五公里配速5.20什么水平
10.1公里5.20配速是多少時(shí)間啊
32分鐘。10.1公里表示距離為10100米，5.20配速表示為5.2米每秒，速度的運(yùn)算公式是v=s除以t，經(jīng)計(jì)算等于1942.30秒，以為1分鐘等于60秒所以共需要32分鐘。
10.01公里跑步5.20的配速需要多長時(shí)間
50分鐘。配速，每公里所需要的時(shí)間，是馬拉松運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練中使用的概念。1公里跑步5.20的配速需要5分鐘，10.01公里需要跑50分鐘，運(yùn)用數(shù)學(xué)計(jì)算即可得出結(jié)果。
跑15.21公里,配速5.20,總需時(shí)是多少?
一公里5分20秒 5分20秒等于320秒 1公里320秒 0.21×320＝67.2秒 15×320+67.2＝4867.2秒 4867.2÷60＝81……余7.2 總需要1小時(shí)21分7.2秒
15.21公里,配速5.20,總用時(shí)多少?
15.21公里，配速5.20。用時(shí)81分4秒2
5月20日,跑步520+520,雙倍的愛送給跑步的我們,致敬堅(jiān)持跑步的我們_百 ...
5月20日，跑步520+520，雙倍的愛送給跑步的我們，致敬堅(jiān)持跑步的我們 5月20日，這一天很普通，這一天又不普通。520，我愛你，我計(jì)劃跑距離5.20公里，配速520。一成不變的生活總要有點(diǎn)花樣。我又一次失算了。我起步太快，我熱情似火，第一公里配速5分配，太快了。為什么要這么快，我怕跑不到520...
情人節(jié)約跑 用特定的配速 跑特定的距離
冬天跑步，最難的就是起床和出門后的一、二公里。身子熱了以后，迎著寒風(fēng)奔跑就成了一種享受了。緊致的衣衫，包裹出健碩的身姿。輕盈的步態(tài)，展示出健康的體魄。加上黑色的頭帶，掛耳的藍(lán)牙耳機(jī)，從頭到腳，整個(gè)人帥得不要不要的。一路跑過，包你圈粉無數(shù)。手機(jī)里傳來第一公里配速：533，沒達(dá)到...
33.44公里跑5分20秒需要多長時(shí)間
用33.44÷5.20=6.4所以一分鐘跑6.4公里，一小時(shí)60分鐘，60?6.4=384公里，
六月小結(jié)——忙忙碌碌,如火如荼
? ? ? 雖然很忙，好在一些自律的事情沒有落下。? ? ? 1.堅(jiān)持每天晨跑五公里，從未中斷。? ? ? 六月份一共跑了176.83公里，比上個(gè)月多了6公里，平均配速保持在五分左右，比上個(gè)月的五分十秒左右有了提高。 這個(gè)月跑了一次迷你馬...
24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖報(bào)告,我真快死了么?
建議行起搏器植入術(shù)，心率慢倒沒太大問題，關(guān)鍵是停搏，而且都是長間歇，長間歇過程中也沒看到代償性波動(dòng)，并不是說你要死了，而是猝死幾率高于正常人，所以還是建議起搏器植入。
說一說你們晨跑都是幾點(diǎn)開始的?
??晨跑的話一般在5.30起床，收拾好后，6點(diǎn)開始跑，跑一個(gè)小時(shí)左右回家，休息十多分鐘等汗水干后洗澡，吃早餐，準(zhǔn)備上班。你會(huì)感覺心情無比的舒暢，美好的一天就開始了。晨跑會(huì)讓你遠(yuǎn)離懶惰的思想讓你生活工作變得很有規(guī)律，只要你堅(jiān)持每天按時(shí)起床2個(gè)星期后，自然會(huì)形成習(xí)慣，堅(jiān)持跑步...
相關(guān)評(píng)說：
鐵鋒區(qū)運(yùn)動(dòng)： ______ 只能算中下,五公里的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間一般是二十分鐘左右,謝謝好評(píng)
鐵鋒區(qū)運(yùn)動(dòng)： ______ keep適配速小的話,速度較快.這個(gè)其實(shí)很好理解,首先配速這個(gè)詞是指距離一定時(shí)的奔跑速度,而keep的配速是以一公里為單位的計(jì)算的,也就是每跑一公里記錄一次...
鐵鋒區(qū)運(yùn)動(dòng)： ______ 一般來講,一個(gè)成年男子一小時(shí)的正常步行速度約為5公里,45分鐘走完5公里應(yīng)該算是較快的~但是離疾走還有一定距離吧,目前奧運(yùn)會(huì)5公里的世界紀(jì)錄是20分02秒
鐵鋒區(qū)運(yùn)動(dòng)： ______ 步頻160算慢,步頻即腳步的頻率,競走或跑步時(shí)兩腿在單位時(shí)間內(nèi)交替的次數(shù).是... 5公里步頻160啥水平 業(yè)余選手慢跑,速度每小時(shí)8.1公里,5公里跑37分鐘.步頻是指...
鐵鋒區(qū)運(yùn)動(dòng)： ______ 不算,你這個(gè)年齡要在20分之內(nèi).否則不會(huì)成為運(yùn)動(dòng)健將!
鐵鋒區(qū)運(yùn)動(dòng)： ______ 天生就有長跑的身體素質(zhì),或者是經(jīng)常從事其它體育項(xiàng)目鍛煉或體力勞動(dòng),有一定的耐力基礎(chǔ).至于水平,要看他跑5公里的成績了.
鐵鋒區(qū)運(yùn)動(dòng)： ______ 一開始就是跑步方法,什么三步一呼,三步一吸啊,什么先頭別跑太快,后面沖刺啊等等,說是有很多方法,我一一照用,但是大多數(shù)對(duì)我沒用,后來才總結(jié)出了一套方法,確實(shí)管用,實(shí)力提升神速. 首先,前1000米的時(shí)候盡量用鼻子呼吸,...
鐵鋒區(qū)運(yùn)動(dòng)： ______ 5km=5000m 5000*45=111又1/9m/min,比一般人走的快. 如果是練競走的估計(jì)不行,女子10000米世界記錄是不到42分鐘,男子20000米是1小時(shí)17分多一點(diǎn).
