睡覺(jué)的時(shí)候一定要關(guān)燈，尤其是兒童如果開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)帶來(lái)哪些危害？ 晚上開(kāi)著燈睡，對(duì)孩子有哪些嚴(yán)重的傷害？
睡覺(jué)的時(shí)候有些人不愛(ài)關(guān)燈，但其實(shí)不關(guān)燈對(duì)于人的身體健康是有一定危害的，尤其是對(duì)于兒童的危害會(huì)更大，所以睡覺(jué)一定要關(guān)燈。
第1點(diǎn)，睡覺(jué)不關(guān)燈會(huì)造成寶寶免疫力低下。寶寶在夜里睡覺(jué)的時(shí)候，身體內(nèi)會(huì)分泌出一種叫做褪黑素的東西，這種東西是避免細(xì)胞受損的作用，如果夜里一直開(kāi)燈不關(guān)燈的話這種褪黑素分泌量會(huì)下降，相應(yīng)的寶寶的免疫力也會(huì)降低。
第2點(diǎn)，夜里不關(guān)燈會(huì)導(dǎo)致個(gè)子長(zhǎng)不高。晚上是身體生長(zhǎng)激素分泌的高峰時(shí)期，但是一直開(kāi)著燈不關(guān)燈那么會(huì)自動(dòng)默認(rèn)成此時(shí)此刻是白天，那么生長(zhǎng)激素的分泌水平就達(dá)不到夜里那么高的水平了，孩子自然就長(zhǎng)不高了。
第3點(diǎn)，夜里不關(guān)燈會(huì)危害視力。雖然晚上睡覺(jué)的時(shí)候是閉著眼睛的，但是依然會(huì)有光透過(guò)眼皮刺激眼睛，小孩子的眼睛比較脆弱，長(zhǎng)時(shí)間被照射的話視網(wǎng)膜會(huì)受到損傷，近視的概率也會(huì)更大。
第4點(diǎn)沒(méi)有辦法進(jìn)入深入睡眠，如果不關(guān)燈的話。光任何形勢(shì)下都會(huì)給人造成一種心理壓力，會(huì)使得睡覺(jué)的寶寶變得焦躁不安，心緒不寧難以入睡，而長(zhǎng)時(shí)間在燈光下睡覺(jué)，她睡眠的時(shí)間會(huì)變短，而且晚上會(huì)不停的起夜。
第5點(diǎn)，開(kāi)燈睡覺(jué)可能會(huì)導(dǎo)致小孩子性早熟。開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)讓孩子的褪黑素分泌減少，睡覺(jué)系統(tǒng)紊亂，同時(shí)也會(huì)刺激卵泡內(nèi)分泌雌激素。
所以說(shuō)睡覺(jué)還是應(yīng)該關(guān)燈睡覺(jué)比較好，尤其對(duì)小孩的成長(zhǎng)發(fā)育來(lái)說(shuō)。
寶寶長(zhǎng)久在燈光下睡眠，對(duì)孩子的視力發(fā)育大大不利。睡眠時(shí)熄燈，意義就在于使眼球和睫狀肌獲得充分的休息。
兒童長(zhǎng)期開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致性早熟，因?yàn)楣饩€照射過(guò)長(zhǎng)，褪黑素分泌量會(huì)下降，使得睡眠紊亂，可能導(dǎo)致卵泡刺激素提前分泌，從而導(dǎo)致性早熟或性器官提前發(fā)育。
開(kāi)燈睡覺(jué)是會(huì)影響身體的正常發(fā)育的，光會(huì)分解體內(nèi)的某些因子或者影響體內(nèi)某些激素的。
經(jīng)常開(kāi)燈睡覺(jué)，對(duì)孩子的視力發(fā)育不利，還會(huì)造成睡眠質(zhì)量變差。
睡覺(jué)的時(shí)候一定要關(guān)燈,尤其是兒童如果開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)帶來(lái)哪些危害?
開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)讓孩子的褪黑素分泌減少，睡覺(jué)系統(tǒng)紊亂，同時(shí)也會(huì)刺激卵泡內(nèi)分泌雌激素。所以說(shuō)睡覺(jué)還是應(yīng)該關(guān)燈睡覺(jué)比較好，尤其對(duì)小孩的成長(zhǎng)發(fā)育來(lái)說(shuō)。
睡覺(jué)的時(shí)候一定要關(guān)燈,尤其是兒童如果開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)帶來(lái)哪些危害?
1、創(chuàng)造溫馨的環(huán)境 如果你給孩子創(chuàng)造了一個(gè)溫馨的入睡環(huán)境，那么他會(huì)很愿意關(guān)掉燈去睡覺(jué)的，因?yàn)樵谶@種溫馨的環(huán)境當(dāng)中，他會(huì)想到，非常樂(lè)意去嘗試來(lái)一次舒服的睡眠，這個(gè)時(shí)候開(kāi)著燈肯定會(huì)影響他睡眠，他就會(huì)自己關(guān)掉燈去睡覺(jué)了。2、多多的鼓勵(lì)孩子 如果膽小的孩子是因?yàn)榕潞冢桓谊P(guān)燈睡覺(jué)的話，那么我...
開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)長(zhǎng)不高嗎?
影響到激素分泌小孩子對(duì)于周?chē)h(huán)境的調(diào)節(jié)能力還比較差，如果通宵都開(kāi)燈睡覺(jué)，會(huì)使得孩子適應(yīng)白天黑夜的自然規(guī)律被擾亂，影響到生長(zhǎng)激素在夜間的分泌高峰，導(dǎo)致身高增長(zhǎng)減慢的情況出現(xiàn)。褪黑色素分泌減少開(kāi)燈睡覺(jué)時(shí)會(huì)導(dǎo)致褪黑色素分泌減少，容易導(dǎo)致其他激素的分泌加速，像卵泡雌激素的提前分泌，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)早熟的...
哄睡應(yīng)該開(kāi)燈還是關(guān)燈
1. 睡覺(jué)時(shí)關(guān)燈更有益，因?yàn)殚_(kāi)燈會(huì)降低睡眠質(zhì)量。光線持續(xù)刺激眼睛，對(duì)視力有害，并可能抑制褪黑素的分泌，長(zhǎng)期下來(lái)可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。2. 對(duì)嬰兒和幼兒來(lái)說(shuō)，開(kāi)燈睡覺(jué)尤其不利。人工光源會(huì)產(chǎn)生微妙的光壓力，可能導(dǎo)致嬰幼兒不安和情緒波動(dòng)。3. 如果寶寶在正常睡眠時(shí)間不愿入睡，如九點(diǎn)或八點(diǎn)，應(yīng)檢查其...
孩子晚上老是開(kāi)燈睡覺(jué)好嗎?
晚上開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)對(duì)寶寶有影響，會(huì)影響寶寶睡眠、身高發(fā)育等。晚上開(kāi)燈睡覺(jué)，會(huì)影響寶寶體內(nèi)褪黑素的分泌，從而影響孩子的睡眠質(zhì)量。當(dāng)寶寶睡眠質(zhì)量差時(shí)，會(huì)影響體內(nèi)生長(zhǎng)激素的合成和分泌，進(jìn)而影響寶寶的身高發(fā)育。同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致寶寶其他內(nèi)分泌激素的紊亂，有可能導(dǎo)致性早熟，也不利于寶寶視覺(jué)疲勞的恢復(fù)。此外，...
嬰兒睡覺(jué)要不要關(guān)燈
嬰兒睡覺(jué)的時(shí)候最好把燈關(guān)上，開(kāi)燈睡覺(jué)的寶寶可能會(huì)睡不踏實(shí)。也可能使寶寶黑白顛倒，如果屋子里太亮的話嬰兒可能睡不好覺(jué)，因?yàn)樗赡軙?huì)以為這是白天。燈光還可能會(huì)刺激到他的眼睛，所以如果要是開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)身體也有不好的影響。開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)嬰兒有什么危害 開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致嬰兒抵抗力變低，長(zhǎng)期這樣會(huì)讓抵抗...
小孩子晚上睡覺(jué)可以開(kāi)燈嗎
開(kāi)小夜燈睡覺(jué)可能會(huì)對(duì)孩子的視覺(jué)發(fā)育有一定影響，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，可能容易導(dǎo)致發(fā)生近視。另外，在孩子睡眠過(guò)程中如果有燈光亮起來(lái)，有可能對(duì)他的激素分泌有一定影響，包括常說(shuō)的褪黑素等等，有可能對(duì)整體的發(fā)育有一定影響。開(kāi)燈睡覺(jué)也有可能對(duì)孩子睡眠質(zhì)量一定影響，導(dǎo)致孩子睡得不安穩(wěn)。對(duì)于開(kāi)小夜燈睡覺(jué)，也...
關(guān)燈睡覺(jué)和開(kāi)燈睡覺(jué)的區(qū)別
睡眠質(zhì)量不同 晚上開(kāi)燈睡覺(jué)，其燈光照射亮度過(guò)高的話會(huì)影響人體褪黑素的分泌，而褪黑素具有調(diào)節(jié)睡眠，增加睡眠質(zhì)量的作用，因此開(kāi)燈睡勢(shì)必睡眠質(zhì)量沒(méi)有關(guān)燈睡好。生長(zhǎng)激素分泌不同 開(kāi)燈睡覺(jué)時(shí)不見(jiàn)褪黑素分泌減少，還會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)激素分泌也減少，尤其是正處于發(fā)育階段的孩子，開(kāi)燈讓其身體誤以為處于白天，從而...
晚上睡覺(jué)的時(shí)候開(kāi)燈是好習(xí)慣嗎,有什么危害嗎?
很多人在生活中都養(yǎng)成了這樣一種習(xí)慣，晚上睡覺(jué)時(shí)必須把燈開(kāi)著，尤其是一些小孩子，他們夜晚非常害怕黑暗，所以養(yǎng)成了夜晚開(kāi)燈睡覺(jué)的習(xí)慣，只要開(kāi)著燈，他們就不會(huì)感覺(jué)到害怕，而一些成年人也有這樣的習(xí)慣，有時(shí)候太過(guò)疲憊，懶得關(guān)燈，就直接這樣睡了。但是夜晚開(kāi)燈睡覺(jué)并不是一個(gè)好習(xí)慣，首先它是一種...
關(guān)燈睡覺(jué)和開(kāi)燈睡覺(jué)的區(qū)別是開(kāi)燈睡覺(jué)還是關(guān)燈好
4. 安全感的差異：對(duì)于害怕黑暗、缺乏安全感或剛看過(guò)恐怖片的人來(lái)說(shuō)，開(kāi)燈睡覺(jué)可能會(huì)提供一定的安全感，因?yàn)楣饬量梢詼p少恐懼感。然而，長(zhǎng)期開(kāi)燈睡覺(jué)可能會(huì)導(dǎo)致依賴(lài)性，影響正常的生活適應(yīng)能力。而關(guān)燈睡覺(jué)在完全黑暗中，對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)可能會(huì)感到一些不安，尤其是兒童和女性。
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
定州市反饋： ______ 寶寶睡覺(jué)不可以開(kāi)燈,要養(yǎng)成關(guān)燈睡覺(jué)的好習(xí)慣,以免對(duì)寶寶眼睛和腦神經(jīng)產(chǎn)生刺激,影響正常生長(zhǎng)發(fā)育.
定州市反饋： ______ 當(dāng)然關(guān)燈啦!不關(guān)影響發(fā)育還會(huì)影響視力啊!不止小孩,大家睡覺(jué)都要關(guān)燈
定州市反饋： ______ 開(kāi)一只較暗淡和柔和的燈光未嘗不可,以便小兒晚間起夜等時(shí)及時(shí)照明.但關(guān)著燈睡覺(jué)還是較好的,利大于弊,只是注意需要開(kāi)燈時(shí)也要開(kāi)暗淡柔和的小燈光為宜,不宜突然開(kāi)大而明亮的刺眼燈光,以免傷及孩子的眼睛.
定州市反饋： ______ 在日常生活中有的朋友晚上習(xí)慣亮著燈睡覺(jué),尤其是小孩子.你知道嗎?睡覺(jué)開(kāi)著燈對(duì)人體的危害大著呢! 人的大腦內(nèi)有一種物質(zhì),名字叫褪黑素.褪黑素可以抑制人體神經(jīng)的興奮性,使得血壓下降,心跳速率減慢,心臟才能得以喘息,使機(jī)體...
定州市反饋： ______ 夜間分泌較多量的褪黑激素,具有讓心跳速率減緩、血壓降低等作用,而因褪黑激素讓生理機(jī)能減緩的同時(shí),也會(huì)讓細(xì)胞致癌因子的破壞減慢,并同時(shí)影響到免疫系統(tǒng)的運(yùn)作.因此研究人員的結(jié)論是,夜間不僅不宜開(kāi)燈睡覺(jué),連半夜起床上廁所也不宜開(kāi)燈,否則生理時(shí)鐘被打亂,不僅免疫力降低,長(zhǎng)期還會(huì)引起癌癥. 睡眠燈光的問(wèn)題其實(shí)不難解決,因?yàn)榘咨珶艄鈱?duì)眼睛的刺激比較大,因此建議晚上的燈光,最好使用紅色或黃色的光源,如果使用白色的省電燈泡,也可以另外加上紅色的燈罩.
定州市反饋： ______ 恩,會(huì)有傷害…熄燈能使人的睡眠質(zhì)量達(dá)到最好!最好關(guān)燈睡覺(jué)
定州市反饋： ______ 你家寶寶有開(kāi)著燈睡覺(jué)的習(xí)慣嗎?如果答案是肯定的,寶媽們可要引起注意啦!不可否認(rèn),對(duì)于缺乏安全感、怕黑的孩子,開(kāi)燈睡覺(jué)是能在一定程度上讓孩子安心,但作為父母,不能因?yàn)檫@一點(diǎn)好處,忽視了長(zhǎng)期開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)孩子的危害.今天,...
定州市反饋： ______ 最好關(guān)
定州市反饋： ______ 最近,醫(yī)學(xué)科研人員研究證實(shí),入睡時(shí)開(kāi)燈,會(huì)抑制人體有一種叫褪黑激素的分泌,使得人體免疫功能降低.經(jīng)常值夜班的例如空姐、電信、護(hù)士等夜班一族,癌癥的發(fā)病率比正常人要高出2倍. 科學(xué)家們對(duì)美國(guó)、芬蘭、丹麥地區(qū)空姐所做的流...
