冬季養(yǎng)生茶配方大全和搭配
第一款冬季養(yǎng)生茶：牛奶紅茶
所需材料：紅茶3克、牛奶100克、食鹽2克。
牛奶紅茶做法
1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。
2、煮好紅茶后，就把紅茶葉過濾掉，然后另起一只鍋煮牛奶用，煮時間不要太長。
3、將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攪拌。
牛奶紅茶功效：每天早上喝一次，可以養(yǎng)氣補(bǔ)血，強(qiáng)身健體。
第二款冬季養(yǎng)生茶：桔紅茶
桔紅茶材料：桔紅3克到6克、綠茶5克
桔紅茶做法：用開水沖泡再放入鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。
桔紅茶功效：每日1劑隨時飲用，可以化痰潤肺、理氣止咳的效果。
第三款冬季養(yǎng)生茶葛根茉莉花
葛根茉莉花材料：茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖。
葛根茉莉花做法：將材料一起放入濾杯中，并沖入90度250cc熱水，待約10分鐘后，即可飲用。
葛根茉莉花功效：可以益氣補(bǔ)血、消脂利水。
第四款冬季養(yǎng)生茶蘋果茶
材料：5到6個蘋果、糖適量、紅茶600CC
蘋果茶做法
1、將蘋果切片晾干，以熱水沖泡紅茶後再泡入蘋果片。
2、蘋果片不用放太多，隨自己喜歡就可以。然后眼看著蘋果片膨脹之后就可以把它拿出來。
3、再加入糖即可飲用。
蘋果茶功效：紅茶性溫，蘋果營養(yǎng)豐富，可補(bǔ)充體力，養(yǎng)生效果佳。
第五款冬季養(yǎng)生茶檸檬消脂茶
茶檸檬消脂茶材料：檸檬草2湯匙、玫瑰花1大匙、丹參1錢、茯苓2錢、綠茶1包、適量檸檬汁、少量冰糖。
茶檸檬消脂茶做法
1、將檸檬草及玫瑰花放入濾杯中，沖入500cc的90度熱水，待5分鐘，取出濾杯，加入綠茶包、檸檬汁及少量冰糖調(diào)味。
2、茶色變綠，去除茶包即可飲用。
以上五款就是最常見的冬季養(yǎng)生茶配方大全和搭配，推薦的這幾款茶配置簡單，功效好，大家可以動手制作下。
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四季養(yǎng)生茶配方介紹
四季養(yǎng)生茶配方 一、春之茶 處方組成： 玫瑰花 菊花 石斛 枸杞子 生山楂 陳皮 功效： 清肝明目，健胃養(yǎng)顏。二、夏之茶 處方組成： 蓮子心 麥冬 荷葉 菊花 枸杞子 生山楂 陳皮 功效： 清熱降暑，利濕。三、秋之茶 處方組成： 甜杏仁 沙參 百合 決明子 枸杞子 生山楂 陳皮 功效： 滋陰養(yǎng)肺、潤...
四季養(yǎng)生茶方
4：玫瑰普洱茶 一般人飲茶都叫菊普，就菊花加普洱茶。然而玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用，其芳香怡人更勝菊普。而且玫瑰能疏解胸燜、氣煩的心情。夏天肝火旺、易發(fā)怒，不妨多喝些玫瑰普洱茶，效果很不錯。【材料】玫瑰茶兩錢、普洱茶適量、蜂蜜隨個人口味增減。【作法】普洱茶放在杯中，注入滾水。第一...
四季養(yǎng)生茶大全及配方
1. 菊花茶：將菊花泡在熱水中，可解暑清熱、降低血壓、健脾開胃。2. 桂花紅棗茶：將桂花和紅棗煮熱水中，可補(bǔ)血益氣、調(diào)養(yǎng)氣血、潤肺止咳。冬季茶：1. 姜茶：將姜切成片煮開水中，加上紅糖調(diào)味，能溫暖身體、祛寒驅(qū)濕，對于感冒、風(fēng)寒引起的寒癥特別有效。2. 紅棗枸杞茶：將紅棗和枸杞泡在熱水中，...
夏季養(yǎng)生茶及配方
配方：紅花、檀香各5克、綠茶2克、紅糖30克。做法：將紅花、檀香、綠茶放入沸水中沖泡，加蓋悶5分鐘后即可飲用。功效：紅花和紅花籽含有豐富的維生素族和生物活性成份，具有養(yǎng)血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成的功效。4. 甘草茶 配方：甘草10克、茶葉5克、食鹽8克、開水1000毫升。做法：將甘草、茶葉...
四季養(yǎng)生茶配方介紹
秋茶 甜杏仁、沙參、百合、決明子、枸杞子、生山楂和陳皮組合，具有滋陰潤肺、潤燥的效果，適合秋季調(diào)養(yǎng)，預(yù)防干燥。冬茶 黃芪、懷山藥、五味子、枸杞子、生山楂和陳皮的組合，益氣補(bǔ)腎，健脾暖胃，是冬季保暖和增強(qiáng)體質(zhì)的好選擇。無論是哪個季節(jié)，合理選擇和飲用這些養(yǎng)生茶，都能幫助您調(diào)和身體，順應(yīng)自然，...
四季養(yǎng)生茶的配方大全
1. 銀耳茶：銀耳配以冰糖和綠茶，具有滋陰潤肺、止咳化痰的功效，適合秋季保健。2. 桔紅茶：桔紅和綠茶的混合茶，潤肺消痰、理氣止咳，尤其適合秋令咳嗽。冬季養(yǎng)生茶 菊槐降壓茶：綠茶、菊花和槐花的組合，不僅能夠降低血壓，還有預(yù)防出血的作用。在當(dāng)今快節(jié)奏的生活中，了解并實(shí)踐四季養(yǎng)生茶的配方，有...
盤點(diǎn)養(yǎng)生花茶大全及配方,一年四季最適合的養(yǎng)生茶(16種)
養(yǎng)生茶喝起來舒爽,比起藥膳之最方法也更加簡便,一起來看看養(yǎng)生花茶大全及配方,研究研究一年四季究竟應(yīng)該分別飲用哪些養(yǎng)生茶。 一、春季養(yǎng)生花茶大及配方 1、茉莉花茶 原材料:茉莉花、綠茶、紅茶包 制作方法: (1)將茉莉花洗凈備用; (2)所有材料放入茶杯中; (3)熱水燒開后沖入杯中,蓋上蓋子燜3分鐘后可...
女性春季養(yǎng)生茶配方
1. 當(dāng)歸紅棗茶：將10克當(dāng)歸、10克紅棗和適量枸杞、菊花泡開即可飲用，具有補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用。2. 玫瑰花茶：將適量的玫瑰花放入開水中沖泡，可加入少許蜂蜜或紅糖調(diào)味，具有消除疲勞、美容養(yǎng)顏的作用。3. 桑葚枸杞茶：將適量的桑葚和枸杞放入開水中沖泡，可加入蜂蜜調(diào)味，具有滋補(bǔ)肝腎、調(diào)節(jié)血糖的作用。4. ...
簡單有效的四季養(yǎng)生茶
特別適合秋季干燥的環(huán)境。冬季養(yǎng)生茶 冬季養(yǎng)生茶選用山藥、枸杞、大棗和紅茶，山藥補(bǔ)益肺脾腎，枸杞養(yǎng)眼益氣，大棗則補(bǔ)中益氣、安神養(yǎng)血。它有全面的滋補(bǔ)功效，溫和適中，適合冬季保暖養(yǎng)生。通過飲用這些簡單而有效的四季養(yǎng)生茶，讓我們在一年四季都能享受到健康的生活方式。愿大家的生活充滿活力和健康。
四季養(yǎng)生茶配方讓你的健康更上一層樓
秋季，桔紅茶和姜蘇茶適合此時飲用。桔紅茶潤肺消痰，理氣止咳，適合咳嗽痰多的人；姜蘇茶則能疏風(fēng)散寒，理氣和胃，特別適合風(fēng)寒感冒引起的腸胃不適。冬季，菊槐降壓茶是降壓佳品，由綠茶、菊花和槐花搭配，既降血壓，又有清熱解毒的作用。通過選擇和飲用這些季節(jié)性養(yǎng)生茶，你可以更好地照顧自己的身體，讓...
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