妊娠糖尿病的飲食原則有哪些？
首先，注意熱量需求。在妊娠初期，無需特別增加熱量。從中期開始，應(yīng)根據(jù)孕前所需的熱量，每日再增加300大卡。重要的是避免體重減輕，以免酮體增加，對胎兒產(chǎn)生不利影響。因此，在孕期不應(yīng)進行減重。
其次，餐次分配對控制血糖非常重要。為了維持血糖平穩(wěn)，避免酮血癥，建議將每日所需攝入的食物分成5-6餐，而非一次大量進食。同時，確保晚餐與隔天早餐之間的時間不宜過長，睡前補充適量點心，有利于血糖控制。
第三，正確攝取糖類。糖類的攝入提供熱量，維持代謝正常，避免酮體產(chǎn)生。誤以為不吃淀粉類可以控制血糖或體重是錯誤的，應(yīng)避免攝入加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖的含糖飲料及甜食。可適量使用代糖來替代。
遵循這三大原則，既能滿足孕婦及胎兒的能量需求，又能有效控制血糖，促進母嬰健康。
妊娠糖媽媽飲食四原則
妊娠期糖尿病在飲食上要注意四原則：1、選擇血糖指數(shù)低的食物 血糖指數(shù)又稱為血糖生成指數(shù)(GI)，了解食物的血糖指數(shù)對合理安排膳食，控制血糖水平有著重要作用。進食同樣分量的食物，血糖指數(shù)低的食物更有助于控制餐后血糖。建議每天至少1~2餐選用低、中血糖指數(shù)的主食，如早餐可吃蕎麥面等;午餐或晚餐選...
妊娠期糖尿病飲食指導(dǎo)
1 妊娠糖尿病的飲食原則 1、患有妊娠期糖尿病的孕婦宜食血糖指數(shù)低、高膳食纖維含量、易消化清淡的食物。2、建議孕媽多吃蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。3、蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。4、主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。
妊娠糖尿病早餐吃什么比較好
1、碳水化合物：早餐一定要有碳水化合物，即主糧，建議孕婦選擇粗糧，飲食總原則是吃粗糧，不吃細糧，避免吃稀的食物，因為粗糧中粗纖維含量較多，可以延緩糖分吸收，也可以促進胃腸蠕動，緩解便秘癥狀。在食用粗糧時盡量避免煮成粥，因為進食較干的食物可減少碳水化合物的升糖指數(shù)，避免妊娠糖尿病患者出現(xiàn)...
糖尿病孕媽媽的飲食規(guī)則有哪些?
糖尿病孕媽媽的飲食原則：(1)根據(jù)病情、體重、飲食習(xí)慣、文化程度、工作情況、因人施教，制定飲食計劃。通過飲食調(diào)節(jié)，控制食物中糖、脂肪、蛋白質(zhì)含量。三餐內(nèi)容要求均勻，每餐均有蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，做到菜譜多樣化。(2)飲食九分飽，忌暴飲暴食。定時定量進餐，有利于減慢葡萄糖的吸收，促進...
妊娠糖尿病飲食需注意什么
妊娠糖尿病患者飲食控制之原則：1、注意熱量需求，滿足體重增加 2、注意餐次分配：少量多餐、定時定量 3、選擇低GI的食物。一般而言，纖維含量高的食物，GI較低，如粗雜糧、蔬菜、某些水果，再就是，奶類、豆類GI普遍較低 4、適當(dāng)增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產(chǎn)品的攝入量 5、適當(dāng)增加奶類的攝入，常吃...
妊娠糖尿病患者的飲食治療原則
對母兒均有較大危害，必須引起重視，下面就和小編一起去了解一下妊娠糖尿病患者的飲食治療原則。原則1 ：初期不增加熱量，中、后期依照孕前所需的熱量，再增加300大卡\/天。孕期中不宜減重。原則2 ：注意餐次分配，為維持血糖值平穩(wěn)及避免酮血癥，少量多餐，分成5～6餐。睡前補充點心。原則3 ：糖類的...
妊娠糖尿病生完孩子后飲食禁忌
1,避免高糖食物，如各種糖果、甜食。2,減少脂肪的攝入，除限制動物脂肪外，每日烹調(diào)油在20克以下。3,避免油膩和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。4,避免含膽固醇高的食品，如動物內(nèi)臟。妊娠糖尿病生完孩子后飲食原則有哪些 1、保證熱量需求。產(chǎn)后的營養(yǎng)首先是需要高熱量。乳母每日所需的熱量...
妊娠糖尿病的飲食原則
妊娠糖尿病在很多孕婦在孕期的時候會出現(xiàn)的一種疾病,孕期非常的重要,如果生病的話,對于寶寶的發(fā)育會產(chǎn)生一些危害。妊娠糖尿病需要及時的緩解和治療,不然會引起其他的并發(fā)癥。那么妊娠糖尿病患者要遵循哪些飲食原則呢?今天就為大家講解一下。注意熱量需求妊娠初期不需要特別增加熱量,中、后期必須依照孕前所需的熱量,...
妊娠期糖尿病怎么辦?
可以食用橄欖油、核桃油等植物油，并可適量進食一些堅果，如核桃、花生等，對胎兒大腦發(fā)育有幫助。6、但要注意，應(yīng)該避免過分控制飲食，否則會導(dǎo)致孕婦饑餓性酮癥及胎兒生長受限。2、運動治療經(jīng)多項研究表明，安全有效的運動對控制妊娠糖尿病有效。因為運動能將人體攝入的多余糖分轉(zhuǎn)化為能量，防止血糖積聚，...
妊娠糖尿病的飲食有哪些治療原則
妊娠糖尿病的飲食有哪些治療原則？妊娠期糖尿病治療的目的就是將母親的血糖控制在正常范圍內(nèi)，從而減少胎兒畸形及圍產(chǎn)期胎兒的死亡率。其空腹血糖應(yīng)低于6.1mmol\/l，餐后2小時血糖應(yīng)低于7.8mmol\/l，糖化血紅蛋白應(yīng)低于6.5%，且沒有發(fā)生低血糖或酮癥酸中毒，達到了這樣的指標(biāo)，可以認為控制得比較理想。...
相關(guān)評說：
仁懷市速度： ______ 妊娠期糖尿病飲食應(yīng)注意以下事項:1.首先維持三餐的定時定量.例如早餐7:00~8:00,中餐12:00~1:00,晚餐7:00~8:00,除了早飯、中晚飯外,還需要定時定量地再吃三餐,此時首先要區(qū)分周薪.首先是主食,主食要少吃多吃.例如每天6個小餐,間隔均勻.2.吃低GI值的食物,即吃低血糖指數(shù)的食物.最好用谷類補充碳水化合物攝入,特別是全谷類和大豆.3.還要吃足夠的膳食纖維,如低糖水果、豆類和各種蔬菜,并提供足夠的膳食纖維.4.瘦肉、脫脂牛奶、低脂肪酸奶也要補充蛋白質(zhì),避免高脂肪食物.`
仁懷市速度： ______ 妊娠期糖尿病的飲食治療:1.多選擇粗糧:以面包為例.白面包的GI是70,但是摻有75-80%大麥顆粒的面包的GI是34.所以提倡用粗面粉和碎谷物做成的面包,而不是白面包.2.簡單點就好.蔬菜可以不切,谷物可以不磨.3.多吃膳食纖維:在可接受的范圍內(nèi),多吃高纖維食物.比如用糙米或全谷物代替白米,增加蔬菜的攝入量,吃新鮮水果代替果汁.這樣可以延緩血糖上升,有助于控制血糖,讓你有飽腹感,但不要無限量吃水果.
仁懷市速度： ______ 糖尿病孕婦飲食,蔬菜能不切就不切,谷粒能整粒就不要磨.在可攝取的份量范圍內(nèi),多攝取高纖維食物,如以糙米或五谷米飯取代白米飯,增加蔬菜的攝取量,吃新鮮水果而勿喝果汁等,如此可延緩血...
仁懷市速度： ______ 妊娠期 營養(yǎng)的攝取很重要: 孕婦熱能及營養(yǎng)素攝入過多,會使多余熱能變成脂肪堆積體內(nèi)造成肥胖,而肥胖是與高血壓、心血管病、高血脂、高膽固醇血癥和糖尿病密切相關(guān)的.有糖尿病家...
仁懷市速度： ______ 孕婦一旦確診為妊娠期糖尿病首先要進行飲食控制.主要是碳水化合物攝入量穩(wěn)定,每日主食為 250克~300克;最好少量多餐,一日五~六餐為宜.少食甜食、適量吃些含糖低的水果,若上述孕婦食欲實...
