如何矯正口吃 難發(fā)性口吃怎樣自我糾正
一、關(guān)于自我治療>>>>
也許你就像美國(guó)的150萬(wàn)口吃者中的大多數(shù)一樣，不能得到適當(dāng)?shù)目诔耘R床治療。你所能做的只能是依靠你自己，利用一切你所能夠利用的治療方法和相關(guān)資料，進(jìn)行自我治療。
你要做的第一件事就是告訴自己，你需要改變這一切，你真的需要改變你現(xiàn)在的說(shuō)話方式。雖然要做到這一點(diǎn)很困難，但是你依然要全身心投入，不能有一絲一毫的懈怠。有些人有一種不切實(shí)際幻想認(rèn)為口吃會(huì)在某一天自動(dòng)消失，你不能對(duì)此說(shuō)法抱有希望。另外也不要寄希望于一貼靈丹妙藥就能解決你的問(wèn)題。
你也不能被動(dòng)等待好的治療方法某一天會(huì)自動(dòng)上門(mén)來(lái)找你，相反你必須自己去努力去尋找。你要明白，那些老的治療方法以及多年來(lái)你所為之所付出的努力對(duì)你都沒(méi)起什么作用。習(xí)慣勢(shì)力總是很強(qiáng)大，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很難改變目前的這一切。盡管現(xiàn)在的講話方式讓你不是太舒服，但是你已經(jīng)習(xí)慣了這種方式。我們總是在那些未知的東西面前退縮。
為了得到你所希望得到的長(zhǎng)期進(jìn)步，你必須愿意忍受暫時(shí)的不適，有時(shí)候甚至是苦惱。天上不會(huì)掉餡餅。為什么你現(xiàn)在不能花點(diǎn)時(shí)間和精力來(lái)治療，讓你以后能想說(shuō)就說(shuō)呢？那么怎樣治療呢？你要把口吃這一世界難題徹底擊垮，一次性予以解決。沒(méi)有人認(rèn)為能不費(fèi)吹灰之力就能做到這一點(diǎn)。那我們現(xiàn)在就該開(kāi)始了嗎？
要想治好口吃，一個(gè)相當(dāng)重要的前提是口吃患者必須深信口吃能夠被有效的制服，同時(shí)還要有戰(zhàn)斗精神和吃苦耐勞、甘于寂寞的品格。絕望、悲觀、被動(dòng)是自我治療的最危險(xiǎn)的敵人。
二、關(guān)于我們的自我療法>>>>
這本書(shū)是寫(xiě)給我國(guó)（美國(guó)）的許許多多的口吃患者看的，是以第二人稱(chēng)來(lái)闡述他們應(yīng)該如何控制口吃。我們可以很有信心地說(shuō)，作為一個(gè)口吃患者，你不需要向你的口吃絕望的投降，因?yàn)槟隳軌蚋淖兡愕恼f(shuō)話方式。你能夠?qū)W會(huì)以更輕松的方式說(shuō)話，而不是象以前那樣苦不堪言。沒(méi)有哪一種方法能輕松而且快速的解決你的問(wèn)題，但是采用正確的自我療法，肯定會(huì)帶來(lái)成效。
經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)讓你對(duì)一切聲稱(chēng)能解決你的口吃問(wèn)題的治療方法都抱有懷疑的態(tài)度。過(guò)去，你可能已經(jīng)嘗試過(guò)不同的治療方法，結(jié)果讓你一次又一次地失望，最終你終于幡然醒悟。本書(shū)不會(huì)承諾迅速而神奇地治好你的口吃，也不會(huì)對(duì)你進(jìn)行誤導(dǎo)。它只是闡釋你能夠做而且應(yīng)該做的工作，來(lái)克服你的語(yǔ)言困難。這本書(shū)基于那些經(jīng)事實(shí)證明有效的治療方法和過(guò)程，提供了一個(gè)合理的，可行的矯正計(jì)劃。在這一計(jì)劃中，你可以隨意的四處走動(dòng)，除非你處于那些可以近距離地觀察你的場(chǎng)合，比如說(shuō)，當(dāng)你在打電話的時(shí)候。如果你擁有一個(gè)手掌大小的復(fù)讀機(jī)或者錄音機(jī)，能夠隨時(shí)隨地地錄下你的聲音，那就再好不過(guò)了。這些設(shè)備的價(jià)格并不太貴。同時(shí)你也要準(zhǔn)備一個(gè)小的備忘錄。
三、 口吃的最初原因>>>>
有一個(gè)廣泛接受的觀點(diǎn)值得一提，這個(gè)觀點(diǎn)也是比較有趣的。口吃發(fā)生的最初原因其實(shí)并不存在。人們提出了好多理論來(lái)解釋口吃的原因和特性。但是沒(méi)有哪一種理論得到了證實(shí)或者可能會(huì)得到了證實(shí)。這些理論認(rèn)為口吃的原因可能是環(huán)境影響或遺傳因素，或者由于兩者的交互作用。
無(wú)論口吃的原因是什么，這一原因現(xiàn)在都不會(huì)再對(duì)你起作用了，在現(xiàn)在看來(lái)，這些原因也不見(jiàn)得正確。因而我們認(rèn)為口吃的最初原因現(xiàn)在對(duì)你沒(méi)有任何意義，也不會(huì)影響你現(xiàn)在進(jìn)行的矯正過(guò)程。你真正需要考慮的是什么原因讓你現(xiàn)在一直口吃、不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。
你沒(méi)有理由一輩子都這樣絕望的口吃下去，使你的生活和事業(yè)一敗涂地。別人治療成功了，你也能。
四、影響治療的因素>>>>
在向讀者解釋口吃治療的詳細(xì)步驟前，我們要討論一些相關(guān)的因素。因?yàn)檫@些因素和你的矯正態(tài)度，矯正觀點(diǎn)，矯正中的所作所為有關(guān)系并影響了這些方面。
這些因素包括了會(huì)對(duì)矯正過(guò)程產(chǎn)生實(shí)質(zhì)影響的那些方面的信息，例如，人的感覺(jué)、情緒、壓力、注意力分散、獲得他人幫助、動(dòng)機(jī)等等。首先，我們指出感覺(jué)和情緒一般是如何影響語(yǔ)言困難的程度的。
1）感覺(jué)和情緒
口吃不是一種簡(jiǎn)單的語(yǔ)言障礙。它是生理和心理方面的一種復(fù)雜的功能紊亂。對(duì)心理方面來(lái)說(shuō)，我們可以這樣說(shuō)，口吃大體上由于口吃者不惜一切地避免口吃所引起的。換句話說(shuō)，它是口吃者對(duì)自己開(kāi)的一個(gè)不可思議的玩笑。
接下來(lái)發(fā)生的一切就是在說(shuō)話時(shí)你非常非常想流利的說(shuō)話，以至于你試圖讓自己把話說(shuō)得完美無(wú)缺。你的壓力也就越來(lái)越大，你的問(wèn)題也就越來(lái)越嚴(yán)重。不幸的是，語(yǔ)言的機(jī)制處于一種微妙的平衡狀態(tài)，你越想不口吃，無(wú)意中口吃就越厲害。
口吃影響了你的情緒，因?yàn)樽鳛橐粋€(gè)口吃者是非常令人難受的。可能他們會(huì)想作為一個(gè)口吃者真丟臉，即使事實(shí)上并不是這樣。結(jié)果是你對(duì)你的語(yǔ)言困難更加地敏感。
口吃的經(jīng)歷或者不能流利地說(shuō)出想說(shuō)的話讓他們感到非常沮喪，這是事實(shí)。結(jié)果是，某些環(huán)境下，口吃者感到非常困窘和丟臉，他們不得不忍受絕望、羞辱、自卑、沮喪，有時(shí)候還會(huì)有自我仇視。
人們的情緒會(huì)讓他們產(chǎn)生恐懼和焦慮，這一切會(huì)從總體上影響到他們對(duì)他人和生活的態(tài)度。正如狗搖動(dòng)的尾巴對(duì)狗的個(gè)性有影響一樣（注：此說(shuō)不知從何而來(lái)，看不明白），口吃也改變了口吃者的個(gè)性，但是如果你不那么敏感，并且知道當(dāng)口吃可能會(huì)發(fā)生或者口吃確實(shí)發(fā)生了，你根本沒(méi)必要驚慌的話，很快你的語(yǔ)言就會(huì)流利的多。
口吃恐懼可能是對(duì)于單詞、音節(jié)、某些人、某些場(chǎng)合、打電話、說(shuō)自己的名字等等的恐懼。如果你恐懼小一點(diǎn)。壓力輕一點(diǎn)，可能你也就不會(huì)有如此有的語(yǔ)言困難了。
當(dāng)你的恐懼感很強(qiáng)烈，相應(yīng)的壓力會(huì)增強(qiáng)，你會(huì)口吃得更加頻繁，更加嚴(yán)重。有時(shí)候，你的恐懼感非常非常強(qiáng)，你會(huì)處于狂亂的境地，你的思想和行動(dòng)近乎癱瘓。這種恐懼和焦慮感妨礙你進(jìn)入那些本來(lái)你很喜歡的場(chǎng)合，你的個(gè)人經(jīng)歷也失色許多。這會(huì)讓你感到更加恥辱和尷尬，你會(huì)覺(jué)得更加失敗，因而你也會(huì)口吃得更厲害。所以你的口吃程度和你心中的恐懼大小是成比例的。
2）緊張與放松
由于恐懼使肌肉過(guò)度緊張，所以肌肉的放松是治療的一個(gè)主要的目標(biāo)。緊張，由于恐懼而產(chǎn)生，在激發(fā)患者的口吃中扮演了關(guān)鍵的角色，也是患者語(yǔ)言困難的直接觸發(fā)器。如果并不要求自己的語(yǔ)言毫無(wú)瑕疵的話，那么你的口吃就不會(huì)象現(xiàn)在這樣多，或者至少你口吃起來(lái)也要容易的多。
壓力是如何產(chǎn)生的？這很難回答。據(jù)說(shuō)，催眠術(shù)會(huì)對(duì)減輕壓力有幫助。如果你能夠通過(guò)一些催眠術(shù)治療降低或者消除自己的壓力，那當(dāng)然是非常好了，但是很不幸，沒(méi)有跡象表明催眠術(shù)有長(zhǎng)期的療效。
還有另一種方法對(duì)患者的放松有幫助，許多患者都體會(huì)到喝一些酒精飲料或者處于輕度酒醉狀態(tài)的話，他們會(huì)有一定程度的放松。雖然這種方法通常會(huì)降低患者的壓力，同時(shí)在大多數(shù)情況下，患者口吃也要少一些，我們還是只能很遺憾的說(shuō)，這種效果是暫時(shí)性的。所以很明顯這種方法不值得推薦。
很不幸，我們也不能給患者推薦任何藥物。鎮(zhèn)靜劑完不成我們的任務(wù)。
有人提議說(shuō)，放松練習(xí)可以幫助患者降低或消除他們所體會(huì)到的緊張。如果患者可以通過(guò)放松練習(xí)過(guò)程來(lái)消除緊張，并且這種效果持久的話，那絕對(duì)是了不起的治療方法。許多人投入了這一課題的研究，許多口吃者花了數(shù)以千計(jì)的時(shí)間進(jìn)行這種練習(xí)，他們希望這一練習(xí)的效果能夠?qū)Φ闷疬@一練習(xí)所需要的時(shí)間。但是效果是否能令人滿(mǎn)意，還沒(méi)有被證明。
這并不意味著放松練習(xí)令人氣餒。因?yàn)閷W(xué)會(huì)放松對(duì)人們的總體健康有好處--即使他們不是口吃的治療方法。基本的原理還是：你越平靜和放松，你得口吃就會(huì)越少。這就是為什么我們要求你以一種流暢、緩慢、從容、深思熟慮的方式說(shuō)話的原因之一，因?yàn)檫@有助于促使你以更平靜和放松的方式進(jìn)行交流。
比一般性的放松更為有實(shí)用的是特定肌肉的放松。如果你能確定大部分緊張所在的位置，那么可能你應(yīng)該學(xué)會(huì)在說(shuō)話時(shí)放松這些肌肉。有一些不同的肌肉放松練習(xí)方法，他們?cè)谔囟ǖ沫h(huán)境中會(huì)對(duì)你有幫助。
這些練習(xí)僅僅涉及某些肌肉，這些肌肉包括控制你的嘴唇、舌頭、口腔、呼吸的肌肉，以及某種程度上控制聲帶的肌肉。當(dāng)你獨(dú)自一人處于放松狀態(tài)的時(shí)候，你可以故意的收縮和放松這些肌肉。如果你能夠在說(shuō)話時(shí)放松這些肌肉的話，那肯定會(huì)對(duì)你有幫助。
我們也推薦經(jīng)常進(jìn)行柔軟體操或者此類(lèi)的體形訓(xùn)練。這一思路在于身體練習(xí)不僅對(duì)于人們的健康有好處，同時(shí)也有助于幫助建立大多數(shù)口吃患者都缺乏的自信心。
同時(shí)也因?yàn)轶w形訓(xùn)練可以使患者傾向于挺胸抬頭，站的很直。這種姿勢(shì)也能幫助患者產(chǎn)生自信心--一種你認(rèn)為你比別人行，或者跟別人一樣行的感覺(jué)。在這個(gè)方面，身體訓(xùn)練也會(huì)對(duì)你有幫助。
3）轉(zhuǎn)移注意力
如果有一些方法可以使你從恐懼的想法中轉(zhuǎn)移注意力，那么你就不會(huì)想到你的口吃，可能你說(shuō)話的時(shí)候也就沒(méi)有問(wèn)題了。如果你能夠忘記你是一個(gè)口吃者，你可能根本就不會(huì)口吃了，但是我們不知道怎樣才能培養(yǎng)你形成這樣一種“健忘”。
任何東西，只要它能讓你從恐懼那里轉(zhuǎn)移注意力，或者不去考慮口吃的威脅，通常都會(huì)給你暫時(shí)的輕松。這就是為什么口吃者會(huì)受一些聰明的小把戲的誤導(dǎo)，例如，他們會(huì)以一種唱歌方式說(shuō)話，或跟著節(jié)拍器說(shuō)話，或者說(shuō)話的同時(shí)，扳手指、揮舞胳膊，或跺腳等等。這些奇怪的說(shuō)話方式和其他一些奇怪的方式會(huì)使患者短時(shí)間說(shuō)話流利。
當(dāng)你預(yù)期會(huì)遇到語(yǔ)言困難的時(shí)候，轉(zhuǎn)移你的注意力，可以暫時(shí)的掩蓋你的恐懼。想想吧，你就是這樣使用這些辦法的。但是這并不會(huì)永久的減輕你的恐懼或者口吃程度。這些看起來(lái)稀奇古怪的方法，和新奇的矯正方法對(duì)患者起作用的方式是一樣的---至少要等其新奇感消退之后--如果患者對(duì)它的效果深信不疑，并且他容易受心理暗示影響的話。
4）爭(zhēng)取別人的支持
如果你能夠得到在口吃領(lǐng)域接受過(guò)培訓(xùn)的稱(chēng)職的語(yǔ)言病理學(xué)家的幫助的話，那你是非常幸運(yùn)的。然而，我們的自我矯正計(jì)劃是基于以下的假設(shè)作出的：你沒(méi)有機(jī)會(huì)得到這樣的專(zhuān)家的幫助。即使你確實(shí)能得到他們的幫助，能否矯治成功基本上還是取決于你自身。
這并不意味著你應(yīng)該拒絕別人的幫助，因?yàn)槟阈枰獎(jiǎng)e人和你說(shuō)話，進(jìn)行持續(xù)的練習(xí)。如果你和一個(gè)家庭成員或一個(gè)好友關(guān)系很好，彼此互相信賴(lài)，并且你對(duì)他很有信心。他/她會(huì)在很多方面給你提供有價(jià)值的服務(wù)。
作為一個(gè)觀察者，這樣一個(gè)人可以看到或者聽(tīng)到你自己并不清楚的東西。在你研究你口吃方式的時(shí)候（這將在以后討論），在你遇到困難時(shí)，這樣的一個(gè)朋友也有可能模仿你的口吃方式，幫助你弄清楚你的口吃行為。
他/她也有可能陪伴你完成某些任務(wù)，在你去的成績(jī)的時(shí)候贊揚(yáng)你一下，通過(guò)鼓勵(lì)你繼續(xù)堅(jiān)持知道你達(dá)到你的目標(biāo)，給予你精神上的支持。
一、要正確地認(rèn)識(shí)口吃
要矯正口吃，就要全面地正確地認(rèn)識(shí)口吃，我們要分析口吃的原因和癥狀，以及發(fā)展過(guò)程，這在矯正過(guò)程中是很有必要的。只有全面正確地認(rèn)識(shí)口吃的本質(zhì)，才能使患者在矯正過(guò)程中掌握住口吃發(fā)生的規(guī)律，從而使患者神經(jīng)系統(tǒng)的緊張狀態(tài)松馳下來(lái)。
以上我們談到口吃是人類(lèi)應(yīng)有的現(xiàn)象。只要會(huì)說(shuō)話，就會(huì)有口吃的可能性，又講到既然每人都會(huì)發(fā)生口吃，那么正常人的口吃與口吃患者有什么不同呢？
有的患者常說(shuō)，我們的口吃與正常人的口吃是由于數(shù)量上的不同（即是：我們的口吃多，他們的口吃少，我們經(jīng)常發(fā)生，他們偶而發(fā)生），或輕重程度的不同，這種說(shuō)法，表面上看來(lái)似乎是對(duì)的，但實(shí)際上我們從本質(zhì)上分析，這種說(shuō)法就錯(cuò)了。
有位患者為了證明正常人說(shuō)話有沒(méi)有口吃，就靜靜地觀察周?chē)藗兊恼f(shuō)話，他發(fā)現(xiàn)一個(gè)正常人在半個(gè)時(shí)里的言談中，也出現(xiàn)有七八個(gè)字發(fā)生口吃，而我們經(jīng)常遇到這樣的輕度口吃患者，他們說(shuō)“我說(shuō)話有口吃，但是很少，偶而發(fā)生，五、六句話中只有一兩個(gè)字發(fā)生口吃。”從這里我們可以看出一個(gè)輕度口吃患者的口吃往往比一個(gè)正常人少得多。所以這個(gè)區(qū)別我們不能從口吃發(fā)生的數(shù)量上來(lái)決定。
真正的區(qū)別，是有沒(méi)有心理障礙的問(wèn)題，每個(gè)口吃患者都存在著一定程度的心理障礙，而每個(gè)正常人，雖也常發(fā)生的口吃，但他們并不存在心理障礙，所以他們就不是口吃者，也沒(méi)有矯治的必要。
我們?cè)僭敿?xì)說(shuō)，就是口吃患者的心理障礙，主要是對(duì)口吃的懼怕感和強(qiáng)迫觀念。這二者彼此有著密切的關(guān)系，實(shí)際上也就是一個(gè)東西，我們把它分開(kāi)來(lái)講。
每個(gè)口吃患者，在心理上都存在著很可怕又很牢固的對(duì)口吃的恐懼感。所謂對(duì)口吃的恐懼感，就是每個(gè)口吃患者知道自己有口吃，并對(duì)自己的口吃感到害怕與羞慚，每在說(shuō)話時(shí)害怕自己說(shuō)話發(fā)生口吃的心理就決定了對(duì)口吃的恐懼心理。也就使自己成為一個(gè)口吃患者。正常人雖口吃，卻沒(méi)有這種口吃的恐懼心理。我們可以舉出一些例子說(shuō)明這一點(diǎn)。
例如：口吃患者因說(shuō)話發(fā)生口吃而被笑話時(shí)，就會(huì)面紅耳赤地感到羞恥與難過(guò)，這次的痛苦會(huì)使他很難忘掉。如果被笑的人是正常人，他也會(huì)跟著別人笑起來(lái)，笑完后就感到無(wú)所謂。我們遇到同志們?cè)谟懻撍倚『⒖诔詴r(shí)，心理就很不安，好象自己在說(shuō)自己，或悄悄地走開(kāi)了。也許這兩位同志在談?wù)摽诔灾校覀冏约阂苍诎l(fā)生口吃，為什么我們聽(tīng)都聽(tīng)不進(jìn)去，他們卻反而就得這樣有興趣呢？如果我們發(fā)現(xiàn)一個(gè)正常人口吃時(shí)，我們對(duì)他說(shuō)：“你說(shuō)話也常發(fā)生口吃，快去矯治一下吧！”他一定會(huì)這樣說(shuō)：“你別胡說(shuō)了，我又不是說(shuō)話結(jié)巴子”。而我們卻相反，在我們突然看到這本書(shū)得知了口吃可以矯治的消息時(shí)，心理又驚又喜，甚至?xí)志o張的面紅耳赤，因?yàn)槲覀冎雷约菏强诔曰颊撸裕翱诔浴笔桥c自己切身相關(guān)，為什么正常人就一點(diǎn)也沒(méi)有這樣的反應(yīng)呢？這都是正常人雖有口吃而也感到自己有口吃，也從不認(rèn)為自己是一個(gè)口吃患者，所以嬌治口吃對(duì)他說(shuō)就毫無(wú)關(guān)系。
二、患者對(duì)口吃的焦慮與害怕
口吃患者對(duì)自己的口吃是非常焦慮不安和懼怕的，在說(shuō)話之前心里是十分恐懼的，怕自己說(shuō)話惹人譏笑，所以思想上特別不安或把要說(shuō)的話在心里安排得十分周到，心中很著急，希望不要口吃，結(jié)果反而說(shuō)不好。一個(gè)正常人在說(shuō)話前，決不會(huì)有這種怕說(shuō)話的顧慮。
口吃患者對(duì)自己說(shuō)那句話要口吃，那句話不會(huì)引起口吃或口吃較輕，自己的心理非常清楚。因此，患者在說(shuō)話時(shí)，為了避免自己的口吃，在遇到口吃的字音時(shí)，干脆不說(shuō)或換一個(gè)字音說(shuō)，或者換一句話說(shuō)，再就是把這句話的意識(shí)繞個(gè)圈子把話解釋清楚，這種體會(huì)正常人是感覺(jué)不到的。
這種恐懼感如繼續(xù)發(fā)展而固定下來(lái)，常會(huì)形成一種恐怖癥，一個(gè)有恐懼心理的人常會(huì)對(duì)一個(gè)人或某一件事情十分恐怖。
口吃患者往往對(duì)聽(tīng)電話非常害怕，自己面前電話鈴一響，心里就緊張起來(lái)，漸漸地對(duì)電話產(chǎn)生了恐懼心理，一見(jiàn)到有電話的桌子就不敢靠近，有時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的旁邊有電話機(jī)，就會(huì)吃驚地走開(kāi)。患者還會(huì)對(duì)某些人或某些事以及某些場(chǎng)合非常害怕，比如遇到領(lǐng)導(dǎo)、上級(jí)、長(zhǎng)輩、老師、會(huì)議以及回答問(wèn)題時(shí)，這都是由于患者在過(guò)去和這些人、與這些場(chǎng)合非常害怕。比如遇到領(lǐng)導(dǎo)、上級(jí)、長(zhǎng)輩、老師、會(huì)議以及回答問(wèn)題時(shí)，這都是由于患者在過(guò)去和這些人、與這些場(chǎng)合里以及聽(tīng)電話時(shí)發(fā)生過(guò)口吃，在精神上受到過(guò)一定的創(chuàng)傷所發(fā)展起來(lái)的。最嚴(yán)格的恐怖是由于患者在發(fā)生口吃時(shí)受到過(guò)強(qiáng)烈的精神創(chuàng)傷所造成的。如因別人惡意的嘲笑與捉弄以及有意無(wú)意的取笑，會(huì)給予患者在精神上以極大的打擊。因而，在那種場(chǎng)合就成為患者所恐怖的對(duì)象了。
強(qiáng)迫觀念是一種執(zhí)著觀念，就是患者的思想和行動(dòng)被一種不可抗拒的力量所控制，明知有害無(wú)意，但又無(wú)法排除，又被它引起不安的心理與行動(dòng)。
強(qiáng)迫觀念怎么又與我們“口吃”聯(lián)系起來(lái)呢？這是由于口吃患者對(duì)自己的口吃非常執(zhí)著，這種口吃的觀念，在你不說(shuō)話時(shí)，它就象一直存在你的腦海里，卻忘也忘不掉，當(dāng)你要說(shuō)話時(shí)它就先跳出來(lái)告訴你“你是一個(gè)有口吃的人”、“小心點(diǎn)兒”、“說(shuō)話千萬(wàn)注意不要口吃”，這時(shí)患者會(huì)立即恐懼起來(lái)，結(jié)果是越注意就越口吃，雖然患者自己也知道，越顧慮口吃就越口吃，也盡力想使自己不要想它，但是，卻始終趕不掉它，忘不掉它，每當(dāng)說(shuō)話時(shí)，這種口吃觀念就會(huì)又產(chǎn)生了。
口吃患者大多是在幼年期形成的，由于自己的口吃，或是家人的一再提醒與錯(cuò)誤的教育，使患者心理上披上了一層羞恥的概念，以后，他就越發(fā)注意自己的說(shuō)話或擔(dān)心自己的說(shuō)話，長(zhǎng)久下去，促使了心理病態(tài)的發(fā)展這種害怕被人發(fā)覺(jué)自己口吃的羞恥和恐懼感覺(jué)，每當(dāng)在人前說(shuō)話時(shí)就爆發(fā)了，自卑感也始終煩擾著他。這種強(qiáng)迫觀念使他不得不去完成擔(dān)心口吃與害怕口吃的說(shuō)話動(dòng)作。
三、口吃的原因
口吃的發(fā)生，大部分是在兒童學(xué)話時(shí)期（3-5歲），也就是在他們的抑制條件反射還不健全的時(shí)候，口吃同樣也可以發(fā)生在學(xué)齡時(shí)期，也就是孩子的言語(yǔ)詞匯逐漸豐實(shí)的時(shí)候。成人時(shí)期患口吃的就越比較少見(jiàn)。
患口吃的原因比較復(fù)雜，多數(shù)是兒童時(shí)期模仿而成的，還有因精神創(chuàng)傷、疾病等不同的原因，這里只能綜合一般情況，下面是主要的幾種供給患者在了解自己口吃上的參考：
、模仿：
兒童時(shí)期是模仿性最強(qiáng)的時(shí)期，兒童不單單喜歡模仿成年人的動(dòng)作，也喜歡模仿同伴、同學(xué)的動(dòng)作。在家庭中、同學(xué)中、領(lǐng)居中，如果有口吃的人，就會(huì)成為他們的模仿對(duì)象，學(xué)久了就養(yǎng)成了口吃的習(xí)慣；學(xué)齡兒童模仿同學(xué)口吃，大都是由于教學(xué)的不當(dāng)或精神上的打擊，成人時(shí)期的口吃患者，很少因模仿而形成口吃。
、被暗示：
有的口吃患者雖然在周?chē)沫h(huán)境中有口吃的人，但他并沒(méi)有學(xué)別人口吃，也沒(méi)有其他特殊原因，這往往是受到被暗示的作用而得的。尤其兒童時(shí)期的被暗示性非常銳敏，雖不經(jīng)模仿，但由于經(jīng)常與口吃的人接觸，受了環(huán)境的影響，而無(wú)意中學(xué)成的。假如說(shuō)，我們與說(shuō)話時(shí)經(jīng)常擠眉弄眼的人生活在一起，日久之后，我們雖然沒(méi)有學(xué)他，但也會(huì)在說(shuō)話時(shí)擠眉弄眼。成年人有時(shí)也會(huì)受到這種環(huán)境影響而形成口吃，但成年人往往能加以注意阻止它的發(fā)展。
、驚嚇：
兒童時(shí)期由于驚嚇而口吃的不屬于少數(shù)，有的父母對(duì)兒童實(shí)施錯(cuò)誤的教育方法，常會(huì)給兒童突然的驚嚇。如兒童太頑皮或做錯(cuò)了某件事，就厲聲地呵責(zé)。尤其是在兒童說(shuō)話或說(shuō)錯(cuò)了某些話時(shí)，父母就突然大聲地把他嚇呆了，這些常會(huì)使兒童在驚嚇中口吃起來(lái)。也有因受環(huán)境的驚嚇刺激而口吃的。如父母的吵鬧、打架、發(fā)脾氣、擲東西都能使兒童，容易在語(yǔ)言上發(fā)生口吃。兒童也有突然聽(tīng)到一個(gè)巨大的聲響或爆炸聲受了驚嚇，從而口吃起來(lái)的，在前蘇聯(lián)衛(wèi)國(guó)戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)，有一孩子曾親眼看到德軍企圖扼殺他的母親，而受到嚴(yán)重的驚嚇。事后兩天都不會(huì)說(shuō)話，等到恢復(fù)說(shuō)話是，他已經(jīng)開(kāi)始口吃起來(lái)。
、教育不當(dāng)：
如幼兒的后天發(fā)育有快有慢，有的未滿(mǎn)周歲就能說(shuō)出簡(jiǎn)單的語(yǔ)言來(lái)，也有的二三歲后還未找到適當(dāng)?shù)囊艉驮~語(yǔ)，故使說(shuō)話陷入混亂。但他們會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐步進(jìn)入正規(guī)的。有些不懂道理的父母硬逼著自己的孩子把話說(shuō)好，這樣會(huì)造成小孩對(duì)說(shuō)話引起不安而發(fā)生口吃。
、疾病的影響：
由于幼年較長(zhǎng)時(shí)期的疾病，如小兒麻痹、肺炎、猩紅熱、麻疹等。會(huì)導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)發(fā)生劇烈的病癥，使兒童在發(fā)病時(shí)發(fā)生反常的語(yǔ)言動(dòng)作，這種反應(yīng)的語(yǔ)言動(dòng)作，使患病兒童感到比較舒服，但病愈后卻成為一個(gè)新的口吃習(xí)慣了。也有的因大病減弱了身體的抵抗能力，病愈后經(jīng)過(guò)一個(gè)時(shí)期，在另一種因素下口吃起來(lái)。
、年齡和性別：
口吃患者絕大部分是1歲前得患的，其次是10歲，1-15歲以后逐漸減少，20歲以上再患口吃的人很少見(jiàn)，除非是其他因素造成的。
年齡小時(shí)，缺乏環(huán)境的適應(yīng)能力，模仿性和可塑性很強(qiáng)，在性格的方面若再有某些缺陷。就很容易受到環(huán)境的影響造成精神上的創(chuàng)傷而出現(xiàn)口吃。
至于性別方面，男性占絕對(duì)的多數(shù)，男孩子比較頑皮，遇到口吃的人就互相學(xué)著說(shuō)玩，并且男孩子說(shuō)話大多數(shù)急燥和粗暴，這些可能就是男性口吃比女性口吃較多的原因。
、遺傳問(wèn)題：
口吃患者的父母不一定都有口吃。而子女也沒(méi)有都患口吃，不過(guò)，口吃患者的子女，容易患口吃的事實(shí)確實(shí)不少。因?yàn)榭诔允钦Ｑ哉Z(yǔ)的破壞，而言語(yǔ)又是社會(huì)的產(chǎn)物。必須經(jīng)過(guò)模仿的階段，然后才能學(xué)會(huì)。幼兒每天和父母生活在一起，如父母是一個(gè)口吃患者，就容易受父母的影響或由于模仿變成口吃。這樣看來(lái)，口吃既然是后天的影響，當(dāng)然與先天遺傳沒(méi)有多大關(guān)系了。
四、性格上的特征
在口吃病因中，我們知道大多數(shù)的患者是由兒童時(shí)期模仿而形成的，但是接下來(lái)可以提出一問(wèn)題：模仿口吃在兒童中極普遍地存在著，大部分的兒童都有過(guò)模仿口吃的經(jīng)歷。但是，在模仿口吃的兒童中，有的經(jīng)營(yíng)常模仿卻沒(méi)有成為口吃者，有的僅僅模仿了二三次或一二天就患上了口吃，這是什么原因呢？
這是與本人性格有關(guān)的，下面我們必須談一談性格的問(wèn)題。性格的形成與幼年的教養(yǎng)和社會(huì)環(huán)境的影響有關(guān)。如果一個(gè)人出生以后，幼年的教養(yǎng)好，在社會(huì)上一切都很滿(mǎn)意、愉快，哪么形成的性格也就比較良好。反之，如果幼年的教育有錯(cuò)誤，長(zhǎng)大后又受到種種刺激和不幸遭遇，那么我們的性格就有缺點(diǎn)了。
性格比較均衡的人，有著冷靜、穩(wěn)定、樂(lè)觀、愉快等特征，這一類(lèi)人雖然發(fā)生了口吃，但不容易引起他們對(duì)自己口吃的敏感、疑慮、羞慚、恐懼、緊張和自卑等，也就不容易產(chǎn)生心理病態(tài)。
有著極端不良性格的人，就經(jīng)不起外來(lái)的刺激與變化，當(dāng)發(fā)生口吃時(shí)，再加上父母及周?chē)藗兊奶嵝雅c無(wú)意識(shí)地取笑嘲笑，就容易對(duì)自己的口吃產(chǎn)生焦慮的心理，并加深對(duì)口吃的恐懼感，就可以給口吃的發(fā)展提供條件。
現(xiàn)在我們指出幾種為口吃患者所共有的性格缺點(diǎn)來(lái)談一談。
、自我中心：
自我中心就是自我意識(shí)太強(qiáng)。自我中心的人往往以自已為出發(fā)點(diǎn)，太注意自己，小小的缺點(diǎn)過(guò)分?jǐn)U大。有自我中心的人往往一發(fā)生口吃，就容易對(duì)自己的口吃注意起來(lái)，也就容易對(duì)口吃產(chǎn)生恐懼心理，并且把口吃這一問(wèn)題看成自己一生最嚴(yán)重的，并妨礙著自己一生前途的問(wèn)題。
、敏感：
成年人患口吃，絕大多數(shù)是由于自己敏感而來(lái)，他們常因?qū)ψ约号既坏目诔曰蝾?lèi)似口吃的現(xiàn)象過(guò)分地注意起來(lái)，使神經(jīng)過(guò)敏而害怕自己口吃，結(jié)果促使口吃的形成和發(fā)展。這種敏感在兒童中少見(jiàn)，兒童常是由父母或旁人提醒的。
、自卑：
口吃患者都對(duì)自己的口吃非常含羞，最不愿意暴露的就是自己的口吃，在眾人面前發(fā)生口吃是口吃者的最大恥辱，這就造成了口吃者的自卑感。有個(gè)患者曾說(shuō)：“口吃是思想問(wèn)題，是把別人看得過(guò)高，把自己看得過(guò)低。”因此常常感到比不上別人，連說(shuō)話都說(shuō)不好，既然有了這種自卑的心理。就常常怨恨自己無(wú)能，對(duì)自己的前途十分渺茫，就會(huì)逐漸發(fā)展為對(duì)周?chē)h(huán)境失去興趣，悲觀厭世，孤言寡語(yǔ)，膽小恐怖等等。這種悲觀情緒和痛苦的心情，又促使了口吃的發(fā)展。
、急躁：
口吃者的絕大多數(shù)都有急躁性格。“你不要性急，慢慢地說(shuō)就好了”。一般的人常用這種這樣的話對(duì)口吃者進(jìn)行友情的幫助和指導(dǎo)，但口吃者大都辜負(fù)了這些熱情的勸導(dǎo)，說(shuō)起話來(lái)還是很急、很快，恨不得一下子把所有的話說(shuō)完，越急越易口吃，本想快一些把話說(shuō)完，結(jié)果反而更慢。
急性的人說(shuō)話非常急促，發(fā)音器官容易失去平衡而形成口吃，如經(jīng)常不斷地發(fā)生變成為習(xí)慣。口吃者如不改好自己的急躁性格，口吃是不容易矯正好的
口吃是一種非常復(fù)雜的言語(yǔ)障礙。口吃者不僅有異常的言語(yǔ)行為 , 往往還伴有情緒困擾和處世態(tài)度、方式的改變。不同的口吃者具體表現(xiàn)又各式各樣。由于口吃的復(fù)雜特性,口吃的治療也非常復(fù)雜多樣。目前口吃治療多集中在非藥物治療上,有言語(yǔ)訓(xùn)練、心理治療、生物電反饋節(jié)拍器、改變發(fā)聲方法、延遲語(yǔ)音反饋方法、聲音掩蔽法等等。治療應(yīng)針對(duì)個(gè)體各自的口吃特點(diǎn)、性格、情緒和行為等的不同，選用適合個(gè)體的治療方法。
兒童輕度和中度口吃是有自愈性的，重度口吃需要進(jìn)行矯治。一般認(rèn)為，約80％的兒童口吃可隨著年齡增長(zhǎng)而自愈，但父母或矯治師的早期干預(yù)很重要。首先要消除父母的失望和歧視態(tài)度，要提醒兒童慢慢地說(shuō)話，不要批評(píng)或懲罰孩子，緩和其緊張情緒，增強(qiáng)兒童的信心，減少對(duì)口吃的恐懼，使其不過(guò)分注意自己的講話過(guò)程。父母應(yīng)該慢慢的、放松地與孩子談話，同時(shí)要有較多的停頓，并允許孩子們用自己的節(jié)奏說(shuō)話，給予他們足夠的耐心和肯定。下面介紹幾種口吃矯正的方法：
一、言語(yǔ)反饋治療
口吃者在跟隨其他人講話的時(shí)候，口吃現(xiàn)象比較少，而且講話自然而流暢。所以，國(guó)外在20世紀(jì)50年代就開(kāi)始研究這方面的原理，在60年代推出延時(shí)聽(tīng)覺(jué)反饋（delayed auditory feedback DAF）儀器，模擬這樣的效果。當(dāng)自己的講話聲音被改變后，聽(tīng)起來(lái)就象是別人在跟自己說(shuō)同樣的話，幫助口吃者在自己一個(gè)人講話的時(shí)候，也達(dá)到跟隨其他人講話的效果，從而即時(shí)改善口吃。研究認(rèn)為口吃者可以通過(guò)兩種方式暫時(shí)流暢說(shuō)話：一種是內(nèi)生的（自我產(chǎn)生的）言語(yǔ)發(fā)生機(jī)制的改變，另一種是在言語(yǔ)發(fā)生時(shí)接受特定的某些外在的言語(yǔ)反饋。內(nèi)生的減少口吃的方法，比如用怪異的腔調(diào)說(shuō)話，拖長(zhǎng)語(yǔ)音，柔和發(fā)音，以及其他基于言語(yǔ)動(dòng)力的矯正方法。由于內(nèi)生的引發(fā)流暢性的方法，通常與言語(yǔ)發(fā)生機(jī)制相關(guān)，一些矯正后的口吃者，其流暢的說(shuō)話方式被認(rèn)為聽(tīng)起來(lái)不自然，可能需要大量的認(rèn)知方面的努力來(lái)維持這種說(shuō)話，并且很難在現(xiàn)實(shí)生活的說(shuō)話情境中持續(xù)運(yùn)用。最有效的提高流暢性的改變言語(yǔ)反饋方法，利用了“第二言語(yǔ)信號(hào)”，即在說(shuō)話者產(chǎn)生的第一言語(yǔ)信號(hào)同時(shí)呈現(xiàn)離散的言語(yǔ)信號(hào)，并且包含了與說(shuō)話者的第一言語(yǔ)信號(hào)相近的言語(yǔ)動(dòng)作。與內(nèi)生的引發(fā)流暢性的方法不同的是，利用改變言語(yǔ)反饋（ASF）的外在的方法，已被證明可以使口吃者立即產(chǎn)生穩(wěn)定的、自然的流暢言語(yǔ)，基本不需要認(rèn)知上的努力，盡管有時(shí)效果不能持續(xù)。
合唱說(shuō)話（Choral Speech）；掩蔽的聽(tīng)覺(jué)反饋（masked auditory feedback）；延時(shí)聽(tīng)覺(jué)反饋（delayed auditory feedback）；移頻聽(tīng)覺(jué)反饋（frequency altered feedback）；視覺(jué)化的合唱說(shuō)話（visual choral speech）以及延時(shí)視覺(jué)反饋（delayed visual feedback）等改變言語(yǔ)反饋形式，已被證明可以立即減少部分口吃者高達(dá)70-100％的口吃行為。改變的言語(yǔ)反饋也被發(fā)現(xiàn)，不管說(shuō)話速度如何，都可以提高流暢性，即使單耳使用，而非雙耳使用，也可以持續(xù)提高流暢性。
以前這種改變言語(yǔ)反饋的儀器很大，只能在實(shí)驗(yàn)室里使用，對(duì)于矯正口吃，并沒(méi)有實(shí)際的作用。一直到了21世紀(jì)，隨著科技的發(fā)展，才出現(xiàn)了體積小，類(lèi)似“助聽(tīng)器”般的口吃矯正器，如思比易。由于是被直接放進(jìn)耳朵，以及應(yīng)用了微電腦語(yǔ)言處理技術(shù)，使聲音反饋的靈敏度和清晰度更高，矯正口吃的效果更好。
二、言語(yǔ)流暢性訓(xùn)練
言語(yǔ)流暢性訓(xùn)練，旨在調(diào)整說(shuō)話的方式，以防止發(fā)生口吃，或發(fā)生口吃時(shí)控制口吃以便使言語(yǔ)交際能夠進(jìn)行下去。比如發(fā)音法，包括放慢語(yǔ)速、誘導(dǎo)發(fā)音、輕柔發(fā)音、運(yùn)用氣流以及形成說(shuō)話的節(jié)律和韻律等技術(shù)。在掌握好這些發(fā)音技術(shù)后，口吃者可先以很慢的速度說(shuō)話，循序漸進(jìn)最后過(guò)渡到接近正常的語(yǔ)速。此外，將長(zhǎng)句子分?jǐn)啵淖冋f(shuō)話方式，跟讀訓(xùn)練等也是言語(yǔ)流暢性訓(xùn)練的重要內(nèi)容。言語(yǔ)流暢性訓(xùn)練雖不能消除導(dǎo)致口吃的體質(zhì)因素，也不能完全解決心理障礙問(wèn)題，但確是一項(xiàng)可行的、治標(biāo)的輔助療法。
三、心理治療
國(guó)內(nèi)外學(xué)者都發(fā)現(xiàn)口吃患者存在對(duì)口吃的恐懼心理，對(duì)這種言語(yǔ)障礙沒(méi)有明確的理解，表現(xiàn)為逃避與外界的言語(yǔ)交流，嚴(yán)重時(shí)與外界隔絕。心理障礙的加重使口吃癥狀進(jìn)一步惡化，反過(guò)來(lái)更加深心理障礙，惡性循環(huán)的結(jié)果使口吃病變得根深蒂固。張景暉認(rèn)為：根治口吃病的著眼點(diǎn)應(yīng)放在心理障礙的破除上。口吃病的病根在于“一個(gè)字也不能口吃”的主觀愿望，不徹底摧毀這個(gè)錯(cuò)誤的強(qiáng)烈的愿望，一切努力都是徒勞的。欲消除心理障礙，必須無(wú)條件地允許口吃。日本的森田心理療法，其基本精神就是不排斥口吃這一既定事實(shí), 帶著口吃象正常人一樣工作, 表現(xiàn)出“順應(yīng)自然”的態(tài)度，允許口吃，為所當(dāng)為。黃逸認(rèn)為：口吃者恐懼口吃，實(shí)際上并不是恐懼口吃本身，而是恐懼口吃可能帶來(lái)的不良后果-喪失有質(zhì)量的物質(zhì)生活和社會(huì)地位。口吃病心理治療的實(shí)質(zhì)和核心應(yīng)是：減輕或消除對(duì)口吃所引起的不良后果的恐懼。
在心理治療中，強(qiáng)調(diào)行為的、認(rèn)知的和情緒的治療。包括:
1. 心理疏導(dǎo)與心理支持療法，逐步讓患者認(rèn)識(shí)到自己錯(cuò)誤、偏執(zhí)的認(rèn)知觀念,自覺(jué)地用正確思維觀念去取而代之。同時(shí)耐心地傾聽(tīng)口吃者的傾訴,對(duì)他們表示充分地理解。
2. 放松訓(xùn)練，教會(huì)患者親身體驗(yàn)自身肌肉收縮及放松的效果,通過(guò)自我反復(fù)訓(xùn)練,達(dá)到全身肌肉松弛即心身松弛的作用。這樣可以消除患者的緊張,逐步恢復(fù)和保持良好的平穩(wěn)心態(tài)。
3. 系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練療法。在治療的實(shí)踐中,采取自我系統(tǒng)閱讀訓(xùn)練,關(guān)愛(ài)性交心對(duì)話療法;系統(tǒng)社會(huì)交往訓(xùn)練等。讓患者接觸各種不同的環(huán)境及不同的人群,在交談和閱讀中解除緊張、恐懼、焦慮、抑郁等,逐步培養(yǎng)患者平穩(wěn)、鎮(zhèn)定自若的心態(tài)。
4. 暴露療法:對(duì)于年青的患者,特別是學(xué)生患者,當(dāng)他們經(jīng)過(guò)上述等有關(guān)治療,有較好的療效時(shí)。應(yīng)激勵(lì)患者采取大膽的沖破性的暴露療法,鼓勵(lì)他們參加學(xué)校組織的演講、朗誦等各種競(jìng)賽,讓他們?cè)诟鞣N場(chǎng)合中鍛煉自己,建立起自立、自信、自強(qiáng)的決心。
四、其它治療方法
呼吸訓(xùn)練：口吃者的呼吸器官、發(fā)音器官一般正常，但口吃者說(shuō)話時(shí)常常呼吸紊亂，呼吸方式不當(dāng)，或呼吸和發(fā)音不協(xié)調(diào)。采用符合發(fā)音規(guī)律的呼吸療法，如練習(xí)呼吸操，進(jìn)行呼吸和發(fā)音的協(xié)調(diào)訓(xùn)練，結(jié)合其它治療方法可進(jìn)一步改善口吃。
生物反饋治療：通過(guò)生物反饋，如呼吸，肌電反饋，進(jìn)行放松訓(xùn)練；可以減少口吃，提高言語(yǔ)的流暢性。
藥物療法：氟哌啶醇被認(rèn)為是治療口吃的有效藥物，但副作用較大。氯丙咪嗪(三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥，有較強(qiáng)的5－羥色胺回收阻滯作用)口服，可使口吃嚴(yán)重程度明顯下降。還有學(xué)者提出可試用鈣通道阻滯劑和膽堿能阻滯劑治療口吃。
口吃的綜合心理治療
人的心理是個(gè)比較復(fù)雜的現(xiàn)象，目前人們對(duì)心理的研究還不夠深入，但我們?nèi)匀豢梢园讶说男睦矸譃樾睦頎顟B(tài)、心理過(guò)程和個(gè)性特征三個(gè)方面。總的來(lái)說(shuō)，口吃者都是心理正常的人，能夠和人正常相處，能夠過(guò)正常的社會(huì)生活。但是，針對(duì)自己的口吃問(wèn)題，口吃者則完全是個(gè)不正常的人，或者說(shuō)是個(gè)“精神病人”（我們也可以把所有的恐懼癥、強(qiáng)迫癥病人看作是某一方面的“精神病人”）。
一說(shuō)到口吃，口吃者立即陷入到恐懼的心理狀態(tài)之中，并根本不能控制它；對(duì)于口吃現(xiàn)象，口吃者的心理過(guò)程即認(rèn)知過(guò)程則完全偏離正常人；為了戰(zhàn)勝口吃，口吃者逐漸扭曲了自己的性格。如果說(shuō)正常人的心理狀態(tài)、認(rèn)知過(guò)程和個(gè)性特征之間是互相靠近、互相協(xié)調(diào)的，那么口吃者的心理狀態(tài)、認(rèn)知過(guò)程和個(gè)性特征之間則是互相分離、互相沖突的。每一次口吃都是三者之間一次劇烈的沖突過(guò)程，沖突的結(jié)果是三者相互間更大的分離。
根據(jù)口吃恐懼癥的病理機(jī)制，我們將采取：1、心理分析療法 2、自我催眠療法 3、語(yǔ)言能力的訓(xùn)練等三種方法，對(duì)口吃進(jìn)行綜合治療。在心理分析療法中，我們通過(guò)回憶療法，讓患者知道恐懼感的來(lái)源，并將恐懼感和口吃現(xiàn)象分離開(kāi)來(lái)，使恐懼感孤立起來(lái)；通過(guò)觀察練習(xí)，讓患者了解口吃現(xiàn)象的本質(zhì)；通過(guò)德國(guó)心理學(xué)家阿德勒的自卑癥理論和美國(guó)心理學(xué)家霍妮的研究，我們將了解口吃者性格扭曲的過(guò)程。通過(guò)心理分析療法，我們?cè)噲D讓三者回歸到正常人的水平，并減少三者之間的沖突，使之相互協(xié)調(diào)。
在自我催眠療法中，我們將對(duì)被孤立起來(lái)的恐懼感進(jìn)行催眠治療。催眠療法歷史悠久、功能神奇，現(xiàn)代科學(xué)還不能對(duì)其作出合理的解釋?zhuān)藗円褜⑺鼜V泛應(yīng)用于心理治療上。有人認(rèn)為，催眠是一種正常的、生理的、意識(shí)的變更狀態(tài)。它的產(chǎn)生需要兩個(gè)基本條件：注意的相對(duì)集中和周?chē)鷧^(qū)域的抑制。催眠狀態(tài)有三個(gè)主要特征：（1）增加了對(duì)心理過(guò)程的集中；（2）增加了身體的松馳；（3）增加了對(duì)暗示的感受性。自我催眠以后，心情變得舒暢，情緒為之爽快，甚至還會(huì)感到精力異常旺盛。催眠使人鎮(zhèn)定，能消除口吃者的恐懼感。自我催眠療法不但能治療口吃恐懼癥，還能治療其它恐懼癥和強(qiáng)迫癥等許多心理疾病。語(yǔ)言能力的訓(xùn)練也很重要。語(yǔ)言技能猶如繪畫(huà)、唱歌、跳舞中的技巧一樣，需要專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練，才能熟練掌握。只有熟練掌握這些技巧，我們的語(yǔ)言能力才會(huì)大大提高。
語(yǔ)言能力的高低主要表現(xiàn)為：發(fā)音是否準(zhǔn)確清晰，語(yǔ)言是否有節(jié)奏、有韻律，面部表情如何，手勢(shì)語(yǔ)言是否協(xié)調(diào)等。口吃者小的時(shí)候似乎沒(méi)有受到良好的語(yǔ)言訓(xùn)練，成年后又因?yàn)榭诔远荒芎芎冒l(fā)揮語(yǔ)言能力，因此，我們必須認(rèn)真刻苦地訓(xùn)練一下語(yǔ)言表達(dá)能力。另外，針對(duì)口吃恐懼癥的病理特點(diǎn)，保持正確的治療態(tài)度，也是治療成功的關(guān)鍵。
參考資料：http://disease.100kang.com/2/1/17/
說(shuō)起口吃不知道你們能夠想起多少，口吃是大家不陌生的語(yǔ)言表達(dá)問(wèn)題，具體表現(xiàn)為說(shuō)話卡殼、吞吞吐吐、磕巴的現(xiàn)象，口吃是存在一些危害的，因此口吃需要盡快的矯正改善，口吃是會(huì)發(fā)生在不同年齡段人身上的。
1.口吃者說(shuō)話之前可以進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練，深吸一口氣緩慢呼出來(lái)，這樣做可以放松一個(gè)人緊張的情緒，還可以環(huán)境口吃者面部緊張的狀態(tài)，一個(gè)人情緒放松情況下是可以緩解口吃的。
2.口吃者需要改變自己的發(fā)音方式，口吃者可以降低自己說(shuō)話的音量、放慢自己的說(shuō)話速度，另外口吃者還需改變自己說(shuō)話的語(yǔ)氣，用輕柔的語(yǔ)氣去說(shuō)話。
3.很多人會(huì)聯(lián)想到口吃的原因，其實(shí)口吃大部分原因是心理問(wèn)題所導(dǎo)致的，口吃者心理自卑、膽怯的心理問(wèn)題是容易引發(fā)口吃發(fā)生的，因此口吃者要多去戶(hù)外人多的地方大聲朗讀、唱歌、演講這樣的方式來(lái)鍛煉自己大膽說(shuō)話的膽量。
夔季13125233544： 口吃怎么糾正 - 尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng) - xywy.com
隆安縣齒根： ______ 你好,口吃矯正最簡(jiǎn)單方法希望你一定要好好重視的,口吃是一種言語(yǔ)障礙,表現(xiàn)為言語(yǔ)頻繁地與正常流利的人在頻率和強(qiáng)度上不同、且非自愿的重復(fù)(語(yǔ)音,音節(jié),單詞或短語(yǔ))、停頓、拖長(zhǎng)打斷.影響力比較大的是發(fā)音法、呼吸法、森田療法、突破法、藥物治療方法.在你緊張或有口吃預(yù)期的時(shí)候,少說(shuō)或不說(shuō).目前口吃治療多集中在非藥物治療上,有言語(yǔ)訓(xùn)練,心理治療,生物電反饋節(jié)拍器,改變發(fā)聲方法,延遲語(yǔ)音反饋方法,聲音掩蔽法等等.治療應(yīng)針對(duì)個(gè)體各自的口吃特點(diǎn),性格,情緒和行為等的不同,選用適合個(gè)體的治療方法.
夔季13125233544： 口吃怎么修正? -
隆安縣齒根： ______ 每天練習(xí)繞口令.
夔季13125233544： 怎么才能改正口吃 -
隆安縣齒根： ______ 首先要正確的認(rèn)識(shí)口吃,口吃一方面是因性子急燥導(dǎo)致的說(shuō)話快、沒(méi)有節(jié)奏、停頓以及氣息與說(shuō)話不協(xié)調(diào)的不良說(shuō)話習(xí)慣,另一方面是由于對(duì)口吃的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)導(dǎo)致的害怕口吃、挑避口吃、對(duì)抗口吃以及消極、敏感、自卑的心理障礙,所以只要有正確的方法,有權(quán)威的老師教,再加上自己的努力,就可以矯正過(guò)來(lái)!建議你去專(zhuān)業(yè)矯正機(jī)構(gòu)了解了解,幫你介紹個(gè)學(xué)校吧,西安口語(yǔ)交際專(zhuān)修學(xué)校.很好的,去看看
夔季13125233544： 矯正口吃的方法簡(jiǎn)介!!! -
隆安縣齒根： ______ 矯正口吃方法簡(jiǎn)介: 我們的資料中有心理和生理矯正口吃方法結(jié)合以及生活實(shí)踐,同時(shí)通過(guò)我們長(zhǎng)期電話輔導(dǎo)!具體的矯正口吃的方法,在我的空間中有介紹. 矯正口吃需要一個(gè)系統(tǒng),有效地方法,通過(guò)心理和生理雙管齊下,由我們開(kāi)設(shè)的...
夔季13125233544： 口吃怎樣糾正? -
隆安縣齒根： ______ 口吃的矯正: 三、心理治療 國(guó)內(nèi)外學(xué)者都發(fā)現(xiàn)口吃患者存在對(duì)口吃的恐懼心理,對(duì)這種言語(yǔ)障礙沒(méi)有明確的理解,表現(xiàn)為逃避與外界的言語(yǔ)交流,嚴(yán)重時(shí)與外界隔絕.心理障礙的加重使口吃癥狀進(jìn)一步惡化,反過(guò)來(lái)更加深心理障礙,惡性循環(huán)...
夔季13125233544： 口吃怎么辦?怎么矯正?
隆安縣齒根： ______ zcf0514048＂ 口吃是指說(shuō)話時(shí)字音重復(fù)或詞句中斷的現(xiàn)象.是一種習(xí)慣性的語(yǔ)言缺陷,通稱(chēng)結(jié)巴.許多人認(rèn)為,口吃通過(guò)矯正儀器或口吃藥物就能達(dá)到效果,其實(shí)不然.口吃不是一種簡(jiǎn)單的語(yǔ)言障礙,它是生理和心理方面的一種復(fù)雜的功能紊...
夔季13125233544： 如何矯正口吃
隆安縣齒根： ______ 多練習(xí)說(shuō)活,可以讀些順口溜,最重要的是不要緊張,說(shuō)話之前想清楚,想好你要說(shuō)啥子,一口氣說(shuō)出來(lái) 1.心理療法:口吃病是心理性疾病.去掉心理障礙是矯正口吃的關(guān)鍵.口吃本身不具有疾病意義.正常的人包括口齒伶俐的播音員在慌忙激...
夔季13125233544： 如何矯正口吃
隆安縣齒根： ______ 我在網(wǎng)上找了一些資料,樓主可以參考一下: 你沒(méi)有理由一輩子都這樣絕望的口吃下去,使你的生活和事業(yè)一敗涂地.過(guò)去,你可能已經(jīng)嘗試過(guò)不同的方法,結(jié)果讓你一次又一次地失望,經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)讓你對(duì)一切聲稱(chēng)能解決你的口吃問(wèn)題的治療方...
夔季13125233544： 怎么糾正口吃啊?有效的辦法?
隆安縣齒根： ______ 結(jié)巴王陳家戎研究口吃: 口吃一方面是因性子急燥導(dǎo)致的說(shuō)話快、沒(méi)有節(jié)奏、停頓以及氣息與說(shuō)話不協(xié)調(diào)的不良說(shuō)話習(xí)慣,另一方面是由于對(duì)口吃的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)導(dǎo)致的害怕口吃、挑避口吃、對(duì)抗口吃以及消極、敏感、自卑的心理障礙,所以只要有正確的方法,有權(quán)威的老師教,再加上自己的努力,就可以矯正過(guò)來(lái)!可以去看看西安口語(yǔ)交際專(zhuān)修學(xué)校!
夔季13125233544： 矯正口吃的方法有哪些???
隆安縣齒根： ______ 成功矯正口吃的三個(gè)關(guān)鍵:首先,需要進(jìn)行說(shuō)話實(shí)踐的練習(xí),提高說(shuō)話的流利性、節(jié)奏感以及增強(qiáng)你表達(dá)時(shí)的呼吸暢通性.其次,通過(guò)一次次成功流利的說(shuō)話,增加自身的信心.告訴你自己,你是可以流利說(shuō)話的.最后,在心理和生理雙管齊下...
也許你就像美國(guó)的150萬(wàn)口吃者中的大多數(shù)一樣，不能得到適當(dāng)?shù)目诔耘R床治療。你所能做的只能是依靠你自己，利用一切你所能夠利用的治療方法和相關(guān)資料，進(jìn)行自我治療。
你要做的第一件事就是告訴自己，你需要改變這一切，你真的需要改變你現(xiàn)在的說(shuō)話方式。雖然要做到這一點(diǎn)很困難，但是你依然要全身心投入，不能有一絲一毫的懈怠。有些人有一種不切實(shí)際幻想認(rèn)為口吃會(huì)在某一天自動(dòng)消失，你不能對(duì)此說(shuō)法抱有希望。另外也不要寄希望于一貼靈丹妙藥就能解決你的問(wèn)題。
你也不能被動(dòng)等待好的治療方法某一天會(huì)自動(dòng)上門(mén)來(lái)找你，相反你必須自己去努力去尋找。你要明白，那些老的治療方法以及多年來(lái)你所為之所付出的努力對(duì)你都沒(méi)起什么作用。習(xí)慣勢(shì)力總是很強(qiáng)大，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很難改變目前的這一切。盡管現(xiàn)在的講話方式讓你不是太舒服，但是你已經(jīng)習(xí)慣了這種方式。我們總是在那些未知的東西面前退縮。
為了得到你所希望得到的長(zhǎng)期進(jìn)步，你必須愿意忍受暫時(shí)的不適，有時(shí)候甚至是苦惱。天上不會(huì)掉餡餅。為什么你現(xiàn)在不能花點(diǎn)時(shí)間和精力來(lái)治療，讓你以后能想說(shuō)就說(shuō)呢？那么怎樣治療呢？你要把口吃這一世界難題徹底擊垮，一次性予以解決。沒(méi)有人認(rèn)為能不費(fèi)吹灰之力就能做到這一點(diǎn)。那我們現(xiàn)在就該開(kāi)始了嗎？
要想治好口吃，一個(gè)相當(dāng)重要的前提是口吃患者必須深信口吃能夠被有效的制服，同時(shí)還要有戰(zhàn)斗精神和吃苦耐勞、甘于寂寞的品格。絕望、悲觀、被動(dòng)是自我治療的最危險(xiǎn)的敵人。
二、關(guān)于我們的自我療法>>>>
這本書(shū)是寫(xiě)給我國(guó)（美國(guó)）的許許多多的口吃患者看的，是以第二人稱(chēng)來(lái)闡述他們應(yīng)該如何控制口吃。我們可以很有信心地說(shuō)，作為一個(gè)口吃患者，你不需要向你的口吃絕望的投降，因?yàn)槟隳軌蚋淖兡愕恼f(shuō)話方式。你能夠?qū)W會(huì)以更輕松的方式說(shuō)話，而不是象以前那樣苦不堪言。沒(méi)有哪一種方法能輕松而且快速的解決你的問(wèn)題，但是采用正確的自我療法，肯定會(huì)帶來(lái)成效。
經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)讓你對(duì)一切聲稱(chēng)能解決你的口吃問(wèn)題的治療方法都抱有懷疑的態(tài)度。過(guò)去，你可能已經(jīng)嘗試過(guò)不同的治療方法，結(jié)果讓你一次又一次地失望，最終你終于幡然醒悟。本書(shū)不會(huì)承諾迅速而神奇地治好你的口吃，也不會(huì)對(duì)你進(jìn)行誤導(dǎo)。它只是闡釋你能夠做而且應(yīng)該做的工作，來(lái)克服你的語(yǔ)言困難。這本書(shū)基于那些經(jīng)事實(shí)證明有效的治療方法和過(guò)程，提供了一個(gè)合理的，可行的矯正計(jì)劃。在這一計(jì)劃中，你可以隨意的四處走動(dòng)，除非你處于那些可以近距離地觀察你的場(chǎng)合，比如說(shuō)，當(dāng)你在打電話的時(shí)候。如果你擁有一個(gè)手掌大小的復(fù)讀機(jī)或者錄音機(jī)，能夠隨時(shí)隨地地錄下你的聲音，那就再好不過(guò)了。這些設(shè)備的價(jià)格并不太貴。同時(shí)你也要準(zhǔn)備一個(gè)小的備忘錄。
三、 口吃的最初原因>>>>
有一個(gè)廣泛接受的觀點(diǎn)值得一提，這個(gè)觀點(diǎn)也是比較有趣的。口吃發(fā)生的最初原因其實(shí)并不存在。人們提出了好多理論來(lái)解釋口吃的原因和特性。但是沒(méi)有哪一種理論得到了證實(shí)或者可能會(huì)得到了證實(shí)。這些理論認(rèn)為口吃的原因可能是環(huán)境影響或遺傳因素，或者由于兩者的交互作用。
無(wú)論口吃的原因是什么，這一原因現(xiàn)在都不會(huì)再對(duì)你起作用了，在現(xiàn)在看來(lái)，這些原因也不見(jiàn)得正確。因而我們認(rèn)為口吃的最初原因現(xiàn)在對(duì)你沒(méi)有任何意義，也不會(huì)影響你現(xiàn)在進(jìn)行的矯正過(guò)程。你真正需要考慮的是什么原因讓你現(xiàn)在一直口吃、不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。
你沒(méi)有理由一輩子都這樣絕望的口吃下去，使你的生活和事業(yè)一敗涂地。別人治療成功了，你也能。
四、影響治療的因素>>>>
在向讀者解釋口吃治療的詳細(xì)步驟前，我們要討論一些相關(guān)的因素。因?yàn)檫@些因素和你的矯正態(tài)度，矯正觀點(diǎn)，矯正中的所作所為有關(guān)系并影響了這些方面。
這些因素包括了會(huì)對(duì)矯正過(guò)程產(chǎn)生實(shí)質(zhì)影響的那些方面的信息，例如，人的感覺(jué)、情緒、壓力、注意力分散、獲得他人幫助、動(dòng)機(jī)等等。首先，我們指出感覺(jué)和情緒一般是如何影響語(yǔ)言困難的程度的。
1）感覺(jué)和情緒
口吃不是一種簡(jiǎn)單的語(yǔ)言障礙。它是生理和心理方面的一種復(fù)雜的功能紊亂。對(duì)心理方面來(lái)說(shuō)，我們可以這樣說(shuō)，口吃大體上由于口吃者不惜一切地避免口吃所引起的。換句話說(shuō)，它是口吃者對(duì)自己開(kāi)的一個(gè)不可思議的玩笑。
接下來(lái)發(fā)生的一切就是在說(shuō)話時(shí)你非常非常想流利的說(shuō)話，以至于你試圖讓自己把話說(shuō)得完美無(wú)缺。你的壓力也就越來(lái)越大，你的問(wèn)題也就越來(lái)越嚴(yán)重。不幸的是，語(yǔ)言的機(jī)制處于一種微妙的平衡狀態(tài)，你越想不口吃，無(wú)意中口吃就越厲害。
口吃影響了你的情緒，因?yàn)樽鳛橐粋€(gè)口吃者是非常令人難受的。可能他們會(huì)想作為一個(gè)口吃者真丟臉，即使事實(shí)上并不是這樣。結(jié)果是你對(duì)你的語(yǔ)言困難更加地敏感。
口吃的經(jīng)歷或者不能流利地說(shuō)出想說(shuō)的話讓他們感到非常沮喪，這是事實(shí)。結(jié)果是，某些環(huán)境下，口吃者感到非常困窘和丟臉，他們不得不忍受絕望、羞辱、自卑、沮喪，有時(shí)候還會(huì)有自我仇視。
人們的情緒會(huì)讓他們產(chǎn)生恐懼和焦慮，這一切會(huì)從總體上影響到他們對(duì)他人和生活的態(tài)度。正如狗搖動(dòng)的尾巴對(duì)狗的個(gè)性有影響一樣（注：此說(shuō)不知從何而來(lái)，看不明白），口吃也改變了口吃者的個(gè)性，但是如果你不那么敏感，并且知道當(dāng)口吃可能會(huì)發(fā)生或者口吃確實(shí)發(fā)生了，你根本沒(méi)必要驚慌的話，很快你的語(yǔ)言就會(huì)流利的多。
口吃恐懼可能是對(duì)于單詞、音節(jié)、某些人、某些場(chǎng)合、打電話、說(shuō)自己的名字等等的恐懼。如果你恐懼小一點(diǎn)。壓力輕一點(diǎn)，可能你也就不會(huì)有如此有的語(yǔ)言困難了。
當(dāng)你的恐懼感很強(qiáng)烈，相應(yīng)的壓力會(huì)增強(qiáng)，你會(huì)口吃得更加頻繁，更加嚴(yán)重。有時(shí)候，你的恐懼感非常非常強(qiáng)，你會(huì)處于狂亂的境地，你的思想和行動(dòng)近乎癱瘓。這種恐懼和焦慮感妨礙你進(jìn)入那些本來(lái)你很喜歡的場(chǎng)合，你的個(gè)人經(jīng)歷也失色許多。這會(huì)讓你感到更加恥辱和尷尬，你會(huì)覺(jué)得更加失敗，因而你也會(huì)口吃得更厲害。所以你的口吃程度和你心中的恐懼大小是成比例的。
2）緊張與放松
由于恐懼使肌肉過(guò)度緊張，所以肌肉的放松是治療的一個(gè)主要的目標(biāo)。緊張，由于恐懼而產(chǎn)生，在激發(fā)患者的口吃中扮演了關(guān)鍵的角色，也是患者語(yǔ)言困難的直接觸發(fā)器。如果并不要求自己的語(yǔ)言毫無(wú)瑕疵的話，那么你的口吃就不會(huì)象現(xiàn)在這樣多，或者至少你口吃起來(lái)也要容易的多。
壓力是如何產(chǎn)生的？這很難回答。據(jù)說(shuō)，催眠術(shù)會(huì)對(duì)減輕壓力有幫助。如果你能夠通過(guò)一些催眠術(shù)治療降低或者消除自己的壓力，那當(dāng)然是非常好了，但是很不幸，沒(méi)有跡象表明催眠術(shù)有長(zhǎng)期的療效。
還有另一種方法對(duì)患者的放松有幫助，許多患者都體會(huì)到喝一些酒精飲料或者處于輕度酒醉狀態(tài)的話，他們會(huì)有一定程度的放松。雖然這種方法通常會(huì)降低患者的壓力，同時(shí)在大多數(shù)情況下，患者口吃也要少一些，我們還是只能很遺憾的說(shuō)，這種效果是暫時(shí)性的。所以很明顯這種方法不值得推薦。
很不幸，我們也不能給患者推薦任何藥物。鎮(zhèn)靜劑完不成我們的任務(wù)。
有人提議說(shuō)，放松練習(xí)可以幫助患者降低或消除他們所體會(huì)到的緊張。如果患者可以通過(guò)放松練習(xí)過(guò)程來(lái)消除緊張，并且這種效果持久的話，那絕對(duì)是了不起的治療方法。許多人投入了這一課題的研究，許多口吃者花了數(shù)以千計(jì)的時(shí)間進(jìn)行這種練習(xí)，他們希望這一練習(xí)的效果能夠?qū)Φ闷疬@一練習(xí)所需要的時(shí)間。但是效果是否能令人滿(mǎn)意，還沒(méi)有被證明。
這并不意味著放松練習(xí)令人氣餒。因?yàn)閷W(xué)會(huì)放松對(duì)人們的總體健康有好處--即使他們不是口吃的治療方法。基本的原理還是：你越平靜和放松，你得口吃就會(huì)越少。這就是為什么我們要求你以一種流暢、緩慢、從容、深思熟慮的方式說(shuō)話的原因之一，因?yàn)檫@有助于促使你以更平靜和放松的方式進(jìn)行交流。
比一般性的放松更為有實(shí)用的是特定肌肉的放松。如果你能確定大部分緊張所在的位置，那么可能你應(yīng)該學(xué)會(huì)在說(shuō)話時(shí)放松這些肌肉。有一些不同的肌肉放松練習(xí)方法，他們?cè)谔囟ǖ沫h(huán)境中會(huì)對(duì)你有幫助。
這些練習(xí)僅僅涉及某些肌肉，這些肌肉包括控制你的嘴唇、舌頭、口腔、呼吸的肌肉，以及某種程度上控制聲帶的肌肉。當(dāng)你獨(dú)自一人處于放松狀態(tài)的時(shí)候，你可以故意的收縮和放松這些肌肉。如果你能夠在說(shuō)話時(shí)放松這些肌肉的話，那肯定會(huì)對(duì)你有幫助。
我們也推薦經(jīng)常進(jìn)行柔軟體操或者此類(lèi)的體形訓(xùn)練。這一思路在于身體練習(xí)不僅對(duì)于人們的健康有好處，同時(shí)也有助于幫助建立大多數(shù)口吃患者都缺乏的自信心。
同時(shí)也因?yàn)轶w形訓(xùn)練可以使患者傾向于挺胸抬頭，站的很直。這種姿勢(shì)也能幫助患者產(chǎn)生自信心--一種你認(rèn)為你比別人行，或者跟別人一樣行的感覺(jué)。在這個(gè)方面，身體訓(xùn)練也會(huì)對(duì)你有幫助。
3）轉(zhuǎn)移注意力
如果有一些方法可以使你從恐懼的想法中轉(zhuǎn)移注意力，那么你就不會(huì)想到你的口吃，可能你說(shuō)話的時(shí)候也就沒(méi)有問(wèn)題了。如果你能夠忘記你是一個(gè)口吃者，你可能根本就不會(huì)口吃了，但是我們不知道怎樣才能培養(yǎng)你形成這樣一種“健忘”。
任何東西，只要它能讓你從恐懼那里轉(zhuǎn)移注意力，或者不去考慮口吃的威脅，通常都會(huì)給你暫時(shí)的輕松。這就是為什么口吃者會(huì)受一些聰明的小把戲的誤導(dǎo)，例如，他們會(huì)以一種唱歌方式說(shuō)話，或跟著節(jié)拍器說(shuō)話，或者說(shuō)話的同時(shí)，扳手指、揮舞胳膊，或跺腳等等。這些奇怪的說(shuō)話方式和其他一些奇怪的方式會(huì)使患者短時(shí)間說(shuō)話流利。
當(dāng)你預(yù)期會(huì)遇到語(yǔ)言困難的時(shí)候，轉(zhuǎn)移你的注意力，可以暫時(shí)的掩蓋你的恐懼。想想吧，你就是這樣使用這些辦法的。但是這并不會(huì)永久的減輕你的恐懼或者口吃程度。這些看起來(lái)稀奇古怪的方法，和新奇的矯正方法對(duì)患者起作用的方式是一樣的---至少要等其新奇感消退之后--如果患者對(duì)它的效果深信不疑，并且他容易受心理暗示影響的話。
4）爭(zhēng)取別人的支持
如果你能夠得到在口吃領(lǐng)域接受過(guò)培訓(xùn)的稱(chēng)職的語(yǔ)言病理學(xué)家的幫助的話，那你是非常幸運(yùn)的。然而，我們的自我矯正計(jì)劃是基于以下的假設(shè)作出的：你沒(méi)有機(jī)會(huì)得到這樣的專(zhuān)家的幫助。即使你確實(shí)能得到他們的幫助，能否矯治成功基本上還是取決于你自身。
這并不意味著你應(yīng)該拒絕別人的幫助，因?yàn)槟阈枰獎(jiǎng)e人和你說(shuō)話，進(jìn)行持續(xù)的練習(xí)。如果你和一個(gè)家庭成員或一個(gè)好友關(guān)系很好，彼此互相信賴(lài)，并且你對(duì)他很有信心。他/她會(huì)在很多方面給你提供有價(jià)值的服務(wù)。
作為一個(gè)觀察者，這樣一個(gè)人可以看到或者聽(tīng)到你自己并不清楚的東西。在你研究你口吃方式的時(shí)候（這將在以后討論），在你遇到困難時(shí)，這樣的一個(gè)朋友也有可能模仿你的口吃方式，幫助你弄清楚你的口吃行為。
他/她也有可能陪伴你完成某些任務(wù)，在你去的成績(jī)的時(shí)候贊揚(yáng)你一下，通過(guò)鼓勵(lì)你繼續(xù)堅(jiān)持知道你達(dá)到你的目標(biāo)，給予你精神上的支持。
一、要正確地認(rèn)識(shí)口吃
要矯正口吃，就要全面地正確地認(rèn)識(shí)口吃，我們要分析口吃的原因和癥狀，以及發(fā)展過(guò)程，這在矯正過(guò)程中是很有必要的。只有全面正確地認(rèn)識(shí)口吃的本質(zhì)，才能使患者在矯正過(guò)程中掌握住口吃發(fā)生的規(guī)律，從而使患者神經(jīng)系統(tǒng)的緊張狀態(tài)松馳下來(lái)。
以上我們談到口吃是人類(lèi)應(yīng)有的現(xiàn)象。只要會(huì)說(shuō)話，就會(huì)有口吃的可能性，又講到既然每人都會(huì)發(fā)生口吃，那么正常人的口吃與口吃患者有什么不同呢？
有的患者常說(shuō)，我們的口吃與正常人的口吃是由于數(shù)量上的不同（即是：我們的口吃多，他們的口吃少，我們經(jīng)常發(fā)生，他們偶而發(fā)生），或輕重程度的不同，這種說(shuō)法，表面上看來(lái)似乎是對(duì)的，但實(shí)際上我們從本質(zhì)上分析，這種說(shuō)法就錯(cuò)了。
有位患者為了證明正常人說(shuō)話有沒(méi)有口吃，就靜靜地觀察周?chē)藗兊恼f(shuō)話，他發(fā)現(xiàn)一個(gè)正常人在半個(gè)時(shí)里的言談中，也出現(xiàn)有七八個(gè)字發(fā)生口吃，而我們經(jīng)常遇到這樣的輕度口吃患者，他們說(shuō)“我說(shuō)話有口吃，但是很少，偶而發(fā)生，五、六句話中只有一兩個(gè)字發(fā)生口吃。”從這里我們可以看出一個(gè)輕度口吃患者的口吃往往比一個(gè)正常人少得多。所以這個(gè)區(qū)別我們不能從口吃發(fā)生的數(shù)量上來(lái)決定。
真正的區(qū)別，是有沒(méi)有心理障礙的問(wèn)題，每個(gè)口吃患者都存在著一定程度的心理障礙，而每個(gè)正常人，雖也常發(fā)生的口吃，但他們并不存在心理障礙，所以他們就不是口吃者，也沒(méi)有矯治的必要。
我們?cè)僭敿?xì)說(shuō)，就是口吃患者的心理障礙，主要是對(duì)口吃的懼怕感和強(qiáng)迫觀念。這二者彼此有著密切的關(guān)系，實(shí)際上也就是一個(gè)東西，我們把它分開(kāi)來(lái)講。
每個(gè)口吃患者，在心理上都存在著很可怕又很牢固的對(duì)口吃的恐懼感。所謂對(duì)口吃的恐懼感，就是每個(gè)口吃患者知道自己有口吃，并對(duì)自己的口吃感到害怕與羞慚，每在說(shuō)話時(shí)害怕自己說(shuō)話發(fā)生口吃的心理就決定了對(duì)口吃的恐懼心理。也就使自己成為一個(gè)口吃患者。正常人雖口吃，卻沒(méi)有這種口吃的恐懼心理。我們可以舉出一些例子說(shuō)明這一點(diǎn)。
例如：口吃患者因說(shuō)話發(fā)生口吃而被笑話時(shí)，就會(huì)面紅耳赤地感到羞恥與難過(guò)，這次的痛苦會(huì)使他很難忘掉。如果被笑的人是正常人，他也會(huì)跟著別人笑起來(lái)，笑完后就感到無(wú)所謂。我們遇到同志們?cè)谟懻撍倚『⒖诔詴r(shí)，心理就很不安，好象自己在說(shuō)自己，或悄悄地走開(kāi)了。也許這兩位同志在談?wù)摽诔灾校覀冏约阂苍诎l(fā)生口吃，為什么我們聽(tīng)都聽(tīng)不進(jìn)去，他們卻反而就得這樣有興趣呢？如果我們發(fā)現(xiàn)一個(gè)正常人口吃時(shí)，我們對(duì)他說(shuō)：“你說(shuō)話也常發(fā)生口吃，快去矯治一下吧！”他一定會(huì)這樣說(shuō)：“你別胡說(shuō)了，我又不是說(shuō)話結(jié)巴子”。而我們卻相反，在我們突然看到這本書(shū)得知了口吃可以矯治的消息時(shí)，心理又驚又喜，甚至?xí)志o張的面紅耳赤，因?yàn)槲覀冎雷约菏强诔曰颊撸裕翱诔浴笔桥c自己切身相關(guān)，為什么正常人就一點(diǎn)也沒(méi)有這樣的反應(yīng)呢？這都是正常人雖有口吃而也感到自己有口吃，也從不認(rèn)為自己是一個(gè)口吃患者，所以嬌治口吃對(duì)他說(shuō)就毫無(wú)關(guān)系。
二、患者對(duì)口吃的焦慮與害怕
口吃患者對(duì)自己的口吃是非常焦慮不安和懼怕的，在說(shuō)話之前心里是十分恐懼的，怕自己說(shuō)話惹人譏笑，所以思想上特別不安或把要說(shuō)的話在心里安排得十分周到，心中很著急，希望不要口吃，結(jié)果反而說(shuō)不好。一個(gè)正常人在說(shuō)話前，決不會(huì)有這種怕說(shuō)話的顧慮。
口吃患者對(duì)自己說(shuō)那句話要口吃，那句話不會(huì)引起口吃或口吃較輕，自己的心理非常清楚。因此，患者在說(shuō)話時(shí)，為了避免自己的口吃，在遇到口吃的字音時(shí)，干脆不說(shuō)或換一個(gè)字音說(shuō)，或者換一句話說(shuō)，再就是把這句話的意識(shí)繞個(gè)圈子把話解釋清楚，這種體會(huì)正常人是感覺(jué)不到的。
這種恐懼感如繼續(xù)發(fā)展而固定下來(lái)，常會(huì)形成一種恐怖癥，一個(gè)有恐懼心理的人常會(huì)對(duì)一個(gè)人或某一件事情十分恐怖。
口吃患者往往對(duì)聽(tīng)電話非常害怕，自己面前電話鈴一響，心里就緊張起來(lái)，漸漸地對(duì)電話產(chǎn)生了恐懼心理，一見(jiàn)到有電話的桌子就不敢靠近，有時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的旁邊有電話機(jī)，就會(huì)吃驚地走開(kāi)。患者還會(huì)對(duì)某些人或某些事以及某些場(chǎng)合非常害怕，比如遇到領(lǐng)導(dǎo)、上級(jí)、長(zhǎng)輩、老師、會(huì)議以及回答問(wèn)題時(shí)，這都是由于患者在過(guò)去和這些人、與這些場(chǎng)合非常害怕。比如遇到領(lǐng)導(dǎo)、上級(jí)、長(zhǎng)輩、老師、會(huì)議以及回答問(wèn)題時(shí)，這都是由于患者在過(guò)去和這些人、與這些場(chǎng)合里以及聽(tīng)電話時(shí)發(fā)生過(guò)口吃，在精神上受到過(guò)一定的創(chuàng)傷所發(fā)展起來(lái)的。最嚴(yán)格的恐怖是由于患者在發(fā)生口吃時(shí)受到過(guò)強(qiáng)烈的精神創(chuàng)傷所造成的。如因別人惡意的嘲笑與捉弄以及有意無(wú)意的取笑，會(huì)給予患者在精神上以極大的打擊。因而，在那種場(chǎng)合就成為患者所恐怖的對(duì)象了。
強(qiáng)迫觀念是一種執(zhí)著觀念，就是患者的思想和行動(dòng)被一種不可抗拒的力量所控制，明知有害無(wú)意，但又無(wú)法排除，又被它引起不安的心理與行動(dòng)。
強(qiáng)迫觀念怎么又與我們“口吃”聯(lián)系起來(lái)呢？這是由于口吃患者對(duì)自己的口吃非常執(zhí)著，這種口吃的觀念，在你不說(shuō)話時(shí)，它就象一直存在你的腦海里，卻忘也忘不掉，當(dāng)你要說(shuō)話時(shí)它就先跳出來(lái)告訴你“你是一個(gè)有口吃的人”、“小心點(diǎn)兒”、“說(shuō)話千萬(wàn)注意不要口吃”，這時(shí)患者會(huì)立即恐懼起來(lái)，結(jié)果是越注意就越口吃，雖然患者自己也知道，越顧慮口吃就越口吃，也盡力想使自己不要想它，但是，卻始終趕不掉它，忘不掉它，每當(dāng)說(shuō)話時(shí)，這種口吃觀念就會(huì)又產(chǎn)生了。
口吃患者大多是在幼年期形成的，由于自己的口吃，或是家人的一再提醒與錯(cuò)誤的教育，使患者心理上披上了一層羞恥的概念，以后，他就越發(fā)注意自己的說(shuō)話或擔(dān)心自己的說(shuō)話，長(zhǎng)久下去，促使了心理病態(tài)的發(fā)展這種害怕被人發(fā)覺(jué)自己口吃的羞恥和恐懼感覺(jué)，每當(dāng)在人前說(shuō)話時(shí)就爆發(fā)了，自卑感也始終煩擾著他。這種強(qiáng)迫觀念使他不得不去完成擔(dān)心口吃與害怕口吃的說(shuō)話動(dòng)作。
三、口吃的原因
口吃的發(fā)生，大部分是在兒童學(xué)話時(shí)期（3-5歲），也就是在他們的抑制條件反射還不健全的時(shí)候，口吃同樣也可以發(fā)生在學(xué)齡時(shí)期，也就是孩子的言語(yǔ)詞匯逐漸豐實(shí)的時(shí)候。成人時(shí)期患口吃的就越比較少見(jiàn)。
患口吃的原因比較復(fù)雜，多數(shù)是兒童時(shí)期模仿而成的，還有因精神創(chuàng)傷、疾病等不同的原因，這里只能綜合一般情況，下面是主要的幾種供給患者在了解自己口吃上的參考：
、模仿：
兒童時(shí)期是模仿性最強(qiáng)的時(shí)期，兒童不單單喜歡模仿成年人的動(dòng)作，也喜歡模仿同伴、同學(xué)的動(dòng)作。在家庭中、同學(xué)中、領(lǐng)居中，如果有口吃的人，就會(huì)成為他們的模仿對(duì)象，學(xué)久了就養(yǎng)成了口吃的習(xí)慣；學(xué)齡兒童模仿同學(xué)口吃，大都是由于教學(xué)的不當(dāng)或精神上的打擊，成人時(shí)期的口吃患者，很少因模仿而形成口吃。
、被暗示：
有的口吃患者雖然在周?chē)沫h(huán)境中有口吃的人，但他并沒(méi)有學(xué)別人口吃，也沒(méi)有其他特殊原因，這往往是受到被暗示的作用而得的。尤其兒童時(shí)期的被暗示性非常銳敏，雖不經(jīng)模仿，但由于經(jīng)常與口吃的人接觸，受了環(huán)境的影響，而無(wú)意中學(xué)成的。假如說(shuō)，我們與說(shuō)話時(shí)經(jīng)常擠眉弄眼的人生活在一起，日久之后，我們雖然沒(méi)有學(xué)他，但也會(huì)在說(shuō)話時(shí)擠眉弄眼。成年人有時(shí)也會(huì)受到這種環(huán)境影響而形成口吃，但成年人往往能加以注意阻止它的發(fā)展。
、驚嚇：
兒童時(shí)期由于驚嚇而口吃的不屬于少數(shù)，有的父母對(duì)兒童實(shí)施錯(cuò)誤的教育方法，常會(huì)給兒童突然的驚嚇。如兒童太頑皮或做錯(cuò)了某件事，就厲聲地呵責(zé)。尤其是在兒童說(shuō)話或說(shuō)錯(cuò)了某些話時(shí)，父母就突然大聲地把他嚇呆了，這些常會(huì)使兒童在驚嚇中口吃起來(lái)。也有因受環(huán)境的驚嚇刺激而口吃的。如父母的吵鬧、打架、發(fā)脾氣、擲東西都能使兒童，容易在語(yǔ)言上發(fā)生口吃。兒童也有突然聽(tīng)到一個(gè)巨大的聲響或爆炸聲受了驚嚇，從而口吃起來(lái)的，在前蘇聯(lián)衛(wèi)國(guó)戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)，有一孩子曾親眼看到德軍企圖扼殺他的母親，而受到嚴(yán)重的驚嚇。事后兩天都不會(huì)說(shuō)話，等到恢復(fù)說(shuō)話是，他已經(jīng)開(kāi)始口吃起來(lái)。
、教育不當(dāng)：
如幼兒的后天發(fā)育有快有慢，有的未滿(mǎn)周歲就能說(shuō)出簡(jiǎn)單的語(yǔ)言來(lái)，也有的二三歲后還未找到適當(dāng)?shù)囊艉驮~語(yǔ)，故使說(shuō)話陷入混亂。但他們會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐步進(jìn)入正規(guī)的。有些不懂道理的父母硬逼著自己的孩子把話說(shuō)好，這樣會(huì)造成小孩對(duì)說(shuō)話引起不安而發(fā)生口吃。
、疾病的影響：
由于幼年較長(zhǎng)時(shí)期的疾病，如小兒麻痹、肺炎、猩紅熱、麻疹等。會(huì)導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)發(fā)生劇烈的病癥，使兒童在發(fā)病時(shí)發(fā)生反常的語(yǔ)言動(dòng)作，這種反應(yīng)的語(yǔ)言動(dòng)作，使患病兒童感到比較舒服，但病愈后卻成為一個(gè)新的口吃習(xí)慣了。也有的因大病減弱了身體的抵抗能力，病愈后經(jīng)過(guò)一個(gè)時(shí)期，在另一種因素下口吃起來(lái)。
、年齡和性別：
口吃患者絕大部分是1歲前得患的，其次是10歲，1-15歲以后逐漸減少，20歲以上再患口吃的人很少見(jiàn)，除非是其他因素造成的。
年齡小時(shí)，缺乏環(huán)境的適應(yīng)能力，模仿性和可塑性很強(qiáng)，在性格的方面若再有某些缺陷。就很容易受到環(huán)境的影響造成精神上的創(chuàng)傷而出現(xiàn)口吃。
至于性別方面，男性占絕對(duì)的多數(shù)，男孩子比較頑皮，遇到口吃的人就互相學(xué)著說(shuō)玩，并且男孩子說(shuō)話大多數(shù)急燥和粗暴，這些可能就是男性口吃比女性口吃較多的原因。
、遺傳問(wèn)題：
口吃患者的父母不一定都有口吃。而子女也沒(méi)有都患口吃，不過(guò)，口吃患者的子女，容易患口吃的事實(shí)確實(shí)不少。因?yàn)榭诔允钦Ｑ哉Z(yǔ)的破壞，而言語(yǔ)又是社會(huì)的產(chǎn)物。必須經(jīng)過(guò)模仿的階段，然后才能學(xué)會(huì)。幼兒每天和父母生活在一起，如父母是一個(gè)口吃患者，就容易受父母的影響或由于模仿變成口吃。這樣看來(lái)，口吃既然是后天的影響，當(dāng)然與先天遺傳沒(méi)有多大關(guān)系了。
四、性格上的特征
在口吃病因中，我們知道大多數(shù)的患者是由兒童時(shí)期模仿而形成的，但是接下來(lái)可以提出一問(wèn)題：模仿口吃在兒童中極普遍地存在著，大部分的兒童都有過(guò)模仿口吃的經(jīng)歷。但是，在模仿口吃的兒童中，有的經(jīng)營(yíng)常模仿卻沒(méi)有成為口吃者，有的僅僅模仿了二三次或一二天就患上了口吃，這是什么原因呢？
這是與本人性格有關(guān)的，下面我們必須談一談性格的問(wèn)題。性格的形成與幼年的教養(yǎng)和社會(huì)環(huán)境的影響有關(guān)。如果一個(gè)人出生以后，幼年的教養(yǎng)好，在社會(huì)上一切都很滿(mǎn)意、愉快，哪么形成的性格也就比較良好。反之，如果幼年的教育有錯(cuò)誤，長(zhǎng)大后又受到種種刺激和不幸遭遇，那么我們的性格就有缺點(diǎn)了。
性格比較均衡的人，有著冷靜、穩(wěn)定、樂(lè)觀、愉快等特征，這一類(lèi)人雖然發(fā)生了口吃，但不容易引起他們對(duì)自己口吃的敏感、疑慮、羞慚、恐懼、緊張和自卑等，也就不容易產(chǎn)生心理病態(tài)。
有著極端不良性格的人，就經(jīng)不起外來(lái)的刺激與變化，當(dāng)發(fā)生口吃時(shí)，再加上父母及周?chē)藗兊奶嵝雅c無(wú)意識(shí)地取笑嘲笑，就容易對(duì)自己的口吃產(chǎn)生焦慮的心理，并加深對(duì)口吃的恐懼感，就可以給口吃的發(fā)展提供條件。
現(xiàn)在我們指出幾種為口吃患者所共有的性格缺點(diǎn)來(lái)談一談。
、自我中心：
自我中心就是自我意識(shí)太強(qiáng)。自我中心的人往往以自已為出發(fā)點(diǎn)，太注意自己，小小的缺點(diǎn)過(guò)分?jǐn)U大。有自我中心的人往往一發(fā)生口吃，就容易對(duì)自己的口吃注意起來(lái)，也就容易對(duì)口吃產(chǎn)生恐懼心理，并且把口吃這一問(wèn)題看成自己一生最嚴(yán)重的，并妨礙著自己一生前途的問(wèn)題。
、敏感：
成年人患口吃，絕大多數(shù)是由于自己敏感而來(lái)，他們常因?qū)ψ约号既坏目诔曰蝾?lèi)似口吃的現(xiàn)象過(guò)分地注意起來(lái)，使神經(jīng)過(guò)敏而害怕自己口吃，結(jié)果促使口吃的形成和發(fā)展。這種敏感在兒童中少見(jiàn)，兒童常是由父母或旁人提醒的。
、自卑：
口吃患者都對(duì)自己的口吃非常含羞，最不愿意暴露的就是自己的口吃，在眾人面前發(fā)生口吃是口吃者的最大恥辱，這就造成了口吃者的自卑感。有個(gè)患者曾說(shuō)：“口吃是思想問(wèn)題，是把別人看得過(guò)高，把自己看得過(guò)低。”因此常常感到比不上別人，連說(shuō)話都說(shuō)不好，既然有了這種自卑的心理。就常常怨恨自己無(wú)能，對(duì)自己的前途十分渺茫，就會(huì)逐漸發(fā)展為對(duì)周?chē)h(huán)境失去興趣，悲觀厭世，孤言寡語(yǔ)，膽小恐怖等等。這種悲觀情緒和痛苦的心情，又促使了口吃的發(fā)展。
、急躁：
口吃者的絕大多數(shù)都有急躁性格。“你不要性急，慢慢地說(shuō)就好了”。一般的人常用這種這樣的話對(duì)口吃者進(jìn)行友情的幫助和指導(dǎo)，但口吃者大都辜負(fù)了這些熱情的勸導(dǎo)，說(shuō)起話來(lái)還是很急、很快，恨不得一下子把所有的話說(shuō)完，越急越易口吃，本想快一些把話說(shuō)完，結(jié)果反而更慢。
急性的人說(shuō)話非常急促，發(fā)音器官容易失去平衡而形成口吃，如經(jīng)常不斷地發(fā)生變成為習(xí)慣。口吃者如不改好自己的急躁性格，口吃是不容易矯正好的
口吃是一種非常復(fù)雜的言語(yǔ)障礙。口吃者不僅有異常的言語(yǔ)行為 , 往往還伴有情緒困擾和處世態(tài)度、方式的改變。不同的口吃者具體表現(xiàn)又各式各樣。由于口吃的復(fù)雜特性,口吃的治療也非常復(fù)雜多樣。目前口吃治療多集中在非藥物治療上,有言語(yǔ)訓(xùn)練、心理治療、生物電反饋節(jié)拍器、改變發(fā)聲方法、延遲語(yǔ)音反饋方法、聲音掩蔽法等等。治療應(yīng)針對(duì)個(gè)體各自的口吃特點(diǎn)、性格、情緒和行為等的不同，選用適合個(gè)體的治療方法。
兒童輕度和中度口吃是有自愈性的，重度口吃需要進(jìn)行矯治。一般認(rèn)為，約80％的兒童口吃可隨著年齡增長(zhǎng)而自愈，但父母或矯治師的早期干預(yù)很重要。首先要消除父母的失望和歧視態(tài)度，要提醒兒童慢慢地說(shuō)話，不要批評(píng)或懲罰孩子，緩和其緊張情緒，增強(qiáng)兒童的信心，減少對(duì)口吃的恐懼，使其不過(guò)分注意自己的講話過(guò)程。父母應(yīng)該慢慢的、放松地與孩子談話，同時(shí)要有較多的停頓，并允許孩子們用自己的節(jié)奏說(shuō)話，給予他們足夠的耐心和肯定。下面介紹幾種口吃矯正的方法：
一、言語(yǔ)反饋治療
口吃者在跟隨其他人講話的時(shí)候，口吃現(xiàn)象比較少，而且講話自然而流暢。所以，國(guó)外在20世紀(jì)50年代就開(kāi)始研究這方面的原理，在60年代推出延時(shí)聽(tīng)覺(jué)反饋（delayed auditory feedback DAF）儀器，模擬這樣的效果。當(dāng)自己的講話聲音被改變后，聽(tīng)起來(lái)就象是別人在跟自己說(shuō)同樣的話，幫助口吃者在自己一個(gè)人講話的時(shí)候，也達(dá)到跟隨其他人講話的效果，從而即時(shí)改善口吃。研究認(rèn)為口吃者可以通過(guò)兩種方式暫時(shí)流暢說(shuō)話：一種是內(nèi)生的（自我產(chǎn)生的）言語(yǔ)發(fā)生機(jī)制的改變，另一種是在言語(yǔ)發(fā)生時(shí)接受特定的某些外在的言語(yǔ)反饋。內(nèi)生的減少口吃的方法，比如用怪異的腔調(diào)說(shuō)話，拖長(zhǎng)語(yǔ)音，柔和發(fā)音，以及其他基于言語(yǔ)動(dòng)力的矯正方法。由于內(nèi)生的引發(fā)流暢性的方法，通常與言語(yǔ)發(fā)生機(jī)制相關(guān)，一些矯正后的口吃者，其流暢的說(shuō)話方式被認(rèn)為聽(tīng)起來(lái)不自然，可能需要大量的認(rèn)知方面的努力來(lái)維持這種說(shuō)話，并且很難在現(xiàn)實(shí)生活的說(shuō)話情境中持續(xù)運(yùn)用。最有效的提高流暢性的改變言語(yǔ)反饋方法，利用了“第二言語(yǔ)信號(hào)”，即在說(shuō)話者產(chǎn)生的第一言語(yǔ)信號(hào)同時(shí)呈現(xiàn)離散的言語(yǔ)信號(hào)，并且包含了與說(shuō)話者的第一言語(yǔ)信號(hào)相近的言語(yǔ)動(dòng)作。與內(nèi)生的引發(fā)流暢性的方法不同的是，利用改變言語(yǔ)反饋（ASF）的外在的方法，已被證明可以使口吃者立即產(chǎn)生穩(wěn)定的、自然的流暢言語(yǔ)，基本不需要認(rèn)知上的努力，盡管有時(shí)效果不能持續(xù)。
合唱說(shuō)話（Choral Speech）；掩蔽的聽(tīng)覺(jué)反饋（masked auditory feedback）；延時(shí)聽(tīng)覺(jué)反饋（delayed auditory feedback）；移頻聽(tīng)覺(jué)反饋（frequency altered feedback）；視覺(jué)化的合唱說(shuō)話（visual choral speech）以及延時(shí)視覺(jué)反饋（delayed visual feedback）等改變言語(yǔ)反饋形式，已被證明可以立即減少部分口吃者高達(dá)70-100％的口吃行為。改變的言語(yǔ)反饋也被發(fā)現(xiàn)，不管說(shuō)話速度如何，都可以提高流暢性，即使單耳使用，而非雙耳使用，也可以持續(xù)提高流暢性。
以前這種改變言語(yǔ)反饋的儀器很大，只能在實(shí)驗(yàn)室里使用，對(duì)于矯正口吃，并沒(méi)有實(shí)際的作用。一直到了21世紀(jì)，隨著科技的發(fā)展，才出現(xiàn)了體積小，類(lèi)似“助聽(tīng)器”般的口吃矯正器，如思比易。由于是被直接放進(jìn)耳朵，以及應(yīng)用了微電腦語(yǔ)言處理技術(shù)，使聲音反饋的靈敏度和清晰度更高，矯正口吃的效果更好。
二、言語(yǔ)流暢性訓(xùn)練
言語(yǔ)流暢性訓(xùn)練，旨在調(diào)整說(shuō)話的方式，以防止發(fā)生口吃，或發(fā)生口吃時(shí)控制口吃以便使言語(yǔ)交際能夠進(jìn)行下去。比如發(fā)音法，包括放慢語(yǔ)速、誘導(dǎo)發(fā)音、輕柔發(fā)音、運(yùn)用氣流以及形成說(shuō)話的節(jié)律和韻律等技術(shù)。在掌握好這些發(fā)音技術(shù)后，口吃者可先以很慢的速度說(shuō)話，循序漸進(jìn)最后過(guò)渡到接近正常的語(yǔ)速。此外，將長(zhǎng)句子分?jǐn)啵淖冋f(shuō)話方式，跟讀訓(xùn)練等也是言語(yǔ)流暢性訓(xùn)練的重要內(nèi)容。言語(yǔ)流暢性訓(xùn)練雖不能消除導(dǎo)致口吃的體質(zhì)因素，也不能完全解決心理障礙問(wèn)題，但確是一項(xiàng)可行的、治標(biāo)的輔助療法。
三、心理治療
國(guó)內(nèi)外學(xué)者都發(fā)現(xiàn)口吃患者存在對(duì)口吃的恐懼心理，對(duì)這種言語(yǔ)障礙沒(méi)有明確的理解，表現(xiàn)為逃避與外界的言語(yǔ)交流，嚴(yán)重時(shí)與外界隔絕。心理障礙的加重使口吃癥狀進(jìn)一步惡化，反過(guò)來(lái)更加深心理障礙，惡性循環(huán)的結(jié)果使口吃病變得根深蒂固。張景暉認(rèn)為：根治口吃病的著眼點(diǎn)應(yīng)放在心理障礙的破除上。口吃病的病根在于“一個(gè)字也不能口吃”的主觀愿望，不徹底摧毀這個(gè)錯(cuò)誤的強(qiáng)烈的愿望，一切努力都是徒勞的。欲消除心理障礙，必須無(wú)條件地允許口吃。日本的森田心理療法，其基本精神就是不排斥口吃這一既定事實(shí), 帶著口吃象正常人一樣工作, 表現(xiàn)出“順應(yīng)自然”的態(tài)度，允許口吃，為所當(dāng)為。黃逸認(rèn)為：口吃者恐懼口吃，實(shí)際上并不是恐懼口吃本身，而是恐懼口吃可能帶來(lái)的不良后果-喪失有質(zhì)量的物質(zhì)生活和社會(huì)地位。口吃病心理治療的實(shí)質(zhì)和核心應(yīng)是：減輕或消除對(duì)口吃所引起的不良后果的恐懼。
在心理治療中，強(qiáng)調(diào)行為的、認(rèn)知的和情緒的治療。包括:
1. 心理疏導(dǎo)與心理支持療法，逐步讓患者認(rèn)識(shí)到自己錯(cuò)誤、偏執(zhí)的認(rèn)知觀念,自覺(jué)地用正確思維觀念去取而代之。同時(shí)耐心地傾聽(tīng)口吃者的傾訴,對(duì)他們表示充分地理解。
2. 放松訓(xùn)練，教會(huì)患者親身體驗(yàn)自身肌肉收縮及放松的效果,通過(guò)自我反復(fù)訓(xùn)練,達(dá)到全身肌肉松弛即心身松弛的作用。這樣可以消除患者的緊張,逐步恢復(fù)和保持良好的平穩(wěn)心態(tài)。
3. 系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練療法。在治療的實(shí)踐中,采取自我系統(tǒng)閱讀訓(xùn)練,關(guān)愛(ài)性交心對(duì)話療法;系統(tǒng)社會(huì)交往訓(xùn)練等。讓患者接觸各種不同的環(huán)境及不同的人群,在交談和閱讀中解除緊張、恐懼、焦慮、抑郁等,逐步培養(yǎng)患者平穩(wěn)、鎮(zhèn)定自若的心態(tài)。
4. 暴露療法:對(duì)于年青的患者,特別是學(xué)生患者,當(dāng)他們經(jīng)過(guò)上述等有關(guān)治療,有較好的療效時(shí)。應(yīng)激勵(lì)患者采取大膽的沖破性的暴露療法,鼓勵(lì)他們參加學(xué)校組織的演講、朗誦等各種競(jìng)賽,讓他們?cè)诟鞣N場(chǎng)合中鍛煉自己,建立起自立、自信、自強(qiáng)的決心。
四、其它治療方法
呼吸訓(xùn)練：口吃者的呼吸器官、發(fā)音器官一般正常，但口吃者說(shuō)話時(shí)常常呼吸紊亂，呼吸方式不當(dāng)，或呼吸和發(fā)音不協(xié)調(diào)。采用符合發(fā)音規(guī)律的呼吸療法，如練習(xí)呼吸操，進(jìn)行呼吸和發(fā)音的協(xié)調(diào)訓(xùn)練，結(jié)合其它治療方法可進(jìn)一步改善口吃。
生物反饋治療：通過(guò)生物反饋，如呼吸，肌電反饋，進(jìn)行放松訓(xùn)練；可以減少口吃，提高言語(yǔ)的流暢性。
藥物療法：氟哌啶醇被認(rèn)為是治療口吃的有效藥物，但副作用較大。氯丙咪嗪(三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥，有較強(qiáng)的5－羥色胺回收阻滯作用)口服，可使口吃嚴(yán)重程度明顯下降。還有學(xué)者提出可試用鈣通道阻滯劑和膽堿能阻滯劑治療口吃。
口吃的綜合心理治療
人的心理是個(gè)比較復(fù)雜的現(xiàn)象，目前人們對(duì)心理的研究還不夠深入，但我們?nèi)匀豢梢园讶说男睦矸譃樾睦頎顟B(tài)、心理過(guò)程和個(gè)性特征三個(gè)方面。總的來(lái)說(shuō)，口吃者都是心理正常的人，能夠和人正常相處，能夠過(guò)正常的社會(huì)生活。但是，針對(duì)自己的口吃問(wèn)題，口吃者則完全是個(gè)不正常的人，或者說(shuō)是個(gè)“精神病人”（我們也可以把所有的恐懼癥、強(qiáng)迫癥病人看作是某一方面的“精神病人”）。
一說(shuō)到口吃，口吃者立即陷入到恐懼的心理狀態(tài)之中，并根本不能控制它；對(duì)于口吃現(xiàn)象，口吃者的心理過(guò)程即認(rèn)知過(guò)程則完全偏離正常人；為了戰(zhàn)勝口吃，口吃者逐漸扭曲了自己的性格。如果說(shuō)正常人的心理狀態(tài)、認(rèn)知過(guò)程和個(gè)性特征之間是互相靠近、互相協(xié)調(diào)的，那么口吃者的心理狀態(tài)、認(rèn)知過(guò)程和個(gè)性特征之間則是互相分離、互相沖突的。每一次口吃都是三者之間一次劇烈的沖突過(guò)程，沖突的結(jié)果是三者相互間更大的分離。
根據(jù)口吃恐懼癥的病理機(jī)制，我們將采取：1、心理分析療法 2、自我催眠療法 3、語(yǔ)言能力的訓(xùn)練等三種方法，對(duì)口吃進(jìn)行綜合治療。在心理分析療法中，我們通過(guò)回憶療法，讓患者知道恐懼感的來(lái)源，并將恐懼感和口吃現(xiàn)象分離開(kāi)來(lái)，使恐懼感孤立起來(lái)；通過(guò)觀察練習(xí)，讓患者了解口吃現(xiàn)象的本質(zhì)；通過(guò)德國(guó)心理學(xué)家阿德勒的自卑癥理論和美國(guó)心理學(xué)家霍妮的研究，我們將了解口吃者性格扭曲的過(guò)程。通過(guò)心理分析療法，我們?cè)噲D讓三者回歸到正常人的水平，并減少三者之間的沖突，使之相互協(xié)調(diào)。
在自我催眠療法中，我們將對(duì)被孤立起來(lái)的恐懼感進(jìn)行催眠治療。催眠療法歷史悠久、功能神奇，現(xiàn)代科學(xué)還不能對(duì)其作出合理的解釋?zhuān)藗円褜⑺鼜V泛應(yīng)用于心理治療上。有人認(rèn)為，催眠是一種正常的、生理的、意識(shí)的變更狀態(tài)。它的產(chǎn)生需要兩個(gè)基本條件：注意的相對(duì)集中和周?chē)鷧^(qū)域的抑制。催眠狀態(tài)有三個(gè)主要特征：（1）增加了對(duì)心理過(guò)程的集中；（2）增加了身體的松馳；（3）增加了對(duì)暗示的感受性。自我催眠以后，心情變得舒暢，情緒為之爽快，甚至還會(huì)感到精力異常旺盛。催眠使人鎮(zhèn)定，能消除口吃者的恐懼感。自我催眠療法不但能治療口吃恐懼癥，還能治療其它恐懼癥和強(qiáng)迫癥等許多心理疾病。語(yǔ)言能力的訓(xùn)練也很重要。語(yǔ)言技能猶如繪畫(huà)、唱歌、跳舞中的技巧一樣，需要專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練，才能熟練掌握。只有熟練掌握這些技巧，我們的語(yǔ)言能力才會(huì)大大提高。
語(yǔ)言能力的高低主要表現(xiàn)為：發(fā)音是否準(zhǔn)確清晰，語(yǔ)言是否有節(jié)奏、有韻律，面部表情如何，手勢(shì)語(yǔ)言是否協(xié)調(diào)等。口吃者小的時(shí)候似乎沒(méi)有受到良好的語(yǔ)言訓(xùn)練，成年后又因?yàn)榭诔远荒芎芎冒l(fā)揮語(yǔ)言能力，因此，我們必須認(rèn)真刻苦地訓(xùn)練一下語(yǔ)言表達(dá)能力。另外，針對(duì)口吃恐懼癥的病理特點(diǎn)，保持正確的治療態(tài)度，也是治療成功的關(guān)鍵。
參考資料：http://disease.100kang.com/2/1/17/
說(shuō)起口吃不知道你們能夠想起多少，口吃是大家不陌生的語(yǔ)言表達(dá)問(wèn)題，具體表現(xiàn)為說(shuō)話卡殼、吞吞吐吐、磕巴的現(xiàn)象，口吃是存在一些危害的，因此口吃需要盡快的矯正改善，口吃是會(huì)發(fā)生在不同年齡段人身上的。
1.口吃者說(shuō)話之前可以進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練，深吸一口氣緩慢呼出來(lái)，這樣做可以放松一個(gè)人緊張的情緒，還可以環(huán)境口吃者面部緊張的狀態(tài)，一個(gè)人情緒放松情況下是可以緩解口吃的。
2.口吃者需要改變自己的發(fā)音方式，口吃者可以降低自己說(shuō)話的音量、放慢自己的說(shuō)話速度，另外口吃者還需改變自己說(shuō)話的語(yǔ)氣，用輕柔的語(yǔ)氣去說(shuō)話。
3.很多人會(huì)聯(lián)想到口吃的原因，其實(shí)口吃大部分原因是心理問(wèn)題所導(dǎo)致的，口吃者心理自卑、膽怯的心理問(wèn)題是容易引發(fā)口吃發(fā)生的，因此口吃者要多去戶(hù)外人多的地方大聲朗讀、唱歌、演講這樣的方式來(lái)鍛煉自己大膽說(shuō)話的膽量。
怎么治口吃啊,我覺(jué)得一女孩子說(shuō)話結(jié)疤有傷大雅,所以尋方法治我的...
這將在以后討論），在你遇到困難時(shí)，這樣的一個(gè)朋友也有可能模仿你的口吃方式，幫助你弄清楚你的口吃行為。他\/她也有可能陪伴你完成某些任務(wù)，在你去的成績(jī)的時(shí)候贊揚(yáng)你一下，通過(guò)鼓勵(lì)你繼續(xù)堅(jiān)持知道你達(dá)到你的目標(biāo)，給予你精神上的支持。還有好多方法呢，你自己去參考網(wǎng)站看吧，他們那里矯正口吃很好 ...
孩子口吃怎么辦
合格父母的金牌課程
口吃怎么辦
根除說(shuō)話口吃的毛病,需要從兩方面入手,第一:消除自己的口吃現(xiàn)象;第二:在消除口吃現(xiàn)象的同時(shí),消除自己對(duì)口吃的敏感心里,只有把這兩種語(yǔ)言習(xí)慣完全改正過(guò)來(lái),說(shuō)話口吃的問(wèn)題自然也就改掉了,其實(shí)矯正口吃說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單,說(shuō)難也難,大概就是難者不會(huì),會(huì)者不難的道理吧。 已贊過(guò) 已踩過(guò)< 你對(duì)這個(gè)回答的評(píng)價(jià)是? 評(píng)論...
怎么治口吃啊??
在向讀者解釋口吃治療的詳細(xì)步驟前,我們要討論一些相關(guān)的因素。因?yàn)檫@些因素和你的矯正態(tài)度,矯正觀點(diǎn),矯正中的所作所為有關(guān)系并影響了這些方面。 這些因素包括了會(huì)對(duì)矯正過(guò)程產(chǎn)生實(shí)質(zhì)影響的那些方面的信息,例如,人的感覺(jué)、情緒、壓力、注意力分散、獲得他人幫助、動(dòng)機(jī)等等。首先,我們指出感覺(jué)和情緒一般是如何影響語(yǔ)言...
怎樣改掉結(jié)巴的毛病?急需改正!!
告訴你治好結(jié)巴最簡(jiǎn)單的方法，不用那么費(fèi)事。方法內(nèi)容如下：配料：鳳婷茶200克，陳皮150克，桂皮20克，花椒10克、鐵觀音茶5克 做法：鳳婷茶、陳皮、桂皮、花椒切碎或碾碎，均勻摻合在一起，每次取用這種混合的配料5-6克放入杯中加入開(kāi)水浸泡或放入鍋中加水煮沸，等待開(kāi)水溫暖時(shí)把水飲盡。每天兩次，...
怎樣改變說(shuō)話結(jié)結(jié)巴巴的樣子呢
本人的口吃矯正法必須在無(wú)外人干擾的情況下,充分發(fā)揮口吃者本人的自我意識(shí)與獨(dú)立意識(shí),本人的口吃矯正法是一種心理隱私性質(zhì)的口吃矯正法,和傳統(tǒng)的藥物不同。本人的口吃矯正法只能口吃者本人使用,當(dāng)有別人參與時(shí)它便失去了效用。 你可以在暑假期間徹底矯正口吃,當(dāng)暑假過(guò)去了你發(fā)現(xiàn)你的口吃已經(jīng)消失了,你的人已經(jīng)變了,...
治結(jié)巴的好方法!!有經(jīng)驗(yàn)的來(lái)!!!
由于長(zhǎng)期以來(lái)的語(yǔ)言障礙,口吃者的語(yǔ)言表達(dá)能力一般都較差,在這些方面做一些訓(xùn)練,可以提高我們的口語(yǔ)表達(dá)能力,增強(qiáng)我們說(shuō)話的信心。 經(jīng)過(guò)以上幾個(gè)步驟以后,我們的心理素質(zhì)就能迅速提高,語(yǔ)言表達(dá)能力也會(huì)增強(qiáng)。然后,我們?cè)賹ふ乙粋€(gè)突破口,如聊天、問(wèn)路、打電話等,主動(dòng)進(jìn)攻,迅速突破,就可獲得矯正口吃的成功。 已贊過(guò) ...
結(jié)巴怎么能治好 哪里能矯正口吃
首先你要相信口吃是可以矯正好的，口吃病也是可以治好的。如果你僅僅是說(shuō)話口吃，自己平時(shí)并不是很在意，只是因?yàn)榭诔杂绊懙焦ぷ髁嘶蛏盍耍敫纳埔幌拢悄阕约壕毩?xí)發(fā)音就可以了，堅(jiān)持慢速朗讀，平時(shí)說(shuō)話時(shí)語(yǔ)速慢一點(diǎn)就可以了。如果你對(duì)口吃很在意，感到很痛苦，說(shuō)話前經(jīng)常有口吃預(yù)感，和恐懼感，總是...
誰(shuí)有治口吃的小竅門(mén)?
你沒(méi)有理由一輩子都這樣絕望的口吃下去,使你的生活和事業(yè)一敗涂地。別人治療成功了,你也能。 四、影響治療的因素>>> 在向讀者解釋口吃治療的詳細(xì)步驟前,我們要討論一些相關(guān)的因素。因?yàn)檫@些因素和你的矯正態(tài)度,矯正觀點(diǎn),矯正中的所作所為有關(guān)系并影響了這些方面。 這些因素包括了會(huì)對(duì)矯正過(guò)程產(chǎn)生實(shí)質(zhì)影響的那些...
我是口吃患者,讀什么文章呢。
你好，目前口吃治療多集中在非藥物治療上,有言語(yǔ)訓(xùn)練、心理治療、生物電反饋節(jié)拍器、改變發(fā)聲方法、延遲語(yǔ)音反饋方法、聲音掩蔽法等等。治療應(yīng)針對(duì)個(gè)體各自的特點(diǎn)、性格、情緒和行為等的不同，選用適合個(gè)體的治療方法。如果你想讀文章的話，建議你把三字經(jīng)和千字文讀通到通誦入流的程度，然后慢慢讀古詩(shī)的...
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
隆安縣齒根： ______ 你好,口吃矯正最簡(jiǎn)單方法希望你一定要好好重視的,口吃是一種言語(yǔ)障礙,表現(xiàn)為言語(yǔ)頻繁地與正常流利的人在頻率和強(qiáng)度上不同、且非自愿的重復(fù)(語(yǔ)音,音節(jié),單詞或短語(yǔ))、停頓、拖長(zhǎng)打斷.影響力比較大的是發(fā)音法、呼吸法、森田療法、突破法、藥物治療方法.在你緊張或有口吃預(yù)期的時(shí)候,少說(shuō)或不說(shuō).目前口吃治療多集中在非藥物治療上,有言語(yǔ)訓(xùn)練,心理治療,生物電反饋節(jié)拍器,改變發(fā)聲方法,延遲語(yǔ)音反饋方法,聲音掩蔽法等等.治療應(yīng)針對(duì)個(gè)體各自的口吃特點(diǎn),性格,情緒和行為等的不同,選用適合個(gè)體的治療方法.
隆安縣齒根： ______ 每天練習(xí)繞口令.
隆安縣齒根： ______ 首先要正確的認(rèn)識(shí)口吃,口吃一方面是因性子急燥導(dǎo)致的說(shuō)話快、沒(méi)有節(jié)奏、停頓以及氣息與說(shuō)話不協(xié)調(diào)的不良說(shuō)話習(xí)慣,另一方面是由于對(duì)口吃的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)導(dǎo)致的害怕口吃、挑避口吃、對(duì)抗口吃以及消極、敏感、自卑的心理障礙,所以只要有正確的方法,有權(quán)威的老師教,再加上自己的努力,就可以矯正過(guò)來(lái)!建議你去專(zhuān)業(yè)矯正機(jī)構(gòu)了解了解,幫你介紹個(gè)學(xué)校吧,西安口語(yǔ)交際專(zhuān)修學(xué)校.很好的,去看看
隆安縣齒根： ______ 矯正口吃方法簡(jiǎn)介: 我們的資料中有心理和生理矯正口吃方法結(jié)合以及生活實(shí)踐,同時(shí)通過(guò)我們長(zhǎng)期電話輔導(dǎo)!具體的矯正口吃的方法,在我的空間中有介紹. 矯正口吃需要一個(gè)系統(tǒng),有效地方法,通過(guò)心理和生理雙管齊下,由我們開(kāi)設(shè)的...
隆安縣齒根： ______ 口吃的矯正: 三、心理治療 國(guó)內(nèi)外學(xué)者都發(fā)現(xiàn)口吃患者存在對(duì)口吃的恐懼心理,對(duì)這種言語(yǔ)障礙沒(méi)有明確的理解,表現(xiàn)為逃避與外界的言語(yǔ)交流,嚴(yán)重時(shí)與外界隔絕.心理障礙的加重使口吃癥狀進(jìn)一步惡化,反過(guò)來(lái)更加深心理障礙,惡性循環(huán)...
隆安縣齒根： ______ zcf0514048＂ 口吃是指說(shuō)話時(shí)字音重復(fù)或詞句中斷的現(xiàn)象.是一種習(xí)慣性的語(yǔ)言缺陷,通稱(chēng)結(jié)巴.許多人認(rèn)為,口吃通過(guò)矯正儀器或口吃藥物就能達(dá)到效果,其實(shí)不然.口吃不是一種簡(jiǎn)單的語(yǔ)言障礙,它是生理和心理方面的一種復(fù)雜的功能紊...
隆安縣齒根： ______ 多練習(xí)說(shuō)活,可以讀些順口溜,最重要的是不要緊張,說(shuō)話之前想清楚,想好你要說(shuō)啥子,一口氣說(shuō)出來(lái) 1.心理療法:口吃病是心理性疾病.去掉心理障礙是矯正口吃的關(guān)鍵.口吃本身不具有疾病意義.正常的人包括口齒伶俐的播音員在慌忙激...
隆安縣齒根： ______ 我在網(wǎng)上找了一些資料,樓主可以參考一下: 你沒(méi)有理由一輩子都這樣絕望的口吃下去,使你的生活和事業(yè)一敗涂地.過(guò)去,你可能已經(jīng)嘗試過(guò)不同的方法,結(jié)果讓你一次又一次地失望,經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)讓你對(duì)一切聲稱(chēng)能解決你的口吃問(wèn)題的治療方...
隆安縣齒根： ______ 結(jié)巴王陳家戎研究口吃: 口吃一方面是因性子急燥導(dǎo)致的說(shuō)話快、沒(méi)有節(jié)奏、停頓以及氣息與說(shuō)話不協(xié)調(diào)的不良說(shuō)話習(xí)慣,另一方面是由于對(duì)口吃的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)導(dǎo)致的害怕口吃、挑避口吃、對(duì)抗口吃以及消極、敏感、自卑的心理障礙,所以只要有正確的方法,有權(quán)威的老師教,再加上自己的努力,就可以矯正過(guò)來(lái)!可以去看看西安口語(yǔ)交際專(zhuān)修學(xué)校!
隆安縣齒根： ______ 成功矯正口吃的三個(gè)關(guān)鍵:首先,需要進(jìn)行說(shuō)話實(shí)踐的練習(xí),提高說(shuō)話的流利性、節(jié)奏感以及增強(qiáng)你表達(dá)時(shí)的呼吸暢通性.其次,通過(guò)一次次成功流利的說(shuō)話,增加自身的信心.告訴你自己,你是可以流利說(shuō)話的.最后,在心理和生理雙管齊下...
