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    西藏有哪些美食值得推薦體驗的?

    西藏,平均海拔4000米以上,太陽輻射強,由于它獨特的地理環(huán)境,造就了藏族人特有的食材和烹飪方式。

    因為地勢高, 藏族人民對食品很少采取蒸煮,主要以煎炒炸為主 。同時西藏的 美食 有一個特色,藏餐的口味都比較清淡,只是加了一些食鹽,還有蔥蒜等等,不放任何辛辣調(diào)料。

    大家平時耳熟能詳?shù)牟刈?美食 有:酥油茶、牦牛肉、石鍋雞、糌粑、血腸、藏面等。下面跳跳妞帶大家一一來看~
    “酥油茶”
    酥油茶是藏族的日常飲料,酥油茶含有很高的熱量,味道咸甜,醇香可口。 酥油茶不僅可以作為日常飲料,而且可以充饑解餓,還可以緩解一下高原反應 ,可以說是很實用了。現(xiàn)在酥油茶已經(jīng)開始機械化生產(chǎn),市面上有包裝型的,可以買回家作為禮物贈送親朋好友。

    “牦牛肉”
    牦牛可以說是高原之寶,不僅可以提供牛奶,牛肉的價值也是非常之高。牦牛肉本身的營養(yǎng)豐富,含有很多其他肉類沒有的微量元素,味道鮮美,是不可錯過的 美食 。

    “石鍋雞”
    使用當?shù)仞B(yǎng)的土雞,加上手掌參、蘑菇、枸杞、紅棗、八角、花椒等,都是原汁原味的原料,一起放在石鍋中慢燉。經(jīng)過四五個小時,就能聞到了有藥材為飄出,可以開始品嘗。石鍋雞營養(yǎng)豐富,味道鮮美,雞肉鮮嫩,入口香沉,雖然價格會有所偏高,但絕對物超所值。

    “糌粑”
    糌粑雖然是藏族的主食,但對于游客來說,這不失為一種特別的西藏 美食 。糌粑不僅便于食用,營養(yǎng)豐富、熱量高,很適合充饑御寒,還便于攜帶和儲藏,是藏族一大特色 美食 。

    “血腸”
    血腸作為傳統(tǒng)食品,是宰豬(羊)時,用大盆裝些鹽水接血,然后攪拌血液,使其不凝固,拌上剁碎的豬(羊)油和洋蔥末、鹽、姜粉、胡椒粉等調(diào)料后灌腸,扎緊捆實,放入鍋中煮制而成。切片趁熱食用,或作酸菜時血腸白肉同時放入,血腸味道濃香,油而不膩。

    “藏面”
    藏面,是傳統(tǒng)藏餐中必不可少的一道小吃。你說它是正餐也可以、說它是小吃也可以。說是正餐,藏面的量不多,一般吃一碗不太容易飽腹。說是小吃,也屬于面類,在茶館面館才有賣,沒有街頭小攤賣。

    說了這么多 美食 ,那西藏有哪些出名的餐廳可以一嘗美味呢?跳跳妞為大家精挑細選了3家,若是去 旅游 的話不妨一試哦~
    “西藏第一網(wǎng)紅餐廳”——瑪吉阿米西餐吧

    “西藏特色 美食 餐廳——拉薩阿羅倉”
    這里是 西藏的旅行者們最喜歡的藏餐廳,有著最原汁原味的拉薩藏餐, 現(xiàn)在已經(jīng)遷到大昭寺 馬路的南邊,稍微向當?shù)乩习傩沾蚵犚幌拢湍苷业健L厣夭擞信I唷⒖狙蚺拧⒀蛉鉄跆}卜。

    “光明港瓊甜茶館”
    大昭寺廣場前藏醫(yī)院路上東側, 平均消費超便宜,7塊錢兩磅奶茶,4.5元一份牦牛肉面,我太喜歡他們家的甜茶了, 因為門面不引人注目,門牌凹在里面,我們找了兩次問了好些人才找到,我之前看到有人說,如果你連光明港瓊甜茶館都找不到,那說明你跟大昭寺跟拉薩是真的沒緣分。

    近些年,西藏的傳統(tǒng)餐飲在周邊國家和地區(qū)流行較廣,影響較大。同時為了照顧旅行者的口味,也開設了許多川菜、粵菜館,如果吃不習慣藏餐,也可以根據(jù)自己的口味選擇其他菜式啦。

    以上,就是跳跳妞的全部回答,若有偏頗之處歡迎指正。既然都看到這里了,那就點一個贊再走吧~

    去過幾次西藏,對于西藏的 美食 有一些了解,下面我來說說關于西藏的 美食 。

    中國有56個民族,每個民族都有屬于自己的生活方式和飲食習慣。西藏,由于它獨特的地理環(huán)境,造就了藏族人特有的食材和烹飪方式。大家常聽到的西藏 美食 有:糌粑、酥油茶、青稞酒、松茸、血腸、手抓羊肉、手抓牛肉、烤藏香豬肉、風干肉等等。有一年在西藏林芝藏民家里我品嘗過這些地道的藏族 美食 ,要是問我味道如何?說實話:除了松茸和酥油茶,很多東西都吃不習慣。但是既然到了西藏那就什么都得嘗試一下,這樣才能說你到過這個地方。

    我是跟著朋友一起去的藏民家,主人家非常熱情,為了迎接我們的到來,忙里忙外一上午為我們準備了一大桌的菜。

    酥油茶: 這是西藏特有的 美食 ,一般就著糌粑一起吃。一碗熱乎乎的酥油茶既可以御寒,又可以提神醒腦、生津止渴。很多人到了西藏都會有高反,喝這個茶可以有效緩解。個人覺得這個茶還是比較好喝的。

    松茸: 比較珍稀名貴的天然藥用菌,無論是燉湯還是做菜,都鮮美無比。

    藏香豬排: 林芝的一大特產(chǎn),光是看著就非常誘人,聞著味道也是特別的香。我興奮的拿了一塊就開始咬,可是怎么也咬不動,哈哈。。看著邊上的藏族同胞吃的津津有味,真心佩服他們的牙口。

    糌粑: 藏族人每天必吃的主食。用青稞麥炒熟后磨成面,然后用少量的酥油茶攪拌均勻,用手捏成一個小團子就可以吃了。據(jù)說營養(yǎng)非常豐富,但是吃起來有些粗糙,估計很多人會不習慣。

    血腸 :藏民在殺羊時會把羊血留下來,然后加一些調(diào)料,再灌到小腸里煮熟吃。看著非常誘人,口感也很嫩滑,但味道有些重。

    烤藏香豬肉: 看著很肥膩的豬肉,不過吃著口感還算不錯,很Q彈。喜歡吃肉的朋友千萬不要錯過。

    如果西藏三次,也去過新疆一次,一直覺得西藏的旅行沒有新疆來的舒服,其中最重要的就是 美食 。新疆的 美食 更豐富更夠味,更適合游客,相比之下,西藏的 美食 就遜色不少。

    不過,即便如此,西藏還是可以找到不少 美食 。首先最推薦的就是最受游客喜歡的甜茶,在拉薩大大小小的茶館不少,比較出名的有喜鵲閣,老光明茶館,新光明茶館,倉姑寺等。其中個人最喜歡老光明和倉姑寺,當然喜鵲閣的環(huán)境很好,也更干凈,適合游客。

    第二,來西藏還不能錯過的茶就是酥油茶,相比甜茶,酥油茶并不那么好喝,大部分游客是接受不了的,小馬倒是挺喜歡喝,最地道的酥油茶一般都要在藏族人家里喝。

    第三:藏面,雖然相比山西和陜西的面條,西藏的面花樣少了很多,味道也沒那么濃郁。但牦牛肉搭配上素菜煮的面條,也不會一種特色。

    第四:牦牛肉,來西藏一定要嘗嘗牦牛肉,而最地道的做法就是白煮,搭配著辣椒面。一般餐廳里也會有,而地道的也是在藏族人家里。吃慣了紅燒和燒烤的牛肉來嘗嘗最原始的牛肉味也算是一種體驗。

    第五,糌粑,這算是西藏最地道最平民化的食物。糌粑的食材也很簡單,酥油加青稞粉,還可以加奶渣和白糖,做法也很簡單。糌粑雖然廉價,但是夠香,有一種小時候的味道。

    另外西藏還有藏包,土豆包子,石鍋雞,老酸奶都是不錯的 美食 ,除了這些你還知道有哪些 美食 嗎?

    西藏的 美食 確實有很多,但是西藏的 美食 有一個特色,藏餐的口味都比較清淡,只是加了一些食鹽,還有蔥蒜等等,不放任何辛辣調(diào)料,這一點對于很多人來講,有一種返璞歸真的感覺,當然,你想知道一些辛辣的東西,就去川菜館吃,西藏有的。

    這里推薦的西藏 美食 ,一定要去嘗嘗西藏三大碗。

    一是藏紅牛肉,這可是從吐蕃王朝,松山干活那邊傳下來的,經(jīng)過300年的改良,越來越好吃,也算上是一道宮廷菜,據(jù)說這是**公主的廚師改良過的做法,現(xiàn)在都沒法考證,當然是非常好吃了。

    二是咖喱羊排,這樣應該是從尼泊爾傳過來的,有那邊的影子,這個和赤尊公主有關,據(jù)說當年赤尊想念家鄉(xiāng),就托人從家鄉(xiāng)帶來了一些咖喱,尺尊公主是洋人,喜歡吃咖喱,他就讓廚子用咖喱和羊肉嘗試著配合的做了一道菜,沒想到流傳至今。

    三是雜糧燉牦牛肉,這道菜有1500多年的 歷史 ,也是吐蕃王朝留下來的,色澤誘人,液汁鮮嫩,而且是葷素搭配,營養(yǎng)非常豐富,西藏人都愛吃吧!

    當然西藏還有很多的 美食 ,例如灌腸,藏式包子餃子,酥油茶,糌粑,燉羊肉燉牛肉,這些就不用多說了,還有手抓羊肉,當然還有牦牛酸奶,好喝。

    當然還有風干牛肉,這些都是可以帶回去一些吃。

    到西藏以后,可以到一家藏族餐館,看看菜單,還有什么其他好吃的,可以隨心選,當然藏族餐館的價格可能稍微高一些,但是值得,我們得嘗嘗吧!

    好了,就說這么多吧!關于去西藏,還有什么其他的疑問,可以隨時私信我,我會直言不諱有問必答,最后祝每位驢友,能夠去西藏玩的開心。

    藏族是一個勤勞勇敢而又充滿智慧的民族,在飲食方面形成了自己獨具特色的飲食文化。藏族人講究飲食,不僅僅是滿足自己,更重要的是為了尊客敬友。家里來了客人,主人會以最佳的烹飪技術和最好的食品招待,使客人在藏族人家中,享受到無窮的樂趣。

    今天我給大家推薦的西藏 美食 主要有:麻森糕,風味小吃。由糌粑、酥油、碎奶渣和碎紅糖制成,營養(yǎng)豐富,香甜可口,常作為待客的佳食。

    宗木察,意為肉燴米飯。由米飯、粉條、蘑菇和骨頭湯,加蔥姜等佐料煮熟即成,香氣撲鼻,肉質(zhì)鮮美,為款待貴客的佳肴。

    蔗色,意為油干米飯。米飯中加入白葡萄干和白糖,再加酥油即可,為節(jié)日佳食,香甜可口。

    古圖,意為臘九粥,藏族年飯。面團中加辣椒、羊毛、石子、木炭等,煮熟后食用,吃到什么即席吐出,引起哄堂大笑,是一種有趣的吃飯 游戲 。

    名達,意為什錦粥。米粥中加入肉塊、桃干、大棗、葡萄干等,再加白糖即可,味道香甜可口。

    還有杰麻塞,即粗糌粑油團;恰珍,即油茶羹;帕里撒波,即薄面餅;夏帕里,即肉餅;博圖,即藏式面條;夏帕查,即水餃;夏饃饃,即肉包子;索崗白希,即油炸肉餡包……傳統(tǒng)食品人參果酥油汁,油炸糕點卡賽,風味小吃帕查麻姑,喜愛食品祛瑞,待客食品規(guī)顛……

    西藏人的這些 美食 ,你吃過嗎?若去西藏 旅游 ,一定要嘗嘗,希望你喜歡!

    走川藏線的朋友對西藏的 美食 不陌生,西藏的 美食 也是有很多的,那今天就簡單介紹普遍公認的 美食 !

    這兩個字可能有些朋友不知道怎么念,糌粑(zān ba)是藏族牧民傳統(tǒng)主食之一,也是藏族人民天天必吃的主食。

    由于在高原上能把食物炒熟已經(jīng)非常不容易了,所以糌粑的做法也比較簡單。

    在把青稞洗凈、晾干、炒熟之后磨成面粉,然后再用少量的酥油茶、奶渣和糖等攪拌均勻后,捏成團狀,就可以食用了。

    這個西藏的酸奶和我們平常喝的酸奶不一樣,是由牦牛奶發(fā)酵而成的,味道更有厚重感,也是我每次去西藏時必喝的東西!

    藏式的酸奶有兩種,一種是用提煉過酥油的牛奶制作而成的,叫作達雪,另一種是用沒提煉過酥油的牛奶制作而成的,叫作俄雪。

    我們知道的西藏一年中最盛大的節(jié)日“雪頓節(jié)”,其實就是以西藏的酸奶來命名的,可見其清白勝雪,純潔如冰。

    這個簡直可以歸納為西藏最有特色的飲料,你去了一定要去嘗一嘗!

    酥油茶是用酥油和濃茶加工而成的,一般來說,藏族人民都會將酥油茶和主食糌粑一起食用。

    酥油茶不僅能生津止渴、去膩充饑的作用以外,而且還能夠提神醒腦,保暖御寒,甚至有些藏民說酥油茶可以治療高原反應,預防嘴唇干裂。

    不知道大家有沒有聽過一首詩,其中有一句是這樣說的,“喝一杯青稞酒,便記住了雪域高原”。

    青稞酒可謂是青藏人民最喜歡喝的酒,每逢年過節(jié)、結婚、生孩子、迎送親友,必不可少。

    青稞酒的釀造也是比較簡單的,將收割后曬干的青稞煮熟后,晾干水汽,然后把發(fā)酵曲餅研成粉末均勻地撒在青稞上并攪動,最后把青稞酒裝進壇子,密封貯存,等到兩到三天就可以喝了。

    說到這個就讓我想起來第一次見到牦牛的時候,還說,這是“hao"牛,哈哈哈哈一幅沒有文化的樣子。

    我覺得牦牛特別的酷,與我們平常所見到的牛不太一樣,其中最不一樣的就是它的毛發(fā)極為旺盛,像是一件衣服穿在身上。

    牦牛特別耐寒,從上到下從左到右都是寶貝,不同的部位還可以治療不同的疾病,被稱為“高原之寶”。

    風干后的耗牛肉酥甜松脆,美味可口,特別好吃,你一定要試試!

    至于其他 美食 就要大家耐心去發(fā)現(xiàn)了,如果有可能,一定要去一次西藏喔!

    雪域高原的西藏,風光秀美,空曠圣潔,珠穆朗瑪威嚴挺拔,布達拉宮莊嚴肅穆,那次去西藏的 旅游 至今難忘!

    西藏的 美食 獨具特色,主要以食牛羊肉和奶制品為主。在牧區(qū)一般很少吃蔬菜。風干的牛羊肉是每家必備的食物,味道很獨特,可能與高原氣候有關,非常好吃。藏族的飲料有酥油茶、甜茶、青稞酒等,味道甘美,很純正。

    “結瑪”,就是我們吃的血腸,西藏牧民宰殺牛羊的鮮血用勺子舀出盛在盆里,放鹽使其凝結,然后在血中放入剁好的肉丁、油脂,加入鹽、花椒粉等調(diào)料,灌入洗干凈的牛羊的小腸內(nèi),扎口,煮熟就可食用。

    “尤”,就是我們吃的肉腸,西藏牧民把牛、羊肉切成碎肉丁,加入鹽、花椒粉等調(diào)料后灌入.將牛羊的肥腸封口,煮熟即可。

    “青尤”,就是我們吃的肝腸,西藏牧民剝?nèi)パ蚋伪砥け∧?剔除肝內(nèi)血管及其他雜物,打成漿,加入剁碎的油脂,放鹽、花椒粉等調(diào)料拌勻,裝入肥腸封口,煮熟即可。

    還有一種食物叫“土巴”,把肉、野菜和在一起,燒烤著吃,味道還可以。除了這些土特產(chǎn),還有家喻戶曉的西藏 美食 :藏式面條、白腸等。對了,西藏盛產(chǎn)蟲草,這可是極俱營養(yǎng)價值的補品哦!

    藏面,有煮的也有炒的,一般在茶館、面館有賣,特點是量不大,口感略硬,但是味道還不錯,個人喜歡炒藏面。

    糌粑,絕對是無人不曉的西藏 美食 ,是將青稞洗凈晾干,炒熟以后磨成面粉,再用酥油茶、奶渣、糖等拌勻捏成團,熱量高,味道不易接受。

    酸奶,西藏的酸奶是用牦牛奶發(fā)酵成的,味道更加厚重。

    酥油茶,是用酥油和濃茶加工而成的,香味濃郁,保暖御寒,是藏族人民每天必喝的特色飲料,我們剛喝的時候有點不習慣,但是喝多了就能感受到其中的美妙了。

    甜茶,用紅茶熬制,加上牛奶、白糖,喝起來和內(nèi)地的奶茶味道差不多,但其營養(yǎng)肯定比奶茶要豐富的多!

    血腸,主要是羊血腸,在羊血中加入鹽、花椒、糌粑粉,和剁好的羊肉拌勻,灌進羊腸內(nèi)制成。

    牦牛肉,特色還是風干的牦牛肉,貯藏簡單,熱量很高,家家都有。

    東經(jīng)95.26 ,北緯29.22 。

    這里是西藏林芝地區(qū)的墨脫,在藏語中意為“花朵”。

    圣潔的雪山、澄凈的白云……蒼茫之下,在這一方寧靜的雪域凈土中,有一種味道叫做墨脫石鍋火鍋。

    墨脫石鍋火鍋

    它與四川火鍋、重慶火鍋不同,并非重辣重油。

    也與蒙古火鍋、老北京火鍋的清湯寡水相比似有進益,味道更加濃厚。

    老北京火鍋

    墨脫石鍋火鍋是318川藏線上有名的 美食 ,在這里進藏的人們總要一嘗它的美味。

    今天就來強行科普這個在西藏旅行中不可不吃的 美食 ——墨脫石鍋火鍋。

    墨脫石鍋,原料為世界上稀有的天然皂石,它質(zhì)地綿軟,可耐2000 的高溫,保溫效果極好。

    常食石鍋燉煮的食物對患有高血壓、心臟病、心腦血管等疾病的人具有明顯的食療保健作用。

    墨脫石鍋是墨脫人純手工打造的,很是難得。在當?shù)兀际巧嚼锶思缈股肀常豢谝豢趲С龃笊降摹?br />
    如果你到過西藏,可能會對墨脫石鍋火鍋有所了解。

    墨脫石鍋雞

    到那里先點上一鍋石鍋雞,煮熟的柴雞塊鮮軟嫩滑,作為配菜的茶樹菇、白玉菇也是西藏特有的菌菇。

    另外,鍋底中搭配的蟲草花、手掌參、黨參、百合等中草藥還具有 養(yǎng)生 的功效,這些珍貴的食材和藥材都是可以撈出來直接蘸著料汁來吃的。

    尤其蟲草花,是上等滋補佳品。被熱騰騰的湯底滾過后,酸酸艮艮有嚼勁,味道很獨特。

    西藏人民是吃著牦牛肉長大的。分布于海拔3000-5000m的牦牛,是高寒地區(qū)特有的珍稀牛種。

    牦牛

    西藏當?shù)赜姓f法稱,牦牛是吃蟲草的,營養(yǎng)價值很高。藏人還習慣將牦牛牛骨熬湯給小孩子喝。

    牦牛肉

    牦牛肉細嫩,肥碩而不膩口。取自牦牛身上不同部位的牦牛肉,在口感上也會有很大不同。

    拿牦牛上腦肉來說,肥瘦各半。它既有五花肉的豐滿肥香,也有牛肉的厚碩緊實。

    另外湯底可以喝!而且還會大補!湯汁香濃可口、后味醇厚、持久。味道之鮮美,令人吃過一次,便再難忘記。

    首先這個問題我很喜歡,我是一個吃貨,

    也是獨立紀錄片《藏餐》的導演,沒有之一,感興趣的可以百度一下,各大網(wǎng)站都有45分鐘全稱給大家介紹西藏 美食 的。

    接下來簡單說說西藏的 美食 ,

    首先藏族每次早上必備的就是藏面了,大街小巷到處都是藏面館,不過面我不太喜歡。因為是堿水和面所以有點硬,我適應不了。但是湯還不錯,一般都是牦牛骨熬制的。

    再有就是甜茶了。為什么說甜茶呢?而不是酥油茶,其實去過西藏的人都知道,酥油茶是咸的很多人喝不慣,所以我覺得甜茶很好喝,味道純正。

    以上兩點我建議大家去八廓街附近的“老光明”嘗嘗,這里有幾十年的 歷史 ,雖然環(huán)節(jié)簡陋但是味道很好,幾百人同時吃面喝茶甚是壯觀。

    再要推薦的就是就是藏餐了,但是藏餐不是都好吃,個人推薦《藏式土豆包子》《藏式火鍋》還有就是牛肉類的菜。

    下來推薦重點、林芝地區(qū)的石鍋雞超級好吃, 但是千萬不要去景區(qū)吃, 尤其是魯朗小鎮(zhèn)巨坑。 建議在八一鎮(zhèn),然后點餐的時候問他是不是整個雞上來的。 不是就不要點。

    這個還可以刷菌類,我吃過的有四十多種不一樣的菌類。

    西藏的酸奶也是必須要吃的,純正,就和我們大東北的高粱酒一樣,別人比不了。

    其實關于西藏沒事還有挺多的,沒辦法一一和大家分享,有興趣的朋友可以去看看我的紀錄片《藏餐》。

    西藏的哪些特色小吃美食值得品嘗?
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    大荔縣漸開: ______ 西藏特色小吃--酥油茶 在西藏,在每個藏胞家庭,隨時隨地都可以見到酥油.酥油是每個藏族人每日不可缺少的食品. 酥油是從牛、羊奶中提煉出來的.以前,牧民提煉酥油的方法比較特殊.先將奶計加熱,然后倒入一種叫做“雪董”的大木桶...
  • 彤沿18524862553: 西藏有什么美食? -
    大荔縣漸開: ______ 很多,青稞酒最好喝了,不過好喝藏餐館里自己釀的那種,其他的都不好喝.還有糌粑,酥油茶,甜茶,早餐吃藏面和那種油炸的餡兒餅,也可以嘗嘗.林芝的石鍋雞確實不錯,一定要吃啊.
  • 彤沿18524862553: 暑假拉薩旅游有什么必嘗的美食?
    大荔縣漸開: ______ 拉薩是整個西藏食宿條件最好的地方.其膳食主要分為藏菜,川菜和西式風味,幾家旅店內(nèi)的餐廳同時也供應尼泊爾和印度菜.每間菜館的價錢相若,唯有川菜價格比內(nèi)地貴. 西式餐廳大都集中于游客比較多的北京路,幾乎每間旅店的餐廳都...
  • 彤沿18524862553: 拉薩有什么美食?
    大荔縣漸開: ______ 西藏的美食其實內(nèi)地人很多吃不習慣,比如血腸啊,糌粑啊之類的 不過像烤的藏香豬、藏香雞還有牦牛肉都是我們比較喜歡吃的
  • 彤沿18524862553: 西藏有哪些特色食品?在哪里可以品嘗到?
    大荔縣漸開: ______ 西藏有哪些特色食品?在哪里可以品嘗到? A 糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都可以說是藏區(qū)的特色,做為深度自助旅行者,遍布西藏各地的甜茶館,是不可不去的地方.在那里,可以嘗到正宗的藏面、甜茶,還能感受藏民們熱烈的氣氛,這在內(nèi)地無論哪個地方都是比不上的.如果您還想進一步品嘗藏餐,您可以到大昭寺旁邊的阿羅倉餐廳,有多種地道藏餐供您選擇,但價格較高.
  • 彤沿18524862553: 西藏有什么著名小吃??? -
    大荔縣漸開: ______ 西藏特色小吃--酥油茶 在西藏,在每個藏胞家庭,隨時隨地都可以見到酥油.酥油是每個藏族人每日不可缺少的食品. 酥油是從牛、羊奶中提煉出來的.以前,牧民提煉酥油的方法比較特殊.先將奶計加熱,然后倒入一種叫做“雪董”的大木桶...
  • 彤沿18524862553: 西藏有什么小吃? -
    大荔縣漸開: ______ 您好朋友; 牛羊肉.酥油茶.
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