一千米跑步標準是什么？
大學生一千米評分標準如下：
大學生1000米標準成績：4分33秒及格、3分58秒良好、3分39秒優(yōu)秀。大學生體能測試：各級院校培養(yǎng)學生體育素質成果的體現(xiàn)之一。根據(jù)《學生體質健康標準》的要求，大學生需要完成六項測試，分別是身高、體重、肺活量、臺階試驗、50米跑或立定跳遠、握力或仰臥起坐或座位體前屈。
1、身高體重為必測項目，約占總成績的百分之十五，用體重指數(shù)來衡量(BMI).BMI=體重（千克）/身高的平方。女生在17.2~23.9則為100分，男生17.9~23.9則為滿分。
2、肺活量，占總成績的百分之十五。女生2000毫升及格，3400滿分。男生則3100分及格，5040滿分。這個及格是非常容易的，但是似乎對男生標準很高。
3、坐位體前屈，占百分之十。測試者坐在墊子上兩腿伸直，兩手向前去推動浮標。每個人可以測試兩次取最好成績，但是應注意測試時腿不可以彎曲。女生6厘米及格，25滿分，男生3.7及格，24.9滿分。似乎及格是都可以的，但是對于身體柔軟度協(xié)調性較差的同學來說，滿分似乎很不易。
4、立定跳遠，占總成績的百分之十。女生151厘米及格，207滿分。男生，208及格，273滿分。也是每人跳兩次取最好的成績。注意跳時不要踩線，動作規(guī)范，用力準確可以跳得更遠。
5、50米跑，占總成績的百分之二十。男生五十米九秒一及格，六秒七滿分，女生十秒三及格，七秒五滿分。因為是這是爆發(fā)力的測試，所以此項測試成績，精確到小數(shù)點。
6、男生一千米跑，女生八百米跑，占總成績的百分之二十。女生八百米四分三四及格，三分一八滿分，男生一千米四分三二及格，三分一七滿分。此項測試是長跑，屬于耐力，注意跑完后不要立即停止或者坐下，應該到處慢慢走走，是身體逐漸恢復下來。
7、男生引體向上，女生一分鐘仰臥起坐，占總成績的百分之十。女生仰臥起坐一分鐘26個及格，56個滿分。男生引體向上10個及格，19個滿分。女生腰部比較好的可以輕松幾個，但是男生的引體向上似乎比較難，需要臂力和全身的配合。
大學生一千米體測標準是啥?急啊。
男生1000米體測標準：- 100分：3分27秒 - 90分：3分39秒 - 81分：3分49秒 - 69分：4分12秒 - 60分：4分33秒 女生800米體測標準：- 100分：3分24秒 - 90分：3分38秒 - 81分：3分50秒 - 69分：4分08秒 - 60分：4分23秒 體測項目通常包括：- 男生：身高、體重、肺活量、50米...
體測一千米怎么算分
體測1000米的評分標準因省份而異。例如，在成都中考中，1000米跑步的評分標準是這樣的：3分38秒及以下的成績可以得到15分；3分49秒到4分18秒之間得13分；4分19秒至4分38秒之間得10分；4分39秒及以上則只能得到9分。這些評分標準旨在鼓勵學生通過不斷努力提高體能。1000米跑步是一項結合了速度與耐力...
1千米國家一二三級運動員標準
1千米國家一二三級運動員標準如下：1000米跑的國家一級運動員標準是男子1000米標準為1分5450秒，女子1000米標準為2分1280秒至2分2600秒。1000米跑步技巧：1.跑步前準備適合自己的衣服和鞋子，然后進行適當?shù)臒嵘恚懿角安灰人?.對自己的體力有大致的估算，合理分配自己的體力。3.跑步過程中不要別...
1000米跑步標準成績
1000米跑步標準成績根據(jù)年齡的不同，標準也不同，不同年齡段的具體標準如下：初中階段：初一及格標準為5分20秒，80~85分標準為4分22秒~4分30秒；90~100分標準為3分55秒~4分05秒。初二及格標準為5分05秒；80~85分標準為4分07秒~4分15秒；90~100分標準為3分50秒~4分00秒。初三及格標準為4...
1千米國家一二三級運動員標準
國家對于1000米跑項目的一級、二級、三級運動員標準各自有所不同。具體如下：一級運動員標準：- 男子1000米跑的標準時間為1分54秒至1分59秒。- 女子1000米跑的標準時間為2分12秒80至2分26秒。跑步技巧：1. 著裝要適宜，鞋子要舒適，并進行充分的熱身。比賽前避免飲水過多。2. 預估個人體力，...
初中男生1000米多少算及格
初中男生在一千米跑步測試中的及格標準是：1. 以完成1000米的時間作為評分依據(jù)。初中男生中考體育的跑步項目是1000米，達標時間為3分30秒，達到這個時間標準可獲得100分。2. 若成績在4分35秒內，可視為及格，對應60分。3. 具體分數(shù)段與時間對應關系如下：- 100分：3分30秒 - 90分：4分00秒 - ...
一千米跑步用時正常為多少分鐘
正常人跑一千米需要四分鐘左右。1000米的體育達標測試多出現(xiàn)在大中小學生體質測試中，且只面向男生。根據(jù)《學生體質健康標準》規(guī)定男生1000米及格是4:50，滿分是3:48。根據(jù)《國家體育鍛煉標準》規(guī)定男生1000米及格是4:15，滿分是3:35。體質測試是根據(jù)體質的概念，測試內容應包括4大素質：即身體形態(tài)、身體...
初二一千米標準成績
初中1000米成績標準是4分49秒，滿分是3分37秒。男生和女生的跑步要求不同，男生需要跑1000米，女生則只需跑800米。女生800米的及格成績是4分20秒，滿分成績是3分25秒。男生在初中1000米跑步中的成績一般在3分40秒到50秒左右，平時運動好的同學可以在3分30秒到3分20秒之間跑完。女生要求跑800米，...
1000米體育達標成績是多少?
1、對于普通人而言，完成一千米跑步大約需要四分鐘的時間。根據(jù)《學生體質健康標準》，男性學生1000米的及格時間為4分30秒，滿分成績?yōu)?分35秒。體育達標測試中的1000米跑步通常適用于大學生和小學生，且主要針對男性學生，而女性學生則進行800米的測試。這項測試旨在評估學生的運動能力。2、體質測試旨在...
大學生一千米評分標準
大學生1000米跑步評分標準如下：- 及格：4分33秒 - 良好：3分58秒 - 優(yōu)秀：3分39秒 大學生體能測試是對各級院校培養(yǎng)學生體育素質成果的一種體現(xiàn)。根據(jù)《學生體質健康標準》的要求，大學生需要完成六項測試，分別是身高、體重、肺活量、臺階試驗、50米跑或立定跳遠、握力或仰臥起坐或坐位體前屈。1. ...
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