一個(gè)人心情長期不好，特別悲觀，是不是得了抑郁癥？
心理問題，就像人體的感冒咳嗽，屬于正常現(xiàn)象。
心情偶爾不好呢，相當(dāng)于輕度感冒。
長期不好呢，相當(dāng)于長期咳嗽，需要看一下心理咨詢師！
善于看心理醫(yī)生，我不建議去醫(yī)院，因?yàn)樾睦韱栴}需要慢療，醫(yī)院的心理醫(yī)生沒有時(shí)間、精力研究如何治本，只會開藥，解決短期問題，而長期問題、根本問題需要從相處中挖掘病人內(nèi)心深處的真正問題，才能根本解決！ 后面的人生才會更加精彩！ 否則，就是拖著病態(tài)的心理度過自己的后半生。
心情長期不好 ，特別悲觀，是抑郁、抑郁癥的表現(xiàn)，至于是不是抑郁癥，還需要做一些專業(yè)測驗(yàn)以確定，在沒有做專業(yè)測驗(yàn)確診以前先不要貼上這個(gè)標(biāo)簽，如果方便盡快去正規(guī)權(quán)威機(jī)構(gòu)做一個(gè)確診。
一個(gè)人心情長期不好，特別悲觀，不管是有沒有抑郁癥都需要改變，需要改變自己的心態(tài)、改變自己的思維思考習(xí)慣模式，需要提升自己的情商，需要提高自己的智慧水平。
我們的生活是為了什么而生活，是為了開心快樂幸福而生活，是不是?我們努力的學(xué)習(xí)、工作是為了什么?不就是為了自己的開心快樂幸福嗎？
如果自己心情長期不好，特別悲觀，一定要改變，不能繼續(xù)這樣下去，如果想改變了，如果自己找不到改變的方式方法，一定要尋求專業(yè)幫助，可以通過書本上的學(xué)習(xí)而改變，也可以通過網(wǎng)絡(luò)上的學(xué)習(xí)而改變。
也可以尋找專業(yè)心理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)，尋找高水平的心理咨詢師幫助指導(dǎo)你的學(xué)習(xí)成長改變，提高自己的智慧水平，相信你可以開心快樂起來，找到你的開心快樂幸福，擁有你的開心快樂幸福的生活。
一個(gè)人心情長期不好，特別悲觀，其實(shí)很難判斷這個(gè)人是不是就是抑郁癥，只能說可能，有一定的概率，但這個(gè)不是必然，抑郁癥有其診斷的標(biāo)準(zhǔn)，在沒有進(jìn)行明確的診斷下，給自己貼上一個(gè)“抑郁癥”的標(biāo)簽，不一定是好事。
因?yàn)橐钟羟榫w、抑郁狀態(tài)，并不一定就會導(dǎo)致抑郁癥。
抑郁有正常抑郁和異常之分。每個(gè)人都有過抑郁情緒，比如平常所體驗(yàn)到的較輕的抑郁狀態(tài)，郁悶、擔(dān)憂、煩悶，重的狀態(tài)為憂愁和憂郁，但這兩者均可屬于正常情緒。在嚴(yán)重的情況下，抑郁可能轉(zhuǎn)化為病態(tài)情緒，也就是抑郁癥。
抑郁的正常和異常很難截然的區(qū)分。但一般來說，當(dāng)一個(gè)人對自身處境與身體狀況有恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識，對自身行為控制與調(diào)節(jié)符合 社會 常規(guī)，并有足夠的自信和自尊，即使他表現(xiàn)得憂心忡忡那也是屬于正常的。
而由于過度壓力而導(dǎo)致的情緒低落或絕望，不能勝任正常工作，對什么事都沒有興趣，甚至產(chǎn)生自殺念頭和行為，就可能是異常的抑郁狀態(tài)，也稱之為抑郁癥。
抑郁癥需要進(jìn)行專業(yè)的治療，難以靠自己的力量像抑郁情緒一樣調(diào)整一下就自行恢復(fù)，一般需要進(jìn)行一段時(shí)間的穩(wěn)定的心理輔導(dǎo)。
很有可能，你可以通過以下標(biāo)準(zhǔn)自檢以下：
抑郁癥癥狀：情緒持續(xù)傷感想哭、焦慮、郁悶，或者內(nèi)心里有“空蕩蕩的”感覺；感到?jīng)]有希望,生活沒有意思，看不到前景；有罪疚感，總覺得對不起身邊的人，或者喪失自尊心；心情煩躁，容易發(fā)脾氣；疲憊無力，行動(dòng)遲緩；對曾經(jīng)喜好的活動(dòng)不再感興趣，包括性欲；注意力不集中，記不住細(xì)節(jié)，難以做決定，說自己“腦子不好使了”；睡眠紊亂：嗜睡，睡十多個(gè)小時(shí)不叫不起，或者入睡困難、易醒、早醒；食欲紊亂：暴飲暴食或者厭食導(dǎo)致了體重過重或者過輕；有自殺的想法或者有企圖自殺；各種疼痛：頭疼、痙攣或者出現(xiàn)無法治愈的消化系統(tǒng)問題；甚至出現(xiàn)了醫(yī)學(xué)上無法解釋的癥狀。
如果出現(xiàn)以上癥狀的5種以上，而且持續(xù)時(shí)間超過兩個(gè)星期，就可以診斷為抑郁癥。
有抑郁癥也不可怕，抑郁癥是可以治愈的。抑郁癥是心理疾病，心病心醫(yī)，得了抑郁癥需要及時(shí)聯(lián)系專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)來專業(yè)解決。
一般人都可能出現(xiàn)抑郁情緒，這很正常，但如果抑郁情緒因?yàn)闆]有及時(shí)疏解，持續(xù)時(shí)間長了就成為抑郁狀態(tài)，符合癥狀標(biāo)準(zhǔn)就診斷為抑郁癥。所以，在這里也需要提醒大家，平時(shí)在工作、學(xué)習(xí)、生活中如果出現(xiàn)了不良情緒要及時(shí)想辦法排解，不能拖扛、忽視，以免時(shí)間長了導(dǎo)致心理疾病的發(fā)生。
每個(gè)人心情不好這種情緒的產(chǎn)生，是有規(guī)律性的，自古至今這種規(guī)律也一直沒有改變過。
借用談戀愛的方式來解釋這種規(guī)律，就容易理解了。如果把"內(nèi)心世界"比作是個(gè)不懂風(fēng)情的男孩，這個(gè)男孩是單純而無太多雜念的男孩。再把"現(xiàn)實(shí)世界"比作是位妙齡美女，這個(gè)女孩同樣也是單純而無太多雜念的女孩。男孩出初茅廬，女孩涉世不深，兩個(gè)人都很好。當(dāng)男孩遇見女孩后，一眼看上了女孩，內(nèi)心對美女充滿了幻想，帶著期盼和念想開始追求女孩，結(jié)果女孩沒看上這個(gè)不太懂事的男孩，遭到女孩拒絕，男孩的內(nèi)心受到傷害，心愿沒有實(shí)現(xiàn)，現(xiàn)實(shí)與想像有著很大的差距，于是獨(dú)自一個(gè)人糾結(jié)在傷心和無奈中。
常常心情不好的人，他們的內(nèi)心世界就如上面說的那個(gè)男孩一樣，是脆弱的，是無力應(yīng)對事物變化的，是糾結(jié)的。有這樣內(nèi)心的人，是不能讓現(xiàn)實(shí)世界這個(gè)女孩接受和欣賞的人。
嬰兒在剛出生時(shí)，是沒有心情好壞之分的，這時(shí)候心是干凈的，情緒是單純的。嬰兒的哭聲，不是復(fù)雜的心理表現(xiàn)，而是肚子餓了，需要通過對母親的納喊，讓母親給他喂奶，這是本能的生理需求。
隨著孩子一點(diǎn)一點(diǎn)的長大，眼睛每天見到的父母，就成了他（她）的榜樣，父母的言行慢慢地住進(jìn)了他（她）的心理，父母是哪一種心理狀況，就會影響孩子的心理狀況。如果父母應(yīng)對外界世界的能力弱，對外界世界就會不滿，就會抱怨，就自然會把不好的心情帶回家里，孩子在父母這些不良情緒的感染下，心理不再單純了，變的復(fù)雜而多樣化了。
當(dāng)這樣的孩子進(jìn)入學(xué)校這種集體后，由于耳濡目染了父母不良的行為后，就自然會成為一個(gè)不合群的孩子，會表現(xiàn)出易怒、懦弱、膽小、無助、孤僻、疑惑等心理特征，有這樣心理的孩子是不容易容入集體的，是會被集體排斥的孩子。
如果這個(gè)孩子遇見了好的小伙伴或好的老師后，也許會慢慢改變這種不良心理。如果遇到了和他（她）心理相同的小伙伴或教育不得法的老師，這種孩子會越來越不適應(yīng) 社會 環(huán)境，更加不能容入到生活當(dāng)中，不能經(jīng)受一點(diǎn)點(diǎn)的挫折，不能接受別人的冷言冷語。
所有經(jīng)常心情不好的人，從小就種下了一顆無法容入 社會 的心理種子，等長大后，心理很脆弱，缺乏獨(dú)立性。當(dāng)他們進(jìn)入集體后，由于過去父母沒有對他們良好的言傳身教，因此沒有教會他們?nèi)绾握_地為人處事，如何正確地解決問題。在遇見不如意的人和事時(shí)，遇到困難后，就不知道如何處理這些問題，困擾并糾結(jié)在苦惱的情緒中，有了這些心理自然會被現(xiàn)實(shí) 社會 所拋棄。
一個(gè)人如果長期處于心情不好這種狀態(tài)，久而久之會形成病態(tài)心理，所以這也是很可怕的一種心理狀態(tài)。
想改變這種心理狀態(tài)，必須要克服過去形成的心理障礙，清除復(fù)雜的心理，讓內(nèi)心回歸簡單，回歸到嬰兒的純凈心理，這樣才能慢慢走出心理困惑，成為一個(gè)有價(jià)值的人。
心情持續(xù)低落超過兩個(gè)月，我都會認(rèn)為是抑郁癥。不過抑郁癥并不可怕，可怕的是我們對抑郁癥的態(tài)度。
抑郁癥簡單說，就是我們的情緒因?yàn)橐恍?fù)雜的原因生了病而已。我們的情緒跟我們的身體一樣，也是會生病的。病了，看醫(yī)生就行了，身體的病到醫(yī)院看醫(yī)生，心理的病找心理咨詢師或者心理治療師。
長期心情不好，特別悲觀，是一種精神折磨，會讓人迷失在痛苦中，看不到生活的任何喜樂。用美國心理學(xué)家托馬斯·摩爾的話講，這是靈魂的黑夜。大多數(shù)人都會在某個(gè)時(shí)期有段痛苦、磨難、失落、受挫或者失敗的經(jīng)歷，也就是經(jīng)歷令人不安卻又曠久彌長的靈魂黑夜。
有些人得了抑郁癥會選擇積極治療，而另一些人因?yàn)閷π睦砑膊』蛘呔耦惣膊〉恼`解，得了抑郁癥后，卻依舊強(qiáng)顏歡笑，把自己包裹在虛假的快樂中，最終失去最佳的求助機(jī)會，造成無法挽回的悲劇。而這樣的悲劇多了，又反過來加劇人們對抑郁癥的誤解，覺得它非常可怕。然后，就會有人即使自己明明已經(jīng)是抑郁癥也始終不愿意承認(rèn)，如果身邊誰有抑郁癥，還會把別人看成精神病人不正常一樣。
抑郁癥有輕度、中度、重度之分，一般人對抑郁癥的理解，基本上都是對重度抑郁癥的概念。另外，在抑郁癥家族中，還有幾種特殊的抑郁癥，如季節(jié)性抑郁癥、產(chǎn)后抑郁癥、更年期抑郁癥和老年性抑郁癥。
美國臨床界將抑郁癥分為六種亞型，即焦慮性抑郁癥、不典型性抑郁癥、憂郁性抑郁癥、伴憤怒情緒發(fā)作的抑郁癥、伴人格障礙的抑郁癥、精神病性抑郁癥。
患過抑郁癥的人都親身體驗(yàn)過抑郁癥給他們帶來的各種復(fù)雜的功能損害，如懶散、注意力難以集中、記憶力下降、對人際關(guān)系或環(huán)境的不適應(yīng)等。
導(dǎo)致抑郁癥發(fā)病的因素不是單一的，它更像一個(gè)拼圖，是多重因素彼此交互影響的結(jié)果，包括個(gè)性因素、環(huán)境因素、認(rèn)知、信念，以及一個(gè)人腦生物特性和腦生理特征。
如果能夠用自己的頭腦系統(tǒng)地了解有關(guān)抑郁癥的專業(yè)知識，不僅可以使你尋求正確治療的途徑，而且也可以使你成為自己的心理醫(yī)生，從而使自己更快地從抑郁癥的困擾中擺脫出來，找到生活的希望。
最后，祝福送給你，據(jù)說，上帝不會給人擔(dān)不了的難，黑夜是一種邀請，邀請你成為一個(gè)性靈合一的人，它會讓你在震驚之余，得以重新?lián)肀畈⒓ぐl(fā)潛能，表現(xiàn)卓越異常。
一個(gè)人如長時(shí)間壓抑有可能患抑郁癥，開始是睡眠不好，記憶力逐漸也不好，加重時(shí)工作效率低，對任何事情興趣減退，這時(shí)就應(yīng)去專科醫(yī)院去看病了，否則病情會加重的。
太小看自己，太依賴別人！
肝氣不舒
是抑郁癥的癥狀之一。
心情不好就是抑郁了嗎,自己如何判斷抑郁癥?
精力明顯減退，總是感覺沒有精神，做事情力不從心；除此此外，很多抑郁癥患者還可伴頭痛、頭暈、絕大多數(shù)還會有失眠、食欲減退、體重減輕等一系癥狀。2、從持續(xù)時(shí)間上來判斷患有抑郁癥的人，情緒低落并不是只是一過性的，也就是說并不是今天心情不好，遇到開心的事情，明天就會變得開心起來，而是每次...
心情不好,是不是要得抑郁癥?
那不是的！抑郁癥是什么？抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越；嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想...
有心情老是想不開,是不是得了抑郁癥?
人民網(wǎng)北京10月11日電 （王宇鵬）有人覺得心情不好就是“得抑郁癥了”，有人覺得抑郁癥不是疾病，“想開點(diǎn)”就好了，沒必要去醫(yī)院。北京安定醫(yī)院抑郁癥治療中心主治醫(yī)師胡昌清表示，對于抑郁癥，既不必太過恐懼，也不能掉以輕心，盡早就診，堅(jiān)持服藥，有好的依從性就可以獲得好的療效。誤區(qū)一：“...
心情煩躁焦慮的患者容易患上抑郁癥嗎?
不是。抑郁癥的人一般都心情比較陰暗，不喜歡與人說話，不喜歡笑，面對任何事情都提不起興趣，心情煩躁并不是抑郁癥的表現(xiàn)。不是的，心情煩躁也可能是暫時(shí)的心情不好，或者是沒事兒干，找點(diǎn)兒喜歡的事情就可以了。心情煩躁很可能是工作壓力特別大，也有可能是長時(shí)間處在焦慮的狀態(tài)，那么有可能是得了...
怎么區(qū)別一個(gè)人是抑郁還是心情不好
總之，抑郁癥和心情不好是兩種不同的情緒狀態(tài)。抑郁癥是一種長期且持續(xù)的病癥，伴隨著一系列其他癥狀和身體問題，對日常生活產(chǎn)生明顯的負(fù)面影響。而心情不好通常是一時(shí)的情緒波動(dòng)，可能有明確的誘因，對正常生活的影響較小。如果懷疑自己或他人可能患有抑郁癥，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助進(jìn)行評估和診斷。
我一天到晚心情不好,干什么都覺得很壓抑,覺得沒意思,這是為什么啊
凡事都有三種以上的解決辦法，放下自己的執(zhí)念，因?yàn)檎l都不可能一直都是對的。嘗試著去改變自己，從不同的角度看問題，一定可以圓滿解決問題，消除負(fù)面情緒，用好心情擁抱快樂！干什么都覺得沒意思 心情低落的時(shí)候是這樣的 走出來了就好了 慢慢來 未來會更好 心情不好，覺得很壓抑怎么辦 人是...
情緒總是很壞,怎樣才能判斷出自己是否得了抑郁癥?
4.睡眠質(zhì)量下降 患有抑郁癥的人在夜晚很容易遭受失眠的困擾，因?yàn)樗麄兿氲煤芏啵鞣N消極思想會產(chǎn)生，入睡很困難。就算是睡著了，也睡不安穩(wěn)，容易做夢、驚醒或早醒。而且，睡眠質(zhì)量不好反過來也會導(dǎo)致抑郁程度加深，導(dǎo)致抑郁癥更加嚴(yán)重，于是很多抑郁癥患者選擇了長期服用安眠藥。5.偏激的想法 患有抑郁癥...
遇到點(diǎn)事就會心情不好,是抑郁癥的表現(xiàn)嗎?
遇到事情讓自己心情變得不好，這是每個(gè)人都會遇到的，并不是抑郁癥的表現(xiàn)，抑郁癥的表現(xiàn)就是沒有什么事情發(fā)生，自己也能夠胡思亂想，過分的擔(dān)憂，過分的焦慮，導(dǎo)致自己的心情變得不愉快，還會往更壞的方面想，自私自己變得消沉甚至有一些極端的想法。
我覺得我得了抑郁癥,我給我朋友發(fā)了這樣的一段話。這種情況是抑郁癥嗎...
不一定是。抑郁癥抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。1、心境低落 主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，...
心情總是不好會不會得什么抑郁癥?
抑郁癥的癥狀標(biāo)準(zhǔn) 以心境低落為主，并至少有下列4項(xiàng)： (1)興趣喪失、無愉快感； (2)精力減退或疲乏感； (3)精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越； (4)自我評價(jià)過低、自責(zé)，或有內(nèi)疚感； (5)聯(lián)想困難或自覺思考能力下降； (6)反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為； (7)睡眠障礙，如失眠、早醒，...
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海豐縣尺寸： ______ 抑郁癥是一種以心境低落為主要特征的綜合癥.抑郁心境是一種憂傷悲哀或是沮喪的情緒體驗(yàn),也普遍存在于我們每個(gè)人身上,但并不是只要有抑郁體驗(yàn)就可視為抑郁癥,只有抑郁心境發(fā)展到一定嚴(yán)重程度持續(xù)存在相當(dāng)?shù)臅r(shí)間且嚴(yán)重?fù)p害自身的社會能力時(shí)菜考慮為抑郁癥,如果你還不確定您是否得了抑郁癥,您可以去云南新華醫(yī)院查一下,那里的＂NAK-1神經(jīng)元激活體系”九分鐘就能查出您的病情.
海豐縣尺寸： ______ 1、缺乏目標(biāo).一個(gè)沒有目標(biāo)的人一定是一個(gè)對生活沒有幻想的人.這種人的情緒也不可能好到哪里去.因此,要想改善情緒,就得先確立一個(gè)生活的目標(biāo),在追求的過程當(dāng)中你就會尋找到快樂,心情自己也就好了很多. 2、害怕失敗.這類人...
海豐縣尺寸： ______ 一個(gè)人悲觀,在于他看不見世界中的美好,無論是眼里還是心里都無法去感覺到美,更別談從中感受到幸福. 如果是常時(shí)間悲觀,那么這個(gè)人是一個(gè)心里比較敏感而且較為脆弱的人.可能有時(shí)候會因?yàn)閯e人不經(jīng)意的一句話,一個(gè)動(dòng)作,甚至是一個(gè)眼神而觸動(dòng)了自身的敏感,胡思亂想著,而這一個(gè)想是不斷的往壞處想,就好像掉進(jìn)了一個(gè)黑暗的深淵,不斷的往壞處想,就相當(dāng)于不斷的往深淵中掉,越陷越深,因?yàn)榭床坏焦饷?因?yàn)樽陨淼氖澜?眼與心都處于一片黑暗之中,常在黑暗里看不到美好,快樂與幸福的人,心情也會被影響,很容易產(chǎn)生悲觀消極的情緒心態(tài).
海豐縣尺寸： ______ 可能是生理上的可能是心理上的,也很有可能是兩者都有.生理上的,一般是由于身體機(jī)能的變差,生病或者有疲勞感,睡眠不足,壞的生活習(xí)慣等.心理上的,一般是突然的打擊,心里承受能力差,或者長期的壓抑或者壓力過大,且不能很好的排壓,壞的思維習(xí)慣等.
海豐縣尺寸： ______ 1、其實(shí)如果你不提問,首先百度一下,會發(fā)現(xiàn)和你有過相同想法的人多如螞蟻,并且人們用不同的方式回答過. 2、人活的是一口氣,一種心態(tài),一個(gè)目標(biāo),許多愛.需要與被需要的感覺,依賴與被依賴的感覺.所以,讓自己付出,學(xué)習(xí)學(xué)會...
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