懶扎衣招式用法
第一步是金剛搗碓定式起，身體微向左旋轉(zhuǎn)，重心偏向右腳。此時(shí)，右手逆纏上舉，左手則逆纏下壓，這樣的姿勢(shì)既可用來分散對(duì)手的雙手，進(jìn)而進(jìn)行迎門靠，也可用于保護(hù)面部和丹田安全。
第二步，雙手變順纏劃大圓至胸前，重心轉(zhuǎn)移至左腿，右腿則提起并向側(cè)方跨出。這個(gè)動(dòng)作可以用來抓住對(duì)方的手腕，限制其動(dòng)作，或者抓住肋部，同時(shí)提步橫開可套住對(duì)方腳腕，配合側(cè)身靠近，或者在后一步進(jìn)行肩肘靠。左手則合于右手上方，用于抵擋對(duì)方的正面攻擊。
第三步，重心右移，身體再次左旋，右手帶動(dòng)左手順纏上舉至胸口，可以銜接上一步的前套腳腕并抓敵手或抄肋，同時(shí)進(jìn)行側(cè)身靠勁，進(jìn)一步控制局勢(shì)。
最后，身體右旋，右手坐腕外翻，雙臂分開，左手落于左側(cè)腰間，右手則右展于身側(cè)。這一動(dòng)作可用于處理第二步后的后套腳腕抄肋動(dòng)作。左手緊抓對(duì)方的手不放，右手則可能攻擊對(duì)方的胸或背，借助右腳破壞對(duì)手的重心后，坐腕下壓，從而將對(duì)方摔倒制服。
每個(gè)步驟都巧妙地運(yùn)用了太極拳的靈活性和力量，通過不斷的變換和組合，達(dá)到控制對(duì)手的目的。
72式陳氏太極拳口訣
攬?jiān)率秸惺狡妫p手互轉(zhuǎn)重心移，忽靈右足右橫上，右臂橫掃敵難當(dāng)。4、六封四閉 六封四閉須放松，肩肘腕手顯輕柔，肩靠肘擊都用上，占敵位前吾為雄 5、單鞭 單鞭一勢(shì)最為雄，左象箭來右似弓，要彼使勁來打吾，引動(dòng)四兩撥千斤。6、金剛搗硾 接著又來二搗硾，以左帶右巧換位，肘膝松...
站功的六組動(dòng)作
從懶扎衣的招式開始,右手立掌伸向右前方45度角。右手順纏同時(shí)移動(dòng)重心,右手帶到0度位置。腰向左側(cè)旋轉(zhuǎn),帶動(dòng)右手到135度,腰脊實(shí)際旋轉(zhuǎn)了135度。 右手不過身體的中線。右手在身體左側(cè)逆纏,身體重心走后弧,從左移動(dòng)到右,將右手帶到身體的180度的位置。右手打開,腰帶動(dòng)右手回到45度位置。腰脊也是旋轉(zhuǎn)135度。 結(jié)論...
雷芳的格斗招式
中中旋肘擊 ↑P 上翻身單鞭 ↖P 中翻身單鞭～云手 ↖P←中肘擊～云手 →P← 中肘雙按 →PP 中中頂膝崩震擊 →PK→P 中上+中中獸頭亮按 ←PPP 上中中懶扎衣·閃通背 ↘P←PP 中中中抱頭推山～云手 ↘P←PP← 中中中懶扎衣·穿宮連腿 ↘PKK↓K 中上中下懶扎衣·...
通過學(xué)習(xí)懶扎衣、六封四閉的攻防要點(diǎn)基本一樣。這句話正確嗎?_百度知 ...
正確。懶扎衣和六封四閉都是陳氏太極拳的招式，兩者的攻防要點(diǎn)基本一樣，比如都講究以腰為軸，兩手臂沉肩垂肘，用腰勁帶動(dòng)四肢動(dòng)作等。
武式太極拳的招式與動(dòng)作要領(lǐng)
第二式 左右攬?jiān)?[左攬?jiān)耛 1提腳起掌 2邁步接手 3弓步開掌 4跟步合掌 [右攬?jiān)耛 5轉(zhuǎn)身起掌 6邁步接掌 7弓步開掌 8跟步合掌 第三式 左單鞭 1轉(zhuǎn)身帶掌 2邁步開掌 3弓步推掌 第四式 提手上勢(shì) 1收腳提手 第五式 白鶴亮翅 1邁步交手 2跟步分掌 第六式 左右摟膝拗步 [左摟...
陳氏太極拳老架十三式拳法
攬?jiān)率秸惺狡妫p手互轉(zhuǎn)重心移，忽靈右足右橫上，右臂橫掃敵難當(dāng)。3、六封四閉 六封四閉須放松，肩肘腕手盡顯柔，肩靠肘擊都用上，占敵位前吾為雄。4、單鞭 單鞭一勢(shì)最為雄，左象箭來右似弓，要彼使勁來打吾，引動(dòng)四兩撥千斤。5、雀地龍 雀地龍勢(shì)低身法，意在攻下將敵挫，右手抓住...
金派武學(xué)之“三十二式武當(dāng)長拳”
各門各派的長拳根本應(yīng)該是都出自太祖長拳，太祖長拳基本算是所有拳派的母拳，原本應(yīng)該有三十六式，后來為了技擊變動(dòng)為三十二式。“三十二式武當(dāng)長拳”的順序和長拳應(yīng)該區(qū)別不大，差別在于一些訣竅，招式大差不差。1、懶扎衣；2、單鞭；3、雁翅；4、高四平；5、鬼蹴；6、井?dāng)r；7、顧鸞肘；8、邱流...
陳式五十六式太極拳招式動(dòng)作——陳式56式太極拳分解套路
陳式五十六式太極拳招式動(dòng)作詳解，分六組進(jìn)行。第一組：起勢(shì)與左金剛搗碓 起勢(shì)動(dòng)作包括分腳開立。接著是右金剛搗碓，步驟包括轉(zhuǎn)腰擺手、轉(zhuǎn)身右平捋、擦步推掌、躬腿前棚、虛步撩掌、震腳砸拳。攬?jiān)聞?dòng)作由轉(zhuǎn)腰托拳、轉(zhuǎn)腰分掌、提腳擦步合臂、馬步立掌組成。右六封四閉則包含轉(zhuǎn)腕旋掌、下捋...
陳氏36式簡化太極拳各式名稱?
各式名稱：金剛搗碓、懶扎衣、六封四閉、單鞭、云手、高探馬、插腳、蹬一跟、前堂拗步、斜行拗步、閃通背、掩手紅捶、披身捶、背折靠、青龍出水、雙推手、三換掌、肘底捶、金雞獨(dú)立、倒卷紅、退步壓肘、中盤、白鶴亮翅、擊地捶、小擒打、抱頭推山、前后招、指襠捶、白猿獻(xiàn)果、雀地龍、上步七星...
世上有哪些武功招式
擺腳和當(dāng)頭炮金剛搗碓則是腿法中的兩種高階招式，前者能夠有效地攻擊對(duì)手的腿部，后者則能夠通過猛力的腿法使對(duì)手倒地。懶扎衣和單鞭則是臂法中的經(jīng)典招式，能夠有效地攻擊對(duì)手的頭部或胸部。白鶴亮翅和摟膝拗步則是臂法中的高階招式，前者能夠通過臂力的爆發(fā)使對(duì)手失去平衡，后者則能夠通過巧妙的臂法...
相關(guān)評(píng)說：
尼木縣出碴： ______ 不是掌丐的命中差,而是長拳譜自身設(shè)定的因素決定的!!!99級(jí)長拳譜太祖長拳10級(jí)其可以連續(xù)功擊,但傷害就只有2點(diǎn),懶扎衣出招后傷害10點(diǎn)!!也就是說如果你用長拳譜最高級(jí)的來攻擊怪,就是出懶扎衣也只能對(duì)怪傷害10點(diǎn)!!
尼木縣出碴： ______ 原發(fā)布者:雪蓮花傳奇 陳氏太極拳老架二路拳譜第一氏太極起勢(shì) 第二氏金剛搗碓 第三氏懶扎衣第四氏六封四閉 第五氏單鞭 第六氏躍步護(hù)心拳 第七氏進(jìn)步斜行 第八氏回頭金剛搗碓 第九氏撇身拳 第十氏指襠第十一氏斬手 第十二氏翻花舞袖 ...
尼木縣出碴： ______ Leinbsp;Fangnbsp;基本打擊技nbsp;技名nbsp;指令nbsp;屬性nbsp;DAMAGEnbsp;單鞭nbsp;Pnbsp;上nbsp;10nbsp;懶扎衣nbsp;↘Pnbsp;中nbsp;20nbsp;雙通炮nbsp;↓Pnbsp;下nbsp;5nbsp;蹴腳nbsp;Knbsp;上nbsp;28nbsp...
尼木縣出碴： ______ 第一式 太極起勢(shì) 第二式 金剛搗碓 第三式 懶扎衣 第四式 六封四閉 第五式 單 鞭 第六式 白鶴亮翅 第七式 斜 形 第八式 摟 膝 第九式 拗步 第十式 掩手肱拳 第十一式 高探馬 第十二式 左蹬一跟 第十三式 玉女穿梭 第十四式 云 手 第十五式 轉(zhuǎn)身雙擺蓮 第十六式 當(dāng)頭炮 第十七式 金剛搗捶 第十八式 收 勢(shì)
尼木縣出碴： ______ 陳氏太極拳老架一路精編四十六式拳譜2012-08-08 09:04 作者: 張東武1、起勢(shì) 2、金剛搗碓3、懶扎衣 4、六封四閉5、單鞭 6、并步云手7、高探馬 8、右擦腳9、左擦腳 10、左蹬一根11、拗步 12、擊地捶13、翻身二起腳 14、護(hù)心拳15、...
尼木縣出碴： ______ 其實(shí)松開兩肩就已經(jīng)是有抽勁的意思了.孫祿堂老先生在《太極拳學(xué)》中第三節(jié)《懶扎衣圖解》中說到:兩肩亦同時(shí)往回縮勁,并解釋到“即是松開兩肩”.你站好三體式后(實(shí)際上就是兩儀,不過兩儀是動(dòng)的過程,定住之后就是三體式.)...
尼木縣出碴： ______ 我感覺你說的旋轉(zhuǎn)的力量,那是纏絲勁.做定式的時(shí)候,應(yīng)該腳是定住,通過腰胯部的轉(zhuǎn)換來做動(dòng)作.
尼木縣出碴： ______ 要練好太極拳必須:先要垂肩墜肘松腰展胯更要胸腰折疊轉(zhuǎn)云化...
尼木縣出碴： ______ 一 提頂?shù)跻d心中懸,松肩沉肘氣丹田; 裹襠護(hù)肫須下勢(shì),涵胸拔背落自然. 初勢(shì)左右懶扎衣,雙手推出拉單鞭. 提手上勢(shì)望空看,白鶴亮翅飛上天. 摟膝拗步往前打,手揮琵琶躲旁邊. 摟膝拗步重下勢(shì),手揮琵琶又一番. 上步先打迎面掌,...
