如果一天之內(nèi)，只吃香蕉、蘋(píng)果和白開(kāi)水，可以減肥麼？
蘋(píng)果建議早上吃，這樣容易通便而且還讓身體充分吸收 香蕉晚上吃，可以省去晚飯哦！不吃晚飯可是減肥的最快辦法哦！ 還有，記得多運(yùn)動(dòng)。
只能暫時(shí)減體重,
求采納
陀容19232707470： 每天吃香蕉跟每天吃蘋(píng)果一樣嗎?
洛隆縣三角： ______ 營(yíng)養(yǎng)成分不一樣吧 香蕉含有稱為“智慧之鹽”的磷,又有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C,同時(shí)纖維也多,堪稱相當(dāng)好的營(yíng)養(yǎng)食品.香蕉果肉每100克含糖15%以上,酸0.2--0.3%,蛋白質(zhì)1.5%,還有豐富的磷53毫克、鈣19毫克、鉀400毫...
陀容19232707470： 有沒(méi)有減肥成功秘方 急速的、? -
洛隆縣三角： ______ 減肥的最快最有效 蘋(píng)果牛奶法: 每次減肥只兩天,第三/四天恢復(fù)正常飲食,根據(jù)想要達(dá)到的效果,選擇間隔的時(shí)間再進(jìn)行. 第一天:蘋(píng)果兩斤(五六個(gè)左右,最多不能超過(guò)七個(gè)). 注意:全天只能吃蘋(píng)果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何...
陀容19232707470： 蘋(píng)果餐兩天能瘦多少? -
洛隆縣三角： ______ 要看你在什么時(shí)候吃,吃多少!正常如果你一天吃2個(gè)蘋(píng)果,保持平時(shí)的活動(dòng)量的話,3天下來(lái)應(yīng)該能瘦5-8斤!但是你只吃蘋(píng)果可以,蘋(píng)果里有一種蘋(píng)果酸可以減肥,而酸奶呢可以幫助消化,你本身都沒(méi)吃東西這樣對(duì)胃腸不好!!
陀容19232707470： 比如說(shuō)一天不停的吃水果,例如桃,香蕉什么的會(huì)胖嗎 -
洛隆縣三角： ______ 會(huì) 什么東西都要適量的吃 例如吃香蕉:雖然說(shuō)香蕉是低卡路里的食物,但是多吃的話能量也會(huì)有剩余的,所以可以增肥的效果. 不過(guò)如果香蕉吃多了也不見(jiàn)得是好事,因?yàn)橄憬秾儆谛院氖称?吃多了也不是很好 但是適當(dāng)?shù)孛刻斐砸稽c(diǎn)不會(huì),...
陀容19232707470： 連續(xù)吃3天蘋(píng)果真的能減肥么? -
洛隆縣三角： ______ 蘋(píng)果減肥,只需3日即可減肥,許多人尤其是那些采取多種方法仍未取得效果的人們可能會(huì)認(rèn)為是天方夜譚.當(dāng)你了解了本章所講述的內(nèi)容后,一定會(huì)堅(jiān)定自己的信心. 所謂蘋(píng)果減肥指的是3天內(nèi)只吃蘋(píng)果從而改善體態(tài)的減肥方法.蘋(píng)果中含有...
陀容19232707470： 血糖6,4一天能吃一個(gè)蘋(píng)果和一個(gè)香蕉嗎 -
洛隆縣三角： ______ 如果沒(méi)有糖尿病完全可以,但最好分開(kāi)吃.有糖尿病的話,在掌握好血糖規(guī)律的情況下,也可以吃.根據(jù)本人的經(jīng)驗(yàn),分成3-4次.
陀容19232707470： 吃香蕉能減肥麼? -
洛隆縣三角： ______ 整天吃香蕉可以減肥.因?yàn)?碗白米飯含有約160千卡的熱量,而每根香蕉則只含80至100千卡熱量.若每餐以香蕉代替1碗白飯,便可達(dá)到減肥的效果,因?yàn)榇朔椒擅刻鞙p少身體吸收200至300千卡的熱量.再者,香蕉讓人有飽肚的感覺(jué),又含...
陀容19232707470： 吃什么東西能減肥? -
洛隆縣三角： ______ 蘋(píng)果牛奶瘦腹法 適合人群:輕微超重,且腸胃健康者. 實(shí)行方案:每次減肥只兩天.第三四天恢復(fù)正常飲食,然后再開(kāi)始兩天.一般在第一個(gè)周期內(nèi)就可以看到明顯的瘦腹效果.如果重復(fù)兩到三個(gè)周期,則效果更穩(wěn)定. 第一天:蘋(píng)果1公斤(...
陀容19232707470： 快速減肥食譜? -
洛隆縣三角： ______ ★★★快速的減肥方法★★★ 蘋(píng)果牛奶減肥法,兩天瘦5斤 蘋(píng)果牛奶法: 每次減肥兩天.第三/四天恢復(fù)正常飲食,然后再開(kāi)始兩天. 第一天:蘋(píng)果兩斤(五六個(gè)左右,最多不能超過(guò)七個(gè)). 注意:全天只能吃蘋(píng)果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何東東...
陀容19232707470： 吃香蕉能保持身材嗎! -
洛隆縣三角： ______ 香蕉對(duì)減肥相當(dāng)有效,是因?yàn)樗防锏?且食物纖維含量豐富.香蕉非常甜,因此被很多人認(rèn)為,卡路里一定很高,其實(shí)不然,一根香蕉(凈重約100克左右)的卡路里只有87卡而已,與一餐白飯量(150克220卡)比起來(lái),卡路里要低得多,...
只能暫時(shí)減體重,
求采納
如果一天之內(nèi),只吃香蕉、蘋(píng)果和白開(kāi)水,可以減肥麼?
蘋(píng)果建議早上吃，這樣容易通便而且還讓身體充分吸收 香蕉晚上吃，可以省去晚飯哦！不吃晚飯可是減肥的最快辦法哦！ 還有，記得多運(yùn)動(dòng)。
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洛隆縣三角： ______ 營(yíng)養(yǎng)成分不一樣吧 香蕉含有稱為“智慧之鹽”的磷,又有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C,同時(shí)纖維也多,堪稱相當(dāng)好的營(yíng)養(yǎng)食品.香蕉果肉每100克含糖15%以上,酸0.2--0.3%,蛋白質(zhì)1.5%,還有豐富的磷53毫克、鈣19毫克、鉀400毫...
洛隆縣三角： ______ 減肥的最快最有效 蘋(píng)果牛奶法: 每次減肥只兩天,第三/四天恢復(fù)正常飲食,根據(jù)想要達(dá)到的效果,選擇間隔的時(shí)間再進(jìn)行. 第一天:蘋(píng)果兩斤(五六個(gè)左右,最多不能超過(guò)七個(gè)). 注意:全天只能吃蘋(píng)果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何...
洛隆縣三角： ______ 要看你在什么時(shí)候吃,吃多少!正常如果你一天吃2個(gè)蘋(píng)果,保持平時(shí)的活動(dòng)量的話,3天下來(lái)應(yīng)該能瘦5-8斤!但是你只吃蘋(píng)果可以,蘋(píng)果里有一種蘋(píng)果酸可以減肥,而酸奶呢可以幫助消化,你本身都沒(méi)吃東西這樣對(duì)胃腸不好!!
洛隆縣三角： ______ 會(huì) 什么東西都要適量的吃 例如吃香蕉:雖然說(shuō)香蕉是低卡路里的食物,但是多吃的話能量也會(huì)有剩余的,所以可以增肥的效果. 不過(guò)如果香蕉吃多了也不見(jiàn)得是好事,因?yàn)橄憬秾儆谛院氖称?吃多了也不是很好 但是適當(dāng)?shù)孛刻斐砸稽c(diǎn)不會(huì),...
洛隆縣三角： ______ 蘋(píng)果減肥,只需3日即可減肥,許多人尤其是那些采取多種方法仍未取得效果的人們可能會(huì)認(rèn)為是天方夜譚.當(dāng)你了解了本章所講述的內(nèi)容后,一定會(huì)堅(jiān)定自己的信心. 所謂蘋(píng)果減肥指的是3天內(nèi)只吃蘋(píng)果從而改善體態(tài)的減肥方法.蘋(píng)果中含有...
洛隆縣三角： ______ 如果沒(méi)有糖尿病完全可以,但最好分開(kāi)吃.有糖尿病的話,在掌握好血糖規(guī)律的情況下,也可以吃.根據(jù)本人的經(jīng)驗(yàn),分成3-4次.
洛隆縣三角： ______ 整天吃香蕉可以減肥.因?yàn)?碗白米飯含有約160千卡的熱量,而每根香蕉則只含80至100千卡熱量.若每餐以香蕉代替1碗白飯,便可達(dá)到減肥的效果,因?yàn)榇朔椒擅刻鞙p少身體吸收200至300千卡的熱量.再者,香蕉讓人有飽肚的感覺(jué),又含...
洛隆縣三角： ______ 蘋(píng)果牛奶瘦腹法 適合人群:輕微超重,且腸胃健康者. 實(shí)行方案:每次減肥只兩天.第三四天恢復(fù)正常飲食,然后再開(kāi)始兩天.一般在第一個(gè)周期內(nèi)就可以看到明顯的瘦腹效果.如果重復(fù)兩到三個(gè)周期,則效果更穩(wěn)定. 第一天:蘋(píng)果1公斤(...
洛隆縣三角： ______ ★★★快速的減肥方法★★★ 蘋(píng)果牛奶減肥法,兩天瘦5斤 蘋(píng)果牛奶法: 每次減肥兩天.第三/四天恢復(fù)正常飲食,然后再開(kāi)始兩天. 第一天:蘋(píng)果兩斤(五六個(gè)左右,最多不能超過(guò)七個(gè)). 注意:全天只能吃蘋(píng)果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何東東...
洛隆縣三角： ______ 香蕉對(duì)減肥相當(dāng)有效,是因?yàn)樗防锏?且食物纖維含量豐富.香蕉非常甜,因此被很多人認(rèn)為,卡路里一定很高,其實(shí)不然,一根香蕉(凈重約100克左右)的卡路里只有87卡而已,與一餐白飯量(150克220卡)比起來(lái),卡路里要低得多,...
