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    左大腿處老是像抽筋似的疼痛是怎么回事?拜托各位大神 左大腿處老是像抽筋似的疼痛是怎么回事?拜托了各位 謝謝

    3步驟正確處理抽筋 抽筋部位不同,應(yīng)對方法卻大同小異。如果置之不理,抽筋可以持續(xù)1~15分鐘,也可能在短時(shí)間內(nèi)重復(fù)發(fā)作。救治抽筋不應(yīng)強(qiáng)拉硬扯,避免拉傷肌纖維。 正確的處理步驟如下: 1.按摩抽筋部位。 2.小心地舒展、拉長抽筋部位的肌肉,使它保持在伸展?fàn)顟B(tài)。 3.在抽筋局部用毛巾熱敷。 防止抽筋的5個(gè)貼士 抽過筋的人一定更希望知道怎樣做才能保證今后不再有同樣的體驗(yàn)。其實(shí),防止抽筋的有效辦法就是避免和消除那些與抽筋緊密相關(guān)的誘發(fā)因素。 ◆ 1.經(jīng)常鍛煉身體,防止肌肉過度疲勞。運(yùn)動前做好充分的預(yù)備活動,伸展開腿部、腰部、背部、頸部和兩臂的肌肉。增加運(yùn)動量不可過急,應(yīng)該遵守每星期增加10%的原則。 ◆ 2.經(jīng)常喝水,不要等到口渴的時(shí)候再喝。大量出汗時(shí)應(yīng)該補(bǔ)充營養(yǎng)強(qiáng)化型的運(yùn)動飲料。 ◆ 3.注意飲食平衡,特別是從飲食中補(bǔ)充各種必需的營養(yǎng)成分。如:喝牛奶和豆?jié){可以補(bǔ)鈣;吃蔬菜和水果可以補(bǔ)充各種微量元素。 ◆ 4.孕婦要經(jīng)常改變身體姿勢,每隔1小時(shí)左右活動1次,臨睡前可用溫水洗腳和小腿,還可根據(jù)身體的特殊需要,補(bǔ)充包括鈣在內(nèi)的營養(yǎng)成分。 ◆ 5.夜里抽筋的人,尤其要注意保暖,不妨試一試在睡覺前伸展一下肌肉,尤其是容易抽筋的肌肉部位。

    大腿抽筋是什么原因
    大腿抽筋,是肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮,是一種肌肉痙攣。發(fā)作時(shí)疼痛難忍,可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘;且還可能是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的。那么,大腿抽筋是什么原因呢?接下來就為大家解答這個(gè)問題。大腿抽筋是什么原因 1、缺少鈣離子 因?yàn)樯眢w內(nèi)缺少鈣離子的話,就不能抑制神經(jīng)肌肉的興奮性,導(dǎo)致抽筋。而因缺鈣出現(xiàn)的...

    大腿抽筋是怎么回事
    您好,腿部抽筋考慮可能是缺鈣導(dǎo)致的抽筋,或是一種腿部腓腸肌的痙攣導(dǎo)致,建議平時(shí)不要過度勞累,注意適當(dāng)休息,建議平時(shí)多補(bǔ)充鈣劑,多進(jìn)食含鈣高的食物,平時(shí)需要注意多曬太陽,注意局部保暖。注意平時(shí)調(diào)整坐姿睡姿,以免導(dǎo)致神經(jīng)血管受壓導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。希望對你有所幫助。如需獲得更多權(quán)威醫(yī)美知識,盡...

    大腿突然抽筋疼痛難忍 是什么原因
    足板過度下垂(往足底方向垂)有可能會誘發(fā)小腿的抽筋。睡覺時(shí)避免讓足板過度下垂。文獻(xiàn)上有報(bào)告指出維他命E可減少發(fā)作次數(shù),但目前尚未有定論。抽筋的疼痛可能會讓人難以忍受,特別是在大腿部位。抽筋不僅讓人感到不適,還可能影響日常生活。抽筋的主要成因包括局部循環(huán)不良、溫度變化、情緒緊張、電解質(zhì)不...

    右屁股根部和大腿好像是抽筋一樣痛!是什么原因?
    如果出現(xiàn)右屁股根部和大腿的抽筋般疼痛,建議進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查。及早發(fā)現(xiàn)病因,及早采取正確的治療措施是非常重要的。首先,腰椎問題可能是疼痛的原因之一。腰椎病變可能會壓迫神經(jīng),導(dǎo)致疼痛從腰部向下延伸到腿部。其次,坐骨神經(jīng)問題也是常見的原因。坐骨神經(jīng)從腰部延伸到腿部,任何對該神經(jīng)的壓迫都可能導(dǎo)致...

    時(shí)有時(shí)大腿根處抽筋似的疼,一會就好,請問怎么回事
    一,缺鈣,會引起抽搐,并半有疼痛,補(bǔ)充鈣源即可治療。二,是腰間盤突出壓迫神經(jīng)引起,建議進(jìn)一步檢查腰椎CT,確診病因,針對病因治療。三,梨狀肌綜合癥可能。口服芬必得治療,必要時(shí)可以封閉治療。月經(jīng)量少,有勞累過度引起貧血的可能,可以去醫(yī)院檢查血液常規(guī),及鈣含量。

    晚上大腿抽筋怎么回事
    同時(shí)由于嚴(yán)重的疲勞、睡眠休息不足或者休息過多,都可能造成大腿局部的肌肉有酸性代謝產(chǎn)物堆積,可以造成肌肉痙攣。另外,如果遇到寒冷的刺激,像冬天夜里的時(shí)候由于腿放在被子外面受到了寒冷刺激,都可能造成大腿抽筋。如果晚上大腿抽筋,在治療上是針對病因積極的治療原發(fā)病,同時(shí)對癥治療,比如有高熱的病人配合...

    大腿老是抽筋是怎么回事
    大腿老是抽筋和缺乏鍛煉有很大的關(guān)系,年輕患者因?yàn)殚L時(shí)間的久坐久站,缺乏鍛煉,在劇烈運(yùn)動或者上下樓梯的時(shí)候就會出現(xiàn)大腿抽筋。這種情況緩解起來也很簡單,患者只要進(jìn)行一下下肢的鍛煉就可以了。如果有時(shí)間可以選擇到健身房里面去做下肢的器械運(yùn)動,能夠取得良好的效果,如果沒有時(shí)間也可以選擇在家里做深蹲...

    大腿抽筋是啥原因造成的?
    你好!大腿抽筋是有多種原因的 首先,一些身體內(nèi)部因素可能引起腿抽筋,比如:1. 缺鈣 如絕經(jīng)后的女性、老人、孕婦、青少年人群,這幾類人群對鈣的需求量較大,容易發(fā)生缺鈣,導(dǎo)致經(jīng)常腿抽筋。2. 患有相關(guān)內(nèi)科疾病 多發(fā)性肌肉痛、周圍神經(jīng)病、尿毒癥、糖尿病、甲狀腺疾病、低鎂、低鈣、低鉀等均有可能...

    大腿抽筋是何原因
    腿抽筋是許多人在日常生活中常見的現(xiàn)象,尤其是在寒冷的環(huán)境中鍛煉或準(zhǔn)備活動不充分時(shí),腿部肌肉容易受到寒冷刺激而痙攣。特別是在晚上睡覺時(shí),如果沒蓋好被子,小腿肌肉因受寒冷刺激而痙攣,甚至?xí)坌选×疫\(yùn)動時(shí),腿部肌肉連續(xù)收縮過快,放松時(shí)間太短,導(dǎo)致局部代謝產(chǎn)物乳酸增多,肌肉的收縮與放松協(xié)調(diào)出現(xiàn)...

    大腿抽筋是怎么回事
    可能是長時(shí)間一個(gè)姿勢,比如長時(shí)間坐立,髖關(guān)節(jié)的外展,或者長時(shí)間的騎自行車,導(dǎo)致的髖關(guān)節(jié)的滑膜炎癥,會引起大腿抽筋。另外一些腰椎間盤突出癥,坐骨神經(jīng)受到壓迫如梨狀肌綜合征,會導(dǎo)致神經(jīng)的異常放電,導(dǎo)致肌肉抽搐,也會引起抽筋。長時(shí)間受涼,或者是肌肉疲勞,鈣離子缺乏,也會出現(xiàn)大腿抽筋。局部的...

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    永壽縣數(shù)學(xué): ______ 病情分析:您好;抽筋,很可能是血液循環(huán)不好造成的,初步建議加強(qiáng)身體鍛煉,選擇散步,熱水泡腳等即可,為慎重起見還是去醫(yī)院做個(gè)全身檢查,因?yàn)橛泻芏嘀卮蠹膊≡诎l(fā)生前都會有一種信號,建議檢查
  • 牢怨17779096414: 最近幾天我的左大腿老是抽筋一樣的痛,怎么回事? -
    永壽縣數(shù)學(xué): ______ 缺乏鍛煉,身體缺鈣.
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    永壽縣數(shù)學(xué): ______ 你好這位朋友,這種情況一般是缺鈣的表現(xiàn)/可以進(jìn)行補(bǔ)鈣治療
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    永壽縣數(shù)學(xué): ______ 問題分析:腿抽筋考慮是缺鈣或者著涼引起的.最好到醫(yī)院做骨密度檢查,確定缺鈣后補(bǔ)鈣治療,意見建議:注意不要著涼,晚上最好用溫開水泡腳,祝您健康!
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    永壽縣數(shù)學(xué): ______ 病情分析:這樣的情況主要考慮與腰椎的病變有關(guān),需要做腰椎的檢查,才能找出原因的,,意見建議:
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    永壽縣數(shù)學(xué): ______ 造成抽筋的主要原因有: (1)局部循環(huán)不良,周邊血管病變或腳部靜脈曲張. (2)環(huán)境溫度突然改變. (3)情緒過度緊張. (4)水分和鹽分流失過多,造成體內(nèi)電解質(zhì)不平衡. (5)飲食中的礦物質(zhì)(如鎂、鈣)含量不足. (6)某些慢性疾病、孕婦的抽...
  • 牢怨17779096414: 腿就像抽筋一樣疼 什么原因?
    永壽縣數(shù)學(xué): ______ 要是經(jīng)常抽筋的話就是缺鈣了
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