一個(gè)人的皮下脂肪超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)的15%-25%，那么，他的死亡危險(xiǎn)率會(huì)增加到30%。由于體育鍛煉能減少脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌，故可控制體重，改善體形和外表。而除了踢足球，經(jīng)常打打42式太極拳也是非常有效果的哦。 以上就是一些踢足球?qū)⒆拥暮锰帲Ｍ麑?duì)大家有所幫助。
踢足球?qū)⒆映砷L(zhǎng)的意義
踢足球?qū)⒆映砷L(zhǎng)的意義：1、活躍青少年大腦，宣泄消極情緒 足球運(yùn)動(dòng)員更需要冷靜清晰的判斷，以及時(shí)刻觀察的習(xí)慣。在繁雜的不確定因素面前鍛煉孩子全面的素質(zhì)，尤其是智力頭腦，同時(shí)在奔跑當(dāng)中可以發(fā)泄孩子的情緒，所以踢足球的孩子一般更加開(kāi)朗，更加陽(yáng)光。2、提高青少年的身體素質(zhì) 足球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體素質(zhì)水平的要...
足球?qū)τ诤⒆拥娜娉砷L(zhǎng)有多重要呢?
培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)：足球運(yùn)動(dòng)可以幫助孩子培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。在比賽中，孩子們需要面對(duì)壓力，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，保持冷靜。這對(duì)于孩子的心理成長(zhǎng)具有重要意義，有助于他們?cè)谖磥?lái)的生活中更好地應(yīng)對(duì)各種壓力和挑戰(zhàn)。培養(yǎng)良好的品德：足球運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)公平競(jìng)爭(zhēng)、尊重對(duì)手、遵守規(guī)則等品質(zhì)。在足球場(chǎng)上，孩子們會(huì)...
踢足球?qū)⒆映砷L(zhǎng)的意義
2、有利于增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康。足球運(yùn)動(dòng)是全面鍛煉和健全體魄的良好手段，是全民健身活動(dòng)中項(xiàng)行之有效的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。經(jīng)常從事足球運(yùn)動(dòng)，可以提高青少年的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)，并能使他們的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)得到改善，尤其能增強(qiáng)心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的功能，從而促進(jìn)其身體健康。3...
足球運(yùn)動(dòng)對(duì)于孩子的成長(zhǎng)有什么幫助?
足球運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的成長(zhǎng)有很多幫助，包括：1.身體健康：足球是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，可以幫助孩子鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。2.團(tuán)隊(duì)合作：足球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，需要隊(duì)員之間相互配合，共同完成比賽目標(biāo)。這可以培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)合作精神和責(zé)任感。3.策略思維：足球比賽中，需要根據(jù)比賽情況制定戰(zhàn)術(shù)和策略。這可...
足球運(yùn)動(dòng)對(duì)于孩子的成長(zhǎng)有什么幫助?
足球運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的成長(zhǎng)具有多方面的積極影響，以下是一些主要的好處：1. 促進(jìn)身體健康：足球是一項(xiàng)高強(qiáng)度的全身運(yùn)動(dòng)，它能夠幫助孩子增強(qiáng)心肺功能、協(xié)調(diào)性和靈活性，同時(shí)提升體質(zhì)和免疫系統(tǒng)。2. 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神：足球強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作，孩子們?cè)趫?chǎng)上必須學(xué)會(huì)相互支持、協(xié)作和溝通，這有助于他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中發(fā)展...
足球?qū)τ诤⒆拥娜娉砷L(zhǎng)有多重要呢?
足球作為一項(xiàng)全球性的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)孩子的全面成長(zhǎng)具有多方面的積極影響。以下是足球?qū)⒆映砷L(zhǎng)重要性的幾個(gè)方面：身體健康：足球是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，能夠提高孩子的心肺功能，增強(qiáng)體力和耐力。通過(guò)足球訓(xùn)練和比賽，孩子們可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)性、靈活性和速度，有助于促進(jìn)骨骼和肌肉的健康發(fā)展。社交技能：足球是...
幼兒足球?qū)⒆拥某砷L(zhǎng)有何積極作用呢?
1. 幼兒足球能夠增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，提高他們的體力、速度、靈活性和協(xié)調(diào)性。這種身體鍛煉有助于孩子們的身體健康成長(zhǎng)。2. 足球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，孩子們?cè)趨⑴c足球活動(dòng)時(shí)需要與他人合作，這有助于他們學(xué)習(xí)社交技能，如溝通、協(xié)作、分享和尊重他人。3. 足球比賽中的勝敗經(jīng)歷可以幫助幼兒學(xué)會(huì)處理不同的情緒，如...
孩子學(xué)習(xí)足球?qū)⒆拥某砷L(zhǎng)有怎樣的影響?
學(xué)習(xí)足球?qū)⒆拥某砷L(zhǎng)有很多積極的影響，包括：1.身體健康：足球是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉孩子的心肺功能、肌肉力量和協(xié)調(diào)性。長(zhǎng)期參加足球活動(dòng)有助于孩子保持健康的體重，預(yù)防肥胖癥和心血管疾病。2.社交技能：足球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，孩子在參加比賽和訓(xùn)練的過(guò)程中，需要與隊(duì)友、教練和其他球員進(jìn)行溝通和...
孩子踢足球的好處
孩子踢足球的好處1.讓孩子更堅(jiān)強(qiáng)更勇敢足球是一種競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，所以在足球場(chǎng)上磕磕碰碰在所難免，踢球的孩子從哪里跌倒就要從哪里爬起來(lái)。面對(duì)球場(chǎng)上出現(xiàn)的困難，他們都會(huì)勇敢面對(duì)，這無(wú)疑對(duì)他們以后的成長(zhǎng)十分有幫助。2.身體更健康踢球的一大好處就是，它不會(huì)單獨(dú)鍛煉一個(gè)身體部位，而是能夠靈活多變、形式...
足球運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的好處
1. 足球運(yùn)動(dòng)在青少年的成長(zhǎng)中扮演著至關(guān)重要的角色，尤其是在中國(guó)，7歲以前的男孩通過(guò)足球可以培養(yǎng)他們的優(yōu)勢(shì)智能、心理和體能素質(zhì)。這種運(yùn)動(dòng)為孩子提供了一個(gè)充滿激情、上進(jìn)心、合作精神和挑戰(zhàn)性的團(tuán)隊(duì)環(huán)境，讓他們?cè)陉P(guān)鍵發(fā)展期體驗(yàn)到認(rèn)知的巔峰，只有優(yōu)秀的青少年足球隊(duì)才能提供這樣的體驗(yàn)。2. 青少年足球...
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龍?zhí)秴^(qū)平面： ______ 1,磨礪自己的耐心,不是每個(gè)人都會(huì)成為場(chǎng)上的主角,需要自己不斷的努力不斷的訓(xùn)練來(lái)提高自身的能力. 2,增強(qiáng)自己的體質(zhì),本人從小就愛(ài)踢球,現(xiàn)在一直堅(jiān)持下來(lái),對(duì)自己的身體很有信心. 3,培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí),足球不是英雄主義的運(yùn)動(dòng),自己能力再?gòu)?qiáng)也很難贏下一場(chǎng)比賽.
龍?zhí)秴^(qū)平面： ______ 1、選擇一項(xiàng)他感興趣的運(yùn)動(dòng).小時(shí)候可以拍拍小皮球、跑跑步等.長(zhǎng)大了,也能學(xué)踢足球、游泳、練練跆拳道等.另外,不同于女孩子的乖巧平靜,男孩子因?yàn)橐尫朋w內(nèi)過(guò)多的能量,因而活潑好動(dòng).運(yùn)動(dòng)剛好是最適宜的能量釋放方法. 2、男孩跌倒了,告訴他,在哪兒跌倒了,就在哪兒爬起來(lái);男孩犯錯(cuò)了,告訴他,想想為什么做錯(cuò),自己的錯(cuò)誤自己承擔(dān).小時(shí)候?qū)W會(huì)對(duì)自己所做的事,所犯的錯(cuò)誤負(fù)責(zé),長(zhǎng)大后才會(huì)對(duì)自己的家庭、父母、事業(yè)負(fù)責(zé). 3、不要一時(shí)心軟錯(cuò)過(guò)了培養(yǎng)男子漢好習(xí)慣的童年時(shí)期,積極鼓勵(lì)男孩自己動(dòng)手洗衣服,自己決定穿什么衣服,自己整理房間.獨(dú)立能力對(duì)男孩子來(lái)說(shuō)是人生最寶貴的財(cái)富,小時(shí)候能獨(dú)立完成自己的事,培養(yǎng)有益于他一生的動(dòng)手能力和獨(dú)立思考的能力.
龍?zhí)秴^(qū)平面： ______ 在巴西,貧民窟里的孩子想要出人頭地,足球是最好的出路.而在中國(guó),足球已經(jīng)變成富人的運(yùn)動(dòng)了!!!大家可能不會(huì)同意我的觀點(diǎn),但我可以很負(fù)責(zé)任的說(shuō):中國(guó)足球圈里,沒(méi)錢(qián)你就別...
龍?zhí)秴^(qū)平面： ______ 踢足球?qū)ι砀哂袥](méi)有影響?與其去猜想這樣的人體成長(zhǎng)的科研性問(wèn)題,倒不如想想,怎樣如何引導(dǎo)孩子, 去理解不同身高在足球中的意義.先不談地域差距和遺傳因素,不同孩子身體的發(fā)育也有早有晚,有些孩子五六年級(jí)就開(kāi)始發(fā)育了,有些孩子卻可能要等到初二初三才爆發(fā).隨著年齡的增長(zhǎng),場(chǎng)地的擴(kuò)大,比賽中各隊(duì)更注重防守,球場(chǎng)上的對(duì)抗就越來(lái)越激烈,球童身體條件的重要性是不言而喻的.
龍?zhí)秴^(qū)平面： ______ 因?yàn)樽闱蚪o人的懸念很大,誰(shuí)也不知道哪個(gè)隊(duì)會(huì)贏.再加上團(tuán)隊(duì)配合和個(gè)人的精彩球技
龍?zhí)秴^(qū)平面： ______ 戶(hù)外活動(dòng)是以陽(yáng)光和新鮮空氣為伴,以個(gè)體或群體的方式,動(dòng)用全身感官共同參與的活動(dòng).既滿足了孩子愛(ài)玩好動(dòng)的天性,又增加了他們與大自然的親近感.所以,戶(hù)外活...
龍?zhí)秴^(qū)平面： ______ 本人從6歲開(kāi)始踢足球 目前26歲,小時(shí)候只是胡亂玩玩.上初中高中的時(shí)候幾乎天天踢,上大學(xué)最少一個(gè)月一兩場(chǎng)...身高173(光腳)青少年是在長(zhǎng)身體階段,骨骼沒(méi)有成型.我的看法是踢球一般重心壓的很低(這個(gè)你應(yīng)該有體會(huì)),所以...
龍?zhí)秴^(qū)平面： ______ 挑選合適的球是比較重要的,國(guó)內(nèi)很多兒童用球:紅雙喜、綠茵少年、買(mǎi)世達(dá)等等.
