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胡杏兒3周瘦20磅減肥食譜 為拍攝無線新劇《肥田喜事》而增肥演出的胡杏兒，由索女時期體重110磅飆升至152磅，脹爆身材頓成坊間熱話。拍戲后期，短短三個星期，肥杏竟然成功瘦下20磅，再次成為坊間焦點。 胡杏兒的現(xiàn)身說法給眾多愛美的肥胖體格女生打了一劑強心針，原來極速瘦身并非神話。看看胡杏兒的魔鬼瘦身攻略，給自己一個月的速瘦時間，為完美的體型做準(zhǔn)備。 狗仔探秘：胡杏兒的減肥餐單 據(jù)香港娛樂媒體透露，胡杏兒之所以能像充氣人般地隨意掌控體重，是有高人指點，給她開出一份絕對有效的極速瘦身餐單，使肥杏在極其殘忍的飲食條件下“餓”出曲線。 速瘦第一周 早餐：1塊西瓜或1只蕃茄＋100g白燴生菜＋麥片1碗＋無糖飲品 午餐：3塊西瓜或1只蕃茄＋1只白燴蛋白或80g白燴魚肉/雞肉＋水或無糖飲品 晚餐：1塊西瓜或只蕃茄＋100g白燴青瓜＋水 速瘦第二周 早餐：1塊西瓜或1只蕃茄＋100g白燴生菜＋無糖飲品 午餐：1只白燴蛋白或80g白燴魚肉/雞肉＋水或無糖飲品 晚餐：1塊西瓜或1只蕃茄＋100g白燴青瓜＋水 速瘦第三周 早餐：100g白燴生菜＋無糖飲品 午餐：1只白燴蛋白＋水 晚餐：100g白燴青瓜＋水 小編點評：吃得這么少，極愛美食的肥杏不餓死也得痛苦死。肥杏告訴我們，極速瘦身不僅僅是一份餐單能搞定的，還需要配合一系列輔助纖體療程。 輔助方案一： 睡前快速瘦身餐 自從參演《肥田喜事》后，胡杏兒的胃口就一直很好，加上劇情需要，肥杏更是無所顧忌地盡享美食。等公司要求她減肥，飯量頗大的肥杏，怎么可能一下子戒口？所以，纖體公司專門給她加了睡前輔助餐，不至于讓她餓得太難受。 具體方法：全脂高鈣酸奶配紅酒，可以提高代謝率，有利于燃燒脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分鐘內(nèi)，吃1杯酸奶或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的紅酒，3周可瘦7公斤。 瘦身原理：酸奶成分與母乳比例接近，外加不含乳糖而且鈣質(zhì)易被人體吸收，且蛋白質(zhì)經(jīng)過發(fā)酵而產(chǎn)生的短鏈氨基酸，可提升代謝率。紅酒含酒精，可幫助睡眠。而睡眠時代謝慢、體溫低，喝酸奶和紅酒，都可產(chǎn)熱，并加速新陳代謝，邊睡邊能消耗體內(nèi)脂肪，以達到瘦身效用。 前一餐不能吃淀粉類食物，要不然會起到反效果。紅酒要選橡木桶發(fā)酵成的，而酸奶要選擇脂質(zhì)、鈣質(zhì)含量高、糖分低/低碳水化合物的，及自然發(fā)酵的酸奶。不能選擇加工多、有添加口味的果味酸奶。 TIPS：1包酸奶以100g為單位，糖分在5g以下、脂質(zhì)在25g以上，就是可以用來減肥的酸奶，有利于燃燒腰腹和臀部脂肪。

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誰有香港胡杏兒減肥的網(wǎng)頁?要有減肥的資料,要詳細一點的!拜托了各位...
極愛美食的肥杏不餓死也得痛苦死。肥杏告訴我們，極速瘦身不僅僅是一份餐單能搞定的，還需要配合一系列輔助纖體療程。 輔助方案一： 睡前快速瘦身餐 自從參演《肥田喜事》后，胡杏兒的胃口就一直很好，加上劇情需要，肥杏更是無所顧忌地盡享美食。等公司要求她減肥，飯量頗大的肥杏，怎么可能一下...

有誰有關(guān)胡杏兒的資料
姓名: 胡杏兒 英文名: Myolie Wu 花名 :老 My 出生日期 :06 \/ 11 \/ 1979 星座: 天蝎座 身高 : 1。72m (5’ 7")體重 : 47 Kg 三圍 : 32。5, 23, 33。5 家庭狀況 : 父母，二姊 嗜好 : 唱歌，話劇 學(xué)歷: 香港科技大學(xué)（生化系一年級）語言 : 普通話，廣東話，英文 喜愛的運動 :...

有關(guān)胡杏兒的資料
姓名: 胡杏兒 英文名: myolie wu 性別: 女 國籍: 中國 籍貫: 香港 現(xiàn)住地: 港臺 出生地: 中國香港 出生年月: 1979-11-6 血型: a 星座: 天蝎座 體重: 45kg 身高: 172cm 三圍: 32.5\/23\/33.5 口頭禪: 喺咯 學(xué)歷: 香港科技大學(xué)(生化系2年級)職業(yè): 演員 簡介: 相貌單純、乖巧可人,初...

41歲胡杏兒太敢穿,穿透視連體褲一絲贅肉都沒有,不愧是港姐出身_百度知 ...
胡杏兒真的太適合短發(fā)了，港風(fēng)的標(biāo)準(zhǔn)方臉大氣又高級，側(cè)顏完美的下頜線，沒有太多的詮釋，僅僅往那一站就很有感覺。橙色的西裝套裝下搭配一雙黑色的尖頭皮鞋，整體的質(zhì)感非常一致。將衣擺塞進褲頭里，腿的比例立馬顯示出來，這身材這 時尚 感真的太強了。雖然胡杏兒穿西裝很颯氣場全開，但是穿起白色...

胡杏兒順利生三胎,為啥有人一直生兒子?有什么科學(xué)依據(jù)嗎?
2. 胡杏兒就是這樣的例子，她有兩個姐妹，從小就體驗到三姐妹之間的親情。3. 胡杏兒一直覺得生三個孩子會是一件很幸福的事，所以她選擇了拼三胎。4. 在10月份懷上孩子后，胡杏兒成功生下兩個兒子，這是她的第三個兒子。5. 當(dāng)胡杏兒生子的消息被曝光后，許多網(wǎng)民都送上了祝福，同時也很好奇...

胡杏兒三胎兒子正臉被曝出,這三個孩子之間有多像?
胡杏兒三胎兒子正臉被曝光，從胡杏兒發(fā)的照片看，三個孩子雖然是不同時期出生，但是剛出生的照片擺在一起真的長得一模一樣非常可愛，讓人不得不感嘆基因的強大！著名的中國香港女星胡杏兒于4月11日在個人社交平臺分享了三個兒子的照片，據(jù)悉第三胎的寶寶是4月6日出生的。胡杏兒曬出了三個兒子出生...

胡杏兒三胎生子,高齡產(chǎn)婦有哪些需要注意的事項?
”高齡產(chǎn)婦有哪些需要注意的事項？首先，很難懷孕。當(dāng)女孩出生時，有100?200萬蛋細胞。這個數(shù)字只有約20,000，只有大約20,000個，越來越少，質(zhì)量越來越多。身體努力選擇最好的蛋細胞，可以發(fā)展成熟，但也是蝎子的大位，這可能更小。研究發(fā)現(xiàn)，懷孕率是排卵期的2天內(nèi)，19至26歲的年輕女性...

胡杏兒有幾個孩子?
5月9日晚，胡杏兒曬出享用晚餐的照片。照片中，胡杏兒身著小西裝面對眼前的豬排飯露出甜笑，只見她消瘦頗多，肩膀也顯得單薄，而以照片角度來看，小V臉更是十分搶鏡。看來產(chǎn)后七個月的胡杏兒已經(jīng)徹底瘦身成功，恢復(fù)苗條身材。胡杏兒還配文表示：“人家明明只想要兩塊吉列豬排，卻被李先生迫著叫三塊，...

胡杏兒在我就是演員中的表現(xiàn),有沒有震驚到你?
胡杏兒的普通話。近幾年向內(nèi)地發(fā)展的香港明星我們可以發(fā)現(xiàn)一個普遍的現(xiàn)象。就是他們的普通話確實不怎么標(biāo)準(zhǔn)。但是胡杏兒在演員的舞臺上表現(xiàn)出來的樣子。普通話比很多香港演員要好很多，這就證明她的臺詞功力非常強大。胡杏兒的演技非常扎實。這個舞臺上有很多的新人有很多的老人，但是像胡杏兒這樣是從最底層...

胡杏兒在社交平臺上曬出三胎兒子的正臉照,胡杏兒的基因有多強大?
反正小編是堅決認為弟弟男生女相，不是我女生男相。近日，胡杏兒的三個孩子也因為長相相似而上了熱搜。胡杏兒三個兒子長相過于相似，大家都感嘆基因的強大 本月6號，胡杏兒在一平臺上公布自己成功產(chǎn)下三胎的好消息。很多明星的家庭活動也受到外界關(guān)注，所以大多都會選擇在社交平臺自行公布，分享自己的喜悅...

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