乒乓球正手近臺攻球的動作要領(lǐng)
2、直板正手攻球：左腳稍微前邁，右腳稍微后撤，身體與球臺保持大約50厘米的距離。手臂應(yīng)保持自然放松，彎曲角度保持在90度到120度之間，拍面稍微前傾（大約80度）。在引拍時，手臂向身體右后側(cè)方移動，等待來球跳到高點期，然后迅速向左前上方揮動，擊打球的中上部。同時，身體重心由右腳轉(zhuǎn)移到左腳，擊球后迅速恢復(fù)姿勢，準備下一次擊球。
3、橫板正手攻球：與直板正手攻球的動作基本相同。正手攻球的技術(shù)需要通過大量的練習(xí)來掌握。一名優(yōu)秀的乒乓球選手，每天近臺攻球的練習(xí)量大約要達到5000板。多球練習(xí)可以有效提高練習(xí)的密度和強度，每分鐘的擊球次數(shù)可達到30至45次。在練習(xí)過程中，應(yīng)注重提高步法和手法的協(xié)調(diào)性，并體會發(fā)力的感覺。供球者應(yīng)逐步提高攻球的難度和仿真度。初學(xué)者開始時應(yīng)在球的高點期進行攻球練習(xí)，以保證擊球的準確性。隨著技術(shù)的提高，可以嘗試在球的上升期進行攻球練習(xí)，這雖然難度更大，但能提高速度和主動性。
乒乓球正手近臺攻球技術(shù)要領(lǐng)
- 要點：側(cè)身后，要保持上體與球臺的合適角度，既能攻斜線，也能打直線，同時不妨礙下一次擊球。要有足夠的擊球空間（收腹）。應(yīng)盡量避免在移動過程中擊球。攻球時要利用右腳蹬地的力量，重心適當前移，前臂稍向前發(fā)力。反手攻球技術(shù)的掌握 1. 反手近臺攻球 - 特點與運用：這種技術(shù)站位近、動作小、速...
名詞解釋乒乓球正手近臺攻球
1. 乒乓球正手近臺攻球的特點是站位近、動作小、速度快、力量適中、進攻性強。要求是在球的高點期或上升期擊球，以達到快速和主動。2. 正手攻球的技術(shù)要領(lǐng)包括：兩腳自然分開，左腳稍前，膝蓋微屈；引拍時手臂向后，前臂與地面平行，上臂與身體夾角35-40度；擊球時前臂快速收縮，手腕向前壓，擊球后...
乒乓球正手近臺攻球的動作要領(lǐng)
1、基本站位姿勢、原地步法和重心移動：正手攻球時，站位應(yīng)保持身體平衡，準備隨時移動。重心的轉(zhuǎn)移要通過右腳向左腳的移動實現(xiàn)，同時右腳內(nèi)扣，左腳外旋，配合腰髖的轉(zhuǎn)動。回擊時，重心由左腳向右腳轉(zhuǎn)移，左腳內(nèi)扣，右腳外旋，同樣要配合腰髖的轉(zhuǎn)動。2、直板正手攻球：左腳稍微前邁，右腳稍微后撤，身體...
乒乓球正手近臺攻球的技術(shù)要領(lǐng)
1. 準備姿勢：- 站位：與球臺保持適當距離，雙腳自然分開，寬度略大于肩部。- 姿態(tài)：膝蓋微曲，身體略微前傾，腹部收緊，胸部略含。- 握拍：手握球拍，拍面略微向前傾斜，以便于產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)和力量。2. 引拍動作：- 判斷來球：觀察來球方向和旋轉(zhuǎn)性質(zhì)。- 引拍：通過腰部轉(zhuǎn)動帶動手臂，將拍向后引。- ...
簡述乒乓球正手攻球動作要領(lǐng)
乒乓球正手攻球動作要領(lǐng)如下：一、近臺正手 （1）基本站位姿勢、原地步法和重心移動。重心移動的要領(lǐng)是：重心由右腳移向左腳，右腳內(nèi)扣，左腳外旋，腰髖配合轉(zhuǎn)動。當重心由左腳移向右腳時，左腳內(nèi)扣，右腳外旋，同樣地要配合腰髖轉(zhuǎn)動。（2）直板正手攻球：直板正手攻球的動作要領(lǐng)是：左腳稍前，右腳...
乒乓球擊球時的動作要領(lǐng)
乒乓球擊球時的動作要領(lǐng)：1、正手近臺攻球：特點與運用站位近臺，擊球時間早，球的速度快，動作幅度小，是近臺快攻打法的主要技術(shù)之一。在對攻中以線路、落點變化相結(jié)合，調(diào)動對方，伺機扣殺。2、正手中遠臺攻球 ：特點與運用站位稍遠，動作幅度大、力量重，進攻性強，但步法移動的范圍較大。多用于對攻...
近臺正手攻球練習(xí)方法及要領(lǐng)(完整篇)
正手攻球時，選擇拍面中點稍高的位置，確保每次都能精確擊中。線路控制：拍面要與回球路線垂直，仿佛一把精確的尺子，測量出每一次擊球的精準度。接下來是預(yù)備動作的要領(lǐng)：預(yù)備姿勢：收腹含胸，上身微微前傾，腳部準備靈活。左腳略離臺30cm，右腳稍后，保持平衡與彈性。固定姿勢：手臂與身體保持固定角度，...
簡述正手攻球的動作要領(lǐng)
乒乓球正手攻球動作要領(lǐng)：1、含胸收腹 身體稍微彎腰前傾，肚子內(nèi)收，兩腳與肩平寬，左腳稍前，右腳稍后，膝蓋微彎保持彈性。2、近臺站位 身體不可離桌子太遠，因為這是近臺技術(shù)。擊球位置會在球桌邊緣附近，甚至是臺內(nèi)擊球。3、提早引拍 當對手擊球后，球快過網(wǎng)時，就要準備引拍，并且預(yù)測球的落點...
簡述乒乓球正手近臺攻球技術(shù)的動作要領(lǐng)是什么?
永輝體育教練團隊總結(jié)二十年乒乓球培訓(xùn)經(jīng)驗，制作系列教學(xué)視頻。
乒乓球正手攻球的動作要領(lǐng)
1. 正手攻球時全身應(yīng)保持放松狀態(tài)，膝蓋適度彎曲，肩部自然放松。2. 站位近臺中偏右，左腳稍微前邁，身體斜對球臺。3. 持拍手自然放松，置于腹前，拍面呈半橫狀。4. 根據(jù)來球路線，向右側(cè)引拍，高度與球臺大致持平，拍面與臺面角度約為80度，前臂與臺面保持基本平行。5. 球彈起后，持拍手從右側(cè)...
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犍為縣螺紋： ______ 技巧學(xué)習(xí)攻球從大的動作結(jié)構(gòu)來講,可分為正手和反手攻球兩大類.攻球是快速進攻最重要的一項技術(shù),殺傷力強,是解決戰(zhàn)斗的關(guān)鍵技術(shù).動作要點(以右手為例)1. ...
犍為縣螺紋： ______ 正手指持拍手這邊,反手指你非持拍手那側(cè),比如右手握拍的,那么正手就是右側(cè),反手就是左側(cè). 乒乓球正手和反手是以人的位置為參考系的.如果慣用手是用右手握拍打球時,右手邊就是正手位,中間偏左手邊就是反手位.如果慣用手是用...
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犍為縣螺紋： ______ 第一:2個人練球要求旋轉(zhuǎn)基本一致,打個比方,你是摩擦球的左側(cè)面擊球,對方是擊球正后方,你擊球過去是側(cè)旋,對方不能及時調(diào)整,就會出現(xiàn)失誤. 第二:動作僵硬是由于練球的時候一味的在借力,沒有主動發(fā)力,久而久之出現(xiàn)的狀況. 第三:正手攻球的基本要領(lǐng) 正手攻球:近臺中偏右站位,左腳稍前,身體斜對球臺,持拍手自然放松置于腹前,拍半橫狀.順來球路線略向右側(cè)引拍,約與臺面齊高,拍面與臺面約成80度左右,前臂與臺面基本平行.當球從臺上彈起,持拍手由右側(cè)向左前上方揮動,以前臂快速內(nèi)收發(fā)力配合手腕內(nèi)轉(zhuǎn)沿球體做弧線揮動,在上升期擊球的中上部,擊球位置在身體右前方一前臂距離處.
犍為縣螺紋： ______ 正手攻球可以根據(jù)離臺的遠近分為近臺、中遠臺攻球,離臺越近,借力越多,擊球點越早,反之恰好相反. 對于初學(xué)者,推薦借力較多的近臺攻球開始練習(xí),下面來說一下基本動作要求: 站位近臺.保持正確的預(yù)備姿勢.即彎腿、彎腰、含胸...
犍為縣螺紋： ______ 站位 正手拉球前的基本戰(zhàn)位姿勢是左腳稍前,右腳稍后(以右手為例),一般情況下球拍置于腹前,重心在兩腳之間,稍向前傾以利于起動.收腹、含胸,膝關(guān)節(jié)略有彎曲,但不要蹲下去,以保持較高的重心. 重心移動 當來球接近球網(wǎng)時,伴...
